Depresija je uspješno liječena

problem depresije i drugih psiho-emocionalnih poremećaja u ovo doba velikih brzina je vrlo važno.

Depresija, prema definiciji u Wikipediji - je mentalni poremećaj koji se odlikuje sljedećim značajkama:

• stalno depresivno raspoloženje, gubitak
• sposobnosti da iskusi radost,
• nisko samopoštovanje, potpuni gubitak interesa za život i činjenica da je već sretni.

Prema WHO, opseg i brzina širenja ove bolesti su strašna, na petama od ove „popularne” bolesti kao što su moždani udar, srčani udar i dijabetes.

i dobi bolesnika uzimajući mlađe - ako ranije depresivnih poremećaja uglavnom kod osoba starijih od 40 godina, ali sada je problem raširen i adolescencija.

Prema istom WHO, već svaki četvrti-peti stanovnik Zemlje boluje što - ili mentalnu bolest, a do 2020. godine očekuje se da će depresija biti prvi u svijetu u pogledu bolesti.

uzroci i oblici depresije ^

Međutim, to ne bi trebao biti zbunjen, medicinska depresija zajednički sa blues i samo loše raspoloženje, jer je, na razini kućanstva, pretpostavlja se da je depresija - je tuga, tuga i bol. Ako imate slezena, onda postoji toliko mnogo načina da se razveseliti i snaga volje da se povuče iz ovog stanja.

Skoro svi ljudi su suočeni s fenomenom privremenog gubitka raspoloženje i vitalnost, a svi se nađe u takvoj situaciji koja je - izlaz. Tko - počinje naporno ići u teretanu, netko - onda pronalazi utjehu u crkvi, neki samo umoči glavu u ono - što je zanimljiv posao ili hobi, alternativni postavka ili otići na odmor.

Ali ako, na žalost, vi ste uhvaćeni sa stvarnom medicinskom depresije, samo vaš trud će, na žalost, neće biti dovoljno. Takva depresija naziva se endogenim, tj. Unutarnjim, a ne ovisi o vanjskim čimbenicima, jer su njezini uzroci unutar osobe.

Činjenica da depresivni poremećaj i pad raspoloženja jednostavno objašnjeno na kemijskoj razini, a zbog nedostatka proizvodnje u tijelu tzv posrednika središnjeg živčanog sustava - hormona serotonina, norepinefrina i dopamina, koji utječu ne samo raspoloženje, ali i te osjećaj ljubavi, zadovoljstvo, zabava, euforija.

uloga serotonina u ljudskom tijelu je impresivan:

• je odgovoran za proces kognitivne aktivnosti,
• pokretačku aktivnost,
• ton mišića.
• Ali što je najvažnije, ona stvara naš osjećaj raspoloženja i sreće porastu, pa to se zove hormon sreće i radosti.

Normalna razina serotonina daje osobi samokontrolu, emocionalnu i otpornost na stres. Neki istraživači zaključili su da ljudi koji dominiraju društvom imaju visoku razinu serotonina.

Ljudi s niskom razinom serotonina, naprotiv, samo-kontrole, emocionalne stabilnosti i stresa se smanjuju, tako da i najmanji izgovori uzrokovati stres, a kao rezultat toga, depresija.

možete izliječiti depresiju ^

Vrlo često ljudi koji pate od endogene depresije, ne znajući što im se događa i pokušava umrtviti emocionalnu bol i tjeskobu, počinju da se alkohol ili psihotropnih tvari, te je potpisao svoju rečenicu:

• Nakon uporabe alkohola i drogemožete dobiti samo kronični alkoholizam ili ovisnost o drogama, ali se ne možete riješiti depresije, tjeskobe i strahova.
• U tom slučaju, oslonac za alkoholizma i ovisnosti o drogama i sekundarne služi za ublažavanje anksioznosti i napetosti inherentno depresivni poremećaj.

Štoviše, ljudska obitelj, patio od sekundarnog alkohola depresije i utonuo u alkoholizam, naravno, najbolje namjere, su njegov „kodirati” da biste dobili osloboditi od opasan žudnja za alkoholom.

Ali moramo shvatiti da „kodiranje” se odnosi na psiho - terorističke metode i temelji se na pacijenta osnovnoj nasilničkog ponašanja koja mogu dovesti osobu do oporavka, bez alkoholizma ili depresije zaolevanie izliječen na ovaj način je nemoguće.

Veliki problem je i činjenica da je naša zemlja pati od depresivnog poremećaja ljudi, osobito mladi ljudi, često neugodno priznati svoje psiho - emocionalne probleme i ignorirati bez rješavanja pravodobnu liječničku pomoć i time uvelike pogoršava stanje.

U međuvremenu, prema procjenama liječnika, u posljednjih nekoliko godina, muški depresija postaje opipljiv društveni problem, što je dovelo do raspada obitelji, alkoholizam, ovisnost o drogama i samoubojstva.

Depresivni poremećaj, kao što je već spomenuto, često se liječi samo naporom volje ili alkohola je nemoguće. Ova bolest tretira se s posebnim lijekovima, koji se nazivaju antidepresivi .

Njihova je akcija usmjerena na reguliranje razine serotonina i drugih sredstava središnjeg živčanog sustava u mozgu. Antidepresivi su veliki broj, a sa njihovom pomoći depresivna država naučila su uspješno liječiti. Iako je liječenje dugotrajno i pod obveznim nadzorom liječnika, sada je moguće jednom i zauvijek pobijediti bolest.

Savjeti psihologa, kako da biste dobili osloboditi od depresije na vlastitim ^

sljedeće savjete, prema mišljenju stručnjaka, pomoći će vam, zajedno s lijekovima, uspješno nositi s depresijom i izaći iz njega.

• Morate pronaći uzrok depresivnog stanja i pokušati ga ukloniti. To može biti zamoran posao, loši odnosi s kolegama i obitelji, čak i nezadovoljstvo s kilogramima i izgledu, i tako dalje. D. Ako je teško, a zatim zapisati na komad papira sve svoje snove i želje, označite one koje ste postigli, i onih kojiniste stigli i napisali razloge zašto niste uspjeli postići ove ciljeve. Dakle, lakše ćete pronaći uzrok depresivnog stanja. A to je razlog zbog kojeg treba ukloniti. Na primjer, ako sve svoje iskustvo zbog posla, onda jednostavno promijeniti, dobiti još zanimljivije, zanimljiv tim, pa čak i ako je potrebno, promijeniti smjer vašeg poslovanja.

• Pronađite se uzbudljivim poslovanjem, pronađite hobi. Obrada, skupljanje itd. Pomoći će vam da se odvratite od loših misli, od problema, od svakodnevne rutine.

• Promijenite svoj stav prema aktualnim događajima i ljudima.Čini se da ne možete promijeniti bilo kakvu situaciju i ljude( njihovu prirodu, njihovo mišljenje).Zatim promijenite svoje stajalište o okolnostima koje vas okružuju. Možda će to biti teško, ali vaš mir i zdravlje su skuplji!

• Prestani razgovarati s negativnim ljudima i izbaciti negativne misli iz glave. Postoji takva kategorija ljudi koji vole živjeti negativno, uvijek imaju sve loše i cijeli svijet protiv njih. Izbjegavajte te ljude. I ne razgovarajte o svojim problemima s prijateljima, jer svaki put kad govorite o problemima, posjećujete negativne misli koje su fiksirane u vašem umu i tjeraju vas do depresije. Dopustite da u vašem okolišu budu samo pozitivni ljudi.

• Potražite podršku u okolnim ljudima. Možda imate prijatelja ili rođaka koji mogu podržati pozitivne i neophodne savjete, umjesto da jednostavno raspravljate o svojim problemima i plakate s vama o neuspješno razvijenom životu.

• Počnite igrati sportove. Fizičke vježbe ne samo da pomažu da budu zdravi, nego i odvraćaju od svakodnevnog života. Uostalom, nakon nekoliko sati treninga u teretani nekako ne želim ni razmišljati o problemima.

• Razviti se kao osoba. Problemi - problemi, ali život nije otkazan! Unatoč zastojima, uvijek se krećite naprijed. Samostalno razvijajte, čitajte knjige, idite na treninge i seminare treninga, na izložbe, počnite komunicirati s novim ljudima.

• Započnite novi aktivni život tako da vam nepotrebne situacije mogu spriječiti kretanje naprijed. Uvijek gledajte na budućnost samo s pozitivnim i vjerom u najbolje.

• Ne morate se sramiti zbog svog stanja, to je ista bolest kao i bilo koja druga. Sjeti se da depresija ne uništava um i ljudsku inteligenciju, to jednostavno ne dopušta da ga u potpunosti živjeti, te u stanju zapuštenosti često dovode čak i do samoubojstva.

Mnogi od najvećih i najinteligentnijih ljudi našeg vremena patili su od depresivnih poremećaja. Britanski premijer Winston Churchill borio se s depresijom cijeli život i nazvao joj "crni pas koji je bio sa mnom cijeli život".

Depresija je također patio od takvih poznatih ljudi koji se ne srame priznati, američki predsjednik Abraham Lincoln i veliki borac za nezavisnost Indije Mahatme Gandhija.

Poznati sovjetski i ruski glumica Tatjana Dogileva tko zna iz prve ruke o depresiji i da se s njom uz pomoć liječnika, rekao je da je jako sretan i sada je ispunjeno velikom radošću da je skočio iz ovog pakla.

Stoga, ako ste pate od depresivnih stanja, a to ne prođe sami za dugo vremena, ne brinite, ništa loše neće dogoditi da vas, jednostavno nižu razinu pa moramo serotonina.

Povjerite svoje probleme s liječnikom i nadležnim psihoterapeutom uz pomoć potrebnih lijekova donijeti će vam radost u vašem životu. Srećom, živimo u vremenu kada je razina medicinskih dostignuća na području psiho-emocionalnih poremećaja je vrlo visoka i pomaže u borbi protiv depresije, ne dopuštajući mu da postane „crna pas” i pokvariti radost života.

Vidi također Video poznati liječnik - psihoterapeut Elman Osmanov o simptomima i sadašnje liječenje depresije: