Vitamini za ljudski rast koji promiču razvoj tijela
Vitamini za ljudski rast, ojačati kosti i obogatiti tijelo sa svim potrebnim elementima
Pod vitamina, odgovornih za ljudski rast, obično znači hranjive tvari potrebne za formiranje kostura, jakih kostiju i tkiva. Već od biologije, svatko zna da procesi rasta traju do 23 godine, tako da su potrebni vitamini za ljudski rast od strane predstavnika nekoliko dobnih skupina.
Zahvaljujući korisnim proizvesti elemente hormona koji osiguravaju hrskavice i kosti ugljikohidrata, proteina, elementi u tragovima, je formiranje tkiva.
Dakle, koji vitamini pridonose rastu ljudi? Razlikovati sljedeće glavne skupine:
- D - tzv rast gasa, top suradnik u formiranju kostura male djece;daje aktivnu zasićenost hrskavice i kostiju kalcija, što je ono što ubrzava rast;nalazi se u mlijeku, citrusa, u "suncu";
- grupa B - gotovo svi elementi su uključeni u metabolizam, u metabolizam;
- B1 - odgovoran za rad središnjih, živčanih, kardiovaskularnih i endokrinih sustava;jesti u zobeno brašno, mliječni proizvodi;
- B2 - potrebno je za viziju, probavu, za glatkoću kože;mogu se naći u siru, svježem sijeku, mesu, orasima;
- 3 - sudjeluje u biosintezi hormona, masti, bjelančevina;sadržane u jetri, gljive, u piletinom mesu;
- B6 - prenosi živčane impulse i čuva sve HC u tonusu;nalazi se u morskoj pustuni, češnjak, šipak;
- B9 - potiče razvoj i koncentraciju memorije, jača imunološki sustav, podupire psihoemotijsku pozadinu;sadržano u kupusu, mrkvi;
- 12 - štiti živčani sustav;jesti u povrću;
- A - je neophodan za sintezu proteina, što je materijal za izgradnju zuba, tkiva i kostiju;nalazi se u ribi, marelicama, mliječnim proizvodima;
- C - element koji pomaže apsorbirati druge vitamine, askorbinska kiselina kroz sve hranjive tvari vrlo brzo izaći iz probavnog trakta u sve mišiće i stanice;jesti u peršin, ribiz, citrusa;
- E - branitelj stanica od negativnog utjecaja slobodnih radikala;kontrolira prisutnost oštećenih i obnovljenih stanica, zahvaljujući tom organizmu potroši energiju samo na rast, a ne na restauraciju;
- Н, К, РР - pomoć u procesima rasta, normaliziranje cirkulacije krvi;
O tome koliko je tijelo opskrbljeno vitaminima radi povećanja rasta, ovisit ću o njegovu potencijalu rasta. Prema medicinskim izvješćima, samo 2% ljudi raste koliko je propisano genetskim kodom. Ostatak gubi prosječno 7 centimetara zbog sjedećeg stila života, slabe prehrane ili neke vrste bolesti.
Pronalaženje vitamina za rast, potrebno je zapamtiti da tijelo treba složeno obogaćivanje korisnim elementima. Da biste to učinili, učinit će prilagođena prehrana, koja će sadržavati sve potrebne tvari u pravoj količini.
dodavanje vitamina su potrebne za strukture kostura i nekih minerala, koji uključuju cink, mangan, bakar, fosfor i kalcij. Potonji je temelj svih kostiju, odgovornih za rad posuda, koji obogaćuju organe kisikom.
Rast organizma je složen proces koji zahtijeva cijeli niz korisnih elemenata. Ponekad za to nema dovoljno dobivenih količina potrebnih tvari iz prirodnih proizvoda, a zatim lijekovi dolaze u pomoć.Glavni cilj vitaminiziranih lijekova je zasićenje tijela s nestalim elementima u tragovima, mineralima, vitaminima.
djeca starija od 12 godina preporuča se uzeti: "Berlamin modularni" "Rast stopu", "Vitrum Osteomag", "Calcemin Advanced", "Vitrum Kalcij D 3",Ovi lijekovi će kontrolirati rast "u duljini", a ako ga koriste ljudi starija od 20 godina, onda će za njih biti prevencija osteoporoze.
Video galerija
Vitamini odgovorni za ljudski rast obično znače korisne tvari potrebne za stvaranje kostura, jačanje kostiju i tkiva. Već od biologije, svatko zna da procesi rasta traju do 23 godine, tako da su potrebni vitamini za ljudski rast od strane predstavnika nekoliko dobnih skupina.
Zahvaljujući korisnim elementima, proizvodi se hormoni koji daju hrskavicu i kosti ugljikohidrata, proteina, mikroelemenata, tvorbe tkiva.
Dakle, koji vitamini pridonose rastu ljudi? Postoje sljedeće glavne skupine:
- D - tzv. Akcelerator rasta, glavni asistent u obrazovanju kostura male djece;daje aktivnu zasićenost hrskavice i kostiju kalcija, što je ono što ubrzava rast;nalazi se u mlijeku, citrusa, u "suncu";
- grupa B - gotovo svi elementi su uključeni u metabolizam, u metabolizam;
- B1 - odgovoran za rad središnjih, živčanih, kardiovaskularnih i endokrinih sustava;jesti u zobeno brašno, mliječni proizvodi;
- B2 - potrebno je za vid, probavu, glatkoću kože;mogu se naći u siru, svježem sijeku, mesu, orasima;
- 3 - sudjeluje u biosintezi hormona, masti, bjelančevina;sadržane u jetri, gljive, u piletinom mesu;
- B6 - prenosi živčane impulse i čuva u tonu sve NS;nalazi se u morskoj pustuni, češnjak, šipak;
- B9 - potiče razvoj i koncentraciju memorije, jača imunološki sustav, podržava psihoemocionalnu pozadinu;sadržano u kupusu, mrkvi;
- 12 - štiti živčani sustav;jesti u povrću;
- A je neophodan za sintezu proteina, što je materijal za izgradnju zuba, tkiva i kosti;nalazi se u ribi, marelicama, mliječnim proizvodima;
- C - element koji pomaže asimilirati na druge vitamine, zahvaljujući askorbinskoj kiselini sve korisne tvari vrlo brzo dolaze iz probavnog trakta na sve mišiće i stanice;jesti u peršin, ribiz, citrusa;
- E - branitelj stanica od negativnog utjecaja slobodnih radikala;kontrolira prisutnost oštećenih i obnovljenih stanica, zahvaljujući tom organizmu troši energiju samo na rast, a ne na restauraciju;
- N, K, PP - pomoć u procesima rasta, normaliziranje cirkulacije krvi;
Koliko se tijelo opskrbljuje vitaminima za povećanje rasta, ovisit će o njegovu potencijalu rasta. Prema medicinskim izvješćima, samo 2% ljudi raste koliko je propisano genetskim kodom. Ostatak gubi prosječno 7 centimetara zbog sjedećeg stila života, slabe prehrane ili neke vrste bolesti.
Pronalaženje vitamina za rast, potrebno je zapamtiti da tijelo treba složeno obogaćivanje korisnim elementima. Da biste to učinili, poduzet će se prilagođena prehrana, koja će sadržavati sve potrebne tvari u pravoj količini.
Osim vitamina potrebnih za strukturu kostura i nekih minerala, među kojima su cink, mangan, bakar, fosfor i kalcij. Potonji je temelj svih kostiju, odgovornih za rad posuda, koji obogaćuju organe kisikom.
Rast organizma je složen proces koji zahtijeva cijeli niz korisnih elemenata. Ponekad za to nema dovoljno dobivenih količina potrebnih tvari iz prirodnih proizvoda, a zatim lijekovi dolaze u pomoć.Glavni cilj vitaminiziranih lijekova je zasićenje tijela s nestalim elementima u tragovima, mineralima, vitaminima.
Adolescenti stariji od 12 godina preporučuju se: "Rast-norm", "Vitrum Osteomag", "Calcemin Advance", "Vitrum Calcium D 3", "Berlamin Modular".Ovi lijekovi će kontrolirati rast "u duljini", a ako ga koriste ljudi starija od 20 godina, onda će za njih biti prevencija osteoporoze.