Bijeli ribiz: pogodnosti i ozljede, kalorije, bjelanjak tinktura
Bijeli ribiz: koristi i štete od bobica i niskokalorični infuzije od njih za zdravstveno
ribiz - vrlo čest bobica, što se može vidjeti u gotovo svakom vrtu. Ribizel raste u tri oblika: crna, bijela i crvena. Crvena i crna su vrlo popularna, ali bijela je manje uobičajena, ali nema manje korisnih svojstava. Bilo koja vrsta je osnova za kompote, džemovi, džemovi, jer čak i nakon kuhanja ne gubi korisna svojstva. Pa što je onda korist i štetu bijelog ribizla?
Prednosti bijelih bobica
Bijeli riblji proizvodi preporučuju se, prije svega, za starije osobe.Žličica ribizla dnevno može poboljšati imunitet i produljiti zdravlje dugi niz godina. Također, bobice dobro utječu na mušku snagu. Ljudi koji žive u ekološki onečišćenim mjestima moraju često jedu bijeli ribiz, jer je u stanju ukloniti toksine i štetne toksine iz tijela. Ona promiče pročišćavanje krvnih žila, intenzivno izlučivanje soli kobalta, žive i olova. Bobice su bogate kiselinama koje poboljšavaju probavu, spriječavaju bolesti crijeva i ubiru bakterije. Oni se bore s kanceroznim tumorom, štiti ih od duhanskog dima, zračenja.
Svaka žena koja prati lik zainteresiran kalorija bijele ribizle, to je vrlo niska - oko 40 kcal. Tako je najveći dio kaloričnog sadržaja uzrokovan ugljikohidratima - 36 kcal.2 kcal ide na masti, otprilike za proteine.
Pa koliko kalorija u bijelim ribiza i diuretik svojstva ovog bobica određuju pozornost ljudi na njega. Na temelju bijelog ribizera stvorio veliki broj dijeta, oni ne samo da pomažu izgubiti težinu, ali i ukloniti tijelo od onečišćenja. Listovi
bijela ribizla sadrži dovoljnu količinu askorbinske kiseline, njegovo korištenje u kozmetici, je pripremljen iz listova čaja, što je posebno koristan za vrijeme prehlade, decoctions lišća biljaka je vrlo korisno za bolesti bubrega. Ipak lišće posjeduju iznenađujuće svojstvo za snižavanje šećera, pa se preporučuju dijabetičarima.
Gastronomska kvaliteta ribizla također ima smisla. Vrlo dobra tinktura bijelog ribizla, ona ne samo da ima laganu aromu i izvrsni okus, nego također pomaže kod prehlade. Da biste ga pripremili, morate napuniti plodove s alkoholom i staviti u staklenu bočicu na suncu.
Sok od bjelanjaka je izvrstan antipiretik, učinkovit protiv mučnine. Znajući koliko je koristan bijeli ribiz, možete dobiti neophodan alat za borbu protiv mnogih bolesti, što značajno poboljšava zdravlje. Terapijski učinak
sastav tih bobica jedinstven, a vrijednost je prilično visoka:
- željezo oblici sadržaja dovoljno velika hemoglobina, enzima, mioglobin;
- Kalij normalizira ravnotežu vode tijela, poboljšava kardiovaskularni sustav;
- Metabolizam se poboljšava zbog sadržaja kalcija;
- Fosfor će smanjiti rizik od raka;
- Rizik od anemije je smanjen, osoba osjeća veselu, stanje apatije nestaje;
- Trudnice ove čudo bobice će ispuniti nedostatak korisnih tvari.
Štetni učinak
Ako odaberete dijetu koja se temelji na ovoj bobici, vrijedi znati ne samo o upotrebi bjelanjka, već i o zlu. Ako pate od gastritisa ili visoke kiselosti, riblji krumpir će uzrokovati očitu štetu. Na thrombophlebitis također nije potrebno uzeti veliko zanimanje za bobica jer visoko održavanje vitamina K će ojačati koagulabilnost krvi.
Video na temu članka
Ribiz je vrlo čest bobica, može se vidjeti u gotovo svakom vrtu. Ribizel raste u tri oblika: crna, bijela i crvena. Crvena i crna su vrlo popularna, ali bijela je manje uobičajena, ali nema manje korisnih svojstava. Bilo koja vrsta je osnova za kompote, džemovi, džemovi, jer čak i nakon kuhanja ne gubi korisna svojstva. Pa što je onda korist i štetu bijelog ribizla?
Prednosti bijelih bobica
Bijeli krastavci preporučuju se prije svega starijima.Žličica ribizla dnevno može poboljšati imunitet i produljiti zdravlje dugi niz godina. Također, bobice dobro utječu na mušku snagu. Ljudi koji žive u ekološki zagađenim područjima trebali bi češće jesti bijele krastače, jer mogu ukloniti šljake i štetne toksine iz tijela. Ona promiče pročišćavanje krvnih žila, intenzivno izlučivanje soli kobalta, žive i olova. Bobice su bogate kiselinama koje poboljšavaju probavu, spriječavaju bolesti crijeva i ubiru bakterije. Oni se bore s kanceroznim tumorom, štiti ih od duhanskog dima, zračenja.
Svaka žena koja gleda lik zainteresirana je za kalorijski sadržaj bijelog ribizla, prilično je niska - oko 40 kcal. Tako je najveći dio kaloričnog sadržaja uzrokovan ugljikohidratima - 36 kcal.2 kcal ide na masti, otprilike za proteine.
Koliko kalorija u bijelom ribizu, kao i diuretička svojstva ove bobice, određuju pažnju ljudi na njega. Na temelju bijelog ribizera stvorio veliki broj dijeta, oni ne samo da pomažu izgubiti težinu, ali i ukloniti tijelo od onečišćenja. Listovi
bijela ribizla sadrži dovoljnu količinu askorbinske kiseline, njegovo korištenje u kozmetici, je pripremljen iz listova čaja, što je posebno koristan za vrijeme prehlade, decoctions lišća biljaka je vrlo korisno za bolesti bubrega. Ipak lišće posjeduju iznenađujuće svojstvo za snižavanje šećera, pa se preporučuju dijabetičarima.
Gastronomska kvaliteta ribizera također ima smisla. Vrlo dobra tinktura bijelog ribizla, ona ne samo da ima laganu aromu i izvrsni okus, nego također pomaže kod prehlade. Da biste ga pripremili, morate napuniti plodove s alkoholom i staviti u staklenu bočicu na suncu.
Sok od bjelanjaka je izvrstan antipiretik, učinkovit protiv mučnine. Znajući koliko je koristan bijeli ribiz, možete dobiti neophodan alat za borbu protiv mnogih bolesti, što značajno poboljšava zdravlje. Terapijski učinak
sastav tih bobica jedinstven, a vrijednost je prilično visoka:
- željezo oblici sadržaja dovoljno velika hemoglobina, enzima, mioglobin;
- Kalij normalizira ravnotežu vode tijela, poboljšava kardiovaskularni sustav;
- Metabolizam se poboljšava zbog sadržaja kalcija;
- Fosfor će smanjiti rizik od raka;
- Rizik od anemije je smanjen, osoba osjeća veselu, stanje apatije nestaje;
- Trudnice ove čudo bobice će ispuniti nedostatak korisnih tvari.
štetni učinci
Ako odaberete dijeta temelji se na ovog voća, potrebno je znati ne samo o korisnosti bijelog ribiza, ali io opasnostima. Ako pate od gastritisa ili visoke kiselosti, riblji krumpir će uzrokovati očitu štetu. Na thrombophlebitis također nije potrebno uzeti veliko zanimanje za bobicu, jer visoko održavanje vitamina K će ojačati koagulabilnost krvi.