Vitamini jetre su blaga i učinkovita pomoć i zaštita prirodnog "filtera" tijela.

Jetra je organski filtar za tijelo, a sve njegove stanice uzimaju toksine, otrove i proizvode. Uz filtriranje, ona je također odgovorna za čišćenje tijela, za proizvodnju enzima i za metaboličke procese. I, naravno, u ovom tijelu su pohranjeni lipoproteini, minerali, elementi u tragovima i vitamini.

Zbog činjenice da jetra izvodi mnoge funkcije, osjetljiva je na razne bolesti. Jedan od čestih uzroka koji vodi do "patnje" ovog tijela je hipovitaminoza. U ovom slučaju, postoji nedostatak vrlo korisnih tvari za stabilno funkcioniranje.

Kao što znate, naš "filtar" može samostalno uzvratiti svoju bivšu snagu. No za vraćanje jetre potrebni su elementi koji nedostaju kako bi se ubrzao proces.

Vitamini u bolesti jetre koji dovode do oporavka:

B2 - poboljšava funkcioniranje žlijezda želuca i crijeva, jetre, sluznice, jača kapilare;nedostatak tvari dovest će do pogoršanja protoka žuči;sadržane u breskve, špinat, mlijeko;

B1 - potreban je u sintezi masti i proteina, normalizira metabolizam ugljikohidrata;nedostatak nekog elementa dovest će do insuficijencije jetre;jesti grah, zobeno brašno;

B3 - sprječava uništavanje jetrenih stanica, povećava zaštitnu funkciju, sudjeluje u metabolizmu energije;nezaobilazni asistent u cirozi;mogu se dobiti od sjemena, agruma, orašastih plodova, banana, zelenog čaja;

B4 - stimulira rad crijeva, neutralizira toksine;nedostatak dovodi do akumulacije masti;sadržane u kvasac, jetri, orasi;

B6 - potreban je za sintezu transaminaza, pomaže u asimiliranju masti i proteina;nedostatak vitamina će dovesti do problema s želuca i izlučivanje žuči;nalazi se u morskoj pustuni, češnjak, šipak;

B12 - potrebno je za normalnu hematopoezu i stabilnu funkciju jetre;javlja se u ribi i mesu;

C - podržava imunitet, regulira metabolizam zgrušavanja krvi i ugljikohidrata;Nedostatak nekog elementa čini jetrene stanice ranjivima;pomaže kod hepatitisa kada su uništeni hepatociti;mogu se dobiti od peršina, paprike, crnog ribizla, citrusa;

E - podržava stabilno funkcioniranje jetre i integritet njegovih stanica;nalazi se u kupinama, morskoj ptici, ribi, svinjetini.

Za kontinuirani rad "filtera" potrebni su elementi u tragovima. Oni štite jetru od otrova. Na primjer:

• cink - ojačat će proces regeneracije, energizirati tijelo;dobiti je od riba, gljiva, jaja;
• selen je branitelj protiv alkohola i od proizvoda koji su se razvili tijekom povlačenja lijeka;jesti u plodovima mora, pistacije, brokule.

Za pomoć jetri, morate smanjiti potrošnju masnih, pikantnih, hrane koja sadrži alkohol. Dodajte prehrani više povrća, voća, bilja, dijetalnog mesa, koji su izvor aminokiselina.

Osim toga vrijedi se brinuti za svoje tijelo i dajući mu vremena za oporavak, tako da od 22.00 do 2.00 sata postoji proces čišćenja i obnavljanja u jetri, stoga se preporučuje da ne jedete noću i idite na krevet na vrijeme.

U slučaju akutne nedostatka vitamina u tijelu, potrebno je konzultirati liječnika koji će vam reći koje su vitamini korisni za jetru.

Među najčešće korištene za liječenje:

• "Progepar" - čisti jetru, sprečava asimilaciju toksina, štedi nakon alkoholiziranja;
• "Liverditox" - štiti tijelo od otrova i toksina, djelotvorno je u cirozi;
• "Nutrilight jetra aktivna" - pomaže jetri da oslobađa energiju od masti, proteina, ugljikohidrata;
• "Peche-nega" - pomaže kod hepatosisa, ciroze, alkohola i hepatitisa.

Uvijek biste se trebali sjetiti da ne možete sami propisati lijekove, može doći do nepredviđenih posljedica.

Sljedeći videozapisi će vas upoznati s vitaminima koji su potrebni za stabilno funkcioniranje jetre.

Povezani videozapisi članka