Mnogi znanstvenici vjeruju da je jedan od problema koncepcije djeteta stres. Danas mnogi istraživači razvijaju posebne programe koji će pomoći ženama da se riješe stresa.
Malo nas koji razmišljaju o tome kako su međusobno povezani: anksioznost, psihološku napetost, stres i neplodnost. Zato se trebaš zaštititi od ovoga.
Zatim ćete naučiti:
- Gdje je odnos?
- Je li moguće prevladati psihološku neplodnost?
Gdje je odnos?
živčanog situacije imaju svoj utjecaj na reproduktivne funkcije tijela. U slučaju da ste u stanju razdražljiv, često nervozni, možete početi piti alkohol, pušiti, dakle, smanjuje mogućnost začeća. U nekim ženama stalne stresne situacije nepovoljno utječu na ovulaciju. Kao posljedica toga dolazi do promjene signal hipotalamusu - think tank, što zauzvrat je odgovoran za lučenje hormona, koji su izravno odgovorni za proces ovulacije.Žene koje su doživljava konstantan stres opterećenje, ovulacija može odvijati nepravilno, što je rezultiralo znatno teže planirati trudnoću. Kao rezultat neke studije su pokazale da stresne situacije utječu na kvalitetu sperme kod muškaraca.
Ova dijagnoza kao „psihološki neplodnosti”, stavlja puno supružnika koji nemaju ozbiljnih fizioloških razloga koji ne dopuštaju da žena zatrudnjeti. Na žalost, mnogi parovi čuju ovu dijagnozu. Psihološki razlozi koji uzrokuju neplodnost dosta, na primjer, to bi mogao biti stres, psihološki problemi u obitelji, neuspjeh u funkcioniranju živčanog sustava. U mnogim slučajevima, ove bolesti nastaju zbog petlje o nemogućnosti da imaju djecu.
U tom slučaju, najbolje je potražiti pomoć od kvalificiranog stručnjaka. Budući da će ova situacija ući, to će biti teže riješiti. Posjet nije liječnici ne rijetko dovodi do pogoršanja situacije, i na kraju do raspada obitelji.
uzrok neplodnosti u ovom slučaju može poslužiti razne fobije, na primjer:
- strah od fizičke boli, strah od poroda, koji je sastavni dio svakog drugog, straha za zdravlje vašeg djeteta i svoju vlastitu.
- Strah od problema s socijalizacijom.Žene mogu bojati da je izravna briga za bebe zahtijeva dosta vremena, tako da bi ona odbila sastati s prijateljima i poznanicima iz karijere. Strah da neće biti vremena za sebe, da se brinu za sebe, da će sve to dovesti do velikih promjena u mom životu, a možda su izgubili dodir s vanjskim svijetom.
- strah da može postati manje privlačna zbog trudnoće, žene uglavnom strah da možete oporaviti nakon poroda, koji će se protežu, itd
- strah od gubitka radnog mjesta, ostao bez sredstava za život, siromaštva, straha, žene brige o činjenici da u slučaju gubitka posla, ona neće biti u mogućnosti hraniti i dati svoje dijete.
- Strah da će biti loša majka. To se može izreći na ideji da se ne može nositi s majčinstvom, jer to je velika odgovornost.
Psiholozi često upozoravaju svoje pacijente o ulozi živčanog sustava u formiranju bilo kojeg procesa u ljudskom tijelu je prilično velik. Psihijatrija i tijelo izravno su međusobno povezani. Za što bi se trudnoća ipak dođe, žena bi trebala biti u potpunosti spremni zatrudnjeti, a to se ne odnosi samo direktno na njezin reproduktivni sustav, ali i, naravno, na psihu. Naša podsvijest utječe ne samo naše misli, ali i na sve fiziološke procese koji se odvijaju u našem tijelu.
Nemojte zaboraviti da se bilo koji doživljaj može sakriti duboko u duši, i, prikriveno tamo, zaboraviti. Ali samo se čini da je zaboravljena i da nas više neće smetati, u stvari, žensko tijelo pamti te strahove i kao rezultat toga ne dopušta početak trudnoće. Okolnosti koje imaju izravan utjecaj na situaciju mogu biti vrlo različite. Na primjer, odabir partnera - nesvjesno - od kojeg žena ne može zatrudnjeti, iz jednog ili drugog razloga. Ili to može biti odbijanje - također nesvjesno - od intimnosti, kada se začeća postaje stvarnija. Uzrok koji služi kao neuspjeh može biti umor, rad na poslu, svađa, slabost i tako dalje.
Je li moguće prevladati psihološku neplodnost?
Prije svega, stručnjaci preporučuju da treba dobro razmisliti o odnosu supružnika. Je li sve isto s tobom, jesi li još uvijek blizu? Postoje li znakovi da se udaljavate jedni od drugih, što dovodi do svađa, konfliktnih situacija i nemogućnosti dijeljenja vaših problema s voljenom osobom. U slučaju da takav problem i dalje postoji, najbolji način za to je da razgovarate sa svojim supružnikom o tome, javite mu svoje osjećaje i osjećaje. Možda je on taj koji će vam pomoći da se nosite sa svojim strahovima i problemima i pružit će vam potrebnu psihološku podršku. Jedan od glavnih čimbenika u ovoj situaciji je spoznaja da ni ti niti vaš muž nisu krivi za neplodnost.
bi trebalo pokušati oživjeti stare odnose, seksualne odnose, osloboditi ih i to ne samo za dijete nego i za užitak. Malo je vjerojatno da će u procesu mehaničkog seksa zatrudnjeti dijete jer, kako kažu, djeca su rođena iz ljubavi.
Pažljivo razmislite hoće li vam stvarno trebati sada .Prihvatite se iskreno na ovo pitanje. Razmislite o tome zašto sada želite roditi. Vrlo je važno pri koncepciji djeteta, da je slika majčinstva povezana s vama isključivo s pozitivnim emocijama.
Također da biste se riješili stresa i stresa, sljedeće metode će vam pomoći:
- Yoga classes. Prijavite se za tečajeve joge, oni se poučavaju pravilno disati, slušaju i osjete svijet drugačije, opuštaju se i potpuno se usredotočuju na disanje, meditaciju i mir. Joga se nekoliko puta tjedno. To će vam pomoći smanjiti razinu stresa i time povećati mogućnost začeća.
- Imati više vremena za spavanje. Spavanje je najbolji lijek za tijelo koje vam omogućuje da se opustite i vratite svoju snagu. Za svaku osobu karakterizira se vlastita stopa vremena namijenjena spavanju. Ako se nakon sna, još uvijek osjećate umorno, to znači da nemate dovoljno sna do kraja.
- Izrazite svoje probleme na papiru. Psiholozi preporučuju pisanje svojih uzbudljivih misli na papiru. To će vam puno pomoći u rješavanju problema. Dakle, možete izraziti svoje pretpostavke i brige, razmisliti o njihovoj neposrednoj odluci. Moguće je da mnogi od njih nisu tako ozbiljni. Slijedom toga, nema potrebe razmišljati o sitnim stvarima i brinuti bez razloga.
- Također možete otići na savjetovanje s psihologom. Ako vam neki pokušaji ne dovedu do uspjeha, a vi ste u stalnoj napetosti, bolje je potražiti pomoć stručnjaka. Podijelite s njim svoje osjećaje i brige, on će vam pomoći da odredite uzrok anksioznosti i sukladno tome riješite problem.
Nemojte se bojati podijeliti svoje osjećaje i probleme, nemojte ih držati u sebi, jer to dovodi ne samo u neplodnost, već i na mnoge druge ozbiljne bolesti.
