Zašto kosa pada na glavu djevojaka, muškaraca i djece: analiza uzroka
Uvijek je lijepa i zdrava kosa bila cijenjena. Oni su odraz ljudskog zdravlja, a, naravno, njihov gubitak je pokazatelj da nešto nije u redu u tijelu. Da bi se odgovorilo na pitanje zašto gubitak kose na glavi djevojaka, žena, kao i muškaraca, pa čak i djece, potrebno je razmotriti neke osobine ljudske kose.
Ovo je prirodni proces
Svaka kosa na glavi osobe ima život. Prvo, nastaje žarulja, koja na kraju izbljeđuje, a konačno se ispadne kosa. U pravilu, životni vijek može doseći do 3-4 godine. Tako gubitak kose, kako u žena i muškaraca - proces je prirodan. Ako izgubite od 50 do 100 vlasi na dan, onda se ne morate brinuti.
Ali ako primijetite da se kosa prilijepljuje iz dana u dan i da se penjete u skupinama, vrijedi vam nevolje: tijelo vam daje signal.
Glavni uzroci
Muškarci, žene i djeca se pitaju zašto se kosa pada i kako se nositi s njom. Postoji nekoliko razloga za to, najčešće su:
- Hormonska neravnoteža;
- Nedostatak vitamina u tijelu;
- Neispravan način života i loše navike;
- Niska kvaliteta za njegu kose;
- Stres i nervozno pretjerano izlaganje.
Hormonska neravnoteža
Hormonski neuspjeh je jedan od najčešćih uzroka gubitka kose. Vrlo gubitak kose izaziva povećanje razine hormona androgena. Utvrdite da viška može biti samo donacijom krvi za analizu.
Također, gubitak kose može biti povezan s smanjenjem estrogena u tijelu. Osim toga, glas se sužava, slika se mijenja i raste kosa na licu i tijelu.
Hormonsko povlačenje je moguće liječiti, ali za to treba koristiti samo posebne lijekove koje propisuje liječnik.
Nedostatak vitamina u tijelu
Najčešći uzrok gubitka kose je nedostatak vitamina A, C, B, E u tijelu. Taj se problem može riješiti na jedan od dva načina. Prvo, možete prilagoditi prehranu, a drugo, pronaći dodatni izvor vitamina. Vrijedno je napomenuti da nedostatak vitamina A uzrokuje gubitak kose, ali također mijenja njihovu strukturu, postaju krhki i dosadni. Nedostatak B se očituje u porastu masnoće glave i prhuti. E i C daju kosu sjaj, tako da kad su kratke, kosa je lomljiva, nestašna i dosadna. Najčešći nedostatak vitamina događa se zimi.
Prilično je lako nadoknaditi nedostatak korisnih tvari. Do danas su uobičajeni različiti dodatci prehrani i multivitiminski kompleksi koji sadrže dnevnu dozu vitamina, osobito korisnih za žene nakon 50 godina.
Također za kosu je korisna juha od dogrose, koja sadrži potrebnu skupinu vitamina.
Životni stil i loše navike
Krivi način života nepovoljno utječe na zdravlje kose. To jest, ako ne vježbate, ne provodite vrijeme na otvorenom i jedite krivo, očekujte probleme s kosom. Vrlo je važno odreći se brze hrane, sode vode i kave. Trebate jesti više žitarica i bjelančevina, što pridonosi poboljšanju stanja kose. I uzmite pravilo piti 1,5 litara vode dnevno.
Štetne navike također negativno utječu na zdravlje vaše kose. Sve žene, osobito nakon 40 godina, trebaju prestati koristiti alkohol, pušiti i uzimati jake lijekove. To je zbog činjenice da loše navike ne dopuštaju asimilaciju korisnih tvari u stanicama tijela i oslabljuju imunološki sustav. Prije svega, nedostatak bitnih elemenata u tragovima utječe na kosu, oni počinju nestajati i ispasti.
Niska kvaliteta njege
Jedan od čestih uzroka gubitka kose kod žena je neodgovarajući odabrani proizvodi za njegu. U ovom slučaju, nije teško riješiti problem, dovoljno je samo promijeniti kozmetiku za kosu. Ako je moguće, morate odustati od onih proizvoda čiji sastav je neshvatljiv i ima mnogo kemikalija u svom sastavu.
Da bi kosa bila zdrava, stručnjaci preporučuju korištenje prirodnih lijekova, uključujući upotrebu vlastitih maski za kuhanje.
Stres - neprijatelj broj jedan
Jedan od najčešćih uzroka lošeg stanja kose je stres. Suvremeni ritam života čini vam ponekad nervozan i da bi se što manje moglo reflektirati na vašu kosu, povremeno biste trebali koristiti biljne sedative. Obavezno se posavjetujte s liječnikom. Pokušajte uništiti izvor stresa, osmijeh i uživati u životu, opustite se i hodajte na svježem zraku. Ne zaboravite da tijelo treba do 8 sati sna dnevno.
Problemi s gubitkom kose kod mladih majki
Mnoge se žene žale da nakon porođaja znatno povećavaju gubitak kose. Nemojte paničariti zbog toga jer je to prirodan proces.
Tijekom trudnoće žena izgubi manje dlaka nego inače. Osim toga, oni su zdravi i sjajni zbog povećanog sadržaja hormona u krvi - estrogenu. Stoga, nakon što njena razina počinje padati na prirodnu razinu, gubitak kose počinje se povećavati. Ako nema drugih čimbenika koji utječu na dinamiku gubitka kose, tada se njihova gustoća na kraju vraća na normalu, koja je postojala prije trudnoće.
Važno je napomenuti da s dojenjem rastu kosu, najvjerojatnije neće uspjeti. Njihov rast će se početi povećavati tek nakon odbića bebe. To je zbog činjenice da prehrana mijenja mnoge procese koji se javljaju u tijelu žene, ali se ne bi trebali bojati. Bolje je voditi brigu o vašoj prehrani i stanju živčanog sustava, a zatim će kosa brzo preuzeti svoj bivši oblik, a zdravlje će se vratiti na njih.