Koji vitamini za gubitak kose i za rast su bolje poduzeti?

Nažalost, problem gubitka kose danas je vrlo relevantan. Ne samo da ekološka situacija i tako nije osobito dobra, tako da naše ruske žene u potrazi za ljepotom onda curl kosu, oni ga slikati.

O sušilici za kosu, ployka i glačanje i ne govorite ništa, te se električni aparati koriste svakodnevno. Sve to ima vrlo negativan učinak na glavu sluha, tako da tijelo jednostavno treba dodatne vitamine od gubitka kose i za rast novih.

5 vitamini potrebni za zdravu glavu kose

Postoji pet bitnih vitamina koji održavaju idealno stanje kose. Međutim, korisni su ne samo za kosu već i za tijelo kao cjelinu. Kako bi se osigurala dovoljna količina, najprije je potrebno uravnotežiti prehranu.

Većina vitamina treba dobiti iz svakodnevne hrane. Ovo je važan uvjet, budući da sintetički lijekovi nikada ne kompenziraju nedostatak u cijelosti.

1) vitamin A , koji se može dobiti od riblje ulje, jetra, rajčice i mlijeko će ojačati korijen i spriječiti perut.

2) Vitamini B , koji se nalazi u gotovo svim vrstama kupusa, mekinje i neki orašasti plodovi su vitamini za gubitak kose, jer potiče obnovu i očuvanje zdravlja.

3) Vitamin E se mogu naći u biljnim uljima, peršin, grašak i rajčica. Osim toga, možete ga dobiti kroz maske na kosi. Osigurava zdravu kožu na glavi i stimulira rast kose.
4) Vitamin F uglavnom se nalazi u različitim vrstama matica. Osvježava zdravu kosu, hidratizira i čini mekom i poslušnom. Nedostatak tih vitamina dovodi do suhoće i krhke kose.

5) Vitamin H ili biotin daje volumen kose i luksuzni uspješno bori protiv peruti. Glavni izvori ovog vitamina su jetra, kvasac, smeđa riža i soja.

Ravno iz ljekarne

Postoji nekoliko dobro poznatih proizvođača, nude dobro uravnotežen set sadrži sve potrebne hranjive tvari za kosu. U nastavku razmotrite što vitamini piti ako se kosa ispadne.

Complivit Radiance

tvrtka, koja proizvodi proizvode na temelju ovog branda, specijalizirana u rodilištima objektima, tako da „Complivit Shining” vitamini su dizajnirani za vraćanje glavu kose nakon trudnoće i porođaja.

Pruža tijelu potrebnu količinu elemenata u tragovima, željeza i vitamina. Pripada kategoriji jeftinih vitamina za gubitak kose.

Pantoorrar

Kompleks je naročito učinkovit u gubitku kose zbog njihove restauracije i rasta. U sastavu postoje vitamini skupine B i keratin. Proizvedene u obliku kapsula. Ima brojne kontraindikacije, stoga je prije uporabe potrebno konzultirati liječnika. Ima znatne troškove, ali lijek je stvarno učinkovit, ali ne uvijek onako kako želite.

Aevit

Ovaj lijek je lijek, pa bez odlaska liječniku prije nego što je njegova uporaba neophodna. To je u slučaju oralne primjene, ali ako ga se izvana, to je moguće dobiti izvrstan učinak bez oštećenja zdravlja. Dodajte nekoliko kapi proizvoda na masku za kosu, a rezultat će biti vidljiv nakon nekoliko dana.

Ima još mnogo različitih kompleksa, spomenuli smo samo ona koja su poznata čak i onima koji nikada nisu koristili vitamine. Ali ako iznenada imate ovaj problem, sada znate što da radite i kako ćete je riješiti.

Mišljenje Žene

Ninel: „Sve trudna uzeti vitamine” Complivit majku „pa kad je beba nakon poroda počela snažno penjati kosu, podigne kosu vitaminima za iste marke i nije bio razočaran.”

Valentine: „Nakon primanja” Pantovigara „počeli primjećivati ​​da je kosa počela rasti, ne samo boja, nego i cijeloj uklanjanje dlačica I gotovo ne pomaže.”.

Anna: „Prema liječniku počeo dodajući” Aevit „u masku za kosu, kao i još uvijek doji, rezultat nadmašio je sva očekivanja!”

Odabir videozapisa