womensecr.com
  • Problemi prehrane


    Kada počnu problemi s apetitom. Zašto tako mnogo djece jesti loše? Najčešće zbog toga.majke se previše trude da bi ih bolje pojele.Štenci nemaju problema s apetitom, niti imaju djecu u onim dijelovima svijeta gdje majke ne znaju ništa o prehrani i stoga se ne smetaju. Možete šaleći reći da trebate puno znanja i puno vremena da imate problema s apetitom.

    Čini se da se jedno dijete rodilo s vukodijelnim apetitom koji ga ne izda, čak i kada je uzrujan ili bolestan. U drugom, apetit je još gore i lako može biti pogođen raspoloženjem ili bolesti. Prvo je dijete rođeno da bude dovršeno;drugi na obitelji napisan je da ostane tanak. No, svaki dijete rodi s takvim apetitom koji bi ga trebao održati zdravim i osigurati normalnu stopu rasta i razvoja. Problema počinje kada dijete ima urođeni instinkt da se suzdrži ako je prisiljen ili da se odrekne hrane koja je povezana s nekim neugodnim osjećajima u prošlosti. Još jedna poteškoća je da čovjekov apetit nije uvijek usmjeren na istu stvar. Dijete dječje vrijeme jede puno špinata ili kaše s užitkom. Ali mjesec dana kasnije, sve to prestaje. Neki poput slatkiša i hrane koja sadrži škrob;drugi jedu jedno i drugo malo. Ako to uzmete u obzir, shvatit ćete kako problemi s hranom počinju u različitim dobima iu različitim fazama razvoja. Dijete počinje biti tvrdoglav, ako u prvim mjesecima života majka tjera da pijete više mliječne formule nego što želi, ili kada ubrizgavaju čvrstu hranu i ne dopuštaju mu da se postupno navikne. Mnogi nakon više godina postaju više hirovitiji i diskriminirani u hrani, jer žele inzistirati na vlastitu ili zbog toga što imaju zube. Ako su prisiljeni, apetit se još više pogoršava već duže vrijeme. Uobičajeno vrijeme za početak problema s apetitom je kraj bolesti. Ako tjeskobna majka počinje intenzivno hraniti dijete prije nego što se apetit vraća k njemu, brzo će se razviti i postati neskloni jesti.

    Svi problemi slabog apetita počinju s prisilom. Dijete može prestati jesti zbog ljubomore prema mlađem bratu ili zbog mnogih drugih tjeskoba. Ali bez obzira na izvorni razlog, majčinska tjeskoba i ustrajnost pogoršavaju apetit i sprečavaju njegovo vraćanje.

    Na trenutak se smjestite na mjesto djeteta. Da biste je bolje razumjeli, sjetite se vremena kada niste bili jako gladni. Možda je dan bio vruć i zagušljiv, ili ste bili uznemireni, ili je trbuh bio uzrujan.(Ovo je način kako dijete osjeća da ima problema s apetitom.) I sada zamislite da je nervozni div zamalo sjedi pored vas i promatrajući svaku žlicu koja vam je poslana u usta. Jelao si malo onoga što ti se sviđa i spusti vilicu, osjećajući da su jeli. Međutim, ona vas zabrinuto promatra i kaže: "Još niste dotaknuli repa."Objasniš da ne želiš turnipe, ali čini se da ne razumije što osjećaš i djeluje kao da namjerno ponašaš loše. Kad kaže da nećete ustati od stola dok ne očistite tanjure, pokušate jesti malo repa, ali se počnete razboljeti. Ona uzme punu žlicu i gurne vas u usta, a vi počnete gušiti. Liječenje

    traje puno vremena i strpljenja. Kad postoje problemi s apetitom, potrebno je puno vremena, strpljenja i razumijevanja kako bi ih riješili. Majka se počinje brinuti. Otkriva da je, otkad je postala slabo jedena, teško joj se opustiti. A njezina zabrinutost i upornost prvo i najvažnije ometaju apetit da se vrate djetetu.Čak i ako se s velikim naporima majka prisili da se mijenja, trebat će mnogo tjedana da dijete vrati apetit. Mora se dati mogućnost da postupno zaboravljaju sve neugodne veze s ručkom.

    Njegov apetit je poput miša, ali majčinska tjeskoba je mačka koja tjera miša u miniku. Ne možete uvjeriti miša da postane hrabar samo zato što mačka gleda na drugi način. Mačka mora dugo ostaviti miša sama.

    dr Clara Davis otkrili da djeca koja nemaju ikakvih predrasuda u pogledu hrane, u konačnici sami izabrati uravnotežene prehrane, ako oni nude niz prirodne hrane. No, ne može se očekivati ​​dijete koje mjesecima ili godinama odbijao bilo koji proizvod, kao što su povrće, odjednom počeo ga jesti, jer mu je majka dala slobodan izbor. U kampu može jesti povrće, gdje ih jede svi drugi, gdje je gladan i gdje ga nitko ne progoni. Ali kod kuće s povrćem za njega previše neugodnih udruga.Čim ih vidi, duša i želuca govoreći mu: „Ne»

    majka ima pravo osjećati. I dok se mora nositi s kroničnim problemom apetita, to su vrlo jaki osjećaji. Najočitiji od njih - alarm: dijete razboli kao rezultat neuhranjenosti ili gladi on ispadne otpornost na uobičajene bolesti. Liječnik i opet ju uvjerava da djeca s lošim apetitom ne postane osjetljiv na bolesti, ali to je teško vjerovati.

    Ona teži da razmotri i sam kriv, misleći da je njezin suprug, srodnici, susjedi, liječnici smatraju nepodobnim majka. Naravno, to nije tako. Najvjerojatnije, oni to razumiju, jer čak iu njihovim obiteljima bilo je najmanje jedno dijete s lošim apetitom.

    Tada je neizbježan osjećaj iritacije i ljutnje na ovom lizalicu, što je apsolutno ne podliježe majčinim nastojanjima. Ovo je najneugodniji osjećaj, jer se savjesna majka počinje osjećati stidom sebe.

    Zanimljivo, mnogi roditelji koji se suočavaju sa sličnim problemima, ne zaboravite da su i sami u djetinjstvu bio slab apetit i iste poteškoće. Previše se sjećaju kako su bili prisiljeni jesti, ali iz nekog razloga nisu mogli učiniti drugačije. U tom slučaju, osjećaj ljutnje, bijesa i tjeskobe doživjeli od strane roditelja - dijelom ostaci osjećaja doživljavaju ih kao dijete.

    Dijete je rijetko u opasnosti. Važno je zapamtiti da dijete ima urođeni mehanizam koji govori koliko hrane. I što točno treba za normalan rast i razvoj. Vrlo rijetko, zbog lošeg apetita, ozbiljne pothranjenosti, nedostatka vitamina ili zaraznih bolesti javljaju se.

    Ali dijete koje ne jede, treba pomoć liječnika: on mora s vremena na vrijeme pregledati dijete da procijeni svoju prehranu - on daje, a što nije dovoljno preporučiti zamjenu ili lijekove kako bi se pojavio nedostaje, savjete o tome kako podići dijetene samo u pogledu prehrane, već i na druge načine, i da se majka osvijestiti.

    Vrijeme prehrane treba biti ugodno. Cilj nije prisiliti dijete da jede, i da se vrati u svoj prirodni apetit, a da je htio jesti.

    Pokušajte ne govoriti o hrani, bilo sa prijetnjama ili s veseljem. Ne bih hvalio dijete ako je jeli puno, ili biti razočaran, ako nije dovoljno. S iskustvom ćete naučiti da ne razmišljate o tome, ali to je napredak. Kada dijete prestane osjećati pritisak, ponovno može obratiti pozornost na njegov apetit.

    Ponekad čujemo savjet: „Stavite hranu za dijete, ne kaže ništa mu uklonili pola sata, koliko je jeo. Nemojte mu ništa dati do sljedećeg obroka. "Ako je to učinjeno u pravom duhu, ona je majka zaista pokušavao da ne galamiti, ne brinite, jer djetetov apetit i biti prijateljski prema njemu, u redu onda. Ali ponekad ljutita majka razumije ovaj savjet na svoj način. Ona baca tanjur na stol ispred djeteta i mrko je rekao: „Ako se ne jede pola sata, ja ću vas odvesti na večeru, a nisu dobili ništa!” I to je vrijedno čekanja za, zureći u njega. Prijetnje otvrdnu dijete i uklanjaju posljednje ostatke apetita. Tvrdoglavi dijete uvijek će pobijediti u takvoj borbi.

    Ne želite da vaše dijete jede, jer je izgubio u borbi s tobom.Želiš da jede, jer želi jesti.

    Počnite s jelima koja mu najviše voli.Želite li, kada zvati na stol, on je počeo teći salivating, da nije mogao čekati za hranu. Prvi korak za to - dva ili tri mjeseca za pripremu zdravih jela koja voli( potreba koliko je to moguće poštovati ravnotežu u prehrani), a ne nudi da aktivno ne vole.

    Dijete koje voli vrlo malo. Majka može reći: "S djecom koja se ne sviđaju, nema problema. A jedino volim hamburgere, banane, naranče i voćnu vodu. Ponekad se slaže da jede komad bijelog kruha ili nekoliko žlica grašaka. I ne dodiruje ništa drugo.

    Ovo je ozbiljan problem, ali načelo je isto. Ovo dijete možete dati za doručak odrezane banane i komad kruha;za ručak, hamburger, dvije grašak ili narančasto;za večeru, još kruh s bananom. Dopustite mu da primi dodatak bilo koje od ovih jela, ako to pita. U roku od nekoliko dana, dajte mu različite kombinacije ovih jela. Odlučno se suzdržite od voćne vode. Slatka voćna voda oduzima posljednje ostatke apetita za više vrijedne hrane.

    Kada za dva mjeseca beba već čeka hranu, dodajte dvije žlice( ne više) bilo kojeg jela koja je prije pojela - a ne onakav kakvog mu se nije svidjelo. Nemojte spomenuti aditiv. Nemojte komentirati ako ne jede. Isprobajte istu stvar u nekoliko tjedana, a u intervalima pokušajte nešto drugo. Brzina kojom ćete uvesti nova jela ovisi o tome koliko apetit dijete poboljšava i kako on percipira novu hranu.,

    Nemojte razlikovati različite jela. Neka jede četiri dijela jednog jela, a ne jedan - drugi, ako to želi( pod uvjetom da hrana nije štetna).Ako ne želi prvu i drugu, i želi desert, s najneznačajnijom vrstom dati mu desert. Ako kažete: "Bez sekunde dok ne jedete povrće" ili "Nema deserta dok ne očistite tanjur", dodatno ćete pogoršati njegov apetit za povrćem ili prvu posudu i povećati njegovu želju za mesom ili desertom. Ovi rezultati su upravo suprotno onome što pokušavate postići.

    Sigurno ne želite da vaše dijete uvijek jede jednostrano. Međutim, ako već ima problema s apetitom i sumnja u određena jela, vaša najbolja šansa da ga vratite na normalnu prehranu jest pretvarati se da niste zabrinuti zbog toga. Smatram to velikom pogreškom kada roditelji inzistiraju da dijete "samo probati" jelo koje se smatra sumnjivim. Ako nešto jede, čak ga i malo gubi, to smanjuje vjerojatnost da će se promijeniti um i zaljubiti se u to jelo. A još gore je njegov apetit. Nikada ga nemojte na večeru jesti što je on odbio na večeru. Zato tražiš nevolje. Dajte mu manje nego što jede, a ne više. Dijete s lošim apetitom dajte male dijelove. Ako stavite punu ploču, podsjetite ga koliko treba odbiti, pa čak i pogoršati njegov apetit. Ali ako ga u prvom dijelu dajete manje nego što je spreman jesti, gurnut ćete ga na pomisao: "Ovo nije dovoljno."Želiš da on tako misli.Želite li da mu hrana bude nešto privlačno? Ako ima jako loš apetit, dajte male dijelove: čajnu žličicu mesa, žličicu povrća, žličicu kaše. Kad jede, nemojte zanosno pitati: "Želite li dodatke?" Neka se pita, čak i ako traje nekoliko dana kako bi ga hranili sitnim dijelovima. Pustite ga da sam pojede. Treba li majka hraniti dijete s lošim apetitom? Dijete koje je ispravno odgajalo počinje jesti između 12 i 18 mjeseci. Ali ako ga tjeskobna majka hrani za dvije, tri ili četiri godine( vjerojatno s beskrajnim uvjeravanjem), ništa neće pomoći, čak i ako odluči prestati. Sada dijete jednostavno nema želju da jede. Vjeruje da se mora hraniti. Za njega ovo je sada dokaz majčinske ljubavi i njege. Ako se odjednom zaustavi, bit će uvrijeđen. Možda uglavnom dva ili tri dana, ništa za jesti - i to je dulje od bilo koje majke može izdržati. A kad ga ponovno počne hraniti, već je naveo njezino ponašanje. A kad ga ponovno pokušava prestati hraniti, zna već svoju snagu i njezinu slabost.

    Dijete od dvije ili više godina mora jesti čim je spreman za to. Ali ovo je osjetljiva stvar, a traje nekoliko tjedana. Ne biste mu trebali dati dojam da ga pokušavate lišiti povlastice.Želiš da počne jesti, jer to želi.

    Dajte mu najdraže jela za ručak na ručku i dan za danom. Stavljajući pred njim ploča natrag u kuhinju za minutu ili dvije izlazom na susjednoj sobi, kao da je nešto zaboravio. Svakog dana ostanite malo duže. Vratite se i bez ikakvih komentara uživo ga hranite, bez obzira jeli li nešto jeli ili nisu jeli. Ako gubi strpljenje, kada niste odsutni i poziva vas, odmah se vratite prijateljskom isprikom. Vjerojatno će njegov napredak biti nestabilan. U jednom ili dva tjedna moći će jesti gotovo posve sam, a sljedeći put će mu trebati hraniti od početka do kraja. Nemojte se raspravljati s njim u ovom trenutku. Ako jede samo jedno jelo, ne tjerajte ga da jede drugu. Ako je on zadovoljan s onim što je on jeo, pohvalite ga za ono što je on veliki dečko, ali ne previše vruće, a on sumnja trik.

    Pretpostavimo da ste za tjedan dana napustili minute za deset do petnaest, a tijekom tog vremena ništa nije pojelo. Onda biste ga trebali učiniti gladnima. Postupno, u roku od tri do četiri dana, smanjite količinu hrane koju ste mu obično dali. To bi ga trebalo pokušati jesti ako pokazujete dovoljno takta i prijateljstva.

    U vrijeme kad jede pola hrane na svoje, mislim da je bolje pustiti ga da se diže od stola, nego završiti hranjenja sa žlicom. Nije bitno da je upravo ostavio nešto od hrane. On je gladan i uskoro će više jesti. Ako ga nastavite hraniti, nikada se neće željeti nositi sa sobom. Samo kaži, "Mislim da ste imali dovoljno."Ako vas zatraži da ga hranite, dajte mu dvije ili tri žlice kako ne bi raspravljali i reći da je dovoljno.

    Nakon što se jede nekoliko tjedana, nemojte se vratiti starim navikama i ne hraniti ga. Ponekad će se jako umoriti i pitati: "Hrani me."U ovom slučaju, s nepobjedivom vrstom, dajte mu par žlica, a zatim reći da on nije jako gladan. Kažem to jer znam majku koja othrani dijete predugo, ali je na kraju uspio ga naučiti da jede sama, osjeća snažnu iskušenju za početak opet da ga čim je izgubio apetit ili bolestan hraniti. Ali ovo se mora ukloniti jednom zauvijek.

    Treba li majka ostati u sobi dok jede? Ovisi o tome što dijete koristi i što dijete želi i koliko dobro majka može kontrolirati njezinu anksioznost. Ako je uvijek sjela s njim, ona ne može iznenada nestati bez uznemiravanja djeteta. Ako to može biti društven, mirni i ne razmišljati o hrani, i to može biti( bez obzira da li se jede u tom samom trenutku).Ali ako ona vidi da ne može otrgnuti od dječjeg uma prestati jesti ili ga nagovoriti, jer je bolje ostaviti u vrijeme obroka - ne ljutito, a ne odjednom, već postupno i taktično, nedostaje svaki dan malo duže, tako da dijete nije primijetio promjenu.

    Nema podmićivanja. Naravno, ne bi trebalo biti pokušaj podmićivanja dijete poput bajke obećanja za svaki žlica ili da tata će biti na čelu kad je gotovo špinat. U tom trenutku čini se da je dijete bilo nagovoreno da jede malo više. No, dugoročno, to postupno pogoršava apetit. Roditelji moraju povećati veličinu mita kako bi postigli neke rezultate. Ona završava satima napornim venurom za pet gutljaja.

    ne nude dijete mora zaraditi desert ili slatkiš, ili zlatnu zvijezdu, ili bilo koju drugu nagradu. Nemojte pitati za tete Mashi, ili za svoju majku da budu sretni, ili da rastu velikom i jakom, ili da se ne razbolite, ili da očistite tanjur. Neka formulismo pravilo kraće: nemojte pitati dijete da jede.

    nema posebno štete, ako majka tijekom večere ispričati priču ili uključite radio, ako je to običaj u obitelji, ali to ne bi trebao biti s obzirom na činjenicu dijete jede ili ne.

    Nije potrebno biti "pod peta" djeteta. Rekao sam toliko da dijete treba jesti, jer želi da neki roditelji dobiju pogrešnu ideju. Sjećam se majke koja je patila od siromašnog apetita sedmogodišnje kćeri koju je uvjeravala;molio, prisilio. Kad je shvatila da, najvjerojatnije, djevojka apetit normalan, ona želi primati normalnu uravnoteženu prehranu i što bolji način za to - prestati boriti za svaku večeru, ona je potrčala u drugu krajnost i nastavio s njegovom kćeri. Tada je moja kćer bila puna nezadovoljstva.Čim je shvatila da joj je majka sada poslušna, ona je odmah iskoristila ovo. Bacila je kašu s ploče na stolu, promatrajući tihi užas majke iz kutu njezina oka. Majka je sada prije svakog obroka pita kćer što želi. Ako je djevojka govorila "hamburger", majka je poslušno kupila ili kuhala. Djevojka je, naravno, je rekao: „Ne želim hamburger, želim Frankfurter”, a majka je odmah ponovno vodio do trgovine.

    Postoji mogućnost kompromisa. To je razumno zahtijevati dijete u to vrijeme je bio za stolom, bio sam pristojan s ostatkom stola ne čine neugodne primjedbe o jelima i nije izjaviti da neće jesti, jesti oprezno, promatrajući pristojnosti primjerene njegovoj dobi. Majka, naravno, mogu uzeti u obzir njegov ukus je to moguće, ili kao zadovoljstvo da ga pitaju što on želi. Ali za dijete je loše ako mu pokažete da je on jedini s kojim treba računati. Razuman i točan, ako majka stavi granicu u korištenju šećer, slatkiši, kolači, voća voda i drugi nije vrlo korisno hrane. A ako majka osjeća samopouzdano i pokazuje svoje stajalište da zna što učiniti, sve to se postiže bez kontroverzi.

    Ako dijete guše. dijete starije od godinu dana, što je odbio jesti ništa osim kašaste hrane, najčešće prisilno hranjeni ili barem jako prisiljeni jesti. Nije da on ne uzima bitove. On je prisiljen to učiniti zbog činjenice da se hrana gura u njega. Majke takve djece obično kažu: "Čudno je. Ako voli nešto, savršeno proguta komade. Mogu čak ugristi velike komade mesa iz kosti i progutati ga. "Postoje tri koraka u stvrdnjavanju djeteta koje se drobljuje. Prvo je osigurati da je jeli apsolutno samostalno. Drugi je da prevlada sumnju na hranu općenito. I treći - polako i postupno čine hranu grubom. Neka tjedna - čak i mjeseci ako je to potrebno - jedu samo pire hranu dok ne izgube strah od hrane i naučiti uživati ​​u njemu. Nemojte ga davati u ovom trenutku, na primjer, meso, ako je jede jedino sjeckano. Drugim riječima, pomaknite se takvom brzinom da je dijete bilo ugodno.

    Neka djeca imaju tako osjetljivo grlo da su gušeni čak i sa pire hrane. U nekim takvim slučajevima uzrok je viskozna konzistencija hrane. Pokušajte ga lagano razrijediti s mlijekom ili vodom. Ili sitno nasjeckajte voće i povrće umjesto da ih obrisate.