jaja.

Žumanjak jajeta je vrlo dragocjen, jer sadrži željezo. Oko polovice prve godine, djeca često trebaju puno željeza za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca jer brzo rastu, a im nedostaje ograničena količina koju su dobili pri rođenju.(Mlijeko sadrži gotovo bez željeza, te u većini ostalih proizvoda od malih, ali gotovo sve žitarice koje hranila bebu željeza dovoljno. .)

Enter jaja treba s velikim oprezom, jer su - najčešći uzrok alergija, posebno u obitelji,gdje je alergija česta. Najčešći oblik alergije kod djece - Ekcem( dijateza), u kojem je koža, posebno na licu i ušima, upaljene, crvene, prekriven ljuskama, koje smočiti i razbiti s vremenom. Ekcem uzrokuje svrbež.

Da biste smanjili rizik od alergija od jaja, poduzmite mjere predostrožnosti. Za godinu dana trebate dati samo žumance, jer je željezo sadržano u žumanjaku, a alergija najčešće uzrokuje proteine.Žuljak treba dati strmom: što je produljen bilo koji proizvod, rjeđe uzrokuje probleme. Počnite s četvrtinom čajne žličice i postupno povećajte količinu.

Dakle, kuhate jaje 20 minuta, uklonite žumance i zgnječite ga. Neka djeca ne vole okus kuhane žumanjke. Pokušajte dodati malo soli za okus ili pomiješati žumance sa kašom ili povrćem. Ako dijete ne jede takvu kašu ili povrće, nemojte inzistirati.

žumance obično početi davati u dobi između 4 i 8 mjeseci, ali neki liječnici radije pričekati do sedam ili osam mjeseci, pogotovo ako obitelj ima povijest preosjetljivosti.

Ako nemate priliku konzultirati liječnika, počnite davati žumance od četiri mjeseca - pod uvjetom da u obitelji nema alergije.

s jajima kuhanim ili kajgana, čekati do 9 mjeseci, jer ta jela sadrže bjelančevine i treba početi polako, kao i kod svake nove hrane.

Jaja se mogu dati za doručak, ručak i večeru. Ako dodate meso u jaje, dati jaja za doručak ili za večeru.