Problemi sa spavanjem

uzroci lošeg sna kod bebe može biti:

1) stanja bolesti;

2) osjećaj gladi;

3) neugodan krevet.

formiranje djetetova mozga, kao i dogodit će se za vrijeme spavanja rast i razvoj cijelog organizma. Postoje dvije vrste spavanja: mirno i aktivno, tijekom kojih postoje snovi. Obje faze spavanja izmjenjuju jedna za drugom preko noći, a čine uzastopnih ciklusa. U razdoblju od aktivnog spavanja beba miče, otvara oči i zatvori ih opet, sisanje prsta, osmjesima ili whimpers. Dakle, ako vidite da je spavanje beba odjednom otvorio oči, možda čak i upoznao vas izgled i osmijeh, ne odmah pokrenuti do njega da se ruke i hranu. Dijete se može izvaditi iz kreveta kad je očito da je gladan. Ako nije pravovremeno uzeti dijete u naručje, to će biti teško zaspati opet, ritam sna smeta, štoviše, on može naviknuti da ispunite

samo u prisutnosti odrasle osobe. Iz tog razloga, dijete je bolje da ostane u privatnoj sobi, a ne sa svojim roditeljima. Kada je beba gladna, on će biti u mogućnosti da vam reći o tome dovoljno glasno.

Alternating dvije vrste sna, iako programiran po prirodi, to zahtijeva određenu beba zarazna, vještinu. Stoga, ako roditelji ne žele poremetiti ritam spavanja tijekom prva 3 mjeseca života dijete, da ne bi trebali postaviti preuzak hranjenja režima, tada, ne budi nakon perioda od noći hranjenja dijete će spavati cijelu noć.

noć hranjenje obično prestaje nakon 3 mjeseca. Ako dijete plače glasno noću, morate ići i utješi ga, bez podizanja ruke i bez paljenja svjetla.

U prvim tjednima života je zgodan, kad novorođenče spava u sobi s roditeljima. Majke se mnogo lakše hrane i gledaju bebu. Ali onda, kada je ustanovljeno spavanje ritam, beba potreban odmor i vlastiti životni prostor. U spavaćoj sobi, mirni san nije uvijek dostupan. Tijekom vremena, dijete je više osjetljiv na događaje u sobi.

Mnogi roditelji u početku čine veliku pogrešku, stavljajući dijete spavati s njim u istom krevetu. Starije, on će doći k njima noću. Dijete, koji je uzeo teritorij, to ne pripada, to postaje sve zahtjevniji i

dana, usprotivio se raznim zabranama, on intervenira u slučaju odraslih osoba, pokazuje tvrdoglavost i ljubomora. Da bi se to izbjeglo, roditelji trebaju imati na umu da vaše dijete, čak i novorođenče, treba svoj teritorij, vlastiti krevet, koji pripada samo njemu.

Što se tiče kreveta, mogućnost spavanja u jednom je vrlo važno za bebu, a to će biti ugodnije nego nerazvijena, to bolje.

vjeruje da je do jedne godine starosti dijete može dobro spavati u svjetlu, to ne ometa dijete. No, nakon godinu dana bolje proveo noć u mraku ili u slabom svjetlu, koja može biti kreiran s malom svjetiljkom.

kvaliteta sna kod djeteta ne ovisi samo o udobnosti i zdravlja, ali i na drugim čimbenicima. Na primjer, u kišnom i tmurnom vremenu, beba spava više nego jasno sunčano. U promjenjivo vrijeme, tlak i temperaturu, vrijeme magnetskih oluja, kada je jak vjetar na ulici, mnoga djeca su nervozna i plakati danima, zaboravljajući samo za vrijeme spavanja, često probuditi. U takvim slučajevima potrebno je napraviti prije odlaska u krevet:

1) opuštajuću masažu;

2) više razmaziti dijete u toploj kupki;

3) može se dodati vode ekstrakata biljaka s sedativni učinak;■

4) ili grijač za zagrijavanje krevet s termofora;

5) udar dijete natrag i hvatači na stražnjoj strani zglob na lakat;

6) napraviti malo sna-pad iz zbirke ljekovitog bilja veličine kutija šibica, i objesiti ga na šank dječje krevete. U takvom jastuku može staviti travu i cvjetove nevena, kamilice, metvice, šišarica hmelja, korijena valerijane, lišće eukaliptusa, naravno, pod uvjetom da dijete ima alergijsku reakciju na travi. Ovi postupci imaju smirujući učinak.

Također se događa da dijete iz nekog razloga spava više tijekom dana i manje noću, u ovom slučaju kažu da je zbunio dan s noćenjem. Mama bi trebala nastojati smanjiti trajanje dnevnog i noćnog sna tako što će se dijete piti tijekom dnevne budnosti. U ovom trenutku možete provesti s gimnastikom, masažom i drugim wellness aktivnostima, slušati glazbu i razgovarati s njim. Prije noćnog spavanja korisno je izvršiti postupke s umirujućim učinkom. Nemojte očekivati ​​brzu prilagodbu od djeteta. Povratak u normalan način bi trebao biti nenametljiv i postupno.

Ali nikada ne bismo smjeli zaboraviti da prije nego što stavite bebu na spavanje, trebate prozračiti sobu, puniti ga svježim zrakom.