Koji su zdravstveni rizici tijekom blagdana?

Prva stvar koju većina ljudi razmišlja prilikom planiranja ljetnog odmora je sunce, more i plaže. Istodobno, ti čimbenici mogu prikriti određenu opasnost po zdravlje, što se može izbjeći ako se pravilno pripremi. Koji su glavni rizici koji mogu biti zarobljeni tijekom ljetnog odmora i kako ih se spriječiti?

1. opekline. Glavna opasnost tijekom opeklina je dobivanje opeklina od sunca. Može se sumnjati u sljedeće manifestacije - crvenilo kože, njeno bljedilo i bol. Stručnjaci su primijetili da uzimanje osobe više od 5 sunčanih opeklina povećava vjerojatnost razvoja melanoma za 2 puta. Također, opekotine mogu postati poticaj u razvoju drugih karcinoma - naročito karcinoma skvamoznih stanica kože i karcinoma bazalnih stanica. Osim toga, opekotine od sunca doprinose starenju kože i preranog bora. Dakle, stručnjaci smatraju bilo kakvu tamnu kožu kao oštećenje kože. Zaštita od ovog nepovoljnog čimbenika pomoći će uporabi posebnih proizvoda s zaštitom od ultraljubičastog zračenja ili jednostavno prekrivanje kože odjeće.
instagram viewer
2. Putujte u zemlje s vrućim podnebljima. Ovdje negativni čimbenik je razdoblje prilagodbe, koje može trajati nekoliko tjedana. U ovom trenutku osoba može doživjeti niz neugodnih simptoma - glavobolju, vrtoglavicu, mučninu, ponekad gubitak svijesti. Postoje takvi simptomi zbog činjenice da se tijelo ne može nositi s oštrim porastom temperature okoliša i ne može kontrolirati vlastitu temperaturu. Najteža prilagodba u vrućoj klimi je starija, mala djeca i pretili ljudi. Smanjenje negativnih posljedica takve prilagodbe pomoći će u izbjegavanju alkohola i teških napitaka, što će potaknuti znojenje i time prilagoditi temperaturnu ravnotežu. Također se preporučuje ograničavanje aktivnog odmora u ovom trenutku.
3. Plivanje u bazenu. Istraživači u Sjedinjenim Državama zabilježili su značajan porast nedavnih bolesti, čiji su izvori bili paraziti koji žive u bazenima. Najvjerojatnija infekcija postaje kriptospiridoza, čiji glavni simptomi su bolovi i grčevi u trbuhu, proljev, povraćanje, mučnina, vrućica, opća dehidracija, što dovodi do gubitka tjelesne težine. Važno je napomenuti da uzročnik ove bolesti je otporan na klor, koji se često koristi za liječenje bazena.
4. Pića i hrana. U pravilu, posjet drugoj zemlji uključuje poznanstvo ne samo sa svojom kulturom, nego s kuhinjom. Ako se pojave nagle promjene u prehrani, to može negativno utjecati na zdravstveno stanje i uzrokovati trovanja hranom.Često, prilikom posjete određenim zemljama preporuča se potpuno odustati od korištenja cijevi vode i koristiti samo vodu u boci. Također, ekstremno oprez treba provesti kada jedete mesna jela i morske plodove.
5. Let u drugu vremensku zonu. Takva putovanja uzrokuju kršenje biološkog ritma, što dovodi do pojave letargije i općeg umora. Kako bi nadoknadili negativan utjecaj oštrih promjena u vremenskim zonama, preporučljivo je odabrati let koji dolazi u večernjim satima( kako bi odmah otišao u krevet i dopustio tijelu da se oporavi).
6. Mjenjačnica. U nekim zemljama lokalni računi mogu biti izvor mnogih bolesti, budući da ih žive različiti patološki mikroorganizmi( gljive i bakterije).
7. Ulja insekata. Putovanje u pojedine zemlje može biti opasno zbog ugriza nekih insekata. Stoga se preporučuje korištenje posebne zaštitne opreme.
8. Lokalne bolesti. Preventivno cijepljenje pomoći će izbjeći neke bolesti. Više informacija o cjepivima potrebnim za posjete određenoj zemlji može dati liječnik.