Salata recept s lignjem i kukuruzom, kako kuhati, kako ispravno kuhati lignje
Od svih plodova mora lignje su najpopularniji. Po raznolikosti jela koja se pripremaju od lignje, zauzimaju prvo mjesto svih plodova mora.
lignje su savršeno u kombinaciji s mnogim proizvodima, a to omogućava da ih koristite u svim vrstama miješa i salate, čak i većina egzotične.
Prednosti lignje su poznate svima. Prema sadržaju fosfora i vitamina B6, lignje je ostavilo čak i morsku ribu iza sebe. A s obzirom na njihov nizak sadržaj kalorija, oni su neophodni u prehrani, a ne pokvariti vaš lik.
Najpopularnija kombinacija za salatu je lignje i kukuruz. Konzervirani kukuruz je još korisniji od svježeg. Odabir kukuruza za salate, napominjemo da je najkorisnije ljeto.
Isprobajte naš salad recept s lignjem i kukuruzom, kako kuhati i reći.
Sastojci za salatu
trebat će vam: lignje - 1 kg, 3 jaja polbanochki konzervirane kukuruz u zrnu oraha, biljno ulje, začine, sol, papar.
Priprema salate
Iscijedite lignje iz filma. Da biste to učinili, ulijte ih kipućom vodom, film se lako može ukloniti. Kuhajte lignju. Važno je da ih ne probavite, inače će biti teški. Stoga, lignje lignje u kipućoj slanoj vodi i kuhajte samo 3-5 minuta. Pripravci za jaja kuhaju tvrdo i stavljaju pod hladnu vodu.
Luk izrezati tanke polu-kolutove i preliti kipućom vodom kako biste uklonili gorčinu i učiniti okus blaži luk. Znači neće postići okus lignje.
Lignje urezane u trake. Jaja se čiste od ljuske i sitno sjeckani. Orasima nisu sitno sjeckani.
Svi sastojci su pripremljeni i mi samo miješamo sve sastojke.
su lignje, jaja, kukuruz, luk i matice, dodati biljno ulje i miješati. Dodajte sol i papar okus.
Ova salata recept kod kuće može se mijenjati i nadopuniti ovisno o raspoloženju i ukusu. Biljno ulje može biti zamijenjeno majonezom. Za ovu salatu, tanki sjeckani Pekinese kupus ili ribani sir je u redu. Ako želite napraviti salatu više zadovoljavajuće, dodajte kuhanu rižu.
Video recepti
To što se dobiva salatu:
Još jedan recept za salatu kalmarovogo:
korizmeni salata:
salata Crveno more: