Zdravlje i čimbenici koji ga smanjuju

1989., poznati liječnik GI Tsaregorodcev je rekao: „Mi smo savladali aritmetički bolesti i zaustavio se ispred zdravlja algebre.”

Poznati pisac B. Shaw smatrao je "zdravo tijelo - proizvod zdravog uma".

Doista, dulje vrijeme pitanje kako održavati zdravlje i biti učinkovito prije starosti nije dovoljno proučeno.

Trenutno očuvanje ljudskog zdravlja postaje jedan od primarnih problema našeg društva. To je zbog povećanja negativnog utjecaja Sunčeve aktivnosti i nestabilnosti na vremenske uvjete, degradacije okoliša i socijalnih uvjeta.

Međutim, uz utjecaj nepovoljnih čimbenika, jedan od razloga koji smanjuju na zdravlje, je nepoznavanje zakona čovjek radi svoje tijelo, da je on sam, njegovo ponašanje i način života ga potkopava.

Znanstvenici daju različite definicije, procjenjujući stanje ljudskog zdravlja. Sumirajući mnoge prosudbe, može se zaključiti da zdravlje treba osigurati:

• najduže očekivano trajanje života;

• tjelesni i mentalni učinci;

• reprodukcija zdravog potomstva;

• visoki kapaciteti prilagodbe utjecaju ekstremnih čimbenika okoliša;

• održavanje ritma tijela,

• visoka duhovna i moralna država.

To uvelike ovisi o ljudskom umu, svojim odnosom prema sebi, očuvanje rezervi organizma.

Unatoč pogoršanju uvjeta okoline, očekivano trajanje života osobe postupno se povećava.

Postoje izvještaji da su u davna vremena faraoni i svećenici živjeli relativno dugo. Međutim, prosječni životni vijek, na primjer, u Francuskoj u XIV stoljeću bio je samo 20 godina. Smrt je u pravilu došla iz vanjskih uzroka. U ljudskom

XX stoljeću patologiji 90 posto predstavlja ne-infektivnih bolesti, od kojih je samo 10 do 85 posto slučajeva bolesti su uzrok smrti. To su:

• kardiovaskularna patologija;

• Onkologija;

• Bolesti dišnog sustava;

• dijabetes;

• tuberkuloza.

najveći utjecaj na razvoj bolesti sljedećih čimbenika:

• onečišćenja okoliša( elektromagnetska polja, „prijevoz umora”, prisutnost buke i vibracija, i prašnjavom plina zagađeni zrak);

• pušenje;

• Zlouporaba alkohola;

• neadekvatna prehrana( pretilost ili pothranjenost);

• hipokinzija( sjedeći način života);

• prekomjerne psiho-emocionalne reakcije na stres i nesposobnost aktivnog opuštanja;

• genetički čimbenici;

• Niska prilagodljiva svojstva tijela;

• nedovoljna hipoksička stabilnost;

• poremećaj ritma rada unutarnjih procesa i cjelokupnog organizma kao cjeline.

Ugledni znanstvenik onkolog VM Dilman vjeruje da postoji neka vrsta „kalendara”, koja odražava ukupnu promjenu u tijelu od početka života do smrti - „veliki biološki sat” naTrajanje "velikog biološkog sata" razlikuje se od različitih živih bića, uključujući ljude.

Ovi „sat” Vrijeme mjera, ritam glavnih sustava tijela, status koji se može suditi prema tjelesnoj težini, količina kolesterola u krvi i tako dalje. D.

o ubrzavanju njihovog udara utjecati na različite abnormalnosti u tijelu( npr, povećanje tjelesne težine,, kaže znanstvenik, skraćuje život).

Velika skupina bolesti je bolest prilagodbe i dolazi upravo pod stresom.

Broj negativnih utjecaja na tijelo predstavlja zastupljenost svakog pojedinca o starosti. Usklađivanje bioloških ritmova povećat će trajanje ljudskog života.

Znanstvenik je postavio hipotezu u kojoj se osoba promatra kao sastavni dio prirode. Stoga je bolest povezana s normalnim mehanizma starenja može biti prevladana: znajući stope postignute u procesu razvoja, moramo nastojati na svaki način da ga zadrži i izbjegavanja velikih odstupanja i na pojavu DS u interakciji ritmove tijela.

Maksimalni životni vijek jedne osobe navodno je 120-180 godina. Sada je prosječno trajanje 70 godina.

Društveni napredak značajno je povećavao očekivano trajanje života osobe i promijenio ideju kronologije dobi i starosti. Na primjer, u XIX stoljeću, 50-godišnji muškarac već se smatrao starijima.