Priprema grudi za hranjenje
više temeljito trenirati svoje grudi i bradavice tijekom trudnoće, manje komplikacije je tijekom dojenja.
ćudi prsa.
dnevno, ujutro wc, baci je tuš za grudi, njezin ručnik brišite kružnim pokretima( lijevo dojke - kazaljke na satu, desno - kazaljke na satu) i po cijeloj površini od bradavica na dnu grudi. Nakon tuširanja obrišite prsa s ručnikom.
Posjetite nauka o sisarima.
pogotovo ako ste primjetili žućkastu i / ili krvav iscjedak iz bradavice, ako udario po redovnoj bolan. Ili, ako su dojke povećava neravnomjerno ukaza udaraca i / ili depresije. Ne brinite ako se osjećate da je koža grudi svrbi: prostate rasti u pripremi za proizvodnju mlijeka, a protežu se koža može svrbjeti. U tom slučaju koristite kreme protiv strija.
Utrljajte grudi suha ručnik lagano u smjeru kazaljke na satu, zaobilazeći mola i bradavice( najmanje 50 prolaznih vremena).Ako je koža na grudima je premekan i ne podnosi suhog mljevenja može prvo ga obrišite s vlažnom spužvom u smjeru kazaljke na satu( najmanje 50 puta svaki), a zatim suhim ručnikom, u isto vrijeme( i ne manje od 50 puta) masirajući smjeru kazaljke na satu.
Bradavice korisna masaža( samo ako ne postoji opasnost od spontanog pobačaja!), Da ih četkanje s vitaminom E( otopina ulja) sterilnim masline, breskve ili suncokretovo ulje. U tu posudu s biljnim uljem stavlja se na vodenoj kupelji, nakon zatvaranja sterilnom gazom dvostrukom sigurnosnom pojasu. Sterilizira ulje se ulijeva u kapljicama bez skidanja zavoja. Također možete koristiti djeteta ili masaža kremom, nevena mast.
osobito važno za masažu s obrnutim, ravne bradavice, vuče ih daleko u smjeru kazaljke na satu, lagano trzanje i povucite na njih - vrlo oprezno, oko 5 minuta dnevno. Zatim oprati hladnom prsima vode. To bi trebalo biti učinjeno svaki dan tijekom cijele trudnoće.
na 3-4 mjeseca trudnoće, kupiti grudnjak za trudnice biti veći od vaše uobičajene. A u šestom mjesecu - čak i jedan broj veći. Kupnja samo donje rublje u trgovinama za trudnice ili u ljekarnama. Postoji barem neki jamstvo da je donje rublje zadovoljava standarde kvalitete i imaju potreban stupanj potpore. Ako je dojka čvrsto „usidreno” u trudnoći, može doći do svoje progib nakon porođaja. Nemojte kupiti jedan veliki grudnjak „za rast.”Šalice bi trebale biti udobne za kožu i podupiru grudi dobro. Nosite poseban grudnjak tijekom dana, a spavati na habanje grudnjaka za trudnice i posebne vrhova.
unutar grudnjak jastučići dobro ulagati u žičanom mrežom istovremeno masiraju bradavice.
Pokušajte za najbolji vježba bradavica grudnjak rez u krug i povucite ga preko bradavica tako da prsa i bio je u obliku i na bradavicama „prakticira” trenje odjeće.
vrlo korisno na dnevnoj bazi kako bi prsa otvorena, osobito u jutarnjim suncem.
Od oko 5-6 mjeseca trudnoće, prijavite se za tečajeve u pripremi za porođaj i dojenje. Tamo će ti se reći sve o laktaciji i kako prevladati kriza i stagnacija laktacije mlijeko. Hranjenje instinkt samo djelomično, također je potrebno naučiti. I također - da bi mogli naučiti ovo dijete.