Njegu kože

Dnevna skrb

Ako ne brinuti o koži stopala, a zatim vrlo brzo je ogrubeet, pukotine se pojavljuju na njega, i neće gledati na sve na najbolji način. Ne želite da se to dogodi? Stoga, navečer, nakon povratka kući nakon posla, potrebno je izvršiti takav postupak:

1. Svaka se noga treba utrljati četkom za masažu. Obratite posebnu pozornost na noge i stopala, masirati ih kružnim pokretima - kao što ste ukloniti stare stanice kože, poboljšava cirkulaciju, te će imati utjecaj na aktivne točke stopala koja ne samo osloboditi umora, ali i pozitivan utjecaj na cjelokupno zdravlje.

2. Operite stopala toplom vodom i sapunom, isperite. Za svrha kaljenja može učiniti kontrasta kupke:

prvi potkoljenica za 1-2 minuta u posudu s toplom vodom, a zatim sa 5-10 sekundi - hladno zdjelice. Ponovite postupak 2-3 puta, završavajući hladnom vodom.

3. Obrišite noge suhom, uključujući između prstiju.

4. Nanesite stopalo nogu do stopala i potplata.

Nakon toga je korisno sjediti 15 minuta, podizavajući noge paralelno s podom - morate sjesti na jednu stolicu i staviti noge na drugu. Posebno je korisno dati takav odmor na noge onih koji su prisiljeni provesti cijeli dan, a to će pomoći u sprečavanju proširenih vena.

Na koži nogu ostao je u redu, a toenails su lijepe, jednom tjedno preporuča se napraviti pedikuru.

Rješavanje pojedinačnih problema

Umor, oteklina stopala

Ploča s ljekovitim biljem pomoći će. Da biste to napravili, trebate uzeti 100 grama mješavine cvjetova kamilice, breskve, mente. Ulijte smjesu 1 litru kipuće vode i pritisnite 40 minuta. Zatim ulijte infuziju u bazen s vrućom vodom, popijte kupku za noge. Temperatura vode ne smije biti veća od 38-39 ° C.Trajanje kupelji je 10 minuta.

Da biste uklonili zamor, natečenost i pomladili kožu, možete upotrijebiti komadiće leda - potrebno je utrljati kožu nogu. Posebno će učinak postati primjetan ako se led pripremaju od infuzije lišća kadulje, kamilice, arnata, kukuruznih kukuruza ili jabuke.

Znojenje stopala

Mnogi se žale na znojenje stopala, što je često popraćeno pojavom bradavica. Osim što uzrokuje higijenske neugodnosti, povećano znojenje smanjuje obranu tijela. Da biste smanjili znojenje, upotrijebite sljedeće savjete:

tako da su noge manje znojne, pazite da nose pamuk, a ne sintetičke čarape. Za zimu kupite čarape s visokim sadržajem vune. Pokušajte nositi samo kožne cipele. Slijedeći samo ove preporuke, možda ste djelomično riješili taj problem.

ako znate noge, možete nanijeti deodorantni sprej za noge - treba ga nanositi na noge prije stavljanja čarapa na suhe noge. Ovaj sprej uklanja bakterije, smiruje kožu, smanjuje znojenje;

za smanjenje znojenja stopala pomoći će redovito, najmanje 2 puta tjedno, stopala kupke iz hrasta kore. Da bi se to postiglo, 200 grama hrasta lužnjaka treba sipati 1 litru vode i kuhati 20 minuta. Sjemenke sjemenki i dodajte hladnu vodu brzinom od 1 žlica.žlicu na 1 litru vode;

s znojenjem može pomoći stopalnoj kupki s slabom otopinom kalij permanganata. Nakon takve kupke, noge treba obrisati suhim mekanim ručnikom. Ako se trlja između nožnih prstiju, ta područja treba obrisati s kolonjskim pola, pola razrijeđena vodom. Zatim, koža između prstiju za podmazivanje lanolin kremu i da spriječi kontakt između prstiju popločavanje tanke trake gaze natopljene u hranjiva krema;

i znojenje je vrlo korisno napraviti noga kupke s dodatkom esencije ili infuzije kadulje lišća, preslica, šipka, kora šipka.

Pukotine na pete

Ako je razina prirodne hidratacije kože nedovoljna, može se pojaviti suha peta i mogu se pojaviti pukotine. Posebno bolno i duboko su pukotine na pete.

Kako bi se izbjegao sličan problem pomoći će trave Veronice trave. Za 1 litru vode, uzmite dvije stabljike Veronica i kuhajte 5 minuta. Kad se voda ohladi do te mjere da se ne može spaliti

, podignite noge 10-15 minuta. Tijek liječenja - od 3 do 15 kupki, ovisno o stanju.

ladica tinkture mlječika: 10 litara kipuće vode da se 100-150 od mlječika i inzistirati sve dok sve dok temperatura vode neće biti podnošljiv za noge. Spustiti noge prije odlaska u krevet, a zatim staviti na vunene čarape.

Ponekad ispod nožnih prstiju mogu se pojaviti pukotine, koje uzrokuju tjeskobu zbog ekstremne bolnosti. Takve pukotine dobro izliječiti ako ih podmazete s morskom krmom uljem.

Kukuruzni

Jedan od najčešćih problema s nogama je pojava žuljeva. Da biste to izbjegli, trebate odabrati pravu cipelu, ali ako se pojave, možete učiniti sljedeće: sapun i soda za kupanje. Za njihovu pripremu, u 2 litre vruće vode, otopite 1 žlica.l.pijenje sode, 1 tbsp.l.planira rublje i 1 tbsp.l.amonijaka. Isperite posudu 40 minuta, ulijte kipuću vodu kako bi voda topla. Zatim morate očistiti omekšala žuljeva s nogama s plavac ili posebnom četkicom za fino mreže nogu, onda ta mjesta podmazati masti krema za stopala. Kupke svaki tjedan. Ako je potrebno, ponovite postupak 2-3 puta;

dobre četke za noge. Ako ne žalim novac i kupiti luksuzni visoko kvalitetnih alata za njegu stopala - uske metalne sitnozrnatog turpija za nokte za uklanjanje žuljeva i određene širokom terochku za petama, onda ćete doslovno moći izbrisati dosadan kukuruz za par puta i bez soda kupke. Koristite filete nakon parenja stopala, nakon čega su noge podmazane s vrhnjem;

do pete bili su uvijek mekana i nježna, 1 svakih 7-10 dana pomoću posebnog pilinga za stopala: potrebno je staviti na pari kože i masažu kružnim pokretima stopala. Zatim operite piling s toplom vodom i nanesite kremu za stopala.

rastali i ispucala koža

Kako omekšati grubu ili ispucale kože stopala i koljena, preporučljivo je napraviti sljedeće maska:

masku med. Pomiješajte 2 dijela meda s 1 dio unutarnje masti, nanesite mase na napuknuta mjesta. Osigurajte masku s gaza i ostavite 2 sata. Isprati masku toplom vodom;

mliječno jabuka maska. Kuhati jabuku u mlijeku, napraviti pire krumpir i primijeniti rezultiralo masa na koži stopala. Trajanje postupka je 30 minuta. Zatim maska ​​treba isprati toplom vodom;

masrka citrusa. Miješati 10 dijelova biljnog ulja i 1 dijela soka naranče i limuna, ostaviti smjesu tijekom 20 minuta na koljenima, ispiranje s toplom vodom i masnoća koljena hranjiva krema. Zahvaljujući ovoj maski, tvrda koža na koljenima znatno se omekšava.

Uklanjanje neželjenih kose

Uklanjajte kosu na noge depiliranjem ili uklanjanjem dlaka. Razlika između ova dva koncepta je ovo: depilacija je kada se ukloni dio kose koji se nalazi iznad površine kože;Uklanjanje dlačica je uklanjanje dlaka zajedno s korijenskim dijelom.

Metode depilacije uključuju brijanje, upotrebu voska i depilacije kremama.

Za metode za uklanjanje dlaka sušila čupanja pincetom, koristite epilator u kući i razne uklanjanje dlaka provodi u salonima. Među potonjem se može identificirati elektroepilacija, fotoepilacija i lasersko uklanjanje dlaka.

Brijanje

Metoda je najlakši, bezbolan i jeftin. Nedostatak brijanja je da će se kosa u obliku krutih čekinja početi pojavljivati ​​sljedeći dan.

Žene koje uklanjaju kosu na nogama bolje je koristiti posebne ženske britve - za razliku od muških britva, one su dizajnirane za mekšu i tanju kosu.

Obrišite kosu u hladnoj vodi( tako da nema iritacije kože) u zasebnoj posudi. Ako se koža pari nakon kupanja, ostavite na stranu brijanje 30-60 minuta kako biste ponovno smanjili rizik od iritacije.

Dosljednost:

1. Na vlažnoj koži ravnomjerno nanesite debeli sloj pomoćnog sredstva za brijanje - pjena, krema ili gela. Stajati 1 minutu.

2. Nježno obrije kosu protiv rasta dlačica. Testirano na dodir, uklonjena je sva kosa. Tijekom brijanja, stroj treba operirati u vodi kako bi se uklonila kosa s uređaja

.Ne dodirujte nož prstima, možete isprati stroj samo za

!

3. Isperite kožu vodom, potopite ručnikom.4. Nanesite raspršivač za brijanje ili običnu krema za tijelo.

Kemijska depilacija

Za

kemijske depilatory supstancu koji se otapaju strukturu kose, što je rezultiralo slabljenjem kose je upletena i lako ukloniti s kože. Depilatori se najčešće prodaju u obliku kreme. Važno je da koristite depilatory je za to područje, za koje se preporučuje u uputama, tako da koža u različitim dijelovima tijela imaju različite osjetljivosti i kreme za različite dijelove tijela sadrže kemikalije različite koncentracije.4 sata prije kemijske depilacije i 4 sata nakon nje, ne možete uzeti vruću kadu ili tuširanje, tako da ne izazivate iritaciju kože.

Kemijska depilacija se obavlja na sljedeći način:

1. Ako koristite kremu za prvi put, potrebno je testirati za osjetljivost kože. Da biste to učinili, nanesite kremu na mali dio kože na gležanj, i držite ga 15 minuta. Ako nema alergijskih reakcija( crvenilo, svrbež), nastavite uklanjati kosu.

2. Na cijeloj površini nogu nanesite krpu za epiliranje, ravnomjerno raspoređujući. Krema treba primijeniti bilo na oštricu, a zatim na kožu ili direktno iz tube na kožu, a potom distribuirati lopaticu.

Nemojte spasiti kremu, inače će kosa biti uklonjena neravnomjerno. Nakon nanošenja kreme, izdržite vrijeme navedeno u uputama.

3. Pomoću lopatice uklonite krema zajedno s uklonjenom kosom u odnosu na njihov rast.

4. Operite ostatak krema i kosu hladnom vodom, tretiranjem kože nogu s tvrdom spužvom.

5. kože mokri ručnik, stavi kremu nakon depilacije ili, ako ne, losion za tijelo.

Nakon primjene kreme, kosa raste sporije.

Depilacija voska

Metoda uklanjanja dlaka s hladnim ili vrućim voskom također ima svoje prednosti i nedostatke. S jedne strane, kosa se uklanja iz korijena i neće rasti 2-3 tjedna, as druge - to je vrlo bolna procedura.

Depilacija voska ne može se izvesti ako je duljina kose manja od 4 mm.

Dan prije korištenja voska ne preporuča se podmazivanje kože s vrhnjem.

Depilacija hladno vosak kod kuće za brzo uklanjanje dlaka je prikladan za korištenje vosak za depilacije u pločama. Postupak je sljedeći:

1. Obrišite kožu pamučnim diskom navlaženim losionom koji sadrži alkohol i ostavite da se osuši.

2. Da biste dobili suhu kožu, nanesite malu količinu kozmetičkog talka ili dječjeg praha.

3. Vosak se zagrijava zahvaćanjem dvije ploče između dlanova. Tada se ploče dijele.

4. Plošite ljepljivu kožu, pritijevajući ga dlanom u smjeru rasta dlake. Brzo uklonite ploču od rast kose, dok se ploča treba izvlačiti što bliže koži. Ista ploča od voska može se koristiti nekoliko puta. Koristeći ploče, uklonite neželjenu kosu s površine nogu. Uklanjanje dlačica s koljena, savijanje nogu, tako da je koža na koljenu dobro ispružena. Nakon uklanjanja ploče, ovo područje kože može se pritisnuti dlanom - smiruje kožu, malo boli. Ostaci voska trebaju biti uklonjeni ubrusom natopljenim maslinovim uljem - ponekad se takve salvete prodaju voskom. Zatim operite kožu hladnom vodom, natopite ručnikom.

Nakon uklanjanja voska, nemojte koristiti sapun i spužve - to će uzrokovati teške iritacije.

Izaberite za sebe najprikladnije metode epilacije - i neka ovaj postupak postane sustavan. Glavna stvar je da izgleda dobro njegovano za stotinu posto.