Kako organizirati život u obitelji u postpartum periodu
Vrijeme je da siđete na zemlju, gdje vas život čeka s novorođenim djetetom. Na prenatalnih nevladina konzultacija nastojimo pripremiti parove očekuje dijete na to kako fizički i emocionalno iscrpljujuće može biti u prvih nekoliko tjedana sa svojim djetetom. No, prije mislima slike su lijepe djetinjstvo, i sva naša upozorenja o tome što je život s novorođenčetom, pojavljuju se u jednom uhu, a druga odmah skida.
Prvi tjedni kuće su vrijeme kada se obitelj treba prilagoditi novom životu. Iako život s novorođenčadi možda i nije tako ružičasta, evo nekoliko savjeta o tome kako se osjećati s novorođenim djetetom kod kuće.
Odvojite odlazak na djecu( ovo vrijedi za daddies).
Većina majki se nađu bez struje, ne samo zbog neprestan zahtjevima novorođenčeta, ali i zato što se pokušava učiniti previše drugih stvari prerano. Pokušajte shvatiti što zapravo znači napustiti dijete - ostaviti sve drugo drugome i koncentrirati se na novorođenče. Vaša beba će biti novorođenčad samo mjesec dana. Praktički ništa, može čekati četiri tjedna.
Obucite na odgovarajući način. "Nemojte
skinuti haljinu dva tjedna za redom;ne izlaze iz njegova stolica za ljuljanje, i neka ti brinuti, „- to je kako naš tečaj počinje u organizaciji obiteljskog života u post-natalni period. Zauzetu majku osam djece, Marta je naučila odjenuti prema prigodi. Ako je u haljini, ostatak obitelji prima signal da ne možete zlostavljati majku. Razviti jezik i instalacija - „Idi pitaj tatu”, koji će usmjeriti
protok stariju djecu u drugom smjeru, daleko od već umorna mama. Fraza, koju Martha uspješno koristi, izgleda ovako: "Ovo krši moj mir".Učite stariju djecu da poštuju mir i tišinu obiteljskog gnijezda.
Započnite domaćicu. Nikada nije postojao presedan u povijesti kada se novorođenoj majci očekivalo da toliko rade toliko, uz tako malo pomoći. Kulture diljem svijeta uvijek su prepoznale važnost odmora za majku i novorođenče. Samo rodila majka dati cijev( od grčke riječi koja znači „onaj koji pomaže, čekao na”), sobarica, u kojem je odgovornost obihazhivat majka ( ne dijete), to oslobađa od briga o kućanstvu i intervencija koje crpe svoju energiju, ostavljajući ništa za dijete. Umorne mame, zgrabite za ovu slamu! Dulas je došao u Sjevernu Ameriku. Agencije postpartalnih usluga rastu, kao u skokovima i granicama, diljem kontinenta. Potražite jednog u vašem području. Ta blaga vrijedi novac koji je potrošen. Ako niste u mogućnosti zaposliti domaćicu, supruga, rođake i prijatelje - svi oni mogu postati "sluge za taj dan".Ako prijatelj pita: "Trebate li što?", Odgovor: "Vakuum i pranje" ili "Dovedite večeru".
Pojava novorođenčeta u obitelji nosi promjene za sve - ne samo majku, već i oca i stariju djecu. To biste trebali pripremiti i praktične savjete o tome kako se nositi s poteškoćama.
Samo očevi
Očevi mogu imati još veće poteškoće s navikavanjem na život novorođenčadi nego majkama. Kao branitelji vatre, oni imaju dva posla kod kuće: uzeti na dio skrbi za djecu i njegu majke. Mnogi očevi osjećaju jako nesigurno kad je potrebno da se ruke malenog djeteta, a više samopouzdanja kada je potrebno da se brine o upravo rodile majke, čiji je prirodni hormonska promjena može biti neko vrijeme da to nije najljepše koegzistirati prebivalište.
Razumijevanje onoga što se događa u odnosu majke i djeteta u prvih tjedana čini važnost uloge oca. Tijekom prvih nekoliko tjedana majčinske ljubavi oscilira između osjećaja punog jedinstva i otuđenja( ili uzrokujući povjerenje i euforiju, ili sumnje i depresije).Ponekad se osjeća da dobiva slagali s njegovim djetetom, ponekad žive na udaljenosti. Kao majka i
dijete svoje scensku reakciju signalizira na desetke puta dnevno, njihov odnos razvija u jedinstvo, uzajamnu osjetljivost, kada majka poznaje dijete, a dijete poznaje majku. Vidjet ćete da se ovo jedinstvo pojavilo. Kada vaša žena počinje uzviknuti: "Konačno znam što ona treba" ili "Ja to mogu razumjeti."Ovo je izuzetno važno vrijeme za majku i dijete. Otac stvara okruženje koje omogućava zrelost jedinstva majke i djeteta. Važno je da otac shvati ovo jedinstvo majke i djeteta u prvim tjednima života zajedno( i ne treba ga se prestrašiti) i podržati ga. Evo nekoliko praktičnih savjeta za zaštitu gnijezda.
Čuvajte kuću čistom. Ako su kuće okrenute naopako, dobit ćete nervoznu mamu - i nervozno dijete. U postpartum razdoblju, Martha eksplodira od jedne vidio prljavo jelo, dok u uobičajeno vrijeme i cijela ljuska ne ljutite. Budite angažirani u ekonomiji ili zaposlite nekoga. Svakodnevno idite oko kuće i pratite što trebate učiniti - i to."Čistoća" je vaš moto za danas. Svakodnevno pogledajte svoju kuću - sami.
Radite na svom podnesku. Stan, profesionalni tenisač, jednom me pitao kako može pomoći u brigu o novorođenčadi. Odgovorio sam na svom stručnom jeziku: "Radite na svom polju."Kao što je češće moguće tijekom dana, donijeti ženu snack. Majke skrbi trebaju povećanu prehranu i dodatnu tekućinu. Poslužite doručak u krevetu. Sanja vaše supruge, bez sumnje, bila je razbijena, a vjerojatno se niste uspjeli probuditi. Idite s djetetom na šetnju, dok će vaša žena, na vašu inzistiranje, mamiti se toplom kupkom. Osjećate se kao sluga i konobar? Ti si.
Budite osjetljivi. Mnoge majke su vrlo nevoljne da traže pomoć, vjerojatno iz straha da rastjeraju mit superne. Oci, pratite potrebe vaše supruge. Kao što je jedna majka priznala: "Morat ću dati mužu na glavu, prije nego što shvati da moja snaga istječe."
Čuvajte kuću od osvajača.
Iako nije neophodno i nerazumno s medicinskog stajališta ostati zatvoren nakon rođenja djeteta u četiri zida, komunicirajte samo kada želite. Ponekad ćete vi i vaša žena imati želju za čestitkama koje ispunjavaju mlade roditelje. U drugim će se prilikama mnoštvo dobrih želja dosaditi. Kada trebate biti sami, isključite telefon i objesite znak na vratima: "Ne ometaj".
Vodite brigu o starijoj djeci.
Druga djeca se koriste za činjenicu da njihova majka pripada samo njima i ne mora imati osobitu želju da ih podijeli s novim djetetom. Ako možete odvojiti odlazak na djecu za jedan ili dva tjedna( ili više), preuzmite većinu briga o starijoj djeci. Ako idete na igralište ili ponudite djeci druge aktivnosti izvan kuće, spasit ćete mir u kući. Uputite stariju djecu da se očistite i objasnite im zašto je čistoća u kući tako važna za majku. Oni su također buduće mame i tate. Postpartum razdoblje je vrijeme kada ljudi koji su navikli primati od( malih i velikih) trebali bi ga dati.
Nastavite udarati štetne savjete.
Ljubav prema vašem novorođenom djetetu i nadmoćna želja da budete dobra majka čine vašu ženu posebno ranjivu na bilo kakav savjet koji može sadržavati nagovještaj da ona ne radi sve za svoje dijete. Zaštitite svoju djevojku od dobronamjernih, ali intruzivnih posjetitelja koji mogu razbiti sklad u vašem domu. Dajte onima koji daju štetne savjete: "Vjerojatno nemate dovoljno mlijeka" ili "Plijenate dijete."Kontradiktorni savjeti mogu dovesti do sumnji čak iu duši većine samouvjerene majke. Ako smatrate da savjet drugih ljudi vodi vašu ženu u zbrku
, zaštitite njezin pristup brizi za dijete. Recite da vijeća nisu presudna, čak i ako dolaze iz vaše majke.
Poštujte instinkt udobnosti doma. Izbjegavajte ozbiljne promjene neposredno prije ili poslije rođenja djeteta. Ovo nije pravo vrijeme za prelazak u novi dom ili traženje novog posla. Ako je moguće, napravite ove odlučujuće promjene davno prije rođenja djeteta. U novootvorenoj ženi, instinkt za očuvanje kućne udobnosti je vrlo jak, i okretanje gnijezda naopako, tako ste sami pobijedili majku.
Unesite udio. Majke nemaju ekskluzivan patent za njegu bebe. U postnatalnom razdoblju očevi imaju vrlo važnu ulogu. Oni tvore vlastiti roditelj-dijete i pridonose rastu i razvoju njihovog djeteta. On nije ništa više od doprinosa majke, ali ne manje - on je drugačiji. I ovom razlikom djeca tek cvjetaju.
Pokažite se u poslovanju. oci, kao iskusan borac, preživljavanje mnogih post-natalni period, neka mi podijeliti s vama neke obiteljske tajne i reći ono što sam naučio o samo rodile majke. Kao što majka razvija snažnu i zdravu privrženost svom djetetu,
osjeća prirodnu nespremnost da dijeli dijete s drugima. Kad čujete kako dijete plače, požuriš mu, samo da te tvoja supruga ne dosegne, poput sprintera, kako se trese do bespomoćne mrvice. Majke su tako uređene. U rijetkim slučajevima kada uspijete pobijediti u utrci, pripremite se za činjenicu da će vaša supruga pomaknuti u stranu u očekivanju prilike da spasi dijete - "Ja ću je smiriti, draga".Kako se dijete čini da se mnogo brže smiruje kod vaše žene, odustajete od sebe, odustajete od prilike da postanete vrsna dadilja - a vaša vas žena vara. Ova situacija dovodi do dva opasnog problema: moj otac nikada dobiti priliku da razviju svoje vještine koje se bave djetetom, a majka je zarobljen pod naslovom „Moje dijete mi treba, tako da ja ne mogu učiniti ništa drugo.”Ona je upuštati se u toploj kupki, otići kod frizera ili čak samo uzeti dugo očekivani tuš, jer „nitko drugi ne mogu vjerovati svom djetetu.”Ova scena je siguran znak približavanja prekomjernog rada majke, a postpartumna depresija je samo iza ugla. Oci, prije svega morate dokazati da ste u potpunosti pod nadzorom djeteta, a tek tada vaša supruga će moći sigurno ostaviti dijete vama, dopuštajući joj da se od djeteta treba mnogo potreban odmor.
Samo za majke
Ako otac nikad ne sudjeluje u skrbi o bebi, kako može naučiti postupati s njom? Je li vaš muž voljan pomoći kada dijete nije odsutno ili ne želi spavati noću? Evo kako da se to dogodi.
Pokažite i objasnite. Odredite u kojoj se brizi o djetetu kojem vam je najpotrebnija pomoć i recite mužem točno ono što vam je potrebno. Inače, vaš suprug može pretpostaviti da želite učiniti sve sami. Umjesto da uzmete pažljivi ton, prođite kroz osnove brige za dijete zajedno, kao što su kupanje, lulling i mijenjanje pelena. Meko( i ponekad ne vrlo nježno) ukazuje na metode koje najbolje rade s vašim djetetom.
Pripremite svog oca. Polazeći od kratkih šetnjama u susjedstvu, povremeno se dogovorite kako bi tata i dijete bili sami kod kuće. Kad otac ostaje s djetetom po jedan, bit ćete iznenađeni kako će se odmah povući. Nemojte biti nepošteni i ostavite bebu koja je dojena, s punim trbuhom, inače tata može potpuno otići do slijepe ulice.
Povucite sa spasenjem. Vaša beba plače, a tata ju je uzeo u naručje. Ona i dalje plaka. Tata ju je trese i pjeva njujor. Ona i dalje plaka. Sada više ne možete podnijeti. Mlijeko teče, a vas osvaja želja za uklanjanjem plačenog djeteta iz ove nesposobnosti. Umjesto da se odmah trče i ispadne: "Ja ću to uzeti", povuci malo. Dajte svome ocu i djetetu vremena da to shvati. Ako se ono što se događa očito dobiva na živce, dođite u spašavanje, ali bez sumnje o sposobnosti supružnika da smiri dijete. Uostalom, potrebno je hraniti gladno dijete. Dio njegove sve veće vještine u određivanju potreba djeteta jest znati kada reći, "Ručak se poslužuje", i prenijeti dijete u vaše ruke. Možda će se još jedno vrijeme beba smiriti brže. I, da budemo potpuno iskreni, ima vremena kada ti ili vaše grudi ne uspijevaju odmah utješiti dijete.
Budite strpljivi. Sposobnost liječenja novorođenčadi nekim očevima ne dolazi lako, pogotovo ako se radi o obitelji u kojoj je čuvanje djece u potpunosti pruženo ženama. Korak po korak, potičući sudjelovanje oca u brizi o djetetu i prepoznavanje njegov uspjeh, na kraju ćete postići ono što je ovisan o brizi djeteta i biti u mogućnosti da vam pomoći u slučaju nužde, ako ne postanu ravnopravni dioničar.
Kako predstaviti novo dijete starijoj djeci
Djeca starija od tri godine obično doživljavaju veliku radost od rođenja drugog djeteta. Zamišljaju kako je zabavno igrati s bebom. Djeca mlađa od tri godine ne mogu prihvatiti novorođenče s otvorenim rukama, ali tako možete doprinijeti ranom prijateljstvu.
Napravite ih čak i prije rođenja.
Upoznajte svoje staro dijete s najmlađim djetetom prije rođenja."Johnny, stavite ruku na moj trbuh - osjećate li se kao da dijete lupne?" To ga čini osjećajem da je unutra prava beba. Razgovarajte sa svojim nerođenim djetetom i pustite da se vaše starije dijete pridruži vašem razgovoru. Uskoro će se uključiti i početi razgovarati sa svojim malim bratom ili sestrom. Uzmi ga s tobom na fizičke ispite i pusti ga da sluša vaše srce."Čujete dijete? Uskoro će razgovarati s tobom."Nemojte započeti razgovor o neposrednom pojavljivanju djeteta s mlađim djetetom( recimo, koja još nije dvije i pol godine) do posljednjeg tromjesečja, ili dok ne primi da se nešto promijenilo u vama. Ako kažete prerano, dovest ćete ga u zbunjenost - nema pojma o tekućim mjesecima.
Slike, Slike, Slike.
Prikaži slike koje pokazuju kako se dijete razvija i koristi prave pojmove. Djeca odrastaju u maternici majke , a ne u majčinom trbuhu. Postavljanje starijih djeteta za pojavu novorođenčadi u kući može vam pomoći, ako to učinite, stranica po stranicu, putovanje kroz svoj dječji album, komentirajući da sve što činite s novorođenčadi koju ste učinili s njim. Mnogo je dobrih knjiga sa slikama, koje se zovu knjige za starije braće i sestre, da pripreme malo dijete za pojavu djeteta.
Pripremite dijete za boravak u bolnici. Vaše dvogodišnje dijete će više biti zainteresirano za ono što će se dogoditi s njim kad odete od onoga što će se dogoditi u bolnici. Zamislite da odvajanje nije kao tužan događaj, ali kao nešto posebno ( oglašavanje frazu, koje ćete često koristiti)."Baka će doći u našu kuću i kuhati kolačiće i kupiti vam nove igračke. ..".Bolje je ako vaše dvogodišnje dijete ostane kod kuće s nekim koga zna i voli.
Ne izgubite dodir. Tijekom svog boravka u rodilištu što je češće moguće, nazovite staro dijete i pustite ga da češće posjećuje. Bolje je ako dovedeš kuću ne strancu.
Igrajte "mali pomoćnik majke". Stanite na mjestu svog starijeg djeteta. Prva je misao kako će nova beba utjecati na njegov život.Što prije shvati da dijeljenje majke s drugim djetetom nije tako loše, to će prijateljski prihvatiti novorođenče. Igrajte u "malom pomoćniku moje majke i oca": mijenjajte pelene zajedno, volite, mijenjate odjeću i kupite bebu. Uloga pomoćnika postupno se razvija u ulogu učitelja: "Pokažite djetetu kako držati zvuk".
Pomognite starijem djetetu da osjeti i posjeduje važnost.
Starije braće i sestre mogu dobiti darove od novorođenčeta. Da se starije dijete ne osjeća lišeno, kada se pokriva darovima novopečene majke i bebe, učinite to tako da vaše starije dijete koristi ovaj usjev. Pametni prijatelji, donoseći poklone novorođenčadi, zasigurno će zgrabiti još jedan dar, za starješinu. Ako ne, zadržite nekoliko igračaka koje ste kupili. I svakako mu pustite da osjeti da je on i dalje važan za vas, iako morate trošiti toliko vremena sami s novorođenim.
Dajte djetetu više tatu. U , prva tjedna kada ste prirodno odvedeni u očne jabučice zauzete novorođenčad, prazninu može popuniti Papa, a nešto sa starješinama. U onim trenucima kada će dijete osjetiti da dobiva malu mamu, imat će više tata.
Koristite svoje vrijeme s dvostrukom korist. Kada nosite dijete u torbi, imate dvije ruke slobodne da učine bilo što zanimljivo sa starijim djetetom, istodobno radiš mlađim. Istodobno, kada sjedite i hranite novorođenčad koja je u vrećici, možete pročitati knjigu starijem djetetu ili se igrati s njom. Nošenje djeteta u vrećici omogućava i starijoj djeci da osjete atmosferu prisutnosti malog djeteta u kući. Ako vam starija djeca ne vole da beba uvijek bude na maminom mjestu, koristite torbu i zamolite ih da "nose" lutku ili čak kućne ljubimce u vlastitim domaćim vrećama.
Privlačenjem dvogodišnjeg djeteta za skrb o djetetu, izgleda da se pomičete kroz evidenciju brige za sebe. Kada dojite, mijenjate svoje novorođeno dijete i brinu o njemu, razgovarajte o tome što činite i o tome kako ste brinuli svog starješine. Nakon što je viši rodio svoj dio ranog djetinjstva, pomažete mu da bolje razumije život u obitelji nakon pojave novog djeteta.
Bolje je ne pokušati uvjeriti starije dijete da je već veliki dječak ili velika djevojčica, misleći da mu je moguće pomoći "odrasti" ismijavanjem. Jedan pogled na to kako je novorođenče voljela, zagrlila, nosila i dala mu toliko vremena, dovoljno da bi bilo koje dijete uvjerilo da je beba bolje. Za starije braće i sestre, normalno je, ako bacaju higijenu, poremećeni su apetitom, spavanjem itd. Tamo će mnogo tata nadoknaditi nedostatak mame. Nije neophodno istaknuti da su bebe lijepe, ali ne mogu mnogo učiniti, na primjer, igrati se u parku, jesti sladoled voća ili voziti bicikl.