Smanjenje zdjelice mišića zdjelice - Uzroci, simptomi i liječenje. MFS.
mišići dna zdjelice imaju vrlo važnu ulogu u svakodnevnom životu žene i za vrijeme spolnog odnosa.
1) Oni su glavni oslonac za unutarnje organe( maternica, vagina, crijeva, mokraćnog mjehura i uretre).Ti mišići se nalaze u obliku „ploča”, uzimajući težinu svih unutarnjih organa, kao i dodatni pritisak stvorio pri naponu od trbušne mišiće.
2) u nekoliko dijelova jačanje mišića dna zdjelice( sfinkter) je okružen prirodnim otvorom, koji se nalazi na prepone formira ciljne odjelu unutarnjih organa: anusa, vagine i uretre. Rezanje, sfinkteri drže ove rupe u čvrsto zatvorenom stanju, pomažući zadržavanju urina, stolice, plinova.
mišića dna zdjelice u stalnoj tonom, ali i uvijek spremni ozbiljno aktivno smanjenje ako je to potrebno. Potreba za to ukaže napinjanje, smijeha, kihanja, kašljanja, igrati sportove, dizanje teških predmeta, čak i jednostavnog hodanja, trčanje, itdUz ove vrste aktivnosti svakodnevnog života, mišići dna zdjelice su vjerojatno glavni dio takvog važan aspekt ljudskog života kao seksualne intimnosti.
vrijeme seksa kontrakcije mišića dna zdjelice umnožava seksualno zadovoljstvo oba seksualnih partnera, dok je žena sudjeluje u postizanju orgazma.
Kad je sve u redu, mi ni ne primijetiti kako su ti mišići i njihova obuka je transparentan za nas. Ali sasvim je drugačije kada su mišići oštećeni, oslabljeni i gube sposobnost u vremenu i dovoljno snage da se ugovore. Takvi problemi nastaju nakon poroda, ponekad - samo ponekad - nakon nekog vremena, posebno otežava dobi, kršeći hormonska razinama. To može biti posljedica oštećenja samih mišićnih vlakana i kršenja njihove živčane regulacije.
To je ono što se događa kada mišići dna zdjelice potpuno gube tonus i sposobnost ugovora:
1) nedostatak zadovoljstva seksualnim životom za oba partnera, te u teškim slučajevima - čak nemogućnost seksualnog života
2) Zračni hit u vaginu tijekom spolnog odnosaili bilo koje druge pokrete, trup, čučeći na svojim haunches, sportski
3) izostavljanje vaginalne stijenke, maternica, rektum i mjehura
4) gubitak kontrole mjehura, inkontinencije mokraće ili poteškoće mocheispuštanje
5) fekalna inkontinencija i / ili plinovi
6) konstipacija, osjećaj nepotpuno pražnjenje crijeva
7) U naprednom propusta - promjenu Vaginalne stijenke potrebu za mokrenjem ili pražnjenje crijeva.
8) Konstantna upala vaginalnih zidova, kronične infekcije mokraćnog sustava.
Kako vratiti izgubljenu snagu mišića potrebnih za ženu?
Naravno, kao i svaki mišić našeg tijela, oni moraju biti redovito obučeni. Postoje posebni setovi vježbi dizajniranih za vraćanje mišića dna zdjelice. U nekim ženama, redovita vježba dovodi do dobrih rezultata, olakšavajući im većinu nevolja. Ali postoji jedan problem koji ne dopušta postizanje željenog rezultata u većini žena s slabljenim dnom zdjelice.
Bit problema leži u činjenici da oko 50% žena koji su izgubili kontrolu nad poroda mišićje međice, uvježbavali pravilno( izolacije, jaka i na vrijeme) da naprezanje mišića. Drugim riječima, oni misle da učiniti, ali u stvari ne događa ni ništa ili ne one napete mišiće( npr stražnjice, butina mišiće i trbušne mišiće).Smanjenje trbušne mišiće, ne samo pomoći riješiti problem, ali i čini ga još gore, kao što se povećava pritisak na prsni kat, pridonosi jačanju inkontinencije, prolaps, itd
Najbolje rješenje za ovaj problem je korištenje medicinske metode biofeedback i elektrostimulacije od mišića dna zdjelice.
Ove metode liječenja usmjerene su na postizanje sljedećih ciljeva:
1) Učenje na pravilan rad mišića dna zdjelice
2) Postizanje potrebnu snagu, brzinu i trajanje mišićne kontrakcije
3) unošenje u „automatizma” mišića kad počnu raditi kao i prije, bezstalan mentalni i psihički stres.
4) Primjena rezultata dobivenih u svakodnevnom životu.
Samo rješenje svih triju zadataka omogućuje ženama da se potpuno osjećaju i zaborave na traume rađanja i naknadnu patnju koja im je uzrokovana, da se riješe urinarne inkontinencije ili da se spriječi da se pojavi u budućnosti, da se nosi s progresivnim izostankom vaginalnih i maternalnih zidova, obnavlja sklad u seksualnom životu iobitelj.