Menstruacija - Uzroci, simptomi i liječenje. MFS.

Ako uzmemo u obzir da danas žene menstruacija funkcija se uključi nakon 11 godina i završava na pedesetih godina, prosjek za cijeli život „nakuplja” oko 8 godina kontinuiranog kritičnih dana. Pokušajmo ih živjeti s maksimalnom udobnošću!

Pravila

vrijeme menstruacije mjesečno ne mislim da razlog otkazivanja nastave u fitness klub i intimnog susreta? Uzalud. Moderna sredstva za žensku higijenu nije izumio kako bi se i dalje super aktivan život, kupanje u bazenu, pa čak i seks s tampon u rodnicu, iako su neki inahodyat je vrlo povoljno;
Dopustite sebi da se opustite i „razveseliti” najmanje radi prevencije ove neugodne i vrlo uobičajene bolesti kao što su endometrioza. Njegova povezanost s menstruacijom je dokazana.

Tijekom kritičnih dana, menstrualna krv ulazi kroz jajovodne cijevi u trbušnu šupljinu. Uz to tamo i mogu dobiti komada endometrija, da se smiri i nastaviti održavati isti „način života”, kao u maternici, kroz sve faze menstrualnog ciklusa, do očekivane menstruacije. Kada dođe vrijeme da se alocira krv, ona se akumulira u zatvorenom prostoru, reakcija tkiva počinje formiranje kvržica. Pogođeni mogu biti uterus, cijevi i jajnici, pa čak i drugi organi. Iako je potonji rijedak - daleko je organ iz maternice, malo vjerojatno "metak" endometrija. Međutim, to se ne događa uopće, ali tko od nas nikad ne boli, ne zastuzhal dodacima ili ne podvrgnut bilo intrauterinog postupka?

To su sve čimbenici rizika. Više od polovice dame, nažalost, imaju endometriozu u jednoj ili drugoj fazi. Njegov razvoj izaziva prekomjerno opterećenje tijekom razdoblja. Pokušajte se pomaknuti manje u ovom trenutku. Izbjegavajte vježbe, naplatiti kućanske poslove kao što su pranje podova u jednom od rođaka, ne trčite za kolica autobusa, a dolaze s nogu bez prijeke potrebe.Čak i na kritičnim danima, osjećate se kao pet bodova - tijelo i dalje nastavlja raditi, uzimajući osloboditi "potrošenog materijala".Iz istih razloga, pokušajte ne koristiti tampone barem u danima najvećeg krvarenja.

higijena tijekom menstruacije

Najljepše žene su u stanju sadrže skrivene dijelove tijela čist, ali često to sapunom, vodom iz slavine i špricom.

Ne koristimo posebna sredstva za intimnu higijenu. No, sapun i klorirana voda uništavaju prirodnu mikroflora vagine i potpuno oduzimaju zaštitu od bakterija. Dokazano je da žena s zdravom vaginalnom sluznicom čak ima manje rizika od ugovaranja AIDS-a: jedan za 150 kontakata!

Najčešći uzrok ravnoteže kiselina-baze u vagini je ući u njega tijekom mjehurića sapuna. Nemojte se bojati ako se to jednom dogodi. Ali stalni alkalni "udarci" dovode do ozbiljnih poremećaja mikroflore i, prema tome, disbioze.

Otprilike polovica slučajeva prvi simptom dysbiosis - neugodnog „sumnjiv” miris, ne eliminirati bilo kakve home lijekova. No, disbioza za sada ne može mirisati, osim što će uobičajeni dnevni iscjedak postati nešto više.

Ginekolozi tvrde da je jednostavan postupak čišćenja i obično, pogotovo za vrijeme menstruacije, treba provoditi u skladu s određenim pravilima:

• oprati sa toplom vodom opere čiste ruke najmanje 2 puta dnevno u smjeru pubes natrag u tu svrhu koristiti samo intimni gel s biljnim ekstraktima, koji ne uzrokuju suhoću i iritaciju, osvježavaju i uklanjaju miris. Potražite gel s gorčinim bademovim uljem.Čak iu davnim vremenima, žene su znale da njezina aroma neutralizira neugodne intimne mirise. Sapun se može oprati samo oko kože;
• Nemojte usmjeravati jak mlaz vode u vaginu. To ne samo da ispire zaštitni maziva, ali također potiče prodiranje štetnih bakterija u maternici, čime se povećava rizik od upale;
• spužve i brusnice koje apsolutno ne trebate. Mogu uzrokovati mikroskopske ogrebotine na osjetljivoj i osjetljivoj koži. Iz istog razloga, nemojte brisati vlagu nakon pranja, ali upotrijebite mekani ručnik da biste je potopili.