Indikacije i glavna obilježja kinesiterapije kod kuće
Kinesiterapija je sinteza raznih vrsta fizičke terapije. U središtu ovog tretmana su različiti pokreti i kompleksna metoda terapije. Danas kinesiterapija dobiva popularnost kod kuće. Ova metoda, prepoznata u svim zemljama svijeta, razvila je dr. S.M.Bubnovsky.
Opće informacije
Kinesiterapija je prava znanost. Postići potrebni učinak moguće je samo s odgovornim pristupom najsuvremenijim postupcima liječenja.
Strogo je potrebno doziranje LFK, pasivnih i aktivnih oblika terapije.
Stručnjaci smatraju
- kao aktivne sastojke terapije vježbanjem. Post-cijeđenje mišića opuštanje.
- Postisometrijsko opuštanje mišića.
- Rani opuštanje mišića.
- Aktivnosti u vodi.
- Vježbe na simulatorima.
- Terapeutska gimnastika.
Pasivne droge LFK uključuju akupresuru, medicinsku masažu i shiatsu.
Glavna prednost kinesiterapije je da tjelesna aktivnost može biti aktualna kod kuće.
Tko je treba?
Kinesiterapija kod kuće je indicirana za liječenje:
- poliartritisa;
- artritisa;
- artroza;
- Bekhterevske bolesti;
- kyphosis;
- osteokondroze.
Ova metoda je također relevantna u prisutnosti kile. Vrlo je korisna kinesiterapija kod kuće u prisutnosti bolnih osjeta u leđima i kralježnici.
Koja je suština metode
Kinesiterapija temelji se na izvođenju idealnih motoričkih djela u smislu biomehanike. Glavno načelo je postupnost i dosljednost. Liječnik izrađuje individualni program i usmjerava pokrete svojeg odjela. Pacijent obavlja sav posao samo sam. Poluga za kretanje je čvrsta volja.
Važno je razumjeti da kineziterapija kod kuće može biti izvedena samo kada pacijent jasno razumije tehniku u stacionarnom okruženju. Opterećenje ne smije biti preveliko. Komplikacija se događa tijekom vremena.
Raspon pokreta pacijenta širi se na pozadini povećanja njegovih mogućnosti. S vremenom se ljudi osjećaju da bolni sindrom odmiče. Na ovu pozadinu može se liječiti željom.
Uspjeh terapije ovisi o pozitivnom stavu pacijenta. Prema Dr. Bubnovsky, potrebno je kretati, prevladavajući bol. Samo bolni mišići i zglobovi moraju biti zategnuti. Dakle, osoba može nadvladati bolest.
Kako se kretati?
Pravilan učinak može se dobiti samo ako se pacijent ispravno kreće. Opterećenje bi trebalo biti adekvatno, a vježbe moraju biti komplicirane dok se oporavljaju.
Četiri glavna principa
terapije mogu se organizirati kroz:
- Zajedničke vježbe.
- Učinci hladnoće.
- Učinci kupki.
- Vježbe za disanje.
- Održavanje načina unosa tekućine.
Ispravno izvedene vježbe kod kuće olakšavaju nastavak adekvatne koordinacije između živaca perifernih i središnjih sustava. To je neophodno za obnovu elastičnosti mišića i ligamenta. Učinak "topline i hladnoće" je potreban da bi se kapilarni protok krvi u tkivima nastavio.
Sportaši koji napominju
Većina sportaša djeluje na jednom odrađenoj shemi. Nakon što su sportske i fizičke vještine dovedene u automatizam, tetive i mišići sportaša pate od preopterećenja.
Iz tog razloga, osoba povezana sa svijetom profesionalnih sportova često pati od primljenih mikrotrauma.Često, sportaši primaju u obuci tetiva ruptures i istezanje.Često protiv ove pozadine, osoba razvija upalni proces. Tijekom vremena, osoba razvija zglobne i kralježničke anomalije. Dakle, tehnika S. Bubnovsky je relevantna za sportske profesionalce i amatere.
Ljudi koji su uključeni u boks, posebnu pažnju treba posvetiti vježbanju mišića ramena, rotirajuće.
Samo u ovom slučaju rizik od ozljeda ruku ili dobivanje bolesti bit će minimiziran.
Kinesiterapija kao metoda prevencije
Trening snage, bez obzira na stupanj intenziteta, izvrstan je preventivni postupak. Pomoću fizičkih vježbi osoba ima priliku da se riješi rizika od bolesti zgloba ili kralježnice.
Liječnici specijalizirani za kinesiterapiju vjeruju da kompleks fizičkih vježbi treba nadopuniti vježbama koje se odnose na ponderiranje. Samo na taj način osoba koja se bavi sportom ima sposobnost razvijanja uravnoteženih mišića.
Zaključak
Kinesiterapija kod kuće nije ništa komplicirano za osobu koja ima potrebnu opremu.
Važno je zapamtiti da se učinak može postići jedino zbog strogog pridržavanja svih pravila tehnike. Jednako je važno biti stalno pod budnim nadzorom liječnika. Ako se sugerira ko-morbidno stanje, bolesnik se mora pridržavati prehrane propisane od strane liječnika.
Kao i članak? Podijelite s prijateljima i poznanicima: