Kako povećati dojenje majčino mlijeko kod kuće
San svake majke je zdravlje njenog novorođenčeta i obilje majčinskog mlijeka.
Hranjenje i njegu igraju važnu ulogu u životu i razvoju djeteta, pa liječnici preporučuju dojenje.
Majčino mlijeko se lako probavlja, osigurava skladan fizički i mentalni razvoj djeteta, povećava zaštitne funkcije tijela.
Kako povećati laktaciju mlijeka kako bi beba dobila zdravu hranu? Prije svega, potrebno je razumjeti uzroke koji pridonose smanjenju dojenja majčino mlijeka.
Ako je majka postavljena za dugotrajno hranjenje i čini joj se da nema dovoljno mlijeka, onda je potrebno provesti kontrolu vaganja djeteta. Zbog toga se beba odvaja prije i nakon hranjenja u istoj odjeći i pelenama.
Rezultat će pokazati da majka zapravo nema dovoljno mlijeka. Postoji mnogo sredstava i tehnika za povećanje laktacije, ali određeni trenutak u liječenju je raspoloženje majke koja njeguje. U mirnom stanju majke, dijete se ponaša mirno, opće dobrobiti žene poboljšava se i održava se majčino mlijeko ubrzava.
Vidi također, uzroci i prevenciju laktozaze kod majke koja njeguje.
Dijete bi trebalo prosječno primati dnevnu hranu u iznosu od 1/5 ili 1/6 svoje tjelesne težine. Ako mlijeko nije dovoljno, dijete ne dobiva na težini, liječnici preporučuju mjere za poticanje dojenja dojke.
Prije svega potrebno je promatrati prehranu i hranjenje djeteta. Ako je dijete nemirno nakon hranjenja, traži dojku i ne može zaspati, najvjerojatnije, mlijeko nije dovoljno. Zatim nanosite bebu češće u prsa( do 8 - 10 puta dnevno).To će vam pomoći u jačanju laktacije i zasititi dijete.
Što se tiče prehrane, prehrana treba biti uravnotežena. Majka za njegu treba konzumirati dnevno do 200 g.proteinska hrana( meso, riba, perad).
Obavezno je uključiti u prehranu kiselih mliječnih proizvoda - 150 gr.sir, kefir, jogurt, kao i 20-30 gr.sir, 15 - 30 grama biljnog i biljnog ulja, 500 gr.povrće i 300 grama.voće. Hrana mora biti visoka u kalorijama, prirodnim, s vitaminima i mineralima.
Preporučuje se piti do 2 litre tekućine dnevno. Ako povećate količinu tekućine, mlijeko će biti niske masnoće i neamrštene minerale i vitamine. Korisne juhe od dogrose, sušenog voća, soka od mrkve, čaja s mlijekom, bobicom i voćnim sokovima.
Izravno prije hranjenja, preporučljivo je popiti čašu vrućeg zelenog čaja. Postoje pića koja poboljšavaju laktaciju mlijeka. To uključuje dekocije maslačaka, kopra, koprive, koromača, anisa. U zimi i rano proljeće, preporučljivo je da majku za njegu uzme kompleks vitamina i minerala.
Također možete reći o opasnostima pušenja. Nikotin vodi do poremećaja živčanog i srčanog sustava djeteta, pa se tako loše navike moraju napustiti, barem za vrijeme dojenja.
Pogledajte također, da je moguće jesti skrb mama.
Ovi proizvodi mogu pomoći povećati laktaciju kod kuće:
Metode održavanja dojene dojene mlijeka uključuju pravilnu hranidbu i higijensku njegu dojke. Za uspješnu proizvodnju mlijeka potrebno je dekantirati nakon svakog hranjenja. Zatim mlijeko stiže na vrijeme i povećava se njegova količina.
Neophodno dojilje žena treba odmoriti tijekom dana i spavati noću barem 7-8 sati. Za dobru razmjenu kisika preporučljivo je obavljati fizičke vježbe, hodati na svježem zraku. Za održavanje laktacije, blagotvornu masažu dojke preporučuje se kružnim pokretima od bradavice do periferije dojke. Nakon hranjenja, možete smanjiti prsa u toploj vodi na 45 stupnjeva za 5-10 minuta ili masažu s toplim tušem.
Prema nekim metodama, prije nego što se hranite, preporučujemo da se dijete skine za fizički kontakt majke i djeteta. Poboljšava metabolizam kod djeteta, njegovo zdravlje.
Mama treba biti smirena i razmišljati o bebi i prednostima dojenja. U nedostatku majčino mlijeka, liječnici vam savjetuju da svoje noge spustite u vruću vodu neposredno prije hranjenja i popijete čašu vrućeg čaja. Takve fizičke metode poboljšavaju cirkulaciju krvi u majci i povećavaju laktaciju mlijeka.
Metode za održavanje laktacije mlijeka:
Postoje medicinski pripravci za održavanje laktacije. Na primjer, leptaden smanjuje rizik od smanjenja laktacije. Mnogi kompleksi vitamina povećavaju laktaciju.
Folk lijekovi, ili lijekovi, utječu na svaki organizam na svoj način. U svakom slučaju, kako bi se poboljšala laktacija, metode i sredstva odabiru se pojedinačno.
Hranjenje i njegu igraju važnu ulogu u životu i razvoju djeteta, pa liječnici preporučuju dojenje.
Majčino mlijeko se lako probavlja, osigurava skladan fizički i mentalni razvoj djeteta, povećava zaštitne funkcije tijela.
Kako povećati laktaciju mlijeka kako bi beba dobila zdravu hranu? Prije svega, potrebno je razumjeti uzroke koji pridonose smanjenju dojenja majčino mlijeka.
Uzroci smanjene dojke dojke mlijeka
- stres, poremećaj živčanog sustava;Emocionalni stres
- ;
- nesanica;
- tjelesna aktivnost;
- nedovoljno unos tekućine;
- neispravna hrana;
- nepoštivanje režima hranjenja dojenčadi;
- loše navike;
- nasljedstvo.
Ako je majka postavljena za dugotrajno hranjenje i čini joj se da nema dovoljno mlijeka, onda je potrebno provesti kontrolu vaganja djeteta. Zbog toga se beba odvaja prije i nakon hranjenja u istoj odjeći i pelenama.
Rezultat će pokazati da majka zapravo nema dovoljno mlijeka. Postoji mnogo sredstava i tehnika za povećanje laktacije, ali određeni trenutak u liječenju je raspoloženje majke koja njeguje. U mirnom stanju majke, dijete se ponaša mirno, opće dobrobiti žene poboljšava se i održava se majčino mlijeko ubrzava.
Vidi također, uzroci i prevenciju laktozaze kod majke koja njeguje.
Povećava dojenje kod kuće
Dijete bi trebalo prosječno primati dnevnu hranu u iznosu od 1/5 ili 1/6 svoje tjelesne težine. Ako mlijeko nije dovoljno, dijete ne dobiva na težini, liječnici preporučuju mjere za poticanje dojenja dojke.
Prije svega potrebno je promatrati prehranu i hranjenje djeteta. Ako je dijete nemirno nakon hranjenja, traži dojku i ne može zaspati, najvjerojatnije, mlijeko nije dovoljno. Zatim nanosite bebu češće u prsa( do 8 - 10 puta dnevno).To će vam pomoći u jačanju laktacije i zasititi dijete.
Što se tiče prehrane, prehrana treba biti uravnotežena. Majka za njegu treba konzumirati dnevno do 200 g.proteinska hrana( meso, riba, perad).
Obavezno je uključiti u prehranu kiselih mliječnih proizvoda - 150 gr.sir, kefir, jogurt, kao i 20-30 gr.sir, 15 - 30 grama biljnog i biljnog ulja, 500 gr.povrće i 300 grama.voće. Hrana mora biti visoka u kalorijama, prirodnim, s vitaminima i mineralima.
Ne morate se uključiti u kolače i slatkiše jer se razina proteina u mlijeku može smanjiti. Takvi proizvodi poput čokolade, meda, gljiva, kave, agruma ponekad dovode do alergijskih bolesti u djeteta, stoga je bolje da se suzdrže od njih.
Preporučuje se piti do 2 litre tekućine dnevno. Ako povećate količinu tekućine, mlijeko će biti niske masnoće i neamrštene minerale i vitamine. Korisne juhe od dogrose, sušenog voća, soka od mrkve, čaja s mlijekom, bobicom i voćnim sokovima.
Izravno prije hranjenja, preporučljivo je popiti čašu vrućeg zelenog čaja. Postoje pića koja poboljšavaju laktaciju mlijeka. To uključuje dekocije maslačaka, kopra, koprive, koromača, anisa. U zimi i rano proljeće, preporučljivo je da majku za njegu uzme kompleks vitamina i minerala.
Mnogi se raspravljaju o prednostima piva za povećanje laktacije. Ne vjeruj ovo! Alkohol ulazi u majčino mlijeko i negativno utječe na središnji živčani sustav bebe. Majčino dijete bi trebalo isključiti alkoholna pića.
Također možete reći o opasnostima pušenja. Nikotin vodi do poremećaja živčanog i srčanog sustava djeteta, pa se tako loše navike moraju napustiti, barem za vrijeme dojenja.
Pogledajte također, da je moguće jesti skrb mama.
Popularni načini za povećanje laktacije
Ovi proizvodi mogu pomoći povećati laktaciju kod kuće:
- zbirka bilja: lavande, pupoljci, matičnjak, eleutherococcus, anis, origano s dodatkom lišća od breza i maslačka;
- zbirka bilja: pluća, mulein, jaglac, kos, korijander, koromač, kola, althea;
- sok od svježih mrkva s dodatkom maslačnog soka;
- anis infuzija;
- kremasti napitak;
- pivski kvasac;
- apilac;
- crni čaj, pivo u kremi;
- zeleni čaj.
Metode održavanja dojenja dojke mlijeka
Metode održavanja dojene dojene mlijeka uključuju pravilnu hranidbu i higijensku njegu dojke. Za uspješnu proizvodnju mlijeka potrebno je dekantirati nakon svakog hranjenja. Zatim mlijeko stiže na vrijeme i povećava se njegova količina.
Neophodno dojilje žena treba odmoriti tijekom dana i spavati noću barem 7-8 sati. Za dobru razmjenu kisika preporučljivo je obavljati fizičke vježbe, hodati na svježem zraku. Za održavanje laktacije, blagotvornu masažu dojke preporučuje se kružnim pokretima od bradavice do periferije dojke. Nakon hranjenja, možete smanjiti prsa u toploj vodi na 45 stupnjeva za 5-10 minuta ili masažu s toplim tušem.
Prema nekim metodama, prije nego što se hranite, preporučujemo da se dijete skine za fizički kontakt majke i djeteta. Poboljšava metabolizam kod djeteta, njegovo zdravlje.
Mama treba biti smirena i razmišljati o bebi i prednostima dojenja. U nedostatku majčino mlijeka, liječnici vam savjetuju da svoje noge spustite u vruću vodu neposredno prije hranjenja i popijete čašu vrućeg čaja. Takve fizičke metode poboljšavaju cirkulaciju krvi u majci i povećavaju laktaciju mlijeka.
Metode za održavanje laktacije mlijeka:
- 1) Često hranjenje;
- 2) racionalna prehrana;
- 3) Usklađenost sa spavanjem;
- 4) hodanje i vježbanje;
- 5) Pozitivno raspoloženje.
Postoje medicinski pripravci za održavanje laktacije. Na primjer, leptaden smanjuje rizik od smanjenja laktacije. Mnogi kompleksi vitamina povećavaju laktaciju.
Folk lijekovi, ili lijekovi, utječu na svaki organizam na svoj način. U svakom slučaju, kako bi se poboljšala laktacija, metode i sredstva odabiru se pojedinačno.