Unutarnja praksa

1) jednom dnevno;

2) tri puta dnevno;

3) post.

Možete promijeniti ove prijedloge, na primjer, popiti dvije ili četiri čaše dnevno. Međutim, ova osnovna pravila i prijedlozi, nastali iz iskustva, trebali bi ostati za vas zvijezda koja vodi.

Jednom dnevno

Koristite srednji dio mokraći, odbacivanje i prezimena 10 ml. Ostatak se skuplja. Najbolje vrijeme prijema je od 3 do 4 h. Prije uzimanja mokraće, napravio svoje jutarnje wc, t. E., čiste zube i tako dalje. E. Urin treba pijuckao kao čaj.

To bi trebalo biti učinjeno svako jutro, tako da će postati dio vaših dnevnih briga. Možete pokušati to učiniti bilo za jedan ili dva tjedna u vezi s bilo koje bolesti ili neodređeno vrijeme, za, kao što su neki predložili, kako bi se postigla još bolje zdravlje.

Dijeta

Za ovaj program nema ograničenja na hranu, ali low-sol dijeta s malo proteina učinit će vaš urin je mnogo ugodniji za okus i miris.

tri puta dnevno

srednjemu urin uzima:

1) prvog urin dana( poželjno od 3 do 4 sata ujutro);

2) u podne ili jedan sat nakon ručka;

3) sat nakon večere.

Dijeta

Ovaj oblik je učinkovitiji i zahtjeva low-sol dijeta s malo proteina. Kaže se da urin, koji se dobiva sat vremena nakon jela, sadrži više enzima i vrijednih tvari u tijelu.

Post

Post je sam po sebi moćan alat za borbu protiv bolesti.primanje gladovanje Kombinacija je još snažniji, tako da ova praksa se prilazi polako i postupno.

1) Pripreme za postom, u kojem se moramo priviknuti na urin, i osjećam spremna za prijem u razdoblju posta.

2) Predgolodanie: dva dana prije početka bez dijete

potrebu da smanje svoju potrošnju proteina i junk food, pogotovo pržena i masna. Obilje voća i sirovog povrća pomaže očistiti crijeva i učiniti početak posta lako i rukovanje. Osim toga, tijekom tog perioda možete povećati i količinu urina.

3) Sadašnji post je prijem samo urina i vode. Niti jedna druga hrana ili tekućina ne bi trebalo uzimati. Tijekom posta, ne treba raditi, budući da potpuni počinak potiče nesmetan proces pročišćavanja.

Od ranog jutra, trebali biste skupiti prosječni dio urina i piti. Zatim morate piti čistu vodu.Čim postu, a urin će se vrlo često izdvojiti, možete ga potpuno popiti. Posljednji dan u mokraći treba baciti, tako da možete dobro spavati i opustiti, tako da je moguće raditi proces oporavka organizma. Ako u nekom trenutku će biti mučnina, zaustaviti praksu neko vrijeme, dok se mučnina nestaje, a zatim ponovno pokrenuti.

Vrijeme trajanja gladovanja ovisi o vrsti bolesti koju treba izliječiti. Neki entuzijasti tvrde da je ponekad potrebno nastaviti postiti tjednima pod prismotrom kako bi se postigli željeni rezultati. Kažu da je urin uklanja osjećaj gladi, obično povezana s gladi, i to pripisuju alkalne reakcije organizma. Najvjerojatnije, to je posljedica utjecaja na središta mozga gladi i sitosti.

vrijeme posta kao terapeut i prakse treba pažljivo pratiti kako bi se osiguralo da sve teče glatko. Moramo izbjeći krajnosti, moramo imati određenu razinu zdravog razuma. Bolje je uzeti nekoliko kratkih gladovanja dulje vrijeme od jedne dugotrajne gladovanje koja zahtijeva mnogo više stresa. Većina autorica preporučuje da koristite masažu starog ili kuhanog urina tijekom gladovanja.

4) Stadij poslije posta zahtijeva veliku pažnju u nastavku normalne prehrane. Već tjedan dana valja paziti da se postupno obnavlja i kontrolira sve navike i aspekte prehrane.

najbolji način od gladi - to je potpuno prestati uzimati urin i vodu, po mogućnosti za vrijeme večere. Sat vremena nakon toga treba popiti čašu naranče ili sok od limuna, čašu soka od crnih grožđa ili juha od graha, lagano posoljene. U podne sljedećeg dana, možete ponovno piti sok od grožđa ili bilo što drugo od navedenog. U večernjim satima možete jesti papaja ili bilo koje druge sočne plodove.

Trećeg dana možete jesti leća juha, a navečer - kuhano povrće s rižom. Dakle, postupno, morate vratiti normalnu prehranu minus stare loše navike.