Prehrana znakovima zodijaka - znakovi zemlje

Zemljani znakovi koji jedu mnogo povrća, voća i bobičastog voća koji ne rastu na stablima, ali bliže zemlji, najbolji su. Pored nedvojbenih prednosti takvih proizvoda za tijelo s gledišta vitamina, zemaljski znakovi mogu kroz njih "jesti" i zemaljsku energiju. Također treba obratiti pozornost na sadržaj kalcija i proteina u tijelu, njihov sadržaj treba biti strogo unutar granica norme.

Dev ima slabu crijeva, stoga im treba savjetovati da ne počnu jesti hranu bogatu ugljikohidratima. Dobar izbor će biti salate od povrća, a za desert - voće, marelice, breskve, banane i šipak. Nije preporučljivo potpuno zaboraviti žitarice, oni sadrže nekoliko vitalno važnih tvari.

Meso ne vrijedi jesti mnogo, bolje je davati prednost igri. A s dobi, bolje je smanjiti broj životinjskih bjelančevina, preferirajući ih povrće, ima ih mnogo u soje, grah, riža. Iznimka je za jaja, uvijek bi trebali biti prisutni u vašoj kuhinji, a bolje je kuhati omlete umjesto jaja.

Jarac je ponekad bolje dodati malo začinjeno i začinjeno jelo, popiti čašu dobrog crnog vina na večeru. Sve to će imati uzbudljiv, stimulirajući učinak na tijelo.

Proizvodi su bolje odabrati bjelančevine, bogate bjelančevinama, željezo. Ne zaboravite na meso, odgovarat će ulozi središnjeg jela na vašem stolu za večeru. Grah, leće će izgledati sjajno u juhu, a kao dodatna jela ne preporučuje se jesti mnogo masnoća, povrće je ponajprije krastavci, repa, kupus, tikvice i patlidžani. U principu, Jarac nije zadovoljan i može jesti gotovo sve. A budući da u vašim pravilima nije previše uključena, možete sigurno vjerovati glasu vašeg tijela.

Taurus ima izvrstan apetit pa im je glavni zadatak održavati normalnu težinu. Bik voli jesti pravu, osobito su pogodni za razna bogata jela, kolače i slatkiše.

Zbog sklonosti punini, oni lako dobivaju višak težine i teško ga ispustiti. Da bi riješio taj problem, Taurus bi trebao smanjiti količinu hrane koju jede, a između metoda ne smije jesti ništa osim jabuka, bresaka, mrkve ili celera.

Pridržavanje prehrane i aktivno redovito vježbanje pomoći će Biku da održava normalnu težinu bez ograničenja u raznim izbornicima.