Baka je tajna gubitka težine: savjeti za sok od breze, najbolji lijekovi i dijete
put kreće naprijed, i „ljepota industrija” skoro svaki dan nam nudi niz novih predmeta dijeta, kozmetike i sredstava za pomlađivanje, ali mi se vraćao starim receptima i dobiti iz „debla” bakina tajna mršavljenja kao najpouzdaniji, siguran i dokazanometoda generacije.
Glavna značajka tih tajni je da oni imaju za cilj poboljšanje tijela, i kao posljedicu i gubitak težine. Razmotrite najbolje bake savjete za gubitak težine, što može pomoći smanjiti težinu.
Sok od kože
Sok od kože je vrlo koristan za tijelo, jer sadrži mnogo vitamina i minerala. Promovira metabolizam u tijelu, a time i gubitak težine. Da biste to učinili, morate uzeti čašu dnevno mjesec dana. No, cijela stvar je da je izuzetno teško pronaći sok od breze u čistom obliku na prodaju. Minirano je u ekološki čistim područjima u rano proljeće, a bez očuvanja se čuva duže od 3 dana. Kontraindikacija za korištenje breze je alergija. Kupus sok
kupus sok čisti tijelo, sprečava pretvorbu ugljikohidrata u masti, pozitivno utječe na metabolizam. Piti ga je potrebno ujutro na prazan želudac, jednu čašu pola sata prije obroka. Zatim još dvije čaše trebate piti tijekom dana između obroka. Samo je taj sok neugodan okus, pa se može pomiješati s limunom, sokom od mrkve, dodati 1 čajnu žličicu meda.
Postoje kontraindikacije za korištenje sokova kupusa - bolesti gušterače, crijeva, bubrega.
Sok od rajčice
Sok od rajčice je vrlo koristan, jer pomaže probavu, uzrokuje osjećaj sitosti, dok je niskokaloričan. A glavna stvar je da sadrži tvari koje smanjuju rizik od onkoloških bolesti. Pijte sok od rajčice od 150 ml 20 minuta prije jela.
Kontraindikacije uporabe mogu biti:
- Kronične gastrointestinalne bolesti u akutnoj fazi;
- Bolesti jetre;Trovanja
- .
Bundeva sok bundeve sok ima pozitivan učinak na probavnog trakta, izlučivanje žuči i normalizira probavni sustav. Potrebno ju je piti osobama koje pate od dijabetesa i pretilosti. Sok od bundeva može se pomiješati s sokovima od jabuka i mrkve.
Kontraindikacije: proljev, smanjena kiselost želuca, gastrointestinalni poremećaji.
Sokovi od povrća trebaju biti svježe pripremljeni, tijek uzimanja 15-20 dana. Njihovo djelovanje usmjereno je na sveukupno jačanje i poboljšanje tijela, te kako bi se dobio učinak gubitka težine, potrebno je kombinirati primjenu sokova s racionalnom prehranom.
Ali morate promijeniti svoj stil života za zdravo mršavljenje, a to će vam pomoći baka savjeta za gubitak težine. Prvo, dobiti dovoljno spavanja. Trajanje noćnog sna trebalo bi biti 8 sati. Drugi je savjet izbjeći stres, jer stres dovodi do kvarova i pretilosti. Konačno, više biti na otvorenom, idite na šetnju, idite na sport.
Ljudi koji žele dobiti rezultate brže nego racionalni obroci pomažu bakinoj prehrani za mršavljenje.
Heljda dijeta
Stručnjaci vjeruju da hrana od heljde je jedna od onih dijeta koja su sigurna i učinkovita. Trajanje takve prehrane je 14 dana. Prirodan, nepečeni heljda ima u svom sastavu mnoge tvari korisne za tijelo, zbog čega se tijelo čisti i poboljšava.
Kako bi kuhalo heljde ispravno, morate staviti čašu ove taloge s kipućom vodom i zamotajte ga, nemojte je soliti. Taj iznos mora se pojesti tijekom dana za doručak, ručak i večeru. Pijte čistu vodu, najmanje dvije litre dnevno. Posljednji obrok treba uzeti najkasnije 4 sata prije spavanja.
Koristite još jednu srednju mršavljenju bake - to je biljna kupka koja poboljšava metabolizam i povećava učinak gubitka težine.
Za prikupljanje uzeti 3 žlice krkavine kore i trave ljubičice dvije boje, 2 žlice slatki korijen, rizoma od pirevina, trave smartweed. Stavite kolekciju u litru vode 15-20 minuta, napunite, popunite ovaj dekocija 2 tjedna.