Masaža je korisna za cijelo tijelo, kao i za vlasište. Zbog masaže, poboljšavaju se metabolički procesi u vlasištu, stimulira se prodiranje hranjivih tvari iz ljekovite smjese. Masaža je korisna za gotovo sve tipove kose, s izuzetkom masnih, kao i masaža vlasišta potiče aktivnost žlijezda lojnica. Osim toga, ovim je postupcima zabranjeno bolesnike, kao da imaju ozljede, gljivične i pustularne lezije ili ekcem.
Unatoč činjenici da je masaža je jedan od najboljih načina za jačanje kose, to je apsolutno kontraindiciran u slučaju ako imate kronični gubitak kose, odnosno s gubitkom kose.Činjenica da bolesna kosa pada čak i uz najmanji napor, stoga samo ubrzavate taj proces. Razlog leži izravno u činjenici da terapeutski učinak, koji se pak ne manifestira odmah, jednostavno nema vremena za one mehaničke učinke. Stoga, bez obzira na to što piše, malo je vjerojatno da će vas masaža spasiti od ćelavosti, ako je proces već započeo. Može biti korisno samo u prevenciji alopecije. Kategorizirano, ovaj se postupak ne preporučuje u prisutnosti hipertenzije.
za učvršćivanje i ljekovitost masaža temelji se na izravnom stimulacijom cirkulaciju krvi i opskrbu kožu i kosu odmah s kisikom i hranjivim tvarima. Sve je to nakon što su masaža žile i kapilare dramatično proširiti, tako da su zidovi posude približavanja krvnih stanica i bliske praznine. U normalnom ili tijesan stanje u tom smislu ne postoji, ili je on samo nije toliko značajan, a to pak dovodi do manjih prihoda iz hranjivih tvari i kisika koji se nalaze u krvi.
Jer masaža povećava aktivnost kože i kose osobe jedinici na prvom mjestu preporuča se onima koji imaju suhu kožu i kosu, inače pate od suhe prhuti, uključujući i one koji zbog nekihuzroka, iscrpljenosti ili neispravnog načina rada, dlaka vrlo teško izlazi. Osobe s takvim znakovima trebaju najviše masažu, a to treba učiniti snažnije.
Zatim ćete naučiti:
- Koje su principe masaže?
- Vrste masaže
Koje su principe masaže?
Prosječni proces trebao bi trajati oko 10-15 minuta. Preporučuje se to učiniti odmah prije pranja vaše kose ili u to vrijeme, ali na učestalost ne više od dva puta tjedno. Nakon pranja, također možete napraviti masažu, ali nije preporučljivo, zbog toga povećava izlučivanje potkožnog masnog tkiva. Ali ovo se odnosi izravno na one koji imaju kosu sklona masnoći. Masaža nakon pranja kose je do neke mjere učinkovitija jer se lijekovi koji ulaze izravno u lijekove koji koristite bolje upiti. Da biste odredili koja je metoda najbolja za vas, morate eksperimentirati, jer samo na taj način možete odrediti što je prikladno i što ne.
Preporuča se pokretanje masaže laganim pokretima, zagrijavanjem glave - kao da ste ga samo milili. U ovoj fazi morate zagrijati glavu. Nakon toga, sila tlaka treba postupno povećavati. Završite proces nježnim i laganim strokingom kose.
Postoje četiri metode u kojima se izvodi masaža, točnije, četiri osnovna kretanja, koja nužno uključuju bilo koju pravilno izvedenu masažu. Kretanje zauzvrat može biti kružno, vibrirajuće, milovanje i guranje.
Kao što je gore spomenuto, masaža bi trebala započeti prvi s pokretima .Takve kretnje treba izravno izvesti dlanovima, ali bez jakog pritiska. Vrlo je važno da rukama, prilikom izvođenja milih pokreta, ne utrljajte vlasište i premjestite ga što je moguće manje. Ova faza je vrlo važno, kao lagano milovanje, pomaže da se opusti mišiće glave i ima umirujući učinak izravno na živčani sustav.Što se tiče opuštanja mišića, to je potrebno za uspješnu masažu.
Treba također napomenuti da pomicanje pokreta može imati dublji učinak, tj. Izvršiti s velikim pritiskom. U tom slučaju, nemojte trljati kožu, ona mora biti pomaknuta. Nije apsolutno preporučljivo započeti masažu s takvim pokretima, kao što je skalp potrebno da je prvo zagrijana i zagrijana za početak.
Oscilirajući učinak na vlasište ima vibriranje. Snaga i amplituda mogu biti različiti. U prvoj varijanti, osoba koja radi masažu ne može podići ruke s površine kože prilikom izvođenja tih pokreta, čime se osigurava kontinuirani trajni učinak. U drugoj varijanti, moguće je do određene mjere primijeniti na površini kože, ne baš jake, lagane i podrugljive darove, ritmički nakon jednog drugog.
Kružni pokreti su temelj masaže. Dlanovi u ovom slučaju, morate malo saviti, lagano ih prstom uredite. Zatim stavite prste na površinu kože. Palac u ovom slučaju igra ulogu podrške, a ostatak - masiranje. Nemojte pokušavati osigurati da prsti kretati s velikom amplituda, najbolje je da prvo masirate jedno mjesto, a zatim prerasporedite prste na drugu.
Vrlo je važno uzeti u obzir činjenicu da pokreti ne bi trebali biti klizni .Ne bi također trebalo trljati vlasište, jer za početak je potrebno lagano pritisnuti protiv lubanje, a nakon laganog pomicanja krenuti na stranu. Treba napomenuti da ova masaža donosi najviše koristi. Pokretači zauzvrat služe izravno za omekšavanje kože.
Prilikom izvođenja ovog pokreta položite ruke na isti način kao i za prethodni. Značajna osobina je priroda pokreta. Nakon svakog guranja poželjno je premjestiti prste s jednog mjesta na drugo. Ovaj se pokret može ostvariti pomicanjem ruku ili promjenom udaljenosti između prstiju.
Za rast dlake potrebno je izvršiti sljedeću masažu:
Vrlo dobro i korisno za kosu, kao i za kožu glave, ako kombiniraš masažu s ljekovitim decocijama ili bilo kojim hranjivim tvarima. U ovom slučaju, ovaj postupak će pojačati djelovanje i, prema tome, asimilaciju hranjivih i ljekovitih tvari. Masažom se poboljšava apsorpcija biološki aktivnih tvari koje su izravno sadržane u tim formulacijama, te stoga donosi mnogo više koristi. Stoga, prije početka masaže, trebate primijeniti lijek koji ste odabrali na glavi.
Vrste masaže
Prije svega masaža treba započeti stimuliranjem cirkulacije krvi. U tom slučaju možete savjetovati dvije tehnike.
Prva: masaža okcipita .To je učinjeno na ovaj način: palcem obje ruke treba staviti na vrat malo ispod linije za rast kose, drugi prsti se nalaze ili na ušima, ili iznad njih - ovisno o tome kako je prikladno za vas. S druge strane, palce bi se trebale dotaknuti jedna drugoj ili, međusobno, pronaći kratku udaljenost. Iz tog položaja morate polako početi pomicati prste, dok malo pritisnete na površinu kože. Za početak, dakle, potrebno je obraditi donji dio zatika, nakon premještanja gore ruku, na gornji dio. Površina čela se tretira na isti način, ali u tom položaju treba staviti palčeve na područje hrama, a sama masaža mora biti izvedena uz pomoć drugih prstiju.
Drugi: u ovom slučaju, takva masaža je učinjena kako bi se potaknuo protok krvi u krunu kroz vremenske dijelove ,Da biste to učinili, potrebno je voziti krv gore s tri ili četiri prsta jedne ruke s polaganim pokretom ispred uha. Ovi pokreti su napravljeni na lijevoj ili desnoj strani, ovisno o tome koju ste ruku počeli masažirati. Zaustavljanje kretanja potrebno je kada prsti malo poraste iznad uha. Dakle, bez oslobađanja prstiju jedne ruke, morate ponoviti isti pokret, s druge strane, ali već na suprotnoj strani glave, ali nemojte prestati kretati kada je ruka iznad uha, morate ga nastaviti do vršaka prstijuNe dodirujte vrhove prstiju s druge strane. Nakon toga, bez otpuštanja prstiju s druge strane, koji je započeo kretanje, morate ponoviti kretanje prve ruke. Također je potrebno osigurati da ruka napusti površinu glave samo nakon zaustavljanja kretanja druge ruke. Ovaj postupak se može izvršiti nekoliko puta prvo s jedne strane, a zatim s druge strane.
Kao glavni dio masaže mogu se predložiti slijedeći pokreta rukom.
Prije svega, ovo je vrlo brz masiranje glave u takvom slijedu: prednji dio glave trebao bi biti čelo, kruna, vrat, viski.
- Drugo, ovo kretanje se provodi na pro-dijelovima od krune do čela. Da biste to učinili, morate podijeliti kosu s desne ili lijeve strane, a zatim laganim kružnim pokretima masirajte vlasište izravno duž linije razbijanja. Nakon što ruke dosegnu čelo, potrebno je napraviti sljedeći dio na udaljenosti od oko 2-5 centimetara od prethodne i ponoviti sve dok se cijela površina kože prednjeg i parietalnog dijela glave ne obrađuje.
- Treće, trebali biste raskrčiti prednju stranu kože uz pomoć kružnih pokreta koji su proizvedeni stavljanjem na njezinu ruku. Potrebno je napraviti jednoručne kružne pokrete, a drugu da podupire glavu odostraga.Četvrto, možete savjetovati sljedeće pokret, koji će biti sličan pokretu koji započinje s masažom. Poluge bi trebale biti smještene na stražnjoj strani glave, a ostatak treba staviti na uši ili više. Načelo je također u načelu, no što se tiče pokreta, one su različite: palčevi bi trebali izravno kružno kretati i postupno se kretati do krune.
S takvim pokretima za masažu, kosa će se osjećati puno bolje, jer će primiti kisik, protok krvi i sl. Još jednom, obratite pažnju na činjenicu da je mnogo bolje i korisnije za masažu koristiti ljekovite infuzije i lijekove. Tako ćete hraniti kosu potrebnim elementima u tragovima.
Pri odabiru proizvoda za njegu kose treba obratiti pažnju ne samo na stanje kose, već i izravno na stanje kože, čak iu većoj mjeri je potrebno odvojiti od njega.Što se tiče samih masaža glave, u slučaju kad iz nekog razloga nemate mogućnost to učiniti sami, možete vjerovati stručnjacima.
