Nakon što su prošle sve te faze, započinje faza brzog spavanja. Osoba može vidjeti snove samo u ovoj fazi. O tome što funkcionira brzo spavanje, to još uvijek nije jasno. Stručnjaci vjeruju da je potrebno naručiti podatke u sjećanje. Dakle, američki znanstvenici, utvrđeno je da su živčane impulse, koji su izravno kod ljudi u vrijeme kada je on budan, i dok je spavao, mozak igrao sedam puta brže.
Kao što znanstvenici sugeriraju, ova izravna reprodukcija dnevnih dojmova je neophodna kako bi se stvorile sjećanja. Znanstvenici koji su proveli eksperiment o ovoj temi vjeruju da je proces koji su otkrili bio, u određenoj mjeri, pisanje informacija iz sjećanja na kratkoročno, izravno u dugoročnu memoriju. Govoreći o brzom sna, to je napomenuti da je tijekom tog sna može vidjeti prilično brzo( pogled sanjanje) eye movement, postoji neposredna porast krvnog tlaka, mozak dobiva protok krvi, a tu je i nepravilan srčani ritam i brzina disanja.
Za san osobe karakterizira fazna promjena brzog i spora sna. Par, koji se izravno sastoji od spore i brzo faze spavanja, stvara potpuni ciklus spavanja( trajanje je oko 90 minuta).Ovisno o tome koliko je ukupno trajanje sna, uobičajeni san sastoji se od 4-6 ciklusa. Najbolja osoba dobiva dovoljno sna kada se buđenje vrši na kraju ciklusa.
Glavni zadatak spavanja je pružiti tijelu odmor. Tijekom spavanja, akumulirane informacije obrađuju se i igra vrlo važnu ulogu u metaboličkim procesima, uključujući i pomaže u vraćanju imunološkog sustava.
Zašto možemo vidjeti snove?
Postoji nekoliko različitih teorija o tome zašto osoba može vidjeti snove. U ranom dvadesetom stoljeću, znanstvenici su pretpostavljali da je tijekom cijelog dana u našem mozgu akumulirati razne kemikalije. Na primjer, to je ugljični dioksid, kolesterol i mliječna kiselina. Također su tvrdili da se te tvari mogu raspršiti dok je osoba u snu. I na račun takvog procesa možemo vidjeti snove. Do neke mjere, snovi su smatrani nekim »čistačima« procesa tijela.
Jedna od najnovijih teorija kaže da se tijela mogu koristiti kao proces ponovnog pokretanja mozga. Snovi u određenoj mjeri pomažu mozgu da se riješi nepotrebnih informacija i doprinosi njegovom neposrednom radu. Bez snova, mozak bi mogao jednostavno "eksplodirati".
Prema drugoj teoriji, snovi se pojavljuju u našem mozgu uslijed formiranja neuredne električne aktivnosti. Gotovo svakih 90 minuta, dok dolazi faza brzog spavanja, šalju se nelegalni električni impulsi preko mozga. Tada je prednji mozak, koji je pak odgovoran za analitički dio mozga pokušava shvatiti ovi signali ga zasjeniti i dati odgovor, i kao jedini način da ih razumijemo - su samo snovi.
Dream Types
Svi naši snovi mogu se podijeliti u tri vrste.Što se tiče prve vrste snova, obično se zove "svakodnevno".U takvim snovima osoba u osnovi vidi svoje probleme, situacije iz života i pokušava ih riješiti.
Drugi tip snova su "simbolički" snovi. Za takve snove, pojava simbola u obliku različitih predmeta, znakova. U snovima tog tipa ljudi često vide sebe i druge ljude koji rade stvari koje nisu tipične za njih u običnom životu.
Treći tip snova je proročki snovi. Ljudi koji imaju sposobnost da vide ove vrste snova su rijetki. To je takav san koji može dati znak čovjeku, što mu se može dogoditi ili netko drugi, kako izbjeći određene neugodne situacije. Ove snove treba slušati. Tijekom spavanja, naš mozak pokušava riješiti probleme s pritiskom i dati nam gotove, preinačene rezultate. Možda kroz takve snove pokušava nešto reći.
Treba napomenuti da su moderne teorije snova, uglavnom ističu da su snovi nastavak stanja budnosti.
proučavanje snova u dvadesetom stoljeću bio je da se koncentriraju se uglavnom na dva aspekta, koji je pak: fiziološki proces pojave snova i njihove uže sadržaja.
Treba napomenuti da ekstremna ponašanja manifestacija, na primjer, noćne more, noći strahota, spavanja hodanje, enureza, u skladu s utvrđenim činjenicama, nemaju nikakve veze s konvencionalnim snova.
Neugodne osjećaje koje osoba doživljava u snu, prema svjedočenju subjekata, češće se desi dvaput, za razliku od ugodnih. Najvjerojatnije, to je zato što je sadržaj većine snova usko povezan s pojmovima ljudi i događaja koji su izravno upoznati sa spavanjem. Veća vjerojatnost da je osjećaj nečeg nepoznatog u snu rezultat naglih kršenja vremena i prostora događaja koji se događaju izravno u snu.
uobičajeno razlikovati takve oblike snova, što zauzvrat su promatrane tijekom dubokog sna prilično:
snova želja, snova, ovaj oblik se temelji na neposrednom potrazi za reprodukciju i samoodržanja, koji djeluju na podsvjesnoj razini;
je prošlost sanja, tipično je za njega da reproducira epizode i scene iz djetinjstva;
strah od spavanja temelji se izravno na strahu od patnje, boli itd., A također i na osjećaj straha neposredno prije života ili pred svijetom( nikada ne prestaje potpuno);
san koji nosi pečat "kolektivnosti";u ovom slučaju, odnosi se na takvim iskustvima, što pak ne može shvatiti od strane ljudske svijesti budan, snovi ove prirode, čovjek u snu je priključen na tajne iskustava svojih predaka, ili čovječanstvu u cjelini;
spavanja mononier( od grčkih Monos - jednostrukih i Oneiron - spavanja) - u snu pojavljuju apsolutno neshvatljivo i besmislene slike koje naizgled nemaju veze s spavanje, ali u isto vrijeme oni su pravi predmettumačenje snova;takvi su snovi od velikog interesa za nadrealiste.
Kako bi nekako naučili shvatiti takve snove, ljudi su već desetljećima promatranja i njihova izravna tumačenja sažeti svoje glavne vrijednosti. I za danas, ova dugoročna promatranja su dostupna svima. Danas možemo lako dobiti prevoditelja snova u knjižari ili koristiti internet.
Mnogo televizijskih emisija posvećeno je proučavanju sna, želimo vas upozoriti na jednu od njih:
Naši snovi sadrže mnogo više neriješenih misterija. Glavna stvar za nas je ne zaboraviti da je spavanje ključ našeg blagostanja, stoga, ovo pitanje treba dati veliku važnost.
Spavanje je jedan od najtajnovitijih procesa koji se događaju našem tijelu. Borba sa spavanjem je beskorisna, osoba treba odmoriti. Unatoč stanju osobe, bilo da spava ili samo odmara, njegov mozak i dalje ne prestaje raditi. Osim toga, mi ne samo da vraćamo snagu, nego također vidimo snove.Što se zapravo događa s nama u vrijeme kada spavamo? Zašto možemo vidjeti snove?
