Barberry za mršavljenje

Bobicežutika prehrana iznimno popularan među stanovnicima naše zemlje. Oni rastu na malim grmljem i privući pažnju zahvaljujući svijetlo crvene boje i ugodnog okusa.

žutika plodovi su naširoko koristi u kozmetici, medicini, kuhanje i prehrani kako bi se uspješno borili protiv pretilosti.

mogući gubitak težine uz pomoć žutika bobica ^

Korisna svojstva žutika za mršavljenje i opće zdravlje organizma zbog svog jedinstvenog kemijskog sastava. Dakle, u žutika sadrži: askorbinsku kiselinu

• u velikim količinama;
• vitamin E;
• beta-karoten;
• lutein, ksantofilin;
• ugljikohidrati;
• organske kiseline;
• mikro i makronutrijenti.

Većina ljudi koji su odlučili koristiti ovaj proizvod za sagorijevati višak težine, zainteresiran za pitanje: „Kako se žutika za mršavljenje, kakav utjecaj ima na ljudsko zdravlje»

Prije svega valja napomenuti da su žutika bobica koristi se u procesu gubitka težine zbog niske kalorijskei odsutnost masti i proteina.100 g proizvoda sadrži samo 30-36 kcal, što omogućuje da koristite žutika libitum ne oporavi od toga.

žutika Često u odnosu na goji bobica, koje su također uspješno koriste za mršavljenje. Goji - kineski žutika, što je više utvrđeni od svojih europskih kolega. U Kini, ove bobice smatraju bobice sreća, jer oni imaju umirujuće i rejuvenating svojstva. S obzirom na činjenicu da goji plodine nisu dostupni, na dijeti često zamijeniti svoje svakodnevne žutika, što je manje djelotvorni učinak na ljudski organizam.

posebno veliku popularnost među dijeti stekao alkoholata žutika i žutika čaj, koji imaju sljedeće korisna svojstva:

• čisti jetru i žučni mjehur. Tvari koje pripadaju bobica, poboljšati protok žuči, smanjuju rizik od žučnih kamenaca.
• sprječava zatvor, jer imaju blago laksativno djelovanje i toniranje.
• su izvrsni antioksidansi. Lišće, korijenje, kora ili bobice od žutika naši štite stanice od oštećenja, zaustaviti razvoj benignih ili malignih tumora.
• se koriste u borbi protiv zaraznih bolesti, zaustavljanje rasta štetnih mikroorganizama. S bobica liječenje upale grla, nosa.
• upotrijebiti za liječenje crijevnih poremećaja.
• očistiti krv, jačanje kardio - vaskularni sustav, povećava zaštitna svojstva organizma.

Kako uzeti žutika za mršavljenje: Preporučena doza recepta, kontraindikacije ^

Recepcija žutika mršavljenje

ljudi koji žele izgubiti na težini treba obratiti pozornost na ovaj proizvod, jer omogućava kratkovrijeme za postizanje željenih rezultata. Nema potrebe da koristite oslabiti dijeta ili gladi, dovoljno je da znaju kako pravilno koristiti žutika bobica.

Da ne bi naškoditi tijelu, mora se strogo pridržavati navedenu dozu ili infuziju čaja.

• preporučio da se više od žličicu tinkture tri puta dnevno i ne više od ¼ šalice čaja četiri puta dnevno.

Važno je da plod se koristi kako bi piće bilo zrelo, jer nezreli sadrži otrovne tvari - berberina. Zrelih bobica, više ga sadrži hranjive tvari i to je siguran i učinkovit za mršavljenje više.

Uvjeti korištenja žutika:

• Nije preporučljivo koristiti ovaj proizvod kao snack. S obzirom na činjenicu da ugljikohidrati sadržani u njoj su lako probavljive, oni ne mogu zasititi tijelo za dugo vremena, tako da je glad počinje da se pojavi nakon nekog vremena nakon uzimanja.
• Gubitak težine ne treba dodati žitaricu na jela kao začin, jer njegov sušeni plod može značajno povećati apetit.
• Najoptimalniji izbor - korištenje žutika za pripremu kompote, dekocija, infuzija, čaj. Ova su pića pripremljena, obično bez dodavanja šećera, niske kalorijske i savršeno ispunjavaju želudac, pridonoseći učinkovitom gubitku težine.

Tinktura od žutika: recept

dom biljka za mršavljenje priprema nije od plodova i lišća biljke i pomaže da se značajno poboljšati rezultate mršavljenja. Tinktura žutika može se kupiti u ljekarni, ali je poželjno pripremiti ga sami.

• To zahtijeva 200 ml 70% alkohola i 20 g lišća žutika.
• Sirovine se trebaju isprati u toploj vodi, staviti u staklenu posudu i sipati s alkoholom.
• Zagrijte u hladnjak dva tjedna.
• Uzmi lijek bi trebao biti žličica 23-4 puta dnevno nakon jela tijekom prehrane.
• Optimalni tijek mršavljenja je 20 dana.

žutika mršavljenje čaj

Stručnjaci preporučuju pijenje ovog čaja za par dana prije početka dijeta za čišćenje tijela od toksina.

• Za pripremu čaja, sipajte 100 g bobica s dvije čaše kipuće vode.
• Stavite na slabu vatru oko 20 minuta, zatim stavite tekućinu u termos bocu i pritisnite na 4 sata. To je neophodno za bobice dati vodu najviše korisnih svojstava.
• Nakon tog vremena, piće treba razrijediti s još dvije šalice kipuće vode.
• Uzmite 4 puta dnevno za ¼ šalice nakon jela.

Kontraindikacije za korištenje bobice

žutika Unatoč velikom broju korisnih svojstava žutika primjene bobice i pića za prehranu na temelju njega se kontraindiciran u sljedećim slučajevima:

• istovremeno s primjenom laksativa;
• u prisutnosti gallstones;
• tijekom trudnoće i dojenja;
• u prisutnosti ciroze jetre, hepatitisa;
• za alergije;
• za djecu mlađu od 12 godina.

žutika bobica za mršavljenje: izgubljena težina i mišljenja liječnika, rezultati ^

Liječnici vjeruju žutika plodine vrlo učinkovit alat za mršavljenje, ali se preporuča strogo slijediti dozu i prije početka konzultirati stručnjaka. Rezultati gubljenja težine korištenjem žutika mogu se značajno poboljšati ukoliko kombinirate primanje alkoholnih pića s pravilnom prehranom i redovitom tjelesnom aktivnošću. Za 3-4 tjedna ovog mršavljenja možete se riješiti 3-6 dodatnih kilograma.

Recenzije o korištenju borovnice za mršavljenje može se naći samo pozitivno. Ovdje je neki povratne informacije od naših vjernih čitatelja:

Ekaterina, 30 godina:

«Kad je prošao internet članak o pozitivnom utjecaju žutika u sagorijevanju viška težine. Odlučio je uzeti čaj za gubitak težine. Skuhala sam ga, točno po receptu i počela tečaj tjelesne težine. Pili su 50 ml čaja četiri puta dnevno nakon jela. Kombinacija recepcije ovog pića s pravilnom prehranom. Ela često, ali u malim obrocima, a također je odbio slatko, brašno, prženo i slano. Moj rezultat je minus 3 kg mjesečno. "

Albina, 24 godina:

«Želim napomenuti da je tinktura od žutika - savršen lijek za čišćenje tijela i izgubiti težinu brzo. Ima tinkturu u drogeriji i pije na čajnoj žličici pripreme četiri puta dnevno. Nakon dva tjedna već sam primijetio rezultate: poboljšanje dobrobiti i gubitak težine za 2 kg. "

Marina, 27 godina:

"Iskreno govoreći: bez redovitog tjelovježbe i pravilne prehrane, uzimanje bobica neće donijeti nikakav rezultat. Osobno, svakog jutra idem za jogging, idem u teretanu tri puta tjedno, vodim aktivan način života, provodim dosta vremena na otvorenom, dok pravilno jedem i uzimam tinkturu žutika. Mjesec dana ovog režima uspio sam se riješiti 5 kg. "