Ako se ne možete probuditi ni na koji način i želite se razveseliti, upotrijebite ulja od grejpa, limuna, naranče, ružmarina, paprene metvice i timijana. Vrijedi obratiti pažnju na činjenicu da ulja iz citrusa osuše kožu, stoga je bolje da se osvježavajuća kupka s morskom ili običnom soli.
Možete uzeti kao punu kupku, pa odvojeno kupke za ruke i noge. Sve ovisi o vašoj želji. Obično se koriste 8 kapi ulja za punu kupku, za odvojene kupke - 4. Ne preporučuje se kupanje u stanju intoksikacije ili neposredno nakon jela.
2. Eterično ulje i komprimirati
Kao što znate, kompresija se obavlja izravno na bolesnom organu.Često se uzima za liječenje bolesti dišnih puteva, zglobova, kože, ozljedama i modricama. Postoje vrući i hladni oblogi. Za vruće kompresije koristite zagrijanu vodu ili biljno ulje. Koristi se 15 kapi eteričnog ulja na 30 grama baze. Hladna oblog se sastoji od 5-6 kapi ulja i 100 grama vode. Nakon što je pamučna tkanina impregnirana ovom otopinom i nanesena na zahvaćeno područje 15-20 minuta.
3. Eterična ulja za trljanje i masažu
Masaža je moćno oružje u borbi protiv bolesti mišićno-koštanog sustava, živčanih procesa, vezivnog tkiva, kralježnice i unutarnjih organa. Zbog toga bi masaža pomoću eteričnih ulja trebala obavljati specijalist.
Trljanje je djelomični oblik masaže koji se može izvesti kod kuće. Izvrsno je izvršiti ovaj postupak u kadi, a kombinirajući ga s aromaterapijom.
4. Eterična ulja za prehladu, kašalj i curi
Od davnih vremena poznata je metoda inhaliranja: kada su iscjelitelji koristili nekoliko kuhana u kipućoj biljci za liječenje dišnih organa. U suvremenom svijetu, možete upotrijebiti eterično ulje, prethodno ga miješati s maslinom, morskom buckthornom ili uljem kamfora.
Udisanje je prilično jednostavno. Dovoljno je uzeti zdjelu vruće vode, uliti u nju eterično ulje( 1-3 kapi), prekriven ručnikom da udahne toplom parom. Tijekom postupka, preporuča se da ne otvorite oči.
Također postoje hladne inhalacije. Ovo je kada eterično ulje kaplje na tkivo i suočen je s njom. U tom slučaju morate duboko udisati miris.
Kod hladnoće, korisno je operirati nazalni sinus i ispirati grlo. U tom slučaju, rješenje će vam pomoći: 6 kapi eteričnog ulja, žličicu meda, soli i sode za tri čaše tople vode. Isperite svaki sat. Kod prehlada, gripe i hladnoće, najbolje je koristiti eterična ulja čajevca, kadulje i eukaliptusa. Također možete koristiti cedar, bor, ulje od timijana, ulje paprene metvice, lavanda, limun, korijander, sandalwood, bosiljak, anis, geranij, kamfor.
5. Eterična ulja za kosu
Pažljiva njega stalno treba vlasište i kosu, jer se iz godine u godinu okoliš postaje agresivniji. Održavajte zdravlje vlasišta, dajući snagu, elastičnost i sjaj na kosu, eterična ulja su sposobna. Lakše ih je koristiti na sljedeći način:
U masku za kosu, dodajte 6-8 kapi, au šamponu, balzam i conditioner 15-30 kapi po 100gram. Od svih ulja, najraširenija je borovsko ulje, jer smanjuje sadržaj masti u glavi, ima antiseptička svojstva, jača korijenje i potiče brz rast kose. Drugim riječima, to je univerzalni lijek za sve vrste vlasišta i kose. Sva druga eterična ulja imaju uži specijalizaciju i koriste se ovisno o vrsti kose. Za suhu i krhku kosu, sandalwood, kamilica, mir, tamjan, narančasta, ylang ylang prikladni su. S gustom vrstom kose, bolje je koristiti bergamot, timijan, čempres, ružmarin, limun, limun, grejp. Uz gubitak kose, neroli, kadulja, cedar, lavanda, ružmarin, geranij, đumbir, narančasta i limun su najbolja rješenja. I oslobodite ulje čajeva čaja, eukaliptus, ružmarin, bergamot, lavandu, limun i gerijani.
6. Eterična ulja za problematičnu kožu
Nažalost, problemna koža je poznata mnogim ljudima. Netko masni vodi do osipa, a nečija koža trpi suhoću i piling. U ovom slučaju, s masnom kožom i osipom pomoći će ulja jele, limuna, patchouli, klinčića i naranče. I od pilinga i suhoće će spasiti ulje kamilice, ruže, ylang-ylang, jasmin, lavandu, gerijani, neroli. Nije potrebno uklanjanje cijelog lica uljem. Dovoljno je dodati nekoliko kapi u krema ili masku za lice. Također možete koristiti posude za paru. Za to je potrebno upiti 3-5 kapi aromajućeg ulja u zdjelu vruće vode i držati lice 10-15 minuta iznad nje na oko 20 centimetara, prekrivenih ručnikom.
7. Eterična ulja za kapke i usne
Da bi lice izgledalo sjajno i lijepo, morate paziti ne samo na kožu, već i na usne i kapke. Ako se želite riješiti bora ispod očiju, upotrijebite ulje ruže, tamjana, muškatnog oraščića, koromača, paprene metvice i sandalovine. Redovitom primjenom tih ulja na kožu kapaka u mješavini s osnovnim masnim uljem, dobit ćete izvrsnu prevenciju rane pojave bora.
Druga jednako nježna sekcija na licu su usne. U hladnoj sezoni, oni pate posebno od zamrzavanja, što je rezultiralo pukotinama. Borite se s ovom pomoći esencijalnih ulja lavande, metvice, palisandra, kamilice, limuna, ruže, mirta, mirta. Melissa ulje će vratiti prirodnu svjetlinu usana.
8. Eterična ulja za ruke i noge
Naše ruke i noge dobivaju najviše, pa stalno radimo s njima. Zato se briga za njih treba postati korisna navika. Da bi se koža držala u redu, preporučljivo je koristiti ulja kamilice, menta, kadulje, eukaliptusa, limuna, geranija, lavande. Uz redovno dodavanje ovih ulja u krema za ruke, koža će postati elastičnija, vlažna i iste boje. Ne zaboravite na nokte. Za njih, eterična ulja su izvrsni stvrdnjavanje, a također pomažu popraviti oštećene ploče. Najučinkovitija ulja su majčina dušika, mirra, lavanda, kamilica, stablo čaja, ružmarin, bergamot, sandalwood, eukaliptus i limun.
Neki ljudi zapravo ne vole koristiti stopalo nafte jer im se ne sviđa osjećaj uljnog filma. Ali za one koji pate od pretjeranog znojenja - to nije problem, jer to vodi do nevjerojatnog učinka. Noge će postati suhe i glatke, bez pukotina te će se osloboditi neugodnog mirisa čak iu ljetnoj vrućini. I eterična ulja od bergamota, limuna, čempresa, ružmarina i muscatine kadulje pomoći će u tome. Mjere predostrožnosti za uporabu aromatičnih ulja
Prije uporabe uvijek razrijedite ili razrijedite ulje na vodenoj ili uljnoj podlozi. Iznimka mogu biti slučajevi kada recept ne sadrži drugu opciju.
Nemojte koristiti eterična ulja bez savjetovanja s liječnikom. Ovo je prvo pravilo tijekom trudnoće i laktacije. Također tijekom tog razdoblja, bez obzira na savjetu liječnika, treba izbjegavati, kao što su bosiljak ulje, mirte, ružmarina, kadulje, pelina, estragona, timijan, bor, stolisnik, smreka.
Neka ulja mogu biti fototoksična. To jest, može izazvati iritaciju i paljenje kože, osobito kada je izložen svjetlosti na mjestu gdje se primjenjuje ulje. Stoga, pri tretiranju takvih ulja, sunčane zrake treba izbjegavati najmanje šest sati nakon primjene. Do fototoksičke ulja su: naranče, Angelica bergamot, đumbir, limun, limeta, ulje citronele i ulja bosiljka i lovora.
Nemojte uzimati eterična ulja bez liječničkih savjeta - kako biste se više mogli povrijediti.
U slučaju dodira s očima, isprati s puno vode. Ako se gorenje ne zaustavlja, posavjetujte se s oftalmologom.
Izbjegavajte pohranjivanje eteričnih ulja u plastičnoj posudi, tako da oni mogu ući u neželjenih kemijskih reakcija.
Želimo vam dobro zdravlje i ljepotu!
Savršena mirisna mješavina tekućih isparljivih tvari koje se oslobađaju iz biljnih materijala, nazvanih eterično ulje. Ovi okusi mogu umiriti živce i opustiti tijelo, nakon napornog radnog dana. Ili, naprotiv, pomoći će toniranju organizma na hladnom zimskom jutro, kada nema apsolutne želje da napusti topao krevet i izađe u hladnoću. Također, osoba je naučila primijeniti svojstva ulja u medicinske svrhe.
