womensecr.com

Kako očistiti želudac nakon cezariannog dijela - uklonimo želudac nakon cezariana

  • Kako očistiti želudac nakon cezariannog dijela - uklonimo želudac nakon cezariana

    Svaka žena želi izgledati lijepo i atraktivno. Prije svega, ne zaboravite paziti na sebe tijekom trudnoće i nakon porođaja. Uostalom, prisutnost dodatnih kilograma na trbuhu nakon carskog dijela sve brine.

    bez fizičkog napora

    Uklonite želudac bez

    vježbe naravno, nakon takve operacije ne može se učitati sami vježbe, ali i da ide težine od devet mjeseci, pa čak i više - što ne želite. Stoga, svatko je zainteresiran za čišćenje želuca sigurnim metodama.

    Nakon isporuke bez operacije gotovo odmah možete započeti razne vrste vježbi namijenjenih majkama koje rade. U situaciji u kojoj je žena rodila carski rez, ovo je jednostavno neprihvatljivo. Apsolutno svi liječnici strogo zabranjuju fizički stres na tisku oko godinu dana. Potrebno je da vrijeme prođe, jer je u tom razdoblju proces iscjeljivanja svih šavova.

    Ni pod kojim okolnostima ne biste trebali slijediti reklame i uzimati sve vrste čajeva, dodataka za hranu, osobito pilule.Čini se, pa je jasno da ne biste trebali koristiti takve mjere, ali postoje djevojke, pa, vrlo zabrinute zbog prekomjernog težine nakon porođaja. To je na tim i izračunava oglašavanje štetnih lijekova za gubitak težine. Moramo uvijek zapamtiti da to neće dovesti do ničeg dobrog, već će samo pogoršati stanje ženskog tijela i dodati još nekoliko problema. Posjet liječniku

    ultrazvuk polja

    šav Ako već prošlo vrijeme rehabilitacije, a vi ste spremni za početak vježbe ne bi ozlijediti da provjerite na svoj osobni ginekolog. On prije početka bilo kojeg kompleksa treninga će vas poslati na ultrazvuk( ultrazvuk).Uostalom, može se pokazati da ste rano zabrinuti zbog problema s trbuščićem nakon carskog reza.Činjenica je da će, nakon bilo kojeg rođenja, biti privučen bez vaše pomoći.

    Imajući neodoljivu želju da se riješite trbuha, nemojte provoditi pola dana u teretani ili sjediti na različitim dijetama. Jer, prije svega, trebate u potpunosti jesti i odmarati se. Uostalom, nedavno ste postali majka, dijete zahtijeva pažnju i hrani mlijeko koje mu dajete.

    Važno je ne pretjerivati ​​s previše kalorijskim i posebno beskorisnim hranom. Dakle, svi vaši pokušaji čišćenja želuca nakon cezariannog dijela će se okrenuti umjesto vas, dodavanjem nekoliko kilograma. Ako slušate mišljenje nutricionista, možete diverzificirati svoju prehranu, bit će korisno za vas i vaše bebe.

    Početak korištenja svjetla

    Početak korištenja šetnice

    Prije svega, ne bismo smjeli zaboraviti da tijelo nakon tako teške operacije treba mir. Stoga je početak učitavanja postupno. Na primjer, pješačenje s invalidskim kolicima na otvorenom, kućanski poslovi, čišćenje itd. Također pomaže u borbi protiv prekomjerne težine.

    Dinamičnu gimnastiku možete izvesti s bebom. Drugim riječima, bit ćete uključeni u obične kućanske poslove, a istodobno se postupno oporavljaju. Ako se osjećate umornima, možete u svakom trenutku uživati ​​u zraku. Posjetite teretanu

    Ako dopustite vremena i mogućnosti pridružiti teretanu, svakako reći trener koji ste učinili tijekom poroda carskim rezom. On će vam nadoknaditi individualni program studija, koji ćete se morati pridržavati.

    Uz sve to, instruktor može savjetovati vas što prave namirnice treba jesti i kako ne pretjerati vježbe, tako da ne odjednom pretvoriti u ambulanti s problemom bolesti. Važno je zapamtiti da ako ste započeli redoviti posjet teretani, ne biste trebali preskočiti nastavu u nedostatku hitnih okolnosti.

    Čak i uz snažnu želju za uklanjanjem trbuha, potrebno je izlaganje. S vremenom ćete se naviknuti na ovaj tempo života, te će se postupno zakomplicirati studija, osobito ako je prošlo znatno vremensko razdoblje tijekom kojeg su odgođeni svi šavovi, a tijelo se vratio u normalu - onda možete nastaviti na više aktivnih potrage.

    Naravno, nemojte očekivati ​​rezultat odmah, glavna stvar je da se poduzmete napore da to postignete. Ako mlada majka nema vremena za posjetu teretani, možete nositi poseban zavoj. Možete ga kupiti u ljekarnama. To ne uzrokuje nelagodu i vrlo je jednostavno raditi. Stavljajući je na to, pomažete mišićima trbuha da se vrate u normalu, smanjuju teret na kralježnici. Ovo je jedan od najprikladnijih načina, ali se ne morate naviknuti na to. Ipak, većinu vremena mišići bi trebali raditi.

    Kirurgija

    kirurška trbuščić zamotati tehnika

    postojećih operacija naziva Abdominoplastika - radikalne mjere za one koji su jako muče problem viška težine nakon carskog reza. Zahvaljujući takvoj operaciji, brzo se možete riješiti abdomen, bez napora bez ikakvog napora. Naravno, samo oni koji imaju financijsku sposobnost plaćanja prilično skupih postupaka moći će poduzeti ovaj korak.

    Abdomino je plastična kirurgija, tijekom kojih je uklanjanje viška masnoće i kože tkiva. Osim toga, kako bi se potajno RECTI razlike, i to se događa kod žena koje su rodile često. Naravno, kao i svaka druga operacija, ovo se ne može nazvati jednostavnim.Štoviše, dosta je dugo - najčešće abdominoplastika obavlja najmanje dva sata.Što je potrebno samo pod općom anestezijom, koja se ne može smatrati apsolutno siguran za samo nedavnom majke žena. Iz tog razloga, prije odluke o takvom ozbiljnom koraku, vrijedno je pokušati riješiti problem na manje radikalne načine.

    što je najvažnije, ne treba zaboraviti da je problem kako ukloniti želudac nakon carskog reza trebalo povući na drugo mjesto. Uostalom, imate prekrasnu bebu, možda čak i malo, i ljubavi muža, koji bi trebali podržati, a ne na tzv razvijenim postporođajne depresije.