Gastrointestinalni trakt
Gastrointestinalni trakt je sustav čije stanje ovisi o zdravlju cijelog organizma. Uzrok mnogih bolesti je kršenje ravnoteže proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina, mikroelemenata. Sve ove vrijedne tvari ulaze u tijelo s hranom. Ali čak i najkorisniji proizvodi neće postati izvor zdravlja ako se rad gastrointestinalnog trakta poremeti. Uostalom, u ovom slučaju, vitamini i elementi u tragovima kojima trebamo jednostavno se ne asimiliraju. Zato je tako važno pratiti zdravlje gastrointestinalnog trakta. Sjetite se da je mnogo lakše spriječiti kršenja njegovog rada nego liječiti posljedice tih poremećaja, među njima - bolesti srca, jetre, zglobova.
Nije tajna da glavni uzrok bolesti gastrointestinalnog trakta je neishranjenost. Nažalost, ukusna hrana nije uvijek korisna. Bogatstvo ukiseljenih proizvoda, slatko, floury, pržena hrana može uzrokovati ozbiljne poremećaje gastrointestinalnog trakta. No, u stvari mnogi od nas jedu na ovaj način: što je dobio, u žurbi. Naravno, vrlo je teško promatrati pravilnu prehranu u našoj dobnoj skupini: to uopće nije istodobno, a kuhanje zdrave hrane zahtijeva puno vremena. Ipak, svi ti problemi i poteškoće su sitni u usporedbi s bolestima gastrointestinalnog trakta, koji dovode do velikog broja problema, a ponekad mogu izazvati i druge ozbiljne bolesti.
Osim nepravilne prehrane, česti probavni stres uzrokuje česte probavne bolesti.Živčana napetost, konstantan umor, loše raspoloženje - ti uvjeti mogu uzrokovati probavne poremećaje i dovesti do bolesti gastrointestinalnog trakta( i drugih organa).
Nesigurnost u svemu: na poslu i kod kuće, u privatnom životu iu javnom životu - sve to uzrokuje stres. Međutim, mnogo ovisi o sebi: možemo se i moramo baviti stresom. Postoje mnoge tehnike koje pomažu u uspostavljanju sklada u duši. Među njima je meditacija, auto-sugestija, itd. Ali ovo je zasebna tema koja je posvećena mnogim knjigama. I mi ćemo govoriti o tome kako se možete nositi s najčešćim bolestima probavnog trakta, koji se tretiraju istim kamenim uljem. Koje su te bolesti?