Masaža lica kod kuće, kako to učiniti ispravno: tehnika japanske anti-aging masaže od bora
masaža lica kod kuće: Oprema za nošenje video i učenje osnovne tehnike masaža
redovite posjete kozmetičarka - nije jeftin užitak. Kad se spominje o složenim trikovima koji zahtijevaju korištenje određene opreme, naravno, profesionalci ne mogu bez nje.
Ali ipak možete slijediti kožu sami. Na primjer, potrebno je obaviti svakodnevnu masažu lica kod kuće, omogućujući vam da površinski sloj kože bude u pravom tonu.
Mehanička akcija na koži - jedna od najstarijih metoda, pomlađujući kožu. Ili, bolje rečeno, masaža kuća osoba koja će podržati njezinu elastičnost dulje vrijeme zbog konstantnog protoka krvi i O2 na epidermotsitov.
Također vježbe za masažu potiču mišićni rad, koji s vremenom slabi. Dakle, kada se ispravno i stalno masiranje lica progib kože može se izbjeći u bradu, obraze i jagodice.
također moramo znati da je masaža lica kod kuće kako bi se spriječilo pojavu lica bore i dobi, jer taj postupak je kvalitativno proteže kožu.
Ako ste postavili cilj za proučavanje tehnika masaže, potrebno je uzeti u obzir da to mora biti provedeno tek nakon čišćenja i vlaži kožu. U tu svrhu koriste se obični kozmetički preparati.
Međutim, praksa pokazuje da je učinkovitiji način je masaža lica kod kuće uz uporabu određenih kozmetičkih proizvoda, koje su karakteristične značajke za poticanje regeneracije procese, toniranje i pomlađivanje i kožu zateznim kroz preljev.
Naravno, ne treba zaboraviti da je nezavisna dom masaža lica ne preporučuje za osobe koje pate od kronične upale kože, koja izgorjeti rana na koži ili povećanu razinu dlakavost na licu( hirzutizam).
Kako napraviti pravu masažu?
Masaža se preporučuje nekoliko sati prije odlaska u krevet. Međutim, u posebnim slučajevima, kada postoji potreba da se riješi estetski problem, ljudi pribjegavaju tome ujutro. Na primjer, masaža lica kod kuće odmah nakon buđenja omogućuje brzo i točno izgubiti edem i tamne krugove ispod očiju, kao i pastosity tkiva i naborana epidermis.
Treba imati na umu da trajanje postupka ne može biti duže od 15 minuta. U prvom pristupu može smanjiti trajanje do 3 x 4 minute, pokreti moraju biti izuzetno nježni i oprezni da ne istezanje i epiderme, bez iritacije.
Kada su nedostaci kože( bore i nabore) su odsutni, to je dovoljno za masažu osoba na klasičnoj verziji. To je učinak na lice na određenim linijama na koži. To omogućuje održavanje površinskog sloja kože tonom i ispravnim vanjskim izgledima lica.
Masaža kod kuće treba provoditi u kružnim pokretima po uzoru na vanjskom vrhu obrve do ruba kose, s donje usne na uho školjke, iz kutova usana do tragus( srednjeg uha), na krilima nos prema vremenskoj zoni i od nosa do vanjskim krajevima obrva.
Preporučljivo je nanijeti ulje za masažu kako bi se omekšala koža. Masaža lica započinje laganim udarcem površine kože, postupno pretvarajući se u točenje. Uz dovoljno zagrijavanje prolazi izravno na masažu, provodi se s vrhovima prstiju. Vježbe ne smiju biti udubljenja ili oštre jer je moguće napraviti štetu stvaranjem novih bora.
uklanja bore i višak brada
Bore - glavni problem žena. To su utori na koži koji nastaju zbog redovitog mehaničkog stresa na ovom području. Za rad na bore, izglađivanje površinski sloj ne treba izgladiti masaža kože, a imaju učinak legenky točke prisluškivanja i pritiskom.
Prije područje vježbanja potrebno je podmazati ovlaživač, a zatim unutar dlan je lako staviti pritisak na epidermis nekoliko puta. I na kraju morate završiti masažu laganim udarcem prstima.
Zakrpe površine dlake su učinkovite u borbi s viškom brade, a zatim se masaža lica treba izvesti s većim intenzitetom. U tu svrhu možete koristiti ne samo dlanove i ruke, već i ručnik koji se natopi u slanoj vodi i kombinira se s podrigivanjem. Ručnik prihvati krajeve i prolazi ispod brade, zatim se zategne silom, kao da zateže čeljust i dramatično oslabi napetost.
Ova vježba bi trebala biti učinjena svaki dan od 7 do 10 puta, i na kraju, problem viška brade zaboravit će zauvijek.
Treba napomenuti da uz klasičnu masažu postoji i mnogo više vrsta masaže lica( japanski, kineski, španjolski itd.), A svi su dostupni za kućnu upotrebu. Svi se smatraju pomlađivanjem i usmjereni su na održavanje prirodne ljepote ženskog lica.
video tutoriali
Stalni posjeti kozmetičaru nisu skupi užitak. Kad se spominje o složenim trikovima koji zahtijevaju korištenje određene opreme, naravno, profesionalci ne mogu bez nje.
Ali ipak možete slijediti kožu sami. Na primjer, potrebno je obaviti svakodnevnu masažu lica kod kuće, omogućujući vam da površinski sloj kože bude u pravom tonu.
Mehanička akcija na koži - jedna od najstarijih metoda, pomlađujući kožu. Ili, bolje rečeno, masaža kuća osoba koja će podržati njezinu elastičnost dulje vrijeme zbog konstantnog protoka krvi i O2 na epidermotsitov.
Također vježbe za masažu potiču mišićni rad, koji se u vremenu slabi. Dakle, kada se ispravno i stalno masiranje lica progib kože može se izbjeći u bradu, obraze i jagodice.
također moramo znati da je masaža lica kod kuće kako bi se spriječilo pojavu lica bore i dobi, jer taj postupak je kvalitativno proteže kožu.
Ako ste postavili cilj za proučavanje tehnika masaže, potrebno je uzeti u obzir da to mora biti provedeno tek nakon čišćenja i vlaži kožu. U tu svrhu koriste se obični kozmetički preparati.
Međutim, praksa pokazuje da je učinkovitiji način je masaža lica kod kuće uz uporabu određenih kozmetičkih proizvoda, koje su karakteristične značajke za poticanje regeneracije procese, toniranje i pomlađivanje i kožu zateznim kroz preljev.
Naravno, ne treba zaboraviti da je nezavisna dom masaža lica ne preporučuje za osobe koje pate od kronične upale kože, koja izgorjeti rana na koži ili povećanu razinu dlakavost na licu( hirzutizam).
Kako napraviti pravu masažu?
Masaža se preporučuje nekoliko sati prije odlaska u krevet. Međutim, u posebnim slučajevima, kada postoji potreba da se riješi estetski problem, ljudi pribjegavaju tome ujutro. Na primjer, masaža lica kod kuće odmah nakon buđenja omogućuje brzo i točno izgubiti edem i tamne krugove ispod očiju, kao i pastosity tkiva i naborana epidermis.
Treba imati na umu da trajanje postupka ne može biti duže od 15 minuta. U prvom pristupu može smanjiti trajanje do 3 x 4 minute, pokreti moraju biti izuzetno nježni i oprezni da ne istezanje i epiderme, bez iritacije.
Kada su nedostaci kože( bore i nabore) su odsutni, to je dovoljno za masažu osoba na klasičnoj verziji. To je učinak na lice na određenim linijama na koži. To omogućuje održavanje površinskog sloja kože tonom i ispravnim vanjskim izgledima lica.
Masaža kod kuće treba provoditi u kružnim pokretima po uzoru na vanjskom vrhu obrve do ruba kose, s donje usne na uho školjke, iz kutova usana do tragus( srednjeg uha), na krilima nos prema vremenskoj zoni i od nosa do vanjskim krajevima obrva.
Preporučljivo je nanijeti ulje za masažu kako bi se omekšala koža. Masaža lica započinje laganim udarcem površine kože, postupno pretvarajući se u točenje. Uz dovoljno zagrijavanje prolazi izravno na masažu, provodi se s vrhovima prstiju. Vježbe ne smiju biti udubljenja ili oštre jer je moguće napraviti štetu stvaranjem novih bora.
Uklanjanje bora i dodatne brade
Bore su glavni problem za žene. To su utori na koži koji nastaju zbog redovitog mehaničkog stresa na ovom području. Za rad na bore, izglađivanje površinski sloj ne treba izgladiti masaža kože, a imaju učinak legenky točke prisluškivanja i pritiskom.
Prije područje vježbanja potrebno je podmazati ovlaživač, a zatim unutar dlan je lako staviti pritisak na epidermis nekoliko puta. I na kraju morate završiti masažu laganim udarcem prstima.
Zakrpe površine dlake su učinkovite u borbi s viškom brade, a zatim se masaža lica treba izvesti s većim intenzitetom. U tu svrhu možete koristiti ne samo dlanove i ruke, već i ručnik koji se natopi u slanoj vodi i kombinira se s podrigivanjem. Ručnik prihvati krajeve i prolazi ispod brade, zatim se zategne silom, kao da zateže čeljust i dramatično oslabi napetost.
Da bi se takva vježba izvodila, svakodnevno bi trebala biti od 7 do 10 puta, i na kraju, problem viška brade zaboravit će zauvijek.
Treba napomenuti da uz klasičnu masažu postoji i mnogo više vrsta masaže lica( japanski, kineski, španjolski itd.), A svi su dostupni za kućnu upotrebu. Svi se smatraju pomlađivanjem i usmjereni su na održavanje prirodne ljepote ženskog lica.