Kako se riješiti celulita na kukovima - Kako se riješiti celulita na kukovima kod kuće

Celulit je veliki problem za veliki broj žena. I svi oni žele sjati u ljeto na plaži sa svojim šikima, vitkim tijelom. Kao što ljudi nazivaju "narančasta kora" na kukovima i drugim dijelovima tijela je vrlo čest problem. Suočen s tim, svaka žena počne tražiti različite učinkovite načine da biste dobili osloboditi od celulita na bedrima brzo i jednostavno, to je taj dio tijela najviše izložen bolesti. Na tečaju su "čudesni" pojasevi, dijete i kreme.Često, napori ne dovode do uspjeha. Najvažnije je zapamtiti jedno: boriti se s problemom koji je neophodan u kompleksu, kako izvan tako i iznutra.

Uzroci celulita

Što uzrokuje pojavu celulita? Nažalost, njihov ogroman broj:

• hormonalni i drugi poremećaji u tijelu;
• Loša nasljednost;
• Negativna ekologija;
• Sjedeći način života i navike štetne za tijelo;
• Stres, nervna napetost i slom.

Treba napomenuti da je više načina na koje će se usvojiti i početi primjenjivati, učinkovitiji tretman će biti. To se može učiniti na dva glavna načina: prolaz postupaka salon i borbu protiv celulita na bedrima kod kuće.

Uzimajući osloboditi od celulita

je moguće da nećete morati posegnuti za skupim postupcima salon, naime samo-liječenje će biti u mogućnosti da vam reći kako da biste dobili osloboditi od ispravan i učinkovit celulita bez napuštanja doma. I riješit ćete se s problemom. Uostalom, tradicionalne metode liječenja su testirane od strane više od jedne generacije žena.

• Prva metoda je mobilnost u životu. Neaktivni rad pravi je dar za celulit. Stoga je poželjno da se barem jedan sat podignete i obavite malo treninga. Ako to nije moguće: ne mogu ni ustati iz stolice raditi vježbe za celulit na bokovima, naizmjence napinjanje i opuštanje stražnjice. Najvažnija stvar kod pasivnog načina života nije zaboraviti na sport i lagano fizičko naprezanje. Iako se to odnosi ne samo na borbu protiv problema, već i na zdravlje općenito.

• Druga metoda može se nazvati kontrastnim tušem. Folk načina visoko preporučiti to, jer to će poboljšati protok krvi i pomoći eliminirati celulit pomoću izmjenične izloženost toplom i hladnom vodom. Ovo je poticanje obnove i metabolizma stanica. Kontrast tuš općenito univerzalni alat koji pomaže u borbi ne samo s "narančinom kora".

• Treća metoda - mljevenje soli( po mogućnosti more) - ne voli celulit. Ova metoda dugo je u praksi dokazala korisna svojstva i učinkovitost. Samo nemojte očekivati ​​instant rezultat! I ne zaboravite na pozornicu na kojoj je vaš problem. Naravno, ako se celulit počela pojavljivati, to će biti izliječeno prije. Ova metoda također se preporučuje za trljanje cijele površine tijela.

• Još jedna dobra i učinkovita metoda je glineni omot. Prema narodnoj recepturi morate uzeti gline, maknite ga dok ne postane vrsta tijesta. Onda samo trebate leći i nanesiti debeli sloj na tijelu. Ova je metoda ludo jednostavna za upotrebu. Kozolozi vjeruju da je najbolje koristiti plavu glinu, premda u načelu nije važno. Pitate, koliko bi vremena takva maska ​​trebala biti na vašoj koži? Nema nedvosmislenog odgovora. Ako ste u velikoj žurbi, ostavite 10 minuta, a ako ima dovoljno vremena, pričekajte da se glina osuši, zatim uklonite masku i uronite u toploj vodi. U kupaonici temeljito masirati problematična područja.

• Prekrasan način borbe protiv celulita može se nazvati kupka. Prisustvujte što je češće moguće, jer ubrzava metabolizam i uklanja toksine iz tijela. Za veći učinak svakako koristite kupelj za kupanje. Samo vrlo često za kupanje nije neophodno - sve bi trebalo biti učinjeno umjereno.

Salon postupaka

Ne govorite o potrebi borbe protiv "narančine kore".Moguće je i nužno boriti se. Kada dođete u salon, ponudit će vam se veliki broj različitih tehnika koje će vam pomoći ukloniti ne samo celulit na vanjskoj strani bedra, nego i iznutra. Na temelju stupnja do kojeg je vidljivo, stručnjaci će vam pomoći da odaberete odgovarajući kompleks salonskih postupaka. Svi oni trebaju biti izvedeni ne s vremena na vrijeme, već putem tečaja koji se sastoji od najmanje 10 sesija. I praktički nećete trebati nikakve vježbe iz celulita na kukovima, sve će učiniti stručnjak. Sljedeće su najpopularnije metode salona.

1. Anti-celulitna masaža. Može biti nekoliko vrsta. Na primjer, hardver, vakuum, priručnik i drugi. Unatoč velikom broju metoda provedbe, oni imaju samo jedan cilj - poboljšati metabolizam, "swinging" mišiće problematičnih područja.

2. Limfna drenaža. To se provodi uz pomoć ultrazvuka. Zadatak ovog postupka je ublažavanje potkožnog tkiva i masti. Kada se to postigne, kretanje limfa postaje aktivnije, otrovi se otpuštaju. I posljedično, metabolizam se povećava, a celulit na unutarnjoj strani bedara počinje nestajati.

3. Pressoterapija. Vrlo učinkovita metoda, koja se sastoji u činjenici da žena nosi poseban odijelo, odakle se cijeli zrak ispušta. To povećava pritisak u vašim problemima, što znači da višak tekućine i određena količina masnih stanica "prolaze" u drugi dio tijela ili se oslobađaju kroz kožu. Ovaj postupak je u mogućnosti poboljšati limfodvizhenie, cirkulaciju krvi i to je važno: poboljšati ton kože.

4. Elektrostimulacija. To se provodi na posebnom uređaju i predstavlja hranjenje u problematična područja malih ispuštanja struje.

5. omotavanje. Postoje dvije vrste omatanja: vruće i hladno. Prvi je postupak koji koristi senf i papar. Ovi umjetni ekstrakti stvaraju toplinu na kukovima. Ovaj postupak, kao i većina prethodnih, osmišljen je za poboljšanje protoka krvi u zonama sklonima celulitu. Također, omotavanjem, zasićeni su potrebnim elementima koji su potrebni za bolji metabolizam.

6. Ozonska terapija. Može se nazvati jednim od najuspješnijih metoda suzbijanja celulita. Trebate odjednom krenuti oko 15 tečajeva, nakon čega će petina od kojih će dugo očekivani učinak biti vidljiv. Važno je da ozonoterapija ne utječe samo na područja celulita, već i pojačava kožu. I to znači da do kraja svih sjednica na mjestima na kojima je nekoć bila "narančasta kora", koža se ne smije slomiti. Liječenje celulita

   Liječenje primjetnog i jakog celulita je prilično težak, ali apsolutno stvaran zadatak. I kao s bilo kojim problemom, najbolje je konzultirati kozmetičare prije uklanjanja "narančine kore".Oni će vam pomoći da odaberete metode liječenja, napravite program klase i reći što bi trebalo biti hrana za celulit na kukovima. Nažalost, čak i uklanjanje problema, najvjerojatnije će tečaj zračenja morati ponoviti, jer je taj problem kroničan. Sve primijenjene metode eliminirat će samo vidljivi učinak, ali ne i razlog koji ga uzrokuje. Nemojte uštedjeti novac koji ste potrošili, jer će vam pomoći transformirati vaše tijelo i nadahnuti vas s povjerenjem u vašu neodrživost.