Kako se sunčati na sunčalištu - kako pravilno sunčati u solariju

Sad zasluga solarija vjerojatno je svaka žena poznata. To se doista može nazvati najlakši način da se dobije glatka i lijepa tan, zdrava i cvjetnica. Osim toga, vjeruje se da solarij može podići raspoloženje osobe, zahvaljujući proizvodnji hormona. Svjetlost potiče sintezu endorfina, koja je odgovorna za vaše pozitivne emocije. Osim toga, u solariju, tijelo može dobiti vitamin D3 koji je potreban za to.

Zašto toliko govori da li možete čak i posjetiti solarij? I sve zbog toga što on, poput običnog sunca, ako ga zloupotrebljava, može donijeti značajnu štetu ljudskom tijelu. Stoga, ako ne osobito vjerujem u sve te glasine i ne žele da se u skladu sa svim preporukama, to je bolje za vas, naravno, ne posjetiti solarij.

Kako se pravilno sunčati na sunčalištu, tako da nije bilo negativnih trenutaka da je zdravlje spašeno, a lijepa jednaka opekline od sunca?

Kontraindikacije na solarij

Velik broj ljudi vjeruje da je opekotine dobivene u solariju štetne manje od prirodnih. Motivira ih činjenica da su solarni dijelovi opremljeni posebnim filtrima koji ne dopuštaju štetne gama zrake. To je istina. Ali još uvijek koristite solarij koji vam treba s umom i promatrajte potrebna ograničenja.

, morate odustati tamnjenje dok se sve potpuno je prošao na kožu, ako postoje bilo kakve iritacije, prištići ili rane. Postoje općenito takve kožne bolesti, kada sunčanje u solariju nije nešto što se ne preporučuje, već jednostavno kontraindicirano.

Osim toga, zaboravite posjetiti solarij, ako imate visoku temperaturu ili jednostavno ne osobito dobro zdravlje. Druga kontraindikacija je uzimanje bilo kakvih lijekova. Oni mogu izazvati iritaciju.

Općenito, ako želite postati redovni posjetitelj solarijuma, najbolje je konzultirati se s stručnjakom prije početka posjeta. Nema potrebe da se oslonite na administratora solarij, naravno, oni mogu dati neke korisne savjete. No, najvjerojatnije će dodirnuti dobar tan, a ne vaše zdravlje.

Pravo tan

Kada posjetite solarij, morate se pridržavati nekih principa koji će vam pomoći da pravilno sunčate u solariju. Ako promatrate sve što stručnjaci savjetuju, ne samo da dobivate lijepu boju, ali ne i naštetite svom zdravlju.

Nekoliko savjeta ispred solarijuma

• prije nego što odete u solarij, popiti se kadom ili tušem. Da biste izbjegli prekomjerno nanošenje kože, najbolje je isprati s nealkalnim sredstvima. To jest, nemojte koristiti sapun, bolje kupiti mekani gel za tuširanje;
• dolazi u sam solarij, svakako uzmite sunčane naočale koji će zaštititi vaše oči od štetnih ultraljubičastog zračenja. Osim toga, trebate joj zaštititi i njezinu kosu, jer za to koristite kaput ili kapu;
• ako nosite kontaktne leće, najbolje ih je ukloniti tijekom postupka;
• uvijek koristite zaštitu od sunca! I nisu obični, već oni koji su posebno dizajnirani za solarij. Nanesite debeli sloj zaštitnog balzam na usnama.

Jedan od najvažnijih trenutaka u solariju je pravilna zaštita grudi. Možete upotrijebiti grudnjak od pamučne tkanine. Pa, ako želite sunčati u topless, uzeti posebne jastučići za halo( oni se zovu stikini).Ako imate tetovaže, najbolje je pokriti vrijeme kada ćete se sunčati. Inače se mogu pojaviti alergije.

Nemojte posjetiti solarij s punom bojom za borbu, svakako ispirite sav šminku prije postupka. Osim toga, odustati od parfema, jer svaka šminka i parfem sadrže tvari koje ne samo da mogu uzrokovati alergijske reakcije, već i blokiraju vašu kosu. O nakitima i nakitima, najvjerojatnije, ne biste trebali reći - ostavite ih kod kuće.

Pažljivo razmislite o tome koliko često se sunčate u solariju i koliko ćete dugo to učiniti. Pravo tan u solariju - izbor optimalnog vremena za svaki postupak, kao i mjerodavnu količinu tih postupaka. Nemojte pokušavati postići dovoljno tan za vas u isto vrijeme! Neka stručnjaci salona pomognu vam da odaberete vrijeme postupka. Za to će morati uzeti u obzir mnoge točke, od kojih je glavni tip vaše kože.

Sunčanje u vertikalnom solariju ne može biti duže od 5 minuta. Prosječan broj posjeta s ovim postupkom traje oko 6-8 sesija, barem svaki drugi dan. Ova količina "sunca" će vam biti dovoljna za stjecanje jedinstvene i prirodne boje.

Ako odlučite sunčati se u vodoravnom solariumu, vrijeme se povećava na 10 minuta. Najvažnije je da se u svakom slučaju ne spavate pod toplim "suncem"!Nemojte se oslanjati na pozornost zaposlenika salona. Inače, posljedice mogu biti vrlo, vrlo neugodne.

Nakon postupka, možete doći kući i nakon četiri sata tuširati( bez sapuna i gelova!), Nakon što se moisturize s krema ili mlijeka i kože i piti čaj ili sok, mrkva će učiniti najbolje.

Tip kože

Trajanje svake sesije ovisit će samo o stanju kože i njenoj vrsti. Naravno, u mnogim salonima možete doslovno odmah reći koliko se možete sunčati u solariju, ali je vrlo važno da to shvatite sami.

Ako je vaša koža vrlo lagana, malo ružičasta, pripremite se za činjenicu da čak i na većini naizgled kratkih sjednica može prouzročiti opekotine na vašoj koži.

Ako se koža može nazvati okretnom, možete se sunčati od 5 do 10 minuta. Dobit ćete kratak trening u salonu za sunčanje i rizik od opekotina s takvom kožom bit će minimalan.

Bez obzira na kožu, ne zaboravite da trebate postupno povećavati trajanje sesija. Uostalom, koža se treba naviknuti na utjecaj ultraljubičastog zračenja na nju.

Obratite pažnju na potrebne prekide između posjeta - jedan ili dva dana. Ni u kojem slučaju ne trebate svakodnevno otići na solarij! Općenito, najbolje je posjetiti solarij tri puta tjedno sve dok ne shvatite da ste napokon dobili željenu sjenu kože. Zatim idite na "sunčati" jednom tjedno, tako da imate sjajnu potporu vašem tanu.

Povećajte čvrstoću od sunca

Jeste li znali da dobro hidratizirana koža ne samo da je bolja nego i savršeno zadržava zlatnu nijansu? Tako je. Stoga, odmah nakon što uzmete "sunčane" kupke, preporuča se pokriti kožu s hidratantom ili losionom. Također, morate koristiti vlage nakon svakog tuš ili kadu.

Odmah po dolasku, nakon postupka, ne morate tuširati, to je bolje nakon 4 sata. Posebna kozmetika koja pomaže u održavanju sunčanja - zalog trajne zlatne boje. Ali odaberite to zamišljeno, jer postoje takve kozmetike koje su usmjerene više na zaštitu kože. Daju vrlo laganu boju. Ali drugi samo ojačavaju učinak ultraljubičastog zračenja i čine tanu intenzivniji.

Kupujte i posebna sredstva koja popravljaju tan.

Sunčanje u solariju je izvrsna prilika za stjecanje zlatne sjene kože i brzo se priprema za sezonu na plaži. Ali važno je pravilno trenirati, inače nećete dobiti lijepu kožu, već njezinu opeklinu.