Je li moguće za kupanje za trudnice - kadu tijekom trudnoće

Trudnoća - nije bolest nego normalna pojava ženskog tijela. No, još uvijek malo tijekom trudnoće treba ograničiti svoje navike, kako ne bi naškoditi djetetu. To se posebno odnosi na postupke kao što su kada, tuš kabinom i saunom, u kojem postoji dosta jaka toplinski učinak, kako na majku i dijete. Dakle, možete li se kupati za trudnice?

topla ili vruća

naravno u potpunosti napustiti tretman vode tijekom trudnoće je nemoguće. Ali ti si previše navikli na zamjenu tople vode u kadu ili tuš za vodichku poprohladnee ne samo moguće, pa čak i neophodno.Činjenica da su nedavna istraživanja pokazala da dugotrajno povećanje( do 39 stupnjeva Celzija), tjelesna temperatura - do takve granice obično povećali temperaturu pola sata boravka u vrućim kadom, saunom i tušem - u prvom tromjesečju trudnoće može povećati rizik od kralježnice malformacija udijete. U tom slučaju, najveći rizik za dijete izloženo na kraju prvog - početkom drugog mjeseca trudnoće.

Provjerite temperaturu vode u temperaturi kupelji

«Hot Tub” - koncept, individualni za svakog od nas, tako da je odgovor na pitanje: ‘Je li moguće za trudnice okupati’ je vrlo osobna za svakog trudnice( naravno,?opće granice).

Dakle, prije svega, liječnici preporučuju kako bi se utvrdilo je temperatura vode nije „od oka”, a pomoću posebnog termometar. Trudnica može kupiti u apoteci ili odjelu dječje robe - to je onda korisno kupaćem mrvice nakon njegova rođenja).Tako

pri temperaturi vode od 39 stupnjeva trudnice ne bi trebao biti u tuš ili kadu tijekom 15 minuta( za to vrijeme joj je tijelo nema vremena da se zagrije do opasne razine).Ne preporučuje se zagrijavanje vode još više( do 40 stupnjeva ili više).

Iako, u praksi, većina žena na podsvjesnoj razini osjećaju „extra” tijelo pregrijavanja i ostaviti kupka u pravo vrijeme.

Sauna

Ako vas - ljubitelj saune, tijekom trudnoće, ograničiti joj posjet deset minuta. To je razdoblje liječnici danas se smatra sigurnim za trudnice. No, u svakom slučaju, prije nego što odete u saunu, obavezno konzultirajte gledajući vaš ginekolog. Moguće je da liječnik vam zabraniti tretmane topline u jednom ili drugom trenutku tijekom trudnoće.

Mjere opreza

Ako je vaša trudnoća bez komplikacija i sauna ili vruća kupka će vam pomoći da se opustite, ne sebe lišiti tog zadovoljstva upravo sada. Ali ne zaboravite da se neke mjere opreza:

• hitno zaustaviti toplinski učinak, ako se čini da je neugodno( tj, tijelo zagrijao do opasne temperature) - bilo je teško disati, mnogo crvenilo kože, vrtoglavicu, postaju pospani, slika lebdjelapred vašim očima, disanje postaje češće, itd.;
• rok u toploj kupki( oko 10-15 minuta) i držati ga u temperaturi vode nije viša od 38 stupnjeva Celzijevih;
• swipe saunu ne više od 8-10 minuta, ostavili na najmanji pogoršanja zdravlja;
• zapamtiti da kratka, ali česte uranjanje u kadu tople vode je mnogo sigurnije od jednog dugog boravka u vodi( to je bolje uzeti kadu dva puta dnevno u trajanju od 10 minuta, no rizik za zdravlje bebe u dvadeset i jednu minutu ste u vrućoj vodi);
• pokušajte ne biti uronjen u vrućoj vodi u kadi potpuno - Veliki dio tijela mora biti iznad razine vode do pregrijavanja nije dogodilo;
• ne ide u kupaonicu, ako se nitko ne nalazi( u slučaju pogoršanja zdravstvenog stanja, što može biti teško izaći iz kade na vlastitu i treba nečiju pomoć);Iz istog razloga, kao u „zanimljivoj situaciji”, nikad ne zatvori vrata kupaonice na zasun;
• krevet ispred kupaonice neklizajućoj mat - tako da se smanji vjerojatnost njihova pada;
• nikada ne posjećuju samu saunu.

Topla voda

S toplom vodom smo izdvojili. No, mogu li trudnice popiti kadu s toplom vodom? Ispalo je da je to ne samo da nije zabranjena, ali se često preporučuju liječnici kao način da se opustite, posebno u zadnjim mjesecima trudnoće, kada se zbog debljanja ili natrag dobiva umorne noge vožnje. Istina je i ovdje postoje kontraindikacije, tako da je svejedno da razjasnimo stvari s ginekologom.

Međutim, u svakom slučaju, za vrijeme trudnoće:

• Prije nego posjetite kadu ili tuš, pobrinite se da je kupaonica ventilacija radi dobro( ili ostaviti vrata odškrinuta)
• ne bi trebalo koristiti za kupanje pjena( to će napraviti kupelj više sklizak i opasan za vas);
• za zaštitu i uzalud da ne riskira, ostavite kupelj samo uz nečiju pomoć;
• ne operite kupelj kemijskim sredstvima za čišćenje( napunite ovaj predmet nekome od kuće);
• uživati ​​u čistom toplom vodom u kadi, ostavljajući čim koriste sapun i šampon( to će izbjeći prljave vode);
• kupiti posebnu ručku za udobno podizanje iz kupelji.