womensecr.com

Kako ukloniti strije nakon rođenja - boriti se sa strijama

  • Kako ukloniti strije nakon rođenja - boriti se sa strijama

    Trudnoća je najljepše razdoblje u životu žene. Njena glava je puna misli o budućnosti djeteta, o zdravoj prehrani, o vitaminima i gnjavažu o kupnji dječjih stvari. Mlade majke, s lijepim i prikladnim figurama, ne vjeruju uvijek da će ikada imati problema sa strijama nakon porođaja, saggy trbuha i celulita. Sve te užasne nabrajanja ne odnose se na njih, već o lijene majke koje nisu sposobne promatrati sebe. A o tome kako ukloniti strije nakon porođaja, oni u početku ne brinuti mnogo.

    Nakon rođenja djeteta, slika se potpuno mijenja - tako nježno i glatko tijelo, prekriveno valovima strija, panici svake žene. A kad dođe mlijeko, dojka se može povećati dva ili više puta za nekoliko sati, a to neizbježno dovodi do formiranja strija. S povećanim prsima tijekom hranjenja, one nisu vidljive, ali nakon što se mliječna proizvodnja prilagodi konstantnom režimu, a dojka postaje nešto manja, odmah će se pojaviti sitne trake strija.

    Nakon takvih otkrića u mijenjanju stanja kože, žene mahnito traže sve moguće načine kako ih eliminirati. Prijedlozi kozmetičkih tvrtki se proučavaju, časopisi se preusmjeravaju, forumima se otimaju.

    Uzroci strijama

    Kao što znamo, znanost i dalje ne zna za prave razloge za koje se pojavljuju strija. No izneseni su brojni razlozi koji mogu značajno pridonijeti njihovom izgledu. Prije svega, to je opće stanje tijela, metabolički poremećaj, ustav ili dodatak žene, stanje kože i, naravno, veličina fetusa. Sve to utječe na veličinu trbuha i dovodi do pojave strijama različitih veličina.

    Obično, ovaj problem utječe na određena područja tijela. Ovaj trbuh, bokovi i naravno prsa, koja je najranjivija, zbog tanke kože i brzog protoka mlijeka zahvaljujući kojoj se dojke ponekad povećavaju. No, valja napomenuti da su proširenja neizvjesna rečenica, uvijek se može pronaći način i načine rješavanja ovog problema.

    Kako spriječiti u nastajanju problema

    nositi povez za vrijeme trudnoće

    Treba uvjeriti žene, strije se mogu ukloniti, ali ne tako brzo kao što želite, a ne moraju raditi previše lijeni. Ali najbolji način je spriječiti pojavu takvih problema rano, kada se trbuščić ne ispušta previše i gotovo je nevidljiv. Kupi u ljekarni poseban pojas-zavoj, pažljivo pristupiti odabir veličine, ako će podržati želudac i olakšati opterećenje na kralježnicu, održavanju kože na trbuhu s istezanje i progib.

    Napomena! Neophodno je staviti i ukloniti zavoj samo kad leži.

    zavoj je pružio zajedno s rastom vašeg želuca i zauzima željeni oblik, dovoljno je odabrati univerzalni model, koji perestogivaetsya pojas veličine, što je povećalo svoj želudac. Ako vas pojas ne odgovara, postoji mogućnost vezanja u obliku kratkih hlača i gaćica.

    zavoj kao

    pojas biti osjetljivi na struju - to je također važno za pravilan razvoj fetusa i za povrat sredstava u majčinom tijelu. Naravno, liječnik koji provodi nadzor trudnoće, obavezno propisati potrebne vitamine i minerale koji su od koristi za vas oboje s djetetom, ali nisu ograničene ljekarne droge, ispunite svoje prehrane namirnice bogate vitaminima A, E, C i proteina. Oni će također pomoći u održavanju vaše kože u savršenom stanju.

    Ne zaboravite pripremiti kožu tijekom trudnoće zbog eventualnih poteškoća. Izvršite niz jednostavnih postupaka koji će ga učiniti fleksibilnim i mekim. Svaki dan uzimajući tuš, masaža tijela mekom pranje, po mogućnosti od prirodnih vlakana, nakon čega ne brisanje, i pat tijelo na mekom mekom ručnikom. I svakako utrljajte laganim pokretima masaže ili čak uljepšavajući biljna ulja.

    vrlo korisno koristiti maslinovo ulje, po mogućnosti nerafinirani, također pomaže spriječiti strije kože bademovo ulje, eterična ulja, pšenične klice su također korisne trljanje jojobe i avokada. Ne zanemarujte takve jednostavne postupke svaki dan, a uz radost rađanja djeteta ćete se ugodno iznenaditi glatkom i nježnom kožom koja nije patila od stresa tijekom trudnoće.

    Yoga za trudnice

    Vrlo popularna i vrlo korisna yoga. To vam omogućuje da zadržite tijelo u zdravom stanju, mišići se pruži, povećava protok krvi u mišićnih vlakana, čime se povećava opskrba tkiva hranjivim tvarima, vitaminima, mineralima, povećava proizvodnju kolagena u tkivu kože, kao rezultat toga, ona postaje elastična, a ne podliježu bilo kakvu štetu, Osnovan je opći metabolizam u tijelu koji pozitivno utječe na točnu prehranu djeteta i njegov razvoj.

    Napomena! Za razliku od mnogih fizičkih vježbi koje povećavaju umor tijekom trudnoće, yoga vježbe, naprotiv, pridonose priljevu energije i poboljšavaju raspoloženje. Korištenje određenih asana pomoći će smanjiti bol tijekom borbi, poboljšati disanje i spriječiti nastanak traume. Obnavljanje se javlja brže, a u pravilu se ne pojavljuju problemi s kožom. Metode

    i recepte koji stvarno pomažu

    zavoj nakon poroda

    Ali ipak, ako ne možete izbjeći ovaj problem, a imate neugodnih pruge na tijelo, ne očajavajte. Detaljno ćemo razmotriti najpopularnije i učinkovite načine za uklanjanje strijama nakon porođaja.

    Neka ne zaboravi fiziologije, šest tjedana nakon poroda, tu je postupno kontrakcija maternice, i stoga, povratak svog bivšeg elastičnosti kože, ali priroda također potrebna pomoć.Za najbolje rezultate, oko 12. ili 13. dana, svakodnevno nosite gaćice ili remen za vezanje. To će vam pomoći ispravno i sigurno vratiti se u svoj bivši obrazac.

    Ne zaboravite fizičke vježbe za povrat elastične i ravan trbuh, obratite pažnju na problematična područja na tijelu - bokovima i trbuhu. . Koristite jednostavne vježbe, ali vrlo učinkovit: sranje u želucu kada izdahnuti koliko je god moguće, a zadržavaju uovaj uvjet za 2-3 sekunde, zatim udahnite, dok napuhnite maksimalni trbuh. Dišite toliko puta koliko ste vi, za oko dva tjedna zasigurno ćete vidjeti pozitivan rezultat.

    Koristite za uklanjanje postnatalnih strijama svježe mljevenog mljevenog kave. Pomiješajte ga s medom ako nema alergije na njemu, a kada se tušira, upotrijebite ovu smjesu kao piling za svaki dan. Umjesto meda, u slučaju kontraindikacija, dodajte gel za tuširanje kave. To će vam pomoći očistiti kožu i pripremiti se za trljanje ulja i posebnih sredstava.

    krema

    mama kuhati trljanje ozdravljenja mast organske smole - mumiju, koja se uvijek mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni. Pomiješajte ga s krema za bebe i nakon tuširanja svaki dan, lagano ga trljati u problematičnu kožu s urednim pokretima.

    Korisne kupke s dodatkom morske soli i eteričnih ulja, omataju se od algi i gline. Sva ta sredstva, naravno, donosimo vam vidljive rezultate, ali ne očekujte zapanjujući učinak u tjedan ili dva, oporavak traje dugo vremena i može potrajati i do godinu dana. Glavna stvar nije biti lijen, ljubiti se i voljeti svoje tijelo, uzimajući sve moguće brigu o njegovu zdravlju i ljepoti.

    Video

    Dobar alat za češljanje strijama: