womensecr.com

Goji bobice: korist i zla - uporaba goji bobica

  • Goji bobice: korist i zla - uporaba goji bobica

    Goji plodovi su postali popularni u našoj zemlji ne tako davno, ali na prostranstvima Nebeskog Carstva oni su poznati već stoljećima. Uz njihovu pomoć, Kinezi su tretirani za mnoge bolesti. Možda, zahvaljujući tim malim plodovima, stanovništvo ove zemlje može se pohvaliti svojom dugovječnošću i izvrsnom zdravstvenom stanju tijekom čitavog života.

    Kako izgledaju goji bobice

    Suhe goji bobice

    To su duguljasti plodovi svijetle crvenkasto-narančaste boje s kiselim slatkim okusom. Prodaju se uglavnom u suhom ili suhom obliku i malo poput grožđica, samo neobične ružičasto-smeđe boje. Najvrjedniji primjerci rastu na području Tibeta.

    Kupite ovaj proizvod izravno u azijskim zemljama i uz pomoć mnogih online trgovina.

    Uzmite bobice u hrani uglavnom u suhom obliku. Preporuča se dodati posuđe u obliku začina, jednostavno je toliko puno ili na osnovi raznih pića: čajeva, koktela ili kompotina. Dan bi trebao biti jeden od 15 do 45 bobica.

    Velika promjena uzrokovana pojavom ovih bobica na europskim tržištima potaknula je znanstvena istraživanja. Znanstvenici su identificirali mnoga korisna svojstva u goji plodovima.

    Sastojci goji bobica i njihova upotreba

    Prednosti

    Voće sadrži puno antioksidansa koji sprječavaju prerano starenje tijela. Oni poboljšavaju pamćenje i pomažu osobi da izgleda puno mlađe. Antioksidansi djeluju kao ključni asistenti u borbi protiv raka. Oni neutraliziraju slobodne radikale koji uzrokuju razvoj kanceroznih tumora.

    Bobice jačaju kosti i mišićno tkivo, stimuliraju skupinu mišićne mase.

    Voće pomaže jačanju libida u žena i muškaraca. Oni pridonose razvoju testosterona u jakoj polovici čovječanstva, utječu na reproduktivnu funkciju, liječe neplodnost.

    Imajte na umu! Bobice sadrže veliki broj minerala, aminokiselina i vitamina koji poboljšavaju opće stanje ljudskog tijela.
    Sastav
    • Bobice su vrlo bogate vitaminom C. Njegova je količina višestruko veća nego čak i sadržaj askorbinske kiseline u agrumi. Stoga, uporaba tih plodova može postati ozbiljna prevencija prehlade. Vrlo dobro goji pomažu u borbi s kašljem, osobito njegovom suhom manifestacijom.
    • U goji bobicama postoji mnogo beta-karotena, koji pomaže u borbi protiv miopije i hiperkopije. Stoga redovito korištenje tih plodova značajno smanjuje rizik od problema s vidom.
    • Razina željeza u goji bobicama znatno je veća nego u uobičajenim proizvodima s visokim sadržajem, na primjer, jabukama, heljdu ili jetri. Stoga, jesti ove čarobne bobice pomoći će u borbi protiv anemije.
    • Vlakna vam omogućuju borbu protiv zatvor, korištenje bobica pomaže u borbi s gastrointestinalnim problemima. Oni pročiste tijelu, uklanjaju sve štetne tvari iz njega, stabiliziraju težinu. Polisaharidi pomažu pravilno probaviti hranu i odmah pretvoriti proizvode u energiju, a ne u masnoću.

    kontraindikacije za korištenje

    trudnoće
    Napomena! Unatoč velikom broju korisnih tvari, ne možete jesti goji plodine za svakoga.
    1. Prije svega, to nije potrebno eksperimentirati s upotrebom tih bobica za trudnice, jer uvijek postoji rizik od djeteta alergija ili pogoršanje zdravstvenog stanja u majke.
    2. Žene tijekom dojenja, pogotovo kada je dijete starijelo od tri mjeseca, ne preporuča se jesti ove bobice. Probavni sustav djeteta još uvijek vrlo slaba, tako da može doći do neugodne posljedice u obliku grčeva, alergijske reakcije, bolovi u trbuhu i tako dalje. Što više da goji bobice ne rastu u našem prostoru i smatraju egzotično, pa posljedice njihove uporabe može biti vrlo nepredvidljiv.
    3. Djeca mlađa od tri godine ne bi trebala dati ove bobice kao obrok. Hrana za malu djecu treba pažljivo odabrati i ne preporučuje se uvođenje novih nepoznatih proizvoda u maloj dobi.
    4. Osobe s gastrointestinalnim i crijevnim bolestima također ne bi trebale jesti ove bobice bez konzultacija s njihovim liječnikom. Da, i zdravi ljudi se ponekad žale na pojavu proljeva, oteklina ili alergija, što je posljedica individualne netolerancije ploda.
    5. Korištenje goji plodova može izazvati nesanicu, jer imaju uzbudljiv učinak. Stoga ih preporučujemo jesti ujutro.
    6. Također, s posebnom pažnjom treba kombinirati plod s bilo kojim lijekovima, posebno onima koji pomažu ukapljavanju krvi, podešavanju krvnog tlaka ili liječenju dijabetesa i drugih bolesti.
    7. Ljudi se liječi od raka, nije potrebno koristiti goji bobice, kao tijelo i tako pati od primanja više lijekova i nepoznato kako će reagirati na novi proizvod. Voće u ovom slučaju, umjesto obećanog tretmana, može, naprotiv, uzrokovati nepopravljivu štetu nekoj osobi.
    Napomena! Nemojte slijepo vjerovati da oglašavanje obećava o nevjerojatnim posljedicama nakon što pojede te navodno čudesne plodove.

    Njihov terapijski učinak nije u potpunosti dokazano, a sve izgrađen na hype i povratne informacije, navodno kako bi poboljšali svoje zdravlje i izgubio na težini uz pomoć svojih ljudi. Kao što znate, lijekovi iz svih bolesti još nisu izumljeni, pa je naivno vjerovati da jedući malu količinu tih plodova, možete riješiti svoje tijelo svih problema.

    Štoviše, nije potrebno zamijeniti unos tih bobica pun tretman od onkologije, u protivnom posljedice mogu biti vrlo nepredvidljiv.

    Postoji također i teorija da uz pomoć goji plodova možete jako izgubiti težinu. Naravno, ako se njihova kombinacija kombinira s punom prehranom i umjerenim tjelesnim naporom, oni stvarno pomažu u kompleksu da smanje težinu.

    Napomena! pravi učinak mršavljenja je samo uz pomoć tih bobica, koja je, usput, je vrlo visok u kalorije, vjerojatno neće biti postignut.

    U svakom slučaju, trebate vagati sve prednosti i nedostatke i posavjetovati se s liječnikom kako biste isključili moguće kontraindikacije za konzumiranje tih bobica.