womensecr.com
  • Kako oslabiti učinke zračenja na tijelo

    Danas, svatko treba znati kako da se zaštite od djelovanja radioaktivnih tvari, koje lijekovi sprječavaju djelovanje radionuklida nam ulaze s vodom, hranom, prašine i sl. N.

    iznimnu ulogu može odigrati mnogo ljekovitog bilja. Jedan takav je polje

    , njegovo trave. U svom sastavu sadrži srlavo-zavojnice, silicijeva kiselina, karoten, tanini i vitamine. Flavonoidi su antagonisti radionuklida. Upotreba preslica bilje kao esencije od 20 g sirovog materijala 200 ml kipuće vode. Kuhajte 5 minuta, inzistirajte 2 sata, filtrirajte. Uzmite 1 do 2 žlice 3 puta dnevno. Nosiljka je kontraindicirana u upalnim stanjima u bubrezima.

    Kako bi zaštitili bubrege i jetru od radionuklida dobro ustrojen bubrega čaj, koji se mogu kupiti briketa proizvedenih iz lima prahu op-tosifona( Adjariya).Masa pločica briketi se sastoji od 60 g 10 g 6 kriške Pour 1/2 cup kipuće vode kriške, kuhana kroz 5 minuta. Inzistiraju 4 sata, filtar. Uzmi 1/2 šalice 2 puta dnevno.

    Najbolji rezultati dobiveni su kombinacijom bilja bubrega čaj konjski rep, djeteline, breze, list crvena borovnica, planika itd

    Recept: uzeti preslica 40 g, čaj bubrega - 40 g, Melilotus officinalis - 20 g, mix 2.žlice skuhati čašu kipuće vode, inzistirati 2 sata, odvod. Uzmi 1/2 šalice 2 do 3 puta dnevno.

    Ne manje povoljan antiradioaktivni učinak osigurava trava spore ili planinari.

    Recept: 3 žlice sirovina stavi u posudu cakline, uliti šalicu vruće vode( kuhana), poklopiti i grije u vodenoj kupelji tijekom 15 minuta, ohladi, filtrira, a preostale sirovine stisnuti. .Donesite kuhanu vodu do prvobitnog volumena( 200 ml).Uzmi 1/2 šalice 2 do 3 puta dnevno.

    Korisno je uzeti gumu od breze, brusnica. Pomaže

    takve recept: jedna čaša laneno sjeme punjenje 2 - 2,5 litre kipuće vode i kuhanje na parnoj kupelji 2 sata. Da se ohladi. Uzmi 0,5 čaša od 6 do 7 puta dnevno.

    Mlade klice borove i jele pomoći ukloniti radionuklida. Klice jele ili bora prelijte hladnu vodu, stavite u vatru i pecite. Kuhajte 10 minuta. Inzistirati na toplinu. Ujutro, odvodite. Pohraniti u hladnjak. Koristite u toplom obliku za 0,5 šalice nekoliko puta dnevno.

    Izloženost zračenju može se smanjiti korištenjem pravu kombinaciju proizvoda, ako je uključena u prehrani mora kupus, lignje, repa, orasi, luk, češnjak.

    Metionin doprinosi izlučivanju radionuklida. Pronađeno je u siru, ribi, jaja. Jaja su bolje koristiti. in pržene zbog nakupljanja u ljusci stroncij i drugih radionuklida, koji kada kuhani loptu u protein.

    Korisno je koristiti povrće i voćne sokove, kao i vitamine. Ali, to je korisno znati da je pretjerana konzumacija vitamina može izazvati mučninu, povraćanje, proljev, vizualni poremećaji, grčevi.

    sprječava prodor radionuklida u tijelu i mineralne vode „Borjomi”, „Narzan”, „essentuki-4” i „essentuki-17”, „ARZNI” et al.

    važna komponenta prehrane je mast, pripisano zaštitna svojstva.

    znači kako postići može biti zdrav, zabavan i velika starost

    princ Parfeny Engalychev u svojoj knjizi „Najvažnije upute o prevenciji bolesti i očuvanju njihova zdravlja”, objavljen u 1808 i prezentiraju ga na Njegovom Carskom Veličanstvu Aleksandar I., car i samodržac svih Rusiji, on kaže:

    Tko želi postići duboku starost i do tada voditi zdrav i radostan život, mora paziti na opća pravila:

    1. Prije svega, obratite pozornost na sebe i naučiti kako znati da je vaše tijeloU je koristan ili štetan, podnošljiv ili uzaludan. Ako priroda vaš odvratno ili što ste gadi treba izbjegavati;naprotiv, raditi i jesti sve što je slična tijelu.

    2. Izbjegavajte sve snažne strasti. Neumjeren radost što je štetno za zdravlje kao dugo velikom tugom i okrutnog bijesa, velikom strahu. Zlu i zavisti odvod ljudsku vitalnost i uronite u opasnoj bolesti. Jer s mladima se priviknuti na poniznost i mir i naučiti da tvrdim njegove strasti. Ako kad ti odjednom posjedovao jaku strast, a ako je netko ljut ili jako uplašena, idite na svjež zrak koji gleda u nebo, pomisli Bog, a ne prije konzumiranja hrane i pića do us381

    odmora. Ljubite sve ljude, oslanjajte se na zanat i uvijek se nastojte najbolje.

    3. Budite čisti i skromni;Uništite u sebi sve nečiste misli;Bježite sve što pobuditi senzualan požudu. Gledajte brzo, kad je netko, prirodna stidljivost.

    4. Budite umjereni kod jela i pića. Nemojte jesti istodobno mnogo različitih jela, jesti polako i temeljito žvakati hranu.

    5. Svakodnevni obrok čistite svježu vodu, također mlijeko.Čaj, kava, vino, pa i više sve vruće, vino ne pobjegne u mladosti i zrelim godinama koristi s velikim umjereno.

    oko.Čuvajte svoje tijelo čistim. Operite vrat, vrat i stopala slatkom vodom ili obrišite ledom. I ljeti se okupa, gdje je voda sjajna.

    7. Nemojte nositi usku, debelu i iznimno toplu haljinu. Držite svoju odjeću čisti i nikada ne nose odjeću ljudi umrlo u koi zla i zaraznih bolesti.

    8. If're sjedilački način života, kada je svim vremenskim napraviti potez za sat vremena na otvorenom. Budite umjereni u svom poslu i nemojte se suzbiti;nakon snažnog kretanja, nemojte odmah odustati od odmora.

    9. Sve dok mladi i zdravi, ne spavaju na pero kreveta, a na madracima punjenim slamom ili suhim mahovine, odjeven pokrivač.Stavite krevet na svjež zrak. Ljeti, otvorite prozore u spavaćoj sobi;Ne spavajte u toploj grijanoj sobi.

    10. Čuvajte svoj mir uma čistim. Ostatak ne snosi mokro rublje, žeravice, mirisne cvjetove, edibles, ptice, životinje, i slično.

    11. Kad se zagrije, nemojte se uskoro hraniti. S teškim mraz ne ulaze izravno u toplim komorama i odmah stavlja ruke na toplom peći.

    12. Nemoj se navikavati na pušenje i njuškanje duhana.

    13. Nemojte uzimati lijek dok ste zdravi. Ako se ne osjećate dobro, onda jednostavno ne jedu i troše mlakom Bole vode.

    Međutim, propisno uzimajte propisane lijekove.

    14. Tko vlada sa tih mladih će biti pažljivo promatrati, koji će ojačati svoje tijelo, zdravlje, okrenuti se razne bolesti i njihov život će uživati,

    može produžiti svoj život i postići duboku starost bez bolesti.