womensecr.com
  • Kid je budan i spava od šest mjeseci do godinu dana

    Način rada dana. Sve odrasle osobe imaju različite potrebe za spavanjem. Isto tako, kod djece - treba više vremena za spavanje, a drugi nema manje i to je u redu.

    primjer prehrane i izbornici do 1 godine života

    8.00 180-200 g mliječne kaša s maslacem, žumanjka 1/2, 40-50 ml voćnog soka,

    12.00 30-40 ml juha od povrća na mesne juhe, kriška raženogili pšeničnog kruha, pileći meso ili riba, 150-180 g pire povrće, voćni sok 40 ml, 16,00

    50-60 g sira, 150 ml jogurta, voćne kaše 50 g, 20,00

    100 g kaše povrća, 100ml jogurt, voćne kaše 50 g,

    spavanje 200 ml jogurta ili acidophilus. Neki

    u drugoj polovici 1. godine života potrebno je spavati ni manje nego u prvom. No, djeca u dobi od 6 mjeseci do 1 godine, noć bi trebala spavati u prosjeku 10-12 sati. Tako je moguć prekid za hranjenje oko ponoći. Tijekom vremena, vrijeme spavanja se smanjuje i vrijeme buđenja se povećava.

    razvijen u prvim mjesecima djetetova života određeni način života mora biti održavan - to je pogodan za roditelje i dijete postaje faktor obrazovanja, jedan od stupova razvoja.Što se tiče vremena načinu hranjenja, spavanja i budnosti, gimnastičke vježbe i igre, spa tretmane i ture. Dijete, naviknuti na rutinu, on će znati što učiniti, na primjer, nakon spavanja ili hodanje, a manje hirovit. On navikne na regularnost studija, i to mu daje mir i povjerenje.

    oko 1 godine djeca su u mogućnosti da se održi u budnom stanju, ne želeći prekinuti igru, a često imaju poteškoća sa spavanjem. Učenje kako ostati budan, dijete je uzbuđen i tako dugo ne mogu opustiti i zaspati.Često postaje sve zahtjevniji za prisustvo roditelja kada zaspi.

    prijelaz iz budnosti u san uvijek treba biti glatka. Nemojte naglo uzeti dijete u naručje i provesti svijetlu sobu u kojoj odrasli dolaze u spavaćoj sobi, ležao na krevetu i ode. Iz iznenađenja i ogorčenja najvjerojatnije će plakati. Dakle, potrebno je pripremiti dijete na spavanje: nakon kupanja i večere s cijelom obitelji da mu dati priliku da igraju malo tišine. Ne možemo dopustiti romps prije spavanja, ne smetaju djetetu. Beba se ne osjeća uvrijeđen činjenice da je on sam trebao spavati, možete biti blizu krevetića za oko 15-20 minuta, a na kraju će zaspati.

    Mnoga djeca pomoći da se smiri i zaspi sisanče dude. A neki ne idu na spavanje bez

    omiljenu igračku ili neki voljenog objekta, konvencionalni krpom ili šal. Oko 1 godine u djeci postoje takvi "favoriti".Daju im osjećaj sigurnosti i pouzdanosti. Ako postoji takva dragi dijete, to će biti dugo vremena za njega najviše „važno” igračku, koja ni u kojem slučaju ne mogu biti izgubljene ili zaboravljene, izlaska iz kuće.

    nemirna, aktivni bebe pomoći ublažiti odlaska u krevet monoton, umirujuće djelovanje, koje se ponavlja svake večeri. Na primjer, nakon večere i opuštajuće igre majka pokupi dijete, oni su stavili u krevet svoje igračke, želim svima laku noć, i tako dalje. N.

    Ponekad, unatoč svoje najbolje napore, dijete ne želi staviti u krevet dugo

    i hirovita. Možete ponuditi kompromis ponašanja: ne ostavljajte bebu samu u sobi, ali ne uzeti svoje ruke. Takva je preporuka prikladna, naravno, samo u odnosu na zdravo dijete. Ako on plače jer je bio bolestan( trbuščić bol, na primjer), trebali liječiti mrvice razumno -. . pogrde u naručju, nježno pogladiti, itd

    Ali u svakom slučaju, večer prije odlaska u krevet uvijek bi trebao biti vrlo mirna iuravnotežen u obitelji.

    U kojem položaju spavati bolje, mnogo važnosti nije. To je korisno za spavanje na trbuhu, ali što je najvažnije, da dijete ne koristi uvijek spavaju u istom položaju - to može uzrokovati zakrivljenost kralježnice i promjene oblika vrha.

    Ako se dijete diže noću. Iako bebe mogu spavati 12 sati zaredom, neki se vrlo često probude. Dijete se budi i plače noću, kada ga nešto gnjavi. Može biti bilo kakva buka ili glasan razgovor, što je lako ukloniti. Dijete se može probuditi jer je vlažno, a od hladnoće kada se otvori. Moramo ga promijeniti u suho platno i pokriti ga toplije. Možda će to pomoći zagrijavanju toplog napitka. Možda je dijete uznemireno noćnim strahotama, a on se budi očajnim vriskom. Preporučljivo je brzo pristupiti njemu, milovati, udariti, ponuditi pacifiera i brzo će se smiriti.

    No, unatoč svim naporima, dogodilo se da se u dobi od 1 godine beba noću i dalje budi često. Morat ćemo se podnijeti s ovim i svaki put da pomognemo dijete da se smiri i zaspati, tako da njegov živčani sustav ne pati.

    Rano buđenje. Mnogi roditelji imaju takav problem - u pet ili šest ujutro, pospanoj bebi počinje ostati budna. Tako je spavao i više nije želio spavati. Ako je dijete mirno, vjerojatno ga morate mijenjati i popiti. Nakon toga može mirno igrati gotovo sat vremena.

    Ako se beba probudi uz plač ili vrištanje, bolje je doći i smiriti ga odjednom, možda će ponovno zaspati.

    Ako beba ne voli spavati tijekom dana. Nažalost, ovo nije neuobičajeno. Postoje djeca koja dnevno spavaju 2 puta samo 30 minuta i istodobno se dobro razvijaju. Vjerojatno, to su prilično uzbudljiva djeca. Općenito, dijete u 6-12 mjeseci preporuča se da se opustite 2 puta dnevno - ujutro i poslije večere. Bit će jako dobro ako morate spavati 4 sata - dva puta za 2 sata. Moramo pokušati poduzeti sve mjere kako bismo osigurali da dijete dovoljno spava tijekom dana. Rastuće dijete sve više odupire dvodnevnom spavanju tijekom dana, i često se javlja da spava samo jednom u sredini dana. Ne postoji ništa što treba učiniti.

    Moramo osigurati da popodnevni drijem nije prekasno. Tada će dijete imati vremena igrati i napraviti "sve svoje poslove" prije spavanja noću. Inače će se noćni san spustiti i režim će biti poremećen.

    Ne zaboravite na emitiranje sobe i prije večeri i prije dnevnog spavanja.Čak i bolje, dijete će spavati s otvorenim prozorom, a ljeti u toplom vremenu - s otvorenim balkonom ili prozorom. Ako vrijeme i vrijeme dopuštaju, bit će korisno izaći s djetetom na mirni trg tijekom dnevnog spavanja.

    Da biste pripremili bebu za spavanje, potrebno je unaprijed, postupno. Zajednička mirna igra prije odlaska na spavanje pomoći će samo bebi da zaspi. Nemojte zaboraviti dati bebu svoju najdražu igračku ili stvar za krevetić.Usput, ne zaboravite na "omiljenu" i kad odlazite ili ostavite s djetetom. To će vas zaštititi od tolikih problema, a dijete neće biti nervozno, osjećajući niz pouzdanih "prijatelja".