Liječenje pretilosti s narodnim lijekovima

Pretilost, tj. Izvan fiziološke norme debljanja masnoća, jedna je od najčešćih bolesti.

uzroci pretilosti su prejedanja( posebno prekomjerne potrošnje ugljikohidrata), sjedilački način života, nedostatak kretanja, sporta. To dovodi do pretilosti, poremećaja u regulaciji metabolizma i poremećaja funkcije endokrinih žlijezda.

Simptomi: Glavni pokazatelj pretilosti je težina pacijenta. Postoje posebne tablice koje ukazuju na normalnu težinu i njezin višak.

Što se događa? U pretilih ljudi, smanjenu radnu sposobnost, tu je letargija i umor, kratkoća daha i vrtoglavica, znojenje i crijeva rastezanje. Masti se najčešće distribuiraju neravnomjerno. Višak masti obično odlaže na prsima, trbuh, leđa i donji dio leđa, stražnjicu i bedra, kao i na leđa.

Kada pretilost utječe na sve organe i sustave tijela, ali na prvom mjestu - kardiovaskularni. Pretilost značajno povećava rizik infarkta miokarda i moždanog udara. Smanjena funkcija dišnih organa očituje se kod čestih laringitisa, bronhitisa i traheitisa i potiče razvoj plućnog zatajenja srca. Apetit se povećava, a motorička funkcija crijeva usporava, što dovodi do zatvora i razvoja hemoroida.

Pretilost je mnogo češći propadanje zuba. Upalne bolesti jetre i bubrega se razvijaju, općenito urinarni sustav. Zbog taloženja soli, zglobovi pate, mogu se pojaviti promjene( deformacije) kralježnice i kostura.

Što trebam učiniti? Liječenje pretilosti - usklađenost s prehranom. Prednost se daje proteinima, a masti i ugljikohidrati su maksimalno ograničeni. Prehrana za pretilost treba sastojati od crnog kruha, povrća( osim krumpira), riba i nemasno meso, perad, mlijeko bez masti ili nemasnog svježeg sira i sira, voća i bobičastog voća( osim grožđa).Istovremeno s prehranom, morate uključiti vježbu. Dobar učinak osigurava naselje i sanatorija u Kislovodsk i Yessentuki.

Recepti. Narodna medicina preporučuje u borbi protiv pretilosti sljedeće načine:

• svako jutro prije jela popiti pola šalice vruće( ali ne i opeklina) vode;

• piti zeleni čaj umjesto crnog čaja;

• Pijte sok od rajčice;

• ne jedite svježi kruh, ali samo krekeri iz nje, bijeli kruh potpuno su isključeni iz prehrane;

• jesti kuhanu i piršanu, ali ne prženu hranu;

• uključite u dnevnu salatu i mrkvu ili brusnicu;

• organizirati dnevnike pražnjenja i vježbe dnevno.

Prevencija pretilosti uključuje racionalnu prehranu i redovitu vježbu, vodene postupke.

Osušene, letargične stanice ne mogu spaliti masnoće. Ali im je lako pomoći: punjenje stanica s tekućinom vrlo je moguće u 48 sati.

Zatim započinju metabolizam i počinju gori masno tkivo koje se nakupilo u masnim naslagama. Taj proces započinje drugi dan.

triglicerida iz masnih stanica u žurbi krvi, a zatim spali masti i prenijeti svoju energiju na druge stanice, osobito mišića.

su tri programa vodu koristiti za postizanje urednost:

24-satni ubrzani tečaj za testiranje programa i osjećati bolje

7-dnevni program kao aktivni princip mršavljenja

30-dnevni program za postupno dobili osloboditi od viška masnoće i održavanje idealne težine.

ploča

Izgubiti težinu bez gladi? To je stvarno moguće! Saznajte o tri programa koji se lako primjenjuju u svakodnevnom životu.

Nikada više nećete morati gladovati, nikada nećete morati brojati kalorije. Samo se pouzdaj u vodu, i praktički će sama otopiti dodatne kilograme, čineći lik slabijim.

Glavno pravilo je ovo: jedan mjesec, izgubljeno je prosječno deset posto prekomjerne težine.

Međutim, tijelo prestaje „jednosmjernu prometnu masti” kroz krv do jetre, a zatim u masnim stanicama. Nakon nekoliko mjeseci, metabolizam i proces resorpcije viška kilograma normalizirani su. U idealnom slučaju, nakon 11-12 mjeseci, masni naslage na abdomenu, bedrima i stražnjici će nestati u potpunosti. Jedina stvar s morbidnom pretilošću zahtijevaju medicinsko savjetovanje i liječenje.