Liječenje osteoporoze kod narodnih lijekova
- vrsta artroze, naznačen time, atrofija, gubitak koštane mase. Suprotno uvriježenom mišljenju da osteoporoze osjetljiv na starije osobe, to nije. Nije o dobi. Više informacija o ovoj bolesti potražite ovdje.
Naš život je vrlo krhak. I kosti, nažalost, također. Pogotovo ako se kalcij počne isprati od njih - glavni element zgrade. To se događa nezapaženo - to je lukavih osteoporoze .Čovjek je pao - i slomio rebro! Ili ključnu kost, ili noge. .. Tek tada postaje jasno - je bolest već udario čovjeka. Utječe na sve Poznato je da se 86% koštane mase formira u 10-14 godina. Starost vršne koštane mase u različitim dijelovima kostura varira od 17 do 25 godina. A onda kosti počinju gubiti. Uopće. .. Danas je osteoporoza akutni društveni problem. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, među nezarazne bolesti osteoporoze zauzima četvrto mjesto nakon bolesti kardiovaskularnog sustava, rak patologije i dijabetesa. Statistička analiza daje razočaravajuće rezultate: danas, otprilike jedna od pet osoba pati od Rusije „krhki kosti bolest”, ali većina pacijenata nije ni registriran, jer oni ne znaju o toj bolesti. Simptomi
: Osteoporoza se može otkriti u self-dijagnostiku. U nedostatku osteoporoze ljuljačka ruke bi trebala biti jednaka ljudskog rasta.osteoporoza znakovi mogu biti pojava slouching, bol u donjem dijelu leđa, kuk i ručni zglobovi, labavosti zubnog mesa, kao i nelagodu tijekom dugog boravka u istom položaju i umor tijekom vježbanja.
Smanjena gustoća kostiju kod muškaraca bio je 0,5%, a za žene 1-4% godišnje, a postupno dovodi do osteoporoze. Bolest se u početku ne manifestira. Dijagnoza se često vrši tek nakon teške frakture. Jedini simptom je bol u leđima, koji se javlja kod dugotrajnog stanja. Ali takvi bol ljudi obično otpuštaju umor i ne odlaze liječniku. Dobro pogledajte sebe. Za kosu i zube. Predosteoporoznoe stanje - kada su zubi su na rubovima, kao što su prozirne, slomljenih noktiju, kose tučeno. Ako ponekad dovodi noge, možda je također manifestacija osteoporoze, te da je vrijeme da se provjereni od strane liječnika.
Čimbenici rizika mogu se podijeliti u dvije skupine.
Slobodan - ne ovise o osobi:
Managed - ovisi o načinu života i ponašanju i mogu se ukloniti:
gustoća kosti brzo i bezbolno promijeniti s posebnim anketama - radiografija i denzitometrije. Denzitometrija za određivanje mineralnu gustoću kostiju i predvidjeti rizik od prijeloma. Ova studija je važan u otkrivanju osteoporoze u ranoj fazi, kada lom nije. Radiografija otkriva osteoporoza samo u kasnijim fazama bolesti, već nakon nastanka prijeloma. Problemi koji su uključeni u osteoporoze reumatologa, endokrinologa, ginekologa, možete konzultirati s liječnikom. Prvi korak u rješavanju problema je znanje. Pogledajte voljenim osobama: može se zahtijevati pregled ili su u potrebi za liječenjem. Pomozite im i njima sami održavati svoje zdravlje.
Što se događa? mehanizam osteoporoze je da je zbog hormonalnih poremećaja ljudske kosti gube glavna komponenta - kalcij: smanjuje snagu kostiju, one postaju tanke i krhke, lako slomljen, čak uz minimalan napor. Zbog restrukturiranje endokrinog sustava, osobito degenerativne promjene u štitnjače, nusštitnjače, nadbubrežne žlijezde i koje se odnose na mineralnu zamjenu u organizmu, povećana ispiranje kalcija iz kostiju počinje. Kosti gusta, tvrda, kamenih struktura se pretvara u krhkim staničnih entiteta koje gube svoju sposobnost da izdrži čak i osobe vlastitu težinu.
Osobe koje imaju loše zube i česte frakture kostiju pogođene su osteoporozom. Osobe s lošom tolerancijom sunčevog zračenja, alergiju na mliječne proizvode, bolesti žučnog mjehura i bubrega, kao i oni koji često imaju zatvor, također imaju veliku sklonost prema osteoporozi. Za takve ljude dnevni unos kalcija trebao bi se udvostručiti, to jest 2500 mg dnevno."Dobavljači" kalcija za njih mogu postati proizvodi kao što su škampi i lignje, školjke i rakovi, kamenice i ribe( skuša, tuna, srdele, losos).Velika količina kalcija se također nalazi u jogurtu, mlijeku i siru. Osim toga, kalcij je sadržan u kupusu, krumpiru, citrusi, mahunarkama i žitaricama.
Istraživanja su identificirala da postoje "čimbenici rizika" koji doprinose razvoju osteoporoze. Na prvom mjestu je pogrešan način života, na drugu - pogrešnu prehranu. Jaki faktori rizika su pušenje( uzrokujući ozbiljne hormonalne promjene u tijelu) i pijenje alkohola( pridonosi gubitku koštane mase).Ogromna šteta također je uzrokovana pretjeranom i neuravnoteženom prehranom. Mesni proizvodi sadrže veliku količinu soli, fosfora i proteina, što povećava eluiranje kalcija u mokraći. Hrana bogata vlaknima( kupus, mekinje, ražnjići, krumpir itd.) Dramatično smanjuje apsorpciju kalcija u crijevu. Kofein, sadržan u kavi, čaju, čokoladi i kokainu, 5 puta povećava izlučivanje kalcija u urinu. Niska tjelesna aktivnost i sjedeći način života izravni su putovi do osteoporoze. Potiče nastanak osteoporoze i unos lijekova koji sadrže hormone, osobito glukokortikoide( prednisolon, deksametazon, hidrokortizon, itd.).
Što trebam učiniti? Ako već imate znakove osteoporoze, izbjegavajte zakretanje kralježnice. Za to je potrebno pružiti podršku za leđa( stražnja stolica, stolica, kauč) većinu dana. Spavanje je nužno na jednakoj čvrstoj površini s usponom na 30 ° u glavi. Umjesto vrećica i paketa, bolje je nositi ruksak. U transportu je najbolje ne sjesti, nego stajati, držeći se na gornjoj ogradi s obje ruke. Od cipela s visokim potpeticama i krutom neelastičnom potplatom treba odbaci, zamjenjujući ga sportskim cipelama. Odjeća bi trebala biti lagana, a ne ograničavajući pokret u zglobovima. Uske hlače, suknje i jakne trebaju biti zamijenjene pleteninama.
Recepti. Tradicionalna medicina preporučuje da konzumira juhu od luka jedanput dnevno mjesec dana. Juhe recept je vrlo jednostavan: 2 velika luk za uklanjanje, isjeckati, pržiti u biljnom ulju dok zlatno smeđe. Pečeni luk i kora od njega staviti u tavu, sipati litru vode i kuhati za četvrt sata, a zatim pustiti pivo pola sata;nakon čega bacajte ljuske. Rezultirajuća juha podijeljena je u 3 jednaka dijela, od kojih se jedna konzumira u hrani istog dana, a preostala dva - u narednih 2 dana( pohranite u hladnjaku i ponovo zagrijte prije uporabe).
1. Obavezno: 250 grama crnog vina, 250 grama raženog brašna.
Metoda pripreme. Pripremite tijesto tijesta( na kvasac ili žlicu).Vino treba staviti na sporu vatru, kada se zagrije na 50-60 ° C, uklonite ga.
Kako koristiti. Grijano vino utrlja u kožu kružnim pokretom sve dok se ne pukne. Zatim stavite tijesto s gaze "coverlet" na tijelo i pokriti ga s debelim slojem pamučne vune. Trajanje postupka je 40-50 minuta.
Takva kompresija najbolje je svaki drugi dan. Trajanje tečaja je 5-10 dana.
2. Za liječenje osteoporoze, može se koristiti slijedeći izvanredan lijek.
Zahtijeva: 30 grama crnog vina( po mogućnosti Cahors), 2-3 svježeg lisnatog lišća, toplije.
Metoda pripreme. Lagano kuhajte vino.
Kako koristiti. Zatvorite bolnu točku s vinom, vrhom svježim lisnatim listovima, prekrivajte pokrovni rub i stavite grijaću podlogu na vrh. Trajanje postupka je 2 sata. Nemojte trošiti više od dva puta tjedno. Tijek liječenja je 4 tjedna.
U osteoporozi se mogu napraviti sljedeći obloge.
1. Potrebno: 1/2 litre votke, 100 grama cvjetova kamilice i slatke djeteline trave.
Metoda pripreme. Bilje za votku, inzistiraj na 3 dana.
Kako koristiti. Ne komprimirati cijelu noć.Tijek liječenja je 2 tjedna.
2. Potrebno: 1/2 litre votke, 200 g breza pupova.
Način pripreme. Kidney pour votka i traje 7 dana.
Kako koristiti. Za komprese za cijelu noć.Ponovite postupak svake večeri za jedan mjesec.
Uzmi jednu kuglu mumije dva puta dnevno, ujutro i navečer, 20 minuta prije jela. Kolegij narodnog liječenja osteoporoze s mumijama je 20 dana. Lopta mumije treba biti s glavom za šibicu, ona mora biti otopljena u 70 ml vode. Tečaj je 3 tjedna, nakon čega slijedi stanka nekoliko dana. Možete ponoviti tečaj.
Mumija potiče taloženje kalcija u koštanoj masi.
Potrebno je iscijediti sok od deset limuna i sipati je u šest sirovih jaja. Sve to mora biti pohranjeno, prekriveno krpom, sve dok se jaja ne otopi zajedno s školjkom. To će se dogoditi za oko sedam dana. Nakon toga trebali biste dodati trsku grah meda i sto pedeset grama konjaka.
Držite ovu mješavinu u mraku i uzmite ovaj narodni lijek za jednu žličicu od deserta nakon jela.
Operite ljusku jajeta, osušite i ulijte u prah u malteru. Ujutro uzimajte 1,5-3 grama svježeg sira ili kaše.
Za osteoporozu, također je korisno uzeti tinkturu ili izvarak oraha. Tinktura je pijana na žličicu, a juha - 75 ml svakih pola sata prije jela.
Liječenje osteoporoze sa biljem
1. Potrebno: 7 tbsp.l.obična biljka, 25 grama hren, 20 g kiselog vrhnja, prstohvat soli, 2 šalice vode.
Priprema: Trava za kuhanje u vodi 2 min, mljevenje. Hrenovite rešetke, dodajte hren, kiselo vrhnje, sol.
Primjena: Rezultat "salata" za jesti u jednom trenutku. Ponovite svaki dan.
2. Zahtijeva: 1 luk, kora mrkve, krumpir, češnjak i repa, 1 tbsp.l.suncokretovo ulje, 0,5 litara vode.
Priprema: Nečisti luk odrezan i pržen u suncokretovom ulju dok ne postane zlatno smeđa, zatim dodajte vodu i kuhajte. Od kora, kuhajte juhu i ulijte u luk. Spremni za filtriranje pića.
Upotreba: Pijte svaki dan.
Potrebno: 2 tbsp.l.med, 5 jaja, 5 limuna, 50 ml konjaka ili konjaka.
Priprema: Jaja se lomiti i pomiješati s medom, sušiti školjku i samljeti u prah. Stisnite sok od limuna i ulijte jaja na njih. Nakon 5 dana, kombinirajte obje smjese i dodajte konjak( Cahors), pomiješajte.
Upotreba: Uzmite 25-30 ml jednom dnevno dok smjesa ne završi. Ponovite 3 tečajeve s trodnevnom pauzom.
Također u slučaju osteoporoze, morate slijediti prehranu. Prije svega, trebali biste isključiti kavu i koristiti što više mlijeka i mliječnih proizvoda poput svježeg sira, jesti ribu, cvjetače, morske orahe, grah, jaja i kremu.
Prevencija osteoporoze je aktivan način života, jačanje mišićno-koštanog tkiva tijela, zdravu prehranu. Potrebno je ne manje od pola sata dnevno kako bi lagano hodalo, osobito u sunčanim danima.
Dobro držanje pomaže u sprečavanju bolova u leđima i umora. Vaši mišići i zglobovi mogu se učinkovitije kretati. Ali u početku, kada pokušavate zadržati leđa ravno, leđa i trbušni mišići mogu malo boljeti, jer nisu naviknuti na ovu poziciju. Kako biste smanjili nelagodu, postepeno povećavajte vrijeme tijekom kojeg držite držanje. Dobro držanje pomoći će izbjeći ozljede mišića. Osobito ako se kombinira s dobrom biomehanikom tijela. Dobro držanje poboljšava disanje;povećava kapacitet prsnog koša.
Osjećat ćete se bolje. Zamislite kako depresivni ljudi obično stoje. Teško je zamisliti ravno leđima. Zatim zamislite sretne, radosne ljude. Najvjerojatnije će se pojaviti u vašoj mašti postavši ravno, a ne izgubiti. Stajalište utječe na mentalno stanje osobe.
Poboljšat ćete ravnotežu, što će smanjiti vjerojatnost padanja i prijeloma.