Prehrana nakon godinu i pol

Osnovne promjene proživjele su sve sustave tijela, uključujući probavu. Ona nastavlja rasti mliječni zubi, koji je završio tek na početku treće godine života. Povećava kapacitet želuca. Postoji daljnje poboljšanje u funkciji probavnih žlijezda, jetre i gušterače. Debelo crijevo se stabilizira specifični mikroflore, koja pomaže da se razgrade celuloze sintetizirati vitamin B, a istovremeno predstavlja prijetnju još nije u potpunosti formiran funkciju crijevnu barijere. Poboljšana sposobnost ne samo da se razlikuju, ali i da se sjeti okus različitih namirnica i jela. To proizveo jasne prihvaćanju stopa, probavu i promociju pojedene hrane, kao i uklanjanje otpadnih tvari. Osnivaju se osnovne vještine osobne higijene. Uzimajući u obzir ove značajke određuje pravila za prehranu djece u četvrtom polugodištu.

Djeca u četvrtom dijelu godine brisati hranu nije potrebno. Trebao bi biti dobro kuhano, pirjan i umotan vilicom. Slane suđe u ovom dobu nisu prikazane.

Do kraja druge godine života napetost probavu slabi. Kapacitet Rast trbuha, kao da je ispred potrebnu količinu hrane. Postoji mogućnost promjene količine hrane u kvantitativnom smislu. Ručak se daje djetetu u nešto veći volumen. Tako pripremljena sposobnost tijela da primi u budućnosti veći dio svakodnevne prehrane u prvoj polovici dana.

Kvalitativna strana hrane treba uzeti u obzir. Prvo jutro i posljednja večer hranjenje treba da se sastoji od relativno lako probavljivih jela: povrće ili voćne kaše i razne žitarice( 150 g), koja je proizvod gruša. Možete ih piti kefirom, jogurtom, mlijekom( 100 g).Ukupno 700 grama mlijeka dnevno za dijete druge godine života.

ručak treba da se sastoji od tri sloja: tekući juha ili utrljava u ekran 100. Borsch g( pola stakla), relativno debeli povrća kaše( 70-80 g), mesa ili ribe( 60 g) u obliku pare pljeskavice, mesnih i kuha mljevenog mesa, jetra. Na trećem željeni voća ili bobica sok, pire od voća i bobica, voća pića, žele povremeno( 10 g) je osvježen sok.

Osim toga, četvrti žive pol djeca već se može dati prije jela večera u obliku salata, povrća i voća, koji se, naravno, mora biti strugane( isjeckan mrkva s jabukama, pire kuhana repa s kiselim vrhnjem i sokom od limuna, naribane krastavac, oguljen paradajz),Količina salate je mala, 1-2 žlice. Njegova je svrha stimulirati apetit i potaknuti probavu.

na ručak računi su obično 10-15% od ukupne dnevne prehrane. Praktički snack smanjuje za mlijeko ili jogurta( 100-150 g), kolači( kolač) i voće ili bobice kaše( 100 g).Uši od riže su dopušteni ako nisu u drugim jelima. Ukupna dnevna količina hrane varira u rasponu od 1100-1200

Ako su djeca u ranijoj dobi povrća purees pripremljeni od krumpira, kupus, repa, mrkva na jednake dijelove, moguće je mijenjati sastav povrća u ovom periodu, s obzirom na okus potrebe djeteta. Međutim, ne smije se smanjiti povrće pire krumpir samo na krumpir. Veliki sadržaj škroba u krumpiru čini teško svariti, pogotovo u nedostatku drugih povrća. Dnevna stopa krumpira vrlo je jednostavna. To su dva krumpira, otprilike jednaka veličini djetetovih bregova. Ukupan broj preostalih povrća dnevno - 150-200 g od njih se može pripremiti u složenim biljnim purees dnevno, ili jednostavnije, ali različit u danima u tjednu. Skup povrća, uz kupus, mrkva, repa, repa treba biti uključen, grašak, tikvice, cvjetača, luk. Dobro je koristiti posebnu hranu za bebe konzerviranu kao pire od povrća. Dvuhsotgrammovry staklenke pire dovoljno u dvije doze tijekom dana, ili se može ponovno pustiti u drugi dan. Otvoreni tanjur čvrsto treba zatvoriti poklopcem i spremiti u hladnjak.

Kashi je jedan od hranjivih jela za dječju hranu. Bogati u škrobnim tvarima, oni se razgrađuju relativno dugo i cijelo to vrijeme napuniti tijelo energijom. Sada porridges dodjeljuje manje mjesto u dijetetika, što je otkriveno da je jedan broj žitarica( pšenice, od koje se proizvodi gris, Artek drugi, zob) sadrži fitinske kiseline koja daje apsorpciju kalcija iz hrane, čime se stvaraju preduvjeti za nastanaki teži tečaj rakom. Uključivanje jela od povrća u dnevni unos uklanja ovaj nedostatak. Slično tome, dodavanje grožđica, suhe šljive, bundeve, pekmez ili džem. Kashi prvi poželjno da kuhati vodu, tako da se zrna žitarica su dobro natečene, a zatim dodajte mlijeko. Kombinacija žitarica s mlijekom donosi cijeli kompleks tvari potrebnih za njegov razvoj. Isperite trn u vrućoj vodi i kuhajte. Značajka kuhanje kašica / leži u činjenici da je kuhanje žitarica nanose, a za potpuni omekšavanje ih treba određeno vrijeme za 20 minuta griz, zobene pahuljice - 30 minuta, riža - 40-60 minuta, heljda - 1 -1,5 satizobeno brašno i biserno ječam - 2 - 2,5 sata. Tako kuhano kašu ne samo da je lakše probaviti već i puno potpunije. Dodajte ulje u kašiku prije posluživanja na stolu.

Poželjno je tjedan dana da daju različite žitarice: griz jednom, dvaput heljde i zobi, riže jednom. Vi ponekad može preinačiti proso izbornika, prekrupa, ječam kašu i kuhana tjestenina. Mousse griz treba dati samo kao slatki završetak obroka ručak ili međuobrok.

prvi ručka jelo( juha, bujon ili juha) dobiva se, obično u meso smjese. Borsch ili juha je poželjno jer sadrže više povrća. Nemojte se uključiti u juhu, dovoljno ih kuhati dva puta tjedno. Prvi tečaj u drugoj godini života dijete se priprema odvojeno i ne uzimaju od ukupnog tavi.za bebe povrće treba kuhati duže, postaju mali, a uobičajene odrasle začini( umak od rajčice, prženi luk, papar, lovor i ostali začini), neće imati koristi dijete. Juhe se obično kuhaju žitaricama ili tjesteninom.

Potrebno je uključiti ribu juhu u tjednu prehranu, a ponekad i mlijeko. Riblja juha mora biti pripremljen od svježeg ili smrznuta riba, ali ne i konzervirana riba, bogato okusom začina. Ako se uzme mala svježa riba za pripremu bujona, mora se pažljivo filtrirati prije polaganja povrća. Sastav mliječne juhe može biti vrlo različit, ali sve juhe su praktički ekvivalentne. Stoga, mliječnu juhu možete kuhati kako je uobičajeno u obitelji. Preporučljivo je da svježe pripremljena beba mliječna juha. Kao u kaša, mlijeko se dodaje na kraj kuhanja.

drugi ručak obrok bi trebao sadržavati komponente proteina( uglavnom meso, ribu ili sir ponekad).Meso( govedina, nemasna govedina ili zeca, kokoš povremeno) je pušten iz filmova i kostiju, prošao kroz mljevenje mesa. Iz ove pripremljene mljeveno mesne okruglice, mesnih okruglica, parne kotleta, i tako dalje. N. U nekim slučajevima, koristi se za popunjavanje kuhano meso. Slično tome, pripremite jela od ribe. Kobasice proizvode( kobasice, kobasice, kuhane kobasice, čak i posna sorti), Dimljena i slana riba ne smiju u dijetetiku djeteta drugoj godini života. Oni imaju puno začina i soli, meso je vrlo teško, i sposobnost djeteta da žvakati hranu u ovoj dobi nije dovoljno. U tom smislu, korištenje kobasice, kiseli krastavci, dimljeno meso, slanina može biti oštra probavne smetnje. Tržišna sir oštrica i ne može se koristiti u dječje hrane bez prethodnog kuhanja, kao što može biti slučaj bakterijske kontaminacije tijekom pripreme neurednost. Zato trebate tretirati svježi sir, ne kuhani vlastitim rukama. Na

na večeru desert preporuča prirodni voćni sok, pire od voća i bobica, voća čuva djecu, pjenu, kompot, povremeno osvježava žele.

Do kraja druge godine života dijete se oslanja 60- 70 grama kruha. To uključuje 20 grama crnog ili sivog kruha, 40 grama bijelog kruha i 10 grama keksa. Kruh nije samo prehrambeni proizvod.Žvakanje doprinosi jačanju desni i zubi, trenira receptora oralnu sluznicu i ždrijela na osjećaj čvrste sastojke hrane. Izbjegavajte bogate proizvode, pite, proizvoda od tijesta kao za pečenje uključuje proizvode koji se ne preporučuju u dječjoj dijetetiku drugoj godini života.

Djeca vole slatkiše, žele ih doći, a roditeljima je ponekad teško uskratiti dijete slatko. Candy, marshmallows, želei, marmelade, bombona canes sasvim prihvatljive kao slatki desert, sredstvo za poticanje i svečane poklon. U isto vrijeme, čokolada, čokolada i ostalih čokoladnih proizvoda kako bi njihova djeca su prve godine života ne bi trebalo biti, jer su pretjerano nadražiti živčani sustav, često uzrokuju alergijske osipe na koži i sluznicama, sporo peristaltiku.

može konzumirati svakodnevno Neki proizvodi( kruh, krumpir, voće, povrće, šećer, meso, maslac i mlijeko) treba dati strogo po pravilima svaki dan, drugi( žitarice, riba, jaja, sir, kiselo vrhnje), kao i izDnevnu dozu ne može se kuhati zasebno jelo. Riba i sira jela su dati jednom tjedno počevši od stope prijava tjedan proizvoda

metaboličkih poremećaja povezanih sa eksudativni dijateza može u nekim slučajevima dovesti do poremećaja u neuralne regulaciji tih procesa. Ritam je poremećen bronhi motilitet se kratko periodične grčeve bronhija mišića, bronhijalni lumen se mijenja, postoje neke poteškoće za kretanje izdahnutom zraku. To se manifestira neobičnim zviždukom, struganje nijansi daha, koja služi kao vanjski znak astmatičnog bronhitisa. Ovo stanje nije bronhijalna astma, već samo astmatična komponenta. To pogoršava tijek prehlade i zahtijeva određene prilagodbe u njihovom liječenju.

višak proizvodnje od nosa i bronhijalne sluzi, stalno uzimajući u želudac, može uzrokovati ili doprinijeti kronične upale sluznice želuca. Postoje znakovi dispepsije: podrigivanje, mučnina, neugodan osjećaj u epigastričan regiji nakon jela, bjelkaste prevlake na jeziku, tutnjava u trbuhu. Djeca gube apetit, postaju kapriciozan, razdražljiva i često se žale na kratkotrajnu, nestabilnu bol u abdomenu. Te bolove uzrokuju grčevi glatke muskulature crijeva.

sluznice mokraćnog sustava vodi vas u eksudativni dijateza u drugoj i trećoj godini života u neke djece pojavljuju samo manje varijacije u sastavu urina, dok su drugi - ubrzati bolno mokrenje. Pri ispitivanju takve djece dijagnosticira se mokraćni mjehur, bubrežni zdjelici, odnosno slika piliocitisa.

Neke djece s exudativnom dijazom u dobi od 2-3 godine mogu odjednom doživjeti oštar edem kapaka ili usana. To je tzv. Ograničeni angioedem, povezan, u pravilu, s prehrambenim pogreškama.

U djece ove dobne skupine zabilježene su daljnje promjene u limfnom sustavu. Zajedno sa povremenim oticanje vrata maternice, pazušnog, Slabinski limfni čvorovi proliferirajućih limfoidne elemente nazofarinksa i tonzila i adenoida. Na njihovoj površini oblik dubokih oblika( lacune) u koji ulaze čestice hrane. Ove nabore pretvaraju crvene, gnjevne osigurače u njih, a ponekad i racije.Često upala krajnika( angina) strašno, ne samo da su u pratnji visoku temperaturu i bol u grlu, ali i činjenica da se konstantno fokus infekcije, alergijske organizam.

U ovom dobnom razdoblju prehlada i prehrambene pogreške glavni su uzroci bolesti. Stoga treba posvetiti posebnu pažnju dugotrajnom boravku djece na otvorenom, provođenju postupaka stvrdnjavanja. Oblačenje djece je jednostavno, pregrijavanje za njih nije manje opasno od hipotermije.

Dijeta u exudativnoj dijatezi treba promatrati strogo kao u prvoj godini života. Kod zlostavljanja životinja s proteinima i mastima, lako su exacerbations of the disease. Slijedi da je svaka prekomjerna prekomjerna težina ovoj djeci posebno štetna.

Djeca s exudativnom dijazom, koja imaju tendenciju zadržavanja tekućine u potkožnom tkivu, trebaju ograničiti upotrebu soli. To će uzrokovati prirodno smanjenje potrebe za pićem.

Širok izbor hrane na drugoj godini života zahtijeva neke od svojih propisa, kako ne bi izazvati pogoršanje eksudativni dijateza.

isključeni iz prehrane bjelanjak i mesa peradi, jer se sastoje od manjih molekula tako da se djelomično može prodrijeti u neizmijenjenom obliku putem crijevnu sluznicu u krvotok i uzrokovati oštar pogoršanje eksudativni dijateza. Morska riba je poželjna za riječne ribe, jer je bogata jodnim spojevima, što smanjuje upalne procese. Biljno ulje mora biti sproveden u prehrani djece s eksudativni dijateza ne samo zamijeniti životinjske masti, ali i kao nositelj nezasićenih masnih kiselina, izravnavanje poremećenih metabolizam. Ponekad možete koristiti unutarnju masu svinjetine.

Svi povrće pripadaju alkalnim ugljikohidratima i izravno su prikazani kao glavni prehrambeni element djece s eksudativnom dijatozom. Samo trebate imati na umu da rajčica, poput sok od rajčice, može uzrokovati pogoršanje bolesti.

Krumpir ima sve prisutne pozitivne osobine povrća, puno škroba, nepovoljno utječu na metabolizam u djece s eksudativni dijateza. Stoga, mladi krumpir, u kojem se malo više škroba, može koristiti bez ograničenja. Jedan zreli krumpir veličine šake djeteta prenosi se njima bez puno štete.

Proizvodi pšeničnog brašna viših razreda, krupice i rižine žitarica treba zamijeniti proizvodima od pšeničnog i raženog brašna. U takvom brašnom postoji mješavina mekinje bogate biljnim enzimima, vitaminima, mineralnim solima. Bran poboljšava apsorpciju škroba i djeluje protiv alergije.

Pivo i pekarski kvasac pomažu u asimiliranju škroba. Sadrže vitamin B6, koji je dio spojeva koji uništavaju biološki aktivne tvari koje se oslobađaju tijekom alergijskih reakcija.

Jabuke, kruške, guske i šljive normaliziraju metabolizam, izbacuju vodu zadržanu u tijelu, pomažu u borbi protiv infekcije, poboljšavaju probavu. Sok od trešnje i crnog ribizla je štetan za neke viruse. Biljni pigmenti( flavini) ovih bobica poboljšavaju disanje, povećavaju ton tijela. Osim toga, oni imaju puno vitamina C i P, koji pridonose stezanju vaskularnog zida, povećavaju imunitet organizma na infekcije, poboljšavaju metaboličke procese. Kontraindicirane jagode, jagode, naranče, mandarine, grožđe i banane, kao i sokovi, džemovi i konzervi od njih.

Med za djecu s exudativnom dijatozom treba dati ako je dobro podnose.

U posljednjih nekoliko godina, imajte na umu da se višak šećera u tijelu može uzrokovati pogoršanje alergijskih stanja, u vezi s kojim je bilo preporuka o izvedivosti zamjene djecu eksudativni dijateza pola dnevne količine šećera ksilitol ili sorbitol.

U tom razdoblju vrlo je važno čuvati dnevnik "hrane" koji bilježi ono što je dijete jeli i kakva je njegova reakcija na novu hranu.

Prevencija koštanih dišnih putova treba biti provedena jednako pažljivo kao u prvoj godini života. U jesensko-zimskom razdoblju potrebno je provoditi tečajeve ultraljubičastog zračenja, kombinirajući ih s gimnastikom.

Posjećenost dječju kliniku s djece oboljele od eksudativni dijateza, u tom razdoblju ovisi o kliničkoj slici bolesti, njegovih egzacerbacije i životnim uvjetima. U najpoželjnijim slučajevima, ta djeca trebaju se pokazati dječjem liječniku najmanje jednom u tromjesečju.

Djeca u toj dobi često se pojavljuju na jezik, usne i unutar obraza žarišta lezija sluznice u obliku malog okruglog oblika čireva, dno koje je prekriveno žućkasto-sive patine. Oni se nalaze na pozadini crvene i natečene sluznice. Ova bolest, nazvana afkotni stomatitis, razvija se zbog infekcije usne šupljine. Uz njega, opće stanje djeteta uvijek pati, ponekad se povećava tjelesna temperatura, apetit je razbijen, dijete ne može jesti.

Bolest se prenosi od bolesnog djeteta na zdravu. Stoga, bolesni moraju biti izolirani od druge djece, pružiti mu posebnu posudu, ručnik, igračke. U prvim danima, dok je stanje djeteta znatno oštećeno, bolje je da ga stavi u krevet. Možete hraniti tekućinu neiscrpnom hranom 3-4 puta dnevno, kako ne biste iritirali često oštećenu sluznicu. S obilnom erupcija može prije jela podmazati usana, jezika i desni anestetik koji liječnik propisuje. Hranjenje upotreba mliječnih proizvoda, te pire od kuhanog povrća, kuhano kašu, rezanci, kajgana, kuhana jaja. Meso i riba daju se u obliku kuhanog mljevenog mesa dvaput mljevenog kroz meso mlinu. Ne možete dati slane i kiselo jela i hranu, ograničenu na slatkiše, jer pogoršavaju bolne senzacije. Kao piće, osim vode, možete upotrijebiti izvarak divlje ruže, neizljepljujuće voće i sokove bobičastog voća. Kada stomatitis

preporučuje uzastopno ispiranje usta djeteta otopina za dezinfekciju: vodikov peroksid( 2 žlice 3% otopine patrona 0,5 šalice), kalijeva permanganata( svijetlo ružičasta otopina) sa kipuća voda tučeno jaje protein koji sadrži lisozim - tvarIma baktericidno djelovanje( jedan protein po 0,5 šalice vode).Bebe koje još ne znaju isprati usta mogu se navodnjavati iz gumenog limenki, koji nije bio prethodno korišten i dobro opran. Glava djeteta nagnuta je pri obavljanju ovog postupka preko bazena.

Ako dijete ima znakove lezije sluznice usne šupljine, treba odmah kontaktirati svog liječnika opće prakse i ne zaboravite obavijestiti o bolesti kod predškolske da beba posjeta.

U drugoj godini života ponavljaju( booster) cijepljenje protiv difterije, pertusis, polio tetanusa i. Odstupanje se vrši 1.5-2 godine nakon završenog trostrukog cijepljenja. Dragee polio cjepivo dano je djetetu u drugoj godini dvaput s intervalom od jednog i pol mjeseca. Ako beba ima simptome alergijske reakcije, to treba prijaviti liječniku općinskog djeteta, budući da se takva djeca trebaju posebno pripremiti za preventivno cijepljenje.

Od druge i posebno treće godine života sina ili kćeri, uloga oca kao izravnog odgojitelja raste. On se mora angažirati u učenju svojih različitih životnih vještina, da bude primjer za imitaciju.