U potrazi za emocionalnom rezonancijom
Međutim, s vremena na vrijeme emocionalna stanja istih partnera disonantna. A onda se ne pojavljuje kontakt između njih, razgovor ne ljepljiva i ne zagrijava, komunikacija nadražuje, pa čak i tlače.
Beskonačne varijacije neusklađenih stanja uma. Na primjer, jedan od supružnika dolazi do porasta psihičke energije, a drugi je pad. Jedan je u sentimentalnoj tugu, a drugi u ovom trenutku je agresivan. Jedna je hladno razborita - druga je emocionalna i nedosljedna. Jedan se želi povući u mirovinu, odmoriti se, drugi dan i istoga sata treba izgovoriti u istom satu. I umjesto da strpljivo čeka sljedeću fazu - rezonanciju, partneri se očajnički svađaju. Muškarac krivi ženu, a ženu - muškarca. Sada su na putu loši likovi, sebične navike i reference na objektivne okolnosti. Supružnici nisu svjesni da razlog međusobnog nesporazuma u oba odjednom, a ne u neko posebno.
. .. Moj suprug je u lošem raspoloženju. Nisam razumio odakle je došlo: nešto nije bilo u redu, nešto je izazvalo razočaranje - sve je bilo trivijalno, ali bilo je neugodno.Žena odgovara u skladu sa stereotipom ženstvenost, pohađaju svojoj ženi: „Je li se nešto dogodilo?” Budući da je uzrok njezinog supruga ne shvaća što govori ništa razumljivo ne mogu. Pa, jednom ženom i sve što si možete priuštiti, laje, „Makni se!” To je mjesto gdje su „povezani” znakova: žena je odgovorna grubost na grubosti, muž pokazuje još veću ekspanzivnosti.Čak mu se i čini da je razlog lošeg raspoloženja žena koja uvijek "drži", sve što treba znati. Nakon takvog izlaza, lako je podsjetiti na tužnu prošlost, prethodna svađa. ..
I sve je bilo "pivo" jer su parovi bili u različitim emocionalnim fazama. Bilo je lako izbjeći sukob: njegova bi supruga trebala pričekati da se njezino raspoloženje promijeni, čak i bolje, naravno da bi njezin muž to ne bi mogao sam.
Vremenami- jedan bračni drug je intelektualno uspon - filozof, kaže, ironično, kritizira, a drugi u ovom trenutku uopće ne želi razgovarati, a kamoli razgovarati. Obje će biti dobre samo kada se faze intelektualne aktivnosti podudaraju.
Oženjeni parovi variraju u stupnju seksualne aktivnosti. Ako oba supružnika trebaju snažne seksualne odnose, onda ih i ne utječu svađa - naravno, među njima je uglavnom seksualna rezonancija. Drugi par često doživljava stanje disonance, jer jedan od supružnika ima potrebu za stalnim seksualnim odnosom, dok drugi ima rijetku seksualnu atrakciju. Supruga i žena se međusobno razdražuju: jedno - želja, druga - hladnoća. Kada se njihove težnje podudaraju, dolazi se do rezonantnog stanja - sklad osjetila.
Istraživanja pokazuju da je seksualni sklad dinamičan fenomen. Prema A. Tavit( Estonija) na početku braka potpuna ili skoro potpuna seksualno zadovoljstvo doživljava oko 90 posto partnera u pet godina - samo 72 posto muškaraca i 74 posto žena. Dakle, tijekom vremena dolazi do smanjenja seksualne želje. U uspješnim brakovima ovaj proces polako napreduje. Periodička neslaganja u seksualnom životu mogu se pojaviti i kod mladenaca u sretnim brakovima: s vremena na vrijeme doživljavali su nesklad od oko 31 posto uspješnih parova.
Podaci iz K. Witek, pokazuju da ljudi koji misle da njihov brak „idealno”, doživljava seksualni sklad: gotovo 60 posto ispitanih seksa bile vrlo česte( dnevno ili 2-3 puta tjedno), u brakovima koji su načesti seksualni kontakti zabilježeni su u vrlo malom broju parova. To je razumljivo i na razini zdravog razuma: kakav seksualni sklad može biti, ako su nestali ljubav, nježnost, emocionalna podrška, briga i suosjećanje jedni s drugima.
Nezadovoljstvo intimnim životom može biti uzrokovano nedostatkom kulture na području seksualnih i psiholoških odnosa. Podaci dobiveni neki istraživači sugeriraju da žene žale svojim muževima čisto fiziološki pristup intimnom kontaktu, svakidašnjosti odnosa, nevoljkost da se obogate tih odnosa. Muškarci češće osjećaju puno ili djelomično zadovoljstvo nego žene.
Seksualni sklad u braku može se spriječiti predbračni seksualni odnosi. Niz stručnjaka smatra da je rani početak spolne aktivnosti dovodi do slabljenja mentalne i emocionalne orgazma postaje dosadno, svaki dan. Sve izgleda normalno, ali emocionalna komponenta je izgubljena. Ova okolnost izaziva muškarce i žene da traže "tresti" na stranu. No, ako su kontakti prilagoditi gotovo „u pokretu”, null, prebrzo dolazi ravnodušnost prema seksualnom partneru.
se događa na drugačiji način. K. Vitek je utvrdio da među onima koji su priznali -intimnye predbračni odnosi, više od polovice su zadovoljni svojim seksualnim životom u braku, a među protivnicima prebračne intimnim odnosima su samo 37 posto zadovoljno ovim aspektom braka.
Kao što možete vidjeti, nije samo po sebi utjecati na predbračni seksualni sklad, i kako ih supružnici liječiti.
moralna rezonanca očituje u činjenici da je u bilo kojem trenutku, par prolaze kroz iste moralnih motiva. Na primjer, hodanje niz ulicu, oni su vidjeli grupu adolescenata uvrede prolaznik. Oboje su ogorčeni zbog djelovanja mladih ljudi i interveniraju u situaciji, tražeći da se obnovi pravda. Zajedničko moralno djelovanje supružnika jača njihove veze. Međutim, često se događa da muž i žena doživljava moralni nesklad: . Na primjer, on je pobjesnio događa i da je spremna ustati za uvrijeđen, onda ona ne želi „gledaj svoja posla”
Privremeni nedostatak moralne rezonance može objasniti neke sukobljene situacije u obitelji. Sukob nastaje kada supružnici različito vrednuju što se događa, iako se obično njihovi položaji podudaraju. Nakon smislu moralnih situacijskih razlika može doći razočaranje u čovjeku, želim napraviti dalekosežne generalizacije koje nisu opravdane.
bitan uvjet za postizanje mira rezonancije je pravovremeni odgovor na bračnog partnera od bilo koje druge zahtjeve.Što više psihološka kompatibilnost između njih, osjetljiviji oni vide jedni druge, lakše je uhvatiti ih je nastao iz potrebe za partnerom. Nepotrebno je reći da žena može pokazati više smisla i pažnje ovdje. Uzmite npr. Potrebu za hranom.
da dogovor može postići muža kroz njihove kulinarske sposobnosti - najstariji otkriće žene. Pretpostavljam da je nakon što je zaključeno, postao krilati: „Put do čovjekova srca je kroz njegov želudac.”
sam pothvat u ime muškog pola čovječanstva kako bi se osiguralo da Sia istina ostaje nepromjenjiv. Danas, međutim, ljudi su sve manje i manje mogu diviti umjetnost kuhanja svoje žene, a time i poštivati ih za to. Mnogi emancipirana mlada ljubavnica zaboravio recepte svojih baka i majke, rijetko gledaju u na kuhanje umjetnosti prednosti koje se odmah odrazilo na početnom izborniku.Što je monotono, svježe, ubrzano, nekreativno u većini kuća koje znam! Ali kako je lijepo biti u posjetu dobrom kuharu! Odmah postoji iskrena rezonancija.
Ali ozbiljno, što sprječava ponekad da ga traži?
Jedan od glavnih razloga - visok stupanj personalizacije( od „osobe” riječ - osoba) svaki.
Suvremeni čovjek personificiran, to jest, svjesni svoje individualnosti, zahtijeva poštovanje za sebe, željni pokazati samostalnost i neovisnost. On je spreman da izrazi svoje mišljenje, inzistirati na svojoj odluci, pokazuje volju prevesti svoje planove i za postizanje osobnih ciljeva. To je osobito rezultat visoke razine obrazovanja i samosvijesti. A ako na umu žene, osjećaj personalizacije su prvenstveno vezani za sudjelovanje u društvene proizvodnje i emancipacije u cjelini.
Pod utjecajem prekomjerne personalizacije, mnogi imaju osjećaj njegove svetosti i pravednosti „dobrotu”.Slušajte kako ljudi suditi sebe i druge. Gotovo svi smatraju da su pristojni, svjesni, savjesni, inteligentni i ispravni. Loše se vidi u drugima.
nije uvijek i svugdje treba da pokažu svoju psrsonifitsirovannost, istaknuo pokazati svoje „ja”.U obiteljskoj sferi personifikaniya neprikladan iz jednostavnog razloga što uništava prirodu kontakata. Kada obitelj
dvoje ljudi u interakciji s istančanim osjećajem samopoštovanja, pretjerana nametljivost, bolan samopoštovanje, odnosi pokrenuti visok, visok stupanj personalizacije, kao što ih grije, njihova je katalizator.
Što se manifestira? Prvo, smanjen samokritična osoba: s jedne strane, on vidi loše nedostatke i pretjeruje zasluge, s druge strane - precjenjuje uvjete za bračnog partnera, ignorirajući njegovu individualnost. Svaka manifestacija neusklađenosti između likova, navika i vrijednosti iskusna je akutno, emocionalno i naglašeno.
Psihološka nekompatibilnost - norme pod demokratskom brak, u kojem su ljudi ušli, druga razina obrazovanja i kulture, s različitim interesima, principa. Dvije do tri godine je prilagodba supružnika jedna drugoj - ovo je razdoblje traženja načina i sredstava kompatibilnosti. Visok stupanj personifikacije sprječava prirodni razvoj bračnih odnosa, što dodatno pogoršava postojeće razlike u partnerima.
Drugo, visoka razina personalizacije dovodi do činjenice da su različite pojave obiteljskog života, par se vidi kao kroz prizmu „ja”, uvijek razmjeran s njihovim vrijednostima, stavovima i navikama. Nije uvijek prikladno, pogotovo kada se suočavamo s uobičajenim domaćim situacijama, neplaniranih partnera ili nenamjernih ozljeda na nas. Nažalost, događa se da svaka mala stvar njegova supruga dati bilo posebno značenje, traži izgovor za osobne pritužbe, pokazujući ranjeni ponos.
. .. Muž je napomenuo svoju ženu: "Ponovno ste zaboravili ugasiti svjetlo u kuhinji."Rekao je mirno, bez ikakvog "stražnjeg" značenja. Supružnik je također reagirao na njegove riječi na razini njegova "ja": "da me uvijek poučavate, kao da sam malo.! Predavač svog sina „Nakon takvog neadekvatnim odgovorom” I „od svog supruga, također, može reći za sebe:” To boli vas morati naučiti, glupo! Vi ne vikati na mene »
Ako je razina personalizacije, par je smanjena, a kultura - više, ako je reakcija prošla prizmu‘ja’, muž i žena bi reagirao mirno na komentare ove vrste. U takvim je situacijama čak i korisno smanjiti razinu osobnosti) pokazujući tako spremnost da otklone svoje nedostatke i izbjegnu sukob. Na primjedbu svoga muža koji je potrebno ugasiti svjetlo u kuhinji, njegova žena će reći: „Oh, opet sam zaboravio, postao vrlo raspršena.”Pukotina samokritičnosti potpuno blokira sukob.
Jao, često se nalaze supružnici koji nisu u stanju kritički pogledati sebe, priuštite si humor pretjerano manifestaciju svoga „ja” označava duhovno siromaštvo i pokvarenost čovjeka. Ambicije, u pravilu, pokrivaju glupost i ograničenje, au nekim slučajevima izravno dovode do razvoda. Malo da se razlikuje „osobnost” spreman vikati u lice svog „polovice”: „Samo mislim, snaći ću bez tebe!” Riječ nije diktirana od strane razuma, i napuhan ponos.
Treće, visoka razina personalizacije dovodi do činjenice da čak i dobre osobne kvalitete od supružnika ne sprečava sukobi su zanemareni, iritira.
. .. U braku su zaključili dvojica mladića. Svrsna je poslovna osoba, ona je ekonomska, pažljiva, ljubazna žena. Ali budući da oba supružnika imaju povišenu razinu personifikacije, oni su beskrajno učili jedni druge, vrlo bolno reagirali na razmijenjene komentare. Nakon nekog vremena muž i žena postali su ogorčeni, oštri, neobuzdani, neprestano pokušavajući podmetnuti jedno drugo, da oštrije pronađu riječ.
Imajte na umu da ako Bračna svađa inteligencija koristi vrijeđati, ponižavati, vrijeđati partnera - sukob postaje nepovratan. Bolje je imati emocionalnu toplinu bilo koje gluposti od hladnog presude ugristi ga „žrtva” dobro usmjerene riječi i usporedbe. U takvim slučajevima postaje jasno da je partner dugo proveo ljutnju i ima jedan cilj - pokazati da život ne može nastaviti.
ne prestaje iznenaditi sljedeće činjenice: uzeti odvojeno, svaki supružnik - vrlo dobar, lijep, inteligentan čovjek, ali zajedno on i ona se formira „koktel” osobine ličnosti koje čak i stranac je urezan ih jedva okusila, i njegova supruga uzeti otrovsvakodnevno.
Statistika uzroka razvoda, kako mi se čini, otkriva hipertrofnu personifikaciju. Dakle, podaci o sociološkom istraživanju koje je proveo u Lenjingradu pokazuju da ljudi često se razveli zbog razlike u pozicijama. Razlog za razvod ispitanika kaže: razlike u pogledima na aktivnosti u slobodno vrijeme - 24,2 posto, u pogledima na domaćinstva - 19,9, o obrazovanju djece - 16,6, o budućim planovima - 16, na društvene djelatnosti - 9.9,o književnosti i umjetnosti - 7,9 posto.
Naravno, možete sumnjati u ispravnost studije. Na primjer, nije jasno da su srednje razlike u pogledima na aktivnosti u slobodno vrijeme - se odnose na televizijske emisije i ide u kino, ili jedan bračni drug pije votku, a drugi je varanje na njega. Ispitanici mogu slijediti upit sadržan u popisu opcija predloženih za odgovor, "prilagoditi" svoje okolnosti na gotove odgovore. Ipak, statistike su depresivne.
Hoće li se normalni ljudi razveli zbog raznih stavova o javnoj djelatnosti ili književnosti i umjetnosti? Naravno, točka je ovdje pojačana reakcija na odbijanje bračnog partnera. Očigledno, sukob razvedenih je toliko dubok da sve zanima u partneru, sve je odbijeno.
Četvrto, visok stupanj personalizacije drug doprinosi svijetle manifestaciju njegovih pojedinih osobina - i prednosti i nedostatke, uključujući i anomalija. Je li potrebno naglasiti svoje osobitosti u obiteljskim odnosima? Uglavnom ne slijedi, iznimke su akutne situacije, kada se odlučuju o pitanjima obiteljske dobrobiti, časti i pristojnosti. U drugim slučajevima, dobra obiteljska atmosfera sugerira prigušeno, mekana, nenametljiv ponašanje Da, znaš što će se dogoditi ako netko od članova obitelji stegnut, pokazuje karakter, kategorički izražava svoje mišljenje. ..
izbijanja emocionalnu rezonancu i spriječiti danakon braka, neki muževi i žene vrlo polako, nevoljko obnavljaju svoje ponašanje na obiteljski način.Žena ima na umu djevojke, diskoteke, muškarci imaju prijatelje, nogometne strasti, stare "prijatelje".
Obje supružnice nastoje sačuvati neke navike u svećenicima, ali i dalje zahtijevaju međusobne zahtjeve. Njihova očekivanja nisu opravdana, što uzrokuje sukobe.
Emocionalna rezonancija ne proizlazi i zato što supružnici su gotovo cijelo vrijeme u napuhanom stanju. Domaće poteškoće, mala i velika nevolja, međuljudski sukobi - sve izaziva napetost u kojoj je gotovo nemoguće naštimati PA val uzajamnog poštovanja i razumijevanja. Situacija se komplicira činjenica da većina supružnika nisu navikli, ne znam kako da se „resetirati” psihička energija negdje po strani, „prazni” izvan obitelji, na primjer, zanimljiv amaterski umjetnost, sport, turizam i tako dalje. D. zgodan i blizina „meta”za emocionalni "pucanj" izabran je brakski partner koji dobiva snažan energetski štrajk."Strikes" primjenjuju muž i žena naizmjenično, uzrokujući duboke uvrede. S jakom koncentracijom psihičke energije, ona se ispušta kroz razvod. Razvod sada često služi kao ispušni ventil;za obitelj to znači samouništenje u očajnoj situaciji.
Vrlo prirodan razlog za duhovnu disonancu supružnika je izumiranje osjetila. Evo kamo otići - većina nas su raspoređeni tako da nakon uzbuđenja, šok, divljenje od volio jedan u pitanju hlađenje, pa čak i razočaranje. Međutim, nakon određenog vremenskog razdoblja, osjećaji mogu poplaviti obnovljenom snagom. U razdoblju njihova pada važno je ne potkopati vezu s bračnim partnerom. Pokušajte se sjetiti emocionalne trešnje prošlosti, sjećanja koja su draga srcu. Možda je to jedan od najznačajnijih pokazatelja poštovanja prema sebi. Inače, potrebno je priznati da je izbor bio pogreška taj osjećaj varao i vrijeme provedeno zajedno prošlo uzalud. ..
Sljedeći razlog mentalnog disonance - kršenje zajedništva supružnika, muža i žene doživljava teret zajedničke pozive, oni su ništarazgovarati. Ovo je ozbiljna psihološka kvar u životu obitelji. Navika šutnje može imati najviše negativnog učinka na međusobne odnose. Pogotovo ako uzmete u obzir dodatnu akciju "ubojice" komunikacije supružnika - televizora.
K. Vitek temelji se na anketi shvatio da četvrtina muškaraca i žena na pitanje što im nedostaje u braku, odgovorio - zajedničke interese. Više od 40 posto ispitanika navelo je da su različiti pogledi i razlike interesa glavni uzrok bračnih sukoba.
kraju, na putu do duhovnog rezonancije često postavlja još jednu ozbiljnu prepreku - želju supružnika jedno drugom psihičkom eksploatacije.
Što je točno psihološka eksploatacija bračnog partnera? Prije svega, pokazujući mu negativne osobine njegovog karaktera, negativnih emocija i loših navika. Neki to rade bez svečanosti, između posla, prisiljavajući na patnju ostatka obitelji, a ponosni su i na njihove nedostatke.
Psihološko iskorištavanje pronalazi izraz nadilaženja u duhovnom svijetu bračnog partnera. Neki supružnici vole iskopati dušu životnog partnera, tvrde da znaju sve njegove najdublje misli i iskustva.Čak se i dogodi da jedan od supružnika nastoji inkorporirati drugu osobnost, apsorbirajući ga, da bi dio toga. U takvim slučajevima bračni partner raspolaže s drugima kao imovinom, ukazuje na što i kako učiniti, osjećati, misliti. Na primjer, žena je iznenađena: "Kakve tajne mogu imati moj muž?Ako se dvije vole jedna drugoj, nemaju što skrivati! Možda je to pogrešno mjesto. Svaka osoba ima svoj duboko intiman svijet i pravo da odluči hoće li mu trebati svjedoci i suci ili ne.
Psihološko iskorištavanje može se dogoditi prijenosom odgovornosti za određene odluke i akcije partneru. Mnogi muževi položili su na žene posjeta roditeljskih sastanaka u dječjim vrtićima, voćnjacima i školama, posjetima stambenim uredima, rješavanju skrupuloznih pitanja seksualnog odgoja djece i drugih psihički radničkih problema.
Psihološka eksploatacija manifestira se u želji bračnog partnera da izazove suosjećanje sa sobom u vrijeme kada drugi partner traži podršku i udobnost. Supruga govori svome mužu o problemima na poslu, treba empatiju i sudjelovanje. Jedva da je to slušao, supružnik počinje "plakati na prsluk", recimo, moje nevolje su mnogo važnije. Susret u potrazi za emocionalnom sućutom vrlo je čest fenomen u modernoj obitelji. Stvarno nam se sviđa osjećaj suosjećanja i nemojmo se sramiti zbog naše slabosti.
U principu, suosjećanje jedni s drugima je bračna dužnost, ali se često razvija na takav način da se netko stalno suosjeća, a drugi samo ga koristi, bez brige, pažnje i ljubaznosti. U ovom slučaju, onaj koji postaje objektom psihičke eksploatacije, ima veliki intelektualni, emocionalni i moralni teret. Ponekad je gotovo nepodnošljiva.
Psihološko iskorištavanje izraženo je u običaju ispuštanja na članove obitelji emocija rođenih u proizvodnji, u gradskom prijevozu, u gužvi. Tu je i nerazumna koncentracija energije u tijelu, koja prskanje u stane od ljutnje, bijesa, neprijateljstva, ljutnja - onda dobiva netko tko se pojavio na ruku. Dogodilo se da muž ili supruga rabe razbijanje zla na partnera, pretvarajući ga u "žrtvu svoga".Psihološka eksploatacija u takvim slučajevima postaje nemoralan i, naravno, izaziva reakcije reakcije - proteste, bijes, antipatiju.
Općenito, odakle dolazi ova navika - podijeliti obiteljske emocije o proizvodnim problemima i skandalima u redovima? Mi smo samo fiksirani na ove teme. Vjerojatno, sve zato što još uvijek ima previše problema u našem životu: ipak ih ne treba povlačiti, a manje u njihovu emocionalnom tumačenju, u kuću, nemilosrdno iskorištavajući međusobnu psihu. Moramo naučiti od Britanaca - smatraju ga lošim oblicima za razgovor o poslovima izvan ureda ili poslovanja.Čak i glumci ovdje, ljudi se zna da su emocionalni, nakon što se naselili u baru nakon pravedan igrao izvedbu, neće reći riječ o radu.
Posvuda govorimo o proizvodnim temama, o našim šefovima i podređenima: na rođendane, na sastancima s prijateljima, u kupalištu, na pikniku, na snu koji dolazi. Inženjeri, radnici, umjetnici, zaposlenici, znanstvenici - svi pate od industrijske manije.
Konačno, mnogi ljudi imaju tendenciju "izgubiti" svoje modele ponašanja drugima, uključivati voljene osobe u svoje probleme i iskustva, zahtijevajući podršku, pojačanje i odobravanje akcija - to je također psihološka eksploatacija.
Reproduciraju se modeli prošlosti, sadašnjosti i budućnosti. Dajte nam neke primjere. Sjećam se sredovječnog parova koji se žalio na nestabilne odnose.Činjenica da se muškarac beskrajno vratio svojoj bivšoj obitelji mentalno, bio mučen zbog kajanja i tražio suosjećanje sa svojom ženom. Drugim riječima, nemilosrdno je iskoristio svoju ženu psihološki, gubeći se svojim modelima participacije svog ponašanja u prošlosti. Oboje, situacija je bila teška.
A ovdje je tipičan primjer igranja modela sadašnjosti.Žena se vratila kući iz trgovine, gdje je imala sukob s prodavateljem. Na licima, uz odgovarajuće intonacije i najmanji detalji, boji muža, dok je pokušala staviti kist trulog grožđa i kako je tražila pravdu. I pokušajte se ne suosjećati sa svojim suprugom ili, Bože, zabraniti, reći: "Izgubio si se zbog sitnice."Sljedeći primjer pokazuje kako se psihološka eksploatacija bračnog partnera odvija uzgojem modela budućeg ponašanja. .. Supružnici su otišli u krevet, prošli nedodirljivi nedjeljni dan za ženu - čišćenje, pranje i ručak. Samo sam zatvorio oči dok je moj muž počeo dijeliti svoje brige:
- Nemojte spavati? Znaš, sutra sam odlučio reći šefu sve što mislim o njemu. Dosta za izdržati. ..
- Gospodine, tako sam umoran. ..
- A tko bi se još trebao posavjetovati?Žena je pozvana! "A predstavnik snažnijeg spola prkosno se okrenuo od svoje polovice.
Predviđam zbunjenost nekih čitatelja: ispada da par ne može razmjenjivati mišljenja i suosjećati jedni s drugima?
Naravno, možete i trebate, ponekad je potrebno samo. Trebamo savjet ili sudjelovanje voljene osobe kada donosimo važnu odluku, kada je teško odabrati neku varijantu ponašanja od nekoliko mogućih, kada u našoj duši postoji radost ili tuga. Potrebno je razmijeniti dojmove o čitanju knjige, vidljivom filmu ili televizijskom prijenosu. Ali, siguran sam, daleko je uvijek neuobičajeno svesti vaše partnere na emocionalna iskustva. To se posebno odnosi na muškarce, oni bi trebali biti rezervirani.
Sada ste pozvani analizirati vaš odnos sa svojim mužem i shvatiti imaju li elemente psihološke eksploatacije. Odgovornija odgovora - što više imate tendenciju iskorištavanja drugih.
1. Uvijek govorim svome mužu o mojim proizvodnim problemima.2. Često ga podižem.3. Teško mi je priznati pogrešku svom mužu, u krivu.4. Možda imam tešku prirodu.5. Često mi je žao što sam nešto rekao u bijesu bez razmišljanja.6. Često se razdražim.7. Mislim da bi moj muž trebao biti iskren sa svime u svemu.8. Pravi muž mora oprostiti svojoj ženi.9. Obično sam zaustavio supruga kad se počela baviti njegovom omiljenom temom( politika, ribolov, nogomet, automobil, itd.). 10. Obično mi uvijek govorim o sukobima koji su se dogodili s mojim sudjelovanjem u trgovini ili gradskom prijevozu.11. Prije odlaska na spavanje, moj muž i ja obično imamo porub: razgovaramo o sitnim životnim stvarima.12. Nađam se kako cijelo vrijeme šaljem svoje supruge.13. Ako je moje srce nemirno, moram svakako podijeliti svoja iskustva s mojim mužem.14. Po prirodi sam pesimist, vidim puno na crnom svjetlu.15. Često se vratim nakon lošeg raspoloženja.16. Znam da zbog nekih mojih loših navika članovi obitelji pate.
17. Često se osjećam kako kažem da muž govori.
18. Mislim da bi moj muž trebao odmarati i zabavljati se samo sa mnom.