Razočaravajuće činjenice o dječjem sanu
• Dojenčad je uronjena u san kroz stupanj brzog ili površinskog spavanja;trebaju pomoć da zaspe.
• Ciklus mirovanja u dojenčadi kraći je od onih odraslih osoba, a u njima je više od dubokog sna.
• Dojenčad ima više razdoblja prijemljivosti u kojima se mogu probuditi od odraslih;jedva uspijevaju ponovno zaspati.
• Medicinska definicija "pune noći" ili "spavanje tijekom cijele noći" - razdoblje koje traje pet sati.
• Od rođenja do šest mjeseci starosti, djeca obično probude dva ili tri puta tijekom noći, od šest mjeseci do jedne godine jednom ili dva puta tijekom noći, a jedna do dvije godine mogu probuditi jednom po noći *.
• Značaj djetetova sna više ovisi o individualnom temperamentu nego sposobnost roditelja da tijekom noći obratite pažnju na djecu. Nije tvoja krivica da se dijete probudi.
• Ako ne možete ispunjavati bebe prije spavanja uz čvrstu hranu, rijetko im pomaže da spavaju duže.
• Ne postoji ništa loše u spavanju s djetetom u krevetu. U stvari, zajednički san je najbolji za mnoge obitelji, a to može biti "normalno" nego ako dijete spava odvojeno u krevetiću.
• Ne možete voziti dijete u spavanje silom. Daje osjećaj sigurnosti stvoriti okruženje omogućuje san da preuzme dijete - najbolji način za stvaranje zdravog odnosa prema snu, što će biti s djetetom cijeli život. Razdoblje čestih buđenja neće trajati zauvijek.
* Učestalost noćna buđenja u dojenčadi i roditelja ideje o tome što poremećaj spavanja, toliko su različiti da bi trebao biti uspostavljen ‘prosječan’ ili ‘normalan’ broj noćnih buđenja unutar, a ne egzaktnim brojkama.
bolje spavaju, budi tijelo. Poticaji za buđenjem, kao što su prehlada i bol kod zubiranja, postaju češći. Kad djeca idu kroz ključne događaje( počnu sjediti, puzati, hodati, na primjer), oni često probuditi u praksi novo stečene vještine. Nakon što je dijete više ne probudite tijekom noći ove vježbe, drugi uzroci noćna buđenja, poput razdvajanja anksioznost, vas podsjetiti da je vrijeme roditelji nepravilan. Iako se nikad nećete potpuno riješiti noćnih briga, možete očekivati da će s vremenom biti manje noći buđenja. Zatim se pojavi slijedeće novorođenče, a intenzivna noćna njega počinje iznova.
Sada kada ste pročitali
sa koliko je beba san se razlikuje od svog sna, nudimo vam korak po korak pristup, koji je izrastao iz pristupa, nas pronaći u toku noći da komuniciraju sa svojim osam djecu, pristup koji je, prema našem iskustvu stotina savjetovanjeroditelji, radi u većini slučajeva.