Zrak i sunce

Naš unutarnji okoliš odvaja od jedinstvenog organa - kože. Koža nije samo razdjelni zid nego orgulje koje povezuje i vanjsku i unutarnju okolinu. Zraka i sunčane zrake - to je prirodno okruženje s kojim je koža stalno u kontaktu i zahvaljujući kojoj se održava normalno stanje, a time i normalno funkcioniranje našeg tijela.

U tradicionalnoj praksi navodnjavanja djece vjeruje se da ove banalne činjenice nisu relevantne za prve mjesece života. Djeca ne samo da su lišena zraka i sunca, ali stav prema tim faktorima graniči sa svojim patološkim strahom. Osim toga, objasniti, da se "zračne kupke trebaju provoditi oprezno, njihovo trajanje u početku ne bi trebalo trajati 2-3 minute".I "da se sunčane kupke. .. za dijete 1. godine života ne preporučuje se".

U dobi od jedne godine beba „dozvoljeno” da uživaju svoje tijelo u zrak 40-50 minuta dnevno na temperaturi od 18-20 ° C( uz odgovarajuću obuku), ali sasvim malo dijete - pitanje minuta. Sve ostalo vrijeme, svjež zrak na kožu djeteta ometaju pelene i odjeću. Lako je shvatiti da takav kratki kontakt s zrakom očigledno nije dovoljan da bi se osiguralo da beba bude zdrava. Praksa takve „kaljenje” ne samo da dovodi do slabljenja obrane tijela, pojava pelenskog osipa, akni na koži, ali i kašnjenja u mentalnom razvoju zbog nedostatka živčane stimulacije mijenja ambijentalne temperature.

U biti, pitanje zračnih kupki suvišno je. Dijete može biti golo maksimalno, ako ne pokazuje znakove zamrzavanja. Na temperaturi od 18-20 ° C dijete može biti golo cijelo vrijeme budnosti od prvog dana nakon rođenja. Kad dijete odrasta, vrijeme buđenja se povećava, pa se time povećava vrijeme provedeno u gol. Ako je beba hladno, onda, naravno, mora biti obučen.

Djeca mlađa od oko 1 godine na takvom pristupu sposoban dugo( ponekad sati) biti ogoljena na temperaturi od 15-17 ° C, bez pokazuje znakove smrzavanja.

naglašavaju da je u prvim tjednima života beba je budna uglavnom u naručju svoje majke, grijao toplinom, tako da je rizik od supercooled izuzetno niska. Fizičke vježbe i plivanje vuku djetetovo tijelo kako bi proizvela više unutarnje topline.

Prvi znak da dijete nije hladno je njegovo normalno ponašanje. Gubitak aktivnosti, letargija ili, naprotiv, kapricioznost, uznemirenost mogu ukazivati ​​na to da je beba zamrznuta.

Ako od samog početka ne nosite cipele kod kuće, on će se uvijek osjećati ugodno bosi.Čak i na ulici u toploj sezoni treba predložiti da hoda bosonogi, da djeca vole. Nemojte se bojati "plavih nogu" - to je normalan vaskularni odgovor, koji ima za cilj zadržati toplinu, a ne znak zamrzavanja. Ako je dijete hladno, sigurno će o tome obavijestiti.

Ako je dijete rođeno u ljeto i vrijeme je toplo, onda su prvi dani moguće hodati( u parku, u šumi, daleko od prometnica i zagađenih ulica).Na kolica madrac širi se voštano platno, top pelenu, golo dijete se stavlja na trbuh i pokrivena jednom drugom pelene ili deka ako hladno. Ako je jako vruće, onda ga uopće ne možete sakriti.(Od jakog sunca, insekata i radoznalih očiju na kočiji kutiji, poželjno je baciti komad gaze.)

korisno u zimi za kratko vrijeme napraviti golo dijete u zrak, na primjer, na balkonu, držeći ga prvo na svoje tijelo( koje također mora biti gola).Trajanje izloženosti na hladnom zraku trebalo bi biti takvo da nema znakova zamrzavanja. Uz povećanje vremena provedenog u hladnom zraku, trebali biste vježbati s djetetom. Nakon bacanja pokrivača na njega i dojenja.

Za kratko vrijeme možete staviti dječje noge na snijeg. U budućnosti, ako mu pokazati primjer, on neće imati nikakve psihološke barijere koje sprečavaju ga da ide mirno do vas bos po snijegu.

Sunčeve zrake također su korisne bebama od prvih dana. Pod utjecajem sunčeve svjetlosti propadaju patogene bakterije, stabilizira se kvaliteta sastava krvi, poboljšava metabolizam, povećava otpornost na bolesti.

Najmanja djeca, ne manje od drugih, trebaju sunce. A nježnost njihove kože i osjetljivost tijela nisu uvjerljivi razlozi da djeci sunčeva svjetla oduzmu do 3 mjeseca ili čak više. Imate li smisla dati im umjetno sintetizirani vitamin D( koji liječnici uvijek inzistiraju) ako tijelo sama proizvodi ovaj vitamin pod utjecajem sunca? Imate li smisla koristiti praške i masti, ako će sunce u kratkom vremenu uzrokovati bore na koži?

Dijete se može roditi na suncu već od prvih dana nakon rođenja, ali dugo vremena samo u reflektiranim ili raspršenim sunčevim zrakama. Na otvorenom suncu, beba bi trebala biti samo u budnom stanju.

Nema potrebe za pokriti djetetovu glavu. Priroda je osigurala mehanizme za zaštitu mozga od hladnog i pregrijavanja. Stalni savjet za nošenje poklopca motora ili paname rezultat je brzog detuniranja tih mehanizama.

Zimi možete "sunčati" kroz prozor. Staklo u određenoj mjeri propušta ultraljubičaste zrake.

U prvim danima života izlaganje novorođenčadi suncu vrlo je korisno kod razvoja fiziološke žutice. Sunčeve zrake aktiviraju izlaz bilirubina, a ponekad i žutica prolazi ispred vaših očiju, ako povremeno odete dijete na suncu nekoliko minuta tijekom dana.Često je učinak vidljiv nakon prvih minuta od sunčanja.

Ne morate sakriti djecu od sunca. Sunce nije samo faktor koji jača tijelo već i izvor "solarnog" raspoloženja. Neka bude od prvih dana života.