Korisna svojstva i sadržaj kalorija lješnjaka

Terapijski kvaliteta matice lješnjaka( lješnjak) prenaglasiti. Oni su odavno uključeni u popis visoko učinkovitih ljekovitih biljaka. Kalorijska

sadržaj i kemijski sastav

u svom sastavu sadrži lješnjak potrebne za ljudski život krvni biološki aktivne tvari: 79% masti, 22% proteina, 4% ugljikohidrata, 2,6% ukupno dušika, mineralnih soli - 2,3% vitaminaB 1 , B2, C, PP, karoten, celuloza, tanini, flavonoidi i skup esencijalnih amino kiselina. Masna ulja su nezasićene kiseline, uključujući oleinsku, linoleinsku, miristsitinovoy, palmitinske i stearinske. Tu su i željezo, proteini i korelin. Ispod

hranjivih tvari( kalorija, proteina, masti, ugljikohidrati, vitamini i minerali) na 100 g jestivog dijela.


kalorija kcal 651 g Protein 15 61.5 g mast


Ugljikohidrati 9,4 g Dijetalna vlakna 5,9 g 4,8 g vode


škrob 5,8 g 3,4 g Ash zasićene masne kiseline
44
g Mono- i disaharidi

3,6 g vitamina Vitamin PP

2 mg betakaroten 0,01 mg
Vitamin a( RE) 2
mcg vitamin B1( tiamin), 0,3 mg

Vitamin B2( riboflavin) 0.1 mg Vitamin B5
( pantotenska)
1.1 mg Vitamin B6( piridoksin), Vitamin 0,7 mg
B9( folna) 68 mcg vitamin C 1,4

mg Vitamin E( TE) 20,4 mg
Vitamin K( fitonadion) 14,2 m
kg Vitamin PP( niacin ekvivalent) 5,2 mg Holin 45.6 mg


makronutrijenata

Kalcij 170 mg 172 mg Magnezijev natrijev

3 mg Kalij 717 mg fosfora 299 mg

kloro
sumpor 22 mg 190 mg Elementi u tragovima



Željezo 3 mg cinka 2.44 mg joda 0,2 mcg

1125 mcg bakra 4,2 mg mangana

Selen2,4
fluor ug 17 ug 12,3 mcg kobalt


Energetska vrijednost 651 kcal je lješnjak.

staklo 250 ml = 165 g( 1074,2 kcal)
staklo 200 ml = 130 g( se doda 846,3 kcal)

korištenje tradicionalne medicine je odavno poznato

lijeske u narodnoj medicini, kao i sredstvo protiv groznice tonik. Rabljeni plod lješnjaka med anemijom, beriberi, rahitis, a kao sredstvo laktogenim dojilja, kao i orasima i medom koristi za reume, anemije, impotencija, Ascariasis, u tumorima.

preporučuje oraščića bronhitis, groznicu, hemoptiza, choleretic bolest, nadutost. Koristi se za sprečavanje i liječenje ateroskleroze.

Matice regulirati metabolizam, pomoći u smanjenju kolesterola, poboljšanje stanja pacijenata koji boluju od koronarne bolesti srca, moždani vaskularne skleroze, pomoći u jačanju srčanog mišića i poboljšati cirkulaciju. Oni su korisni

anemijom, raznim kroničnim oslabiti bolesti. Prehrana sportaša ploda lijeske osiguravaju djelotvorno sredstvo za ublažavanje umora. Kada bubrežnih kamenaca, reume, opeklina, gubitka kose treba uključiti u prehranu matice, lijeske ili lješnjak.

djeca, mlađi učenici i radnici znanja je vrlo korisno koristiti kao orasi i orašasti plodovi ili sojino. Evo dva receptura za njegovu pripremu.

1. 60 g pečena oraha, samljeti u tarioniku uz vanilin i pomiješa se s 0,5 litara vruće mlijeko, uz dodavanje 2 žlice šećera ili meda. Zagrijte 15 minuta i pijete nekoliko puta dnevno.

2. Jezgre izrezati i potopiti preko noći u jutro, samljeti u mort. Dobivena masa inzistira 3-4 sata, a zatim se kuhati, ohladi i filtrira. Možete inzistirati 10-12 sati kasnije bez ključanja, a zatim ocijedite. Dodajte vrhnje, med i malo soli. Dobivena piće je djelotvorna za umor, impotencije, nervoza, kao što je bronhitis, bubrežnih kamenaca, te povećati izlučivanje mlijeka u dojilja.

pripravak "L-2 šuma" indiciran za ekcemi, psorijaza, atopični dermatitis, epidermofilii.

Redovita konzumacija orašastih plodova lješnjaka sprječava napredovanje ateroskleroze.

C impotencija borbe slijedi: kozje mlijeko sa 1 žlica lješnjaka - 2-3 doze dnevno.

U narodnoj medicini, ulje kikirikija koristi u groznica, cistitis i kao sredstvo za smanjivanje boli te grčeve.

emulzija je pripravljen iz su sirovi matice koriste kao emolijens i košuljice znači gastritis, enterokolitis, kolecistitisa.

lijeska orahovo ulje koristi u urolitijaze, reumatoidni artritis, anemija, dijateza, kolecistitis. Kada se ateroskleroza uzima 15-20 grama noću. Kako bi se spriječilo gušavost s nedovoljnom funkcijom štitnjače, orahovo ulje se uzima na prazan želudac 10-15 grama. Mješavina maslaca od kikirikija i žumanjka izvrstan je efektni lijek za opekline. Kada se utrlja u kožu, rast kose se poboljšava.

Matice se koriste u fitokozmetici, imaju antimikrobni, antiseptički i dezinficirajući učinak. Izbjeljivanje školjke oraha preporučuje se za kolitis.

Slane i pounded zrna, pomiješana s medom, koriste se za seksualnu slabost. Halva od oraha je izvrsno fortifying agent.

Dijetetska dijaza kože ne može se isključiti iz prehrane.

Na najmanju sumnju na alergijske reakcije, oraščići su odmah isključeni iz prehrane.

U narodnoj medicini, unutarnju cupule i tvrde ljuske orašastih plodova u obliku vodene esencije koristi u hipotenzija, vrtoglavica, i u tretmanu i hemoroida proljeva - u obliku praha.

kurativni učinak lješnjak lišće, koje se nalaze u sastavu: Vitamin C 200 mg po 100 grama, karoten, eterično ulje( 0,42%), tanini u( 10%), alkaloidi i antocijanini i druge biološki aktivne tvari.

Čaj od lišća lješnjaka ima poticajno, protuupalno i restorativno sredstvo.

U narodnoj medicini za bolesti jetre, želuca, crijeva, paralize lica, migrene, astme, melankolija kao diuretik hemostaze i popiti esencije od lišća, kore ili oblozi.

Listovi lješnjaka - 1 žlica sušenog lišća na 1 šalicu kipuće vode - omotajte i inzistirate sadržaj 30-40 minuta, odvodite. Uzmite s adenoma prostate i fibroidima maternice. Za liječenje gore navedenih bolesti mogu pomoći sljedeće: recept usitnjenih lješnjaci ili lješnjak školjke i stavi se u školjku 1 šaku 1 litri vode, kuhana pola sata, infuziju, kućištem 1 sata i filtrirati dobivenu formulacije. Uzmite 40-50 kapi 3 puta dnevno prije jela. Tijek liječenja je 2-3 mjeseca.

Infuzija od lišća koristi se s nedostatkom vitamina C. U

jetre 1 žlica nasjeckanog lješnjaka lišća prelijte 1 stakanomvody, dovesti do kuhati i ukloniti iz topline. Inzistirati na 1 sat, naprezanje. Sve infuzije piti tijekom dana gutljajima.

Kada upala prostate je vrlo korisno za ovaj čaj: bere za vrijeme cvatnje ljeska ostavlja zakuhati u čašu kipuće vode i uliti za pola sata. Decocija lišća lješnjaka: 1 žlica sipati 1 čašu vode, kuhati 20-30 minuta i ohladiti na sobnu temperaturu. Uzmite 1/3 šalice juhe 3 puta dnevno 20-30 minuta prije obroka s prostatitisom. Kada

porast krvnog tlaka može pomoći lješnjaka pahuljice 1 žlica pahuljica žlicom, preliti čašu kipuće mlijeko, ostaviti pola sata, zatim procijediti i dodati 2 žlice meda. Pijte pola čaše dnevno u malim gutljajima. Kada

Proširene vene korisno uz infuzije: 1 žlica sjeckanog smeđe lišća i kore skuhati jednu šalicu kipuće vode, na sobnoj temperaturi i filtrira. Uzeti 1/3 čašu infuzije 3-4 puta dnevno prije jela.

U Bugarskoj se dekocija lišća lješnjaka koristi za hipertrofiju prostate. Kada

hiperplazija prostate korisno Uvarak od drobljenog oraha, lješnjaka lišća i kore koja se koristi u obliku mikro klistira od 60 ml preko noći. Recept je sljedeći:

1 žlica sipati čašu kipuće vode, kuhati pola sata na laganoj vatri, hladiti i odviti. Razne ljekovite komponente

korteks, uključujući i eterična ulja, imaju antiseptičko, vazokonstriktor, koji protuupalno djelovanje, a time i njegova juha koristi za proširenih vena, čireva i kapilarna gemorrargiyah tibije. Decoctions of cortex u prošlosti se koriste u ljudi s malarije.

U znanstvenoj medicini s proširenim venama, periplebititis, kapilarno krvarenje, kora se preporučuje. Decoctions of kora i korijena, dobivenih u proljeće, imaju adstrigentan i antipiretski učinak.

1 žlica sjeckanog suhog kora sipati 200 ml vode, kuhati za 5-6 minuta, inzistirati 4 sata, odvod. Uzmi pola šalice prije jela 3 puta dnevno s varikoznim venama, čir na donjoj nozi, kao sredstvo za jačanje. Infuzija

kore koriste u obliku losiona, varikozne vene, vene periflebita čireva, krvarenja, kao kapilarni protivodizenteriynoe i vazokonstriktor sredstvo.

mljevenje mljevenja, prosijati i pomiješati s 2 dijela svinjskog masti. Nanijeti rezultirajuću smjesu na čireve i mjesta pogođena tromboflebitisom. Kada

kašnjenje urina mogu koristiti sljedeći recept:

1. 3 komada kore mladog lijeske( dužina Dogo komada - s kažiprstom) i 3 peršin korijen zaljubljena, i to sirove mješavine u 1 litru kipuće vode za 20 minuta. Pijte sadržaj tijekom dana za nekoliko trikova.

2. 2 žlice listova lješnjaka kuhajte u 0,5 litara vode 10 minuta. Piti izvarak tijekom dana.

ljekovita svojstva je suha pelud cvijeća lijeske: ima oslon djelovanje i preporučuje se za iste bolesti kao što su lišće, kao i plućnih bolesti koje prati hemoptiza. U kombinaciji s medom i krvlju sv. Ivana preporučuje se za inkontinenciju. Mješavina peludi i meda liječi rane. Kada se koristi

reumatizam Proljev

na visokoj temperaturi

bujon lješnjaka kore i kao antipiretik agent, izvarak lišća konzumira s hipertrofijom prostate.

S adenoma prostate

Za rakove u djece

Dajte infuzija lišća lješnjaka.

s proširenim venama i tromboflebitis

Učinkovito esencije od kore i lišća lijeske

U epilepsije, crvi( roundworm)

popularno koristi ulje od lješnjaka.

Za anemiju

Preporučuje se upotrijebiti mješavinu meda i zrna oraha, uklonjenih iz tankog smeđeg ljuske.

lješnjak u kozmetici

štete štete lješnjaka za ljude je minimalan, a moguć je u slučaju prejedanje.

Štetno lješnjak zbog astringentnih svojstava, može uzrokovati zatvor. Liječnici primjećuju slučaj alergijske reakcije na voće i cvijeće grma. Iritacija karakterizira svrbež usta, jezika i grla.

Opasan lješnjak je uočljiv u teškim oblicima bolesti jetre i dijabetesa, au slučaju prejedanja moguća je migrena iz cerebralnog vazospazma. Kada se pohrani bez ljuske, brzo gubi svoje ljekovite i prehrambene osobine.
Nemojte jesti dulje pohranjene ili razmažene jezgre oraha. Ne preporučuje se prekoračenje dopuštene razine konzumacije lješnjaka - 30-50 g dnevno.