Mjesečni simptomi i liječenje boli s narodnim lijekovima i metodama
U normalnom menstruacija - fiziološki proces koji ne uzrokuje povrede općeg stanja žene. No, ponekad se menstruacija može pratiti teškim bolovima u abdomenu ispod gubitka žene za razdoblje kritičnih dana radne sposobnosti.
U ovom slučaju potrebna je pomoć liječnika. Uz liječenje bolesti koja uzrokuje bolne menstruacije, koju imenuje liječnik, tijekom kritičnih dana, možete koristiti metode tradicionalne medicine.
Menstruacija ili menstrualni period pojavljuju se gotovo svaka žena svaki mjesec. Od davnina, takav fenomen kao menstruacija, bio je okružen tajnima i praznovjerama. Danas se odnos prema njoj promijenio, jer je čovječanstvo postalo više prosvjetljeno. Sada, mnogi parovi imaju seks čak i za vrijeme menstruacije, ako oba partnera nemaju ništa protiv toga. Dokazano je da se žene u ovom razdoblju više seksualno uzbuđuju. No, neke religije i kultura nekih ljudi nameću strogo zabranu seksa, ali vrijeme menstruacije.
Menstruacijska razdoblja mogu biti nepravilna tijekom puberteta i prije menopauze. Organizam nekih žena je uređeno tako da njihova menstruacijska razdoblja uopće nisu regularna. Svaka žena ima svoj menstrualni ciklus, koji se može razlikovati u trajanju i težini. Vjeruje se da je prosječno vrijeme ciklusa 28 dana. Zapravo, može trajati od 0 do 36 dana. Krvarenje može trajati 2 do 8 dana.
Većina žena uopće nema problema s menstrualnim ciklusom, niti s menstruacijskim razdobljem( zapravo menstruacija).Istina, mali postotak žena pate od menstrualnih razdoblja svaki mjesec, jer se ovih dana njihovi životi doslovce pretvaraju u pakao.
Ako znate svoj menstrualni ciklus i znate kako vaše tijelo reagira na njega, onda je lakše kontrolirati ga. Možete znati koji unutarnji i vanjski čimbenici utječu na vaš ciklus, znaju točno kako to utječu, znaju kada je vaš menstrualni ciklus slomljen. Bolesti, stresovi, sve promjene u načinu života mogu utjecati na vaš menstrualni ciklus. Menstrualni razdoblje obično se mijenja nakon rođenja djeteta, kao i nakon što počnete koristiti hormonske kontraceptive( npr. E. Tablete, injekcije, implantata ili vnutrimatoch Nye kontracepcijske sustav. Međutim, ako se normalno menstrualnog ciklusa bili su prilično redovito,a onda je odjednom počeo da se razbije, onda je to zbog nekih objektivnih razloga. u takvim slučajevima, odmah se posavjetovati sa svojim liječnikom. to bi trebalo ići kod liječnika ako menstruacije ide prejako itraje više od tjedan dana, a ako je između menstruacija vam se pojaviti raspodjelu, koji sadrži krv, i istovremeno osjećati istu bol u trbuhu kao prije menstruacije, kada se približava vrijeme ovulacije. Jedan od tih znakova je jasno ukazuju na to da je vaš menstrualni ciklusslomljena ili prolazi kroz prirodne promjene menstrualnog ciklusa. važno je pravodobno savjetovati se s liječnikom, jer ako se poremećaji ciklusa povezana s nekim ozbiljnim bolestima, a zatim su lakše liječiti kad se ne prikazujua.
hormonalne promjene menstrualnog ciklusa su s obzirom na činjenicu da se tijelo mijenja razinu estrogena i progesterona hormone. Takve promjene, u pravilu, mogu se odrediti nekim znakovima i simptomima. Na primjer, neposredno prije početka menstruacije, mnoge žene grudi buja i počinje boljeti, koža postaje masnu kosu - masna. Ponekad je moguće zatvora. Postoje neke promjene u raspoloženju.
Ako je prije početka menstruacije imate neugodne senzacije koje prolaze nakon početka menstruacije, to je predmenstrualni sindrom. Obično je popraćena točnosti( nakupljanje tekućine u tijelu, zbog čega ćete se osjećati kao da je jednom krupna), bol u prsima, i oticanje dojke, bolovi u trbuhu, glavobolja, mučnina, bol u leđima, probavnih smetnji, proljev ili zatvor. Ako osjećate da vam je sve neugodno, ako prevladati depresije, spremni ste se o tome da je briznula u plač, ne žele da se presele - to je također simptomi predmenstrualnog sindroma. Navedeni znakovi mogu se nazvati premenstrualnim promjenama u razini hormona povezanih s reproduktivnim sustavom.
Ovdje nema recept, ali kombinacija sljedećeg može vam pomoći da se osjećate bolje.
• Trebate se posavjetovati s prijateljima i poznanicima čija podrška će vam pomoći da se nosite s premenstrualnim sindromom.
• Poznavajući svoje tijelo, možete planirati ono što vam je potrebno kako biste olakšali svoje stanje.
• Kontinuirano se kontrolirate, pokušajte izbjeći stres, naučite se sami nositi s njima, promijenite svoj stav prema životu, pokušajte u njemu vidjeti više dobroga.
• Opuštanje. Saznajte kako se opustite ili naučite takve tehnike meditacije kao mentalno stvaranje vizualnih slika. Također možete imati koristi od tehnika joge i tai chi.
• U kritičnim danima pokušajte nositi udobnu, labavu odjeću koja neće ograničiti kretanje. Isto vrijedi i za donje rublje.
• Pokušajte slijediti uravnoteženu prehranu, uključiti u njega puno svježeg povrća i voća s vitaminima, mineralima i ugljikohidratima.
• Uzmite vitamin B6.Ponekad u kritičnim danima ulje iz jaglaca pomaže.
• Smanjite unos soli, kiseli krastavci i tekućine.
• Pokušajte kupati s uljem limuna ili lavande( aromaterapija).
• Smanjite potrošnju kave i alkohola.
• Da biste uklonili višak tekućine iz tijela, uzmite tablete s diuretikom.
• Kombinirane hormonske tablete i tablete progestogena ponekad se mogu koristiti kako je propisano od strane liječnika za vraćanje hormonske ravnoteže menstrualnog ciklusa.
Ako vam nijedan od ovih alata ne pomogne, a vi ćete i dalje trebati pomoć, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Mnoge žene često imaju bol u donjem dijelu trbuha i natrag prije i tijekom prva dva dana menstruacije. Takve boli su uzrokovane grčevima. Tijekom menstruacije, mišići maternice započeti su ugovaranje. Tijekom teške kontrakcije mišića, krv prestaje opskrbljivati kisik s mišićima maternice, što uzrokuje grčevitu bol. Neke žene vrlo teško izdržavaju takve boli, osobito ako dugo traju. Postoje žene koje gotovo ne pate od takvih boli. Kontrakcije maternice potiču hormon prostaglandin. Njegovo djelovanje obično uzrokuje glavobolje, letargije i bolne senzacije tijekom menstruacije. Ako se takvi bolovi povećavaju, trebali biste vidjeti liječnika.
Što može pomoći s takvom boli? Možda biste trebali isprobati neke poznate metode koje će vam pomoći ublažiti bol.
• Ulijte vruću vodu u bočicu i držite je u donjem dijelu trbuha ili leđima.
• Uzmite vruću kupku i popijte nešto vruće.
• Pokušajte skinuti bol uz pomoć yoga tehnika.
• Trebali biste pokušati samo prošetati ili trčati. Možda ćete naći da u ovom stanju nećete imati raspoloženje za to. Međutim, jednostavne fizičke vježbe pomoći će vam da učvrstite mišiće zdjelice, što će uzrokovati krvarenje u genitalnom području. Osim toga, takve vježbe pridonose oslobađanju Mschorfin, koji služi kao prirodni anabolički.
• Možete uzeti tabletu aspirina ili ibuprofena koja smanjuje učinak hormona prostaglandina.
• Ponekad, s jakim bolovima, možete masirajte donji trbuh i leđa.
• Noću možete uzimati ulje s jaglacem ili piti biljni čaj s lišćem maline ili komorača.
• Ponekad tjedan dana prije početka menstruacije možete početi uzimati tablete kalcija ili magnezija. Nitko ne zna što je točno njihov učinak na tijelo, ali mnoge žene kažu da im puno pomaže.
• Masturbacija, što je kulminiralo u orgazam, također je korisno, jer u trenutku orgazma, krv teče u spolnim organima i mišićima, pomaže da se opustite mišiće maternice i zdjelice.
• Ponekad možete koristiti oralni kontraceptiv.
• Prestani pušiti! Kemikalije koje se nalaze u dimu cigareta, ulaze u krv, što samo povećava grčevitu bol, jer pomaže u sužavanju krvnih žila.
Ovdje su neki folk lijekovi za boli za upravljanje s mjesečnim :
Potrebna:
1 tbsp.žlicu suhog zdrobljenog lišća plantaša i 1 šalicu kipuće vode( 200 ml).
Metoda pripreme.
Pour kipuće vode trputec lišće i unosi u termos tijekom 2 sata, nakon čega je rezultirajući infuzije kroz gazu.
Kako koristiti.
Uzmi 1 tbsp.žlica 4 puta dnevno prije jela.
potrebno:
35 g cvjetova djeteline ljekovito bilje od zelene kitice kišobran, cvijeće majke i-maćeha obični, 1 šalicu vode.
Metoda pripreme.
Pomiješajte biljne sirovine, uzmite 1 tbsp.sipati žlicu, sipati vodu i kuhati 15 minuta, zatim procijediti nastalu infuziju kroz sirup.
Kako koristiti.
Uzmi 0,3 šalice 6 puta dnevno.
potrebno:
2 dijela cvjetova majka i maćeha zajednički, puzanje timijan, marshmallow korijen, 1 dio koprive lišća, cvijeća gospina trava, stolisnik biljka, 1 litru kipuće vode. Postupak pripreme. Povrća sirova smjesa, 20 g skup preliti kipuće vode i unosi u termos tijekom 2 sata, a zatim filtriranje dobivene infuzije kroz gazu. Način primjene. Pijte 100 ml infuzije 3 puta dnevno.
potrebno:
1 od cvijeća i lišća gospine trave, stolisnik bilje, 1 šalicu kipuće vode.
Metoda pripreme.
Mješovite sirovine povrća, 1 tbsp.sakupljajte žlicu za kipuću vodu i kuhajte 15 minuta, zatim pročišćite dobiveni juhu kroz gazu.
Kako koristiti.
Uzmi 0,2 šalice 3 puta dnevno.
Potrebno:
2 tbsp.žlice bilje.
Metoda pripreme.
Stavite 2 šalice kipuće vode, inzistirajte na 3 sata, napregnite.
Kako koristiti.
Piti 1/4 šalice infuzije 3 puta dnevno 15 minuta prije jela.
Potrebno:
2 tbsp.žlice razbijenih čašica hmelja.
Metoda pripreme.
Stavite dvije šalice kipuće vode, inzistirajte na 2 sata u zapečaćenoj posudi, hladnom, odvodnom.
Kako koristiti.
Piti 1/2 šalice infuzije preko noći.
Potrebno:
za 1 tbsp.žlica rižota s korijenima valerijskog officinalisa, cvjetova crvenog glog krvi, 2 žlice.žličice cvjetova sv. Ivana, cvjetova s jabukama, 4 žlice.žlice plodova glog krvi-crvene.
Metoda pripreme.
Stavite 3 tbsp.prikupljanje žlica 2 šalice kipuće vode, inzistirati na 4 sata, cool, soja.
Kako koristiti.
Pijte 1/3 šalice infuzije 4 puta dnevno prije jela.
Potrebno:
2 tbsp.žlice cvijeća kamilice, rizoma s korijenima valerian officinalis, 4 tbsp.l.plodovi sjemenki kola.
Metoda pripreme.
Stavite 1 tbsp.l. Prikupiti 2 šalice kipuće vode, inzistirati na 4 sata u zapečaćenoj posudi, ohladiti na sobnu temperaturu, naprezanje.
Kako koristiti.
Pijte 1/3 šalice infuzije 3 puta dnevno prije jela.
Zahtijeva:
250 mg matična mliječ, 100-120 g meda sirupa.
Metoda pripreme.
Pomiješajte navedene sastojke.
Kako koristiti.
uzeti 1 žličicu 30 minuta prije obroka za 3-6 mesyatsev. Rtsept
Potrebna
250 mg matične mliječi, 100-120 g sirupa meda.
Metoda pripreme.
Za podizanje matične mliječi s prokuhanom vodom u omjeru od 1: 2.
Kako koristiti.
Uzmite ovu otopinu 5-10 kapi 2-3 puta dnevno 1,5 sata prije jela 3 mjeseca.
Potrebno:
Po 2 tbsp.žlice cvjetova kamilice, cvjetovi gloga krvi-crvena, trave Motherwort dlakave, 3 žlice.žlice travne trave od vune, 2 čaše vode.
Metoda pripreme.
3 tbsp.Žlica sakupiti s vodom, staviti na vatru, kuhati, ukloniti iz topline, inzistirati na 4 sata, drenažu.
Kako koristiti.
Piti 1/3 šalice juhe 4 puta dnevno nakon jela.
Potrebno:
za 1 tbsp.žlica rižota s korijenima valerian officinalis, češeri hmelja, lišće matičnjaka, 2 žlice.žličice cvjetova, 3 čaše vode.
Metoda pripreme.
Sastojci za miješanje, skuhati 2 žlice.posudu za žlicu s kipućom vodom, kuhati u vodenoj kupelji 40 minuta, inzistirati na 4 sata, odvoditi.
Kako koristiti.
Koristite za 2 tbsp.žlice juhe 4 puta dnevno. Spremni bujon uskladišten je u hladnjaku najviše 2 dana.