La psychothérapie de groupe est une interaction interpersonnelle visant à rétablir l'équilibre mental d'une personne. La spécificité d'un tel traitement est l'interaction des personnes du groupe qui partagent leurs expériences et expériences. La psychothérapie de groupe n'est pas une direction distincte, c'est seulement une forme spéciale de contact thérapeutique interpersonnel.

Types de psychothérapie de groupe varient dans le nombre de participants et en termes d'exposition humaine( psychodrame, musicothérapie et psycho-gymnastique).

La psychothérapie individuelle est l'interaction d'un client et d'un thérapeute, contrairement à la présence de plusieurs clients pendant la thérapie de groupe.

Certaines méthodes ont été développées à l'origine en tant que groupe. Par exemple, psychodrame et sociodrame.

Psychodrame, en tant que méthode de psychothérapie de groupe, est souvent utilisé dans le traitement, car l'émancipation émotionnelle affecte positivement le corps dans son ensemble.

Exercices de psychothérapie de groupe

Pour une restauration plus intéressante et qualitative de l'état mental des clients, la plupart des psychothérapeutes préfèrent utiliser différents exercices de psychothérapie de groupe:

• Meeting. Tous les participants du groupe et le thérapeute s'assoient sur des chaises, situées en cercle. La première tâche est une salutation. Si vous le souhaitez, vous pouvez prononcer un nom fictif. Après cela, chaque participant peut parler brièvement de son problème, ou plutôt de ses sentiments, qu'il ressent actuellement à cause d'un traumatisme mental.

• Impression. Cet exercice commence seulement après la finale qualitative de la mission précédente. L'essence de l'exercice est l'interaction de deux participants distincts. Deux personnes devraient s'asseoir face à face et lire leurs pensées à voix haute, ce qu'elles ont en regardant un voisin. Pendant l'exercice, les participants sont obligés de se regarder les uns les autres.
• le sage. Pour beaucoup de gens, il est assez difficile de réaliser le but auquel ils devraient aspirer. Et certains ne savent pas comment formuler clairement leurs pensées et leurs désirs. Cet exercice vise à comprendre vos propres pensées et problèmes. Et aussi avec son aide il est possible de révéler les problèmes présents et faux( tirés par les cheveux).Pour ce faire, les participants doivent fermer les yeux et essayer d'imaginer un arbre sous lequel le sage est assis, prêt à répondre à toute question. Les participants doivent imaginer qu'ils s'approchent du sage, posent une question et reçoivent une réponse. Ensuite, vous devez ouvrir les yeux et dire à haute voix votre conversation fantastique.
• Soulèvement du corps. Cet exercice est approprié pour les personnes qui sont très conscientes de la solitude. On demande au participant de s'allonger sur le sol et de fermer les yeux. Les autres membres du groupe se tiennent autour de la personne allongée et l'élèvent lentement. En quelques minutes, les gens tremblent et s'abaissent doucement. Fermant les yeux, le participant peut imaginer son cher peuple.
• Percée. Le participant le plus silencieux et le plus solitaire est invité à devenir le participant principal. Les participants restants, tenant par la main, forment un cercle. Le personnage principal du jeu devrait essayer de percer le cercle. En fin de compte, vous pouvez vous unir avec le cercle.
• La dernière réunion. Cet exercice est conçu pour consolider le résultat des missions précédentes. Les participants ferment les yeux, se détendent et s'imaginent dans un endroit chaleureux et chaleureux. Vous pouvez réfléchir un peu et décider quoi d'autre vous pouvez dire aux participants. Après cela, les participants ouvrent les yeux et annoncent alternativement leurs pensées.

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