Massage du visage espagnol: formation vidéo, technique de chiromassage, retour d'expérience sur les résultats
massage facial espagnol( formation vidéo): une façon de se débarrasser du stress, les rides et de mauvaise humeur
massage espagnol ou hiromassazh - est une série de techniques qui peuvent aider à trouver des réponses à toutes sortes de problèmes dans le corps. Il peut être effectué à la fois sur un corps et sur le visage. Ce massage améliore le tonus de la peau et du tissu sous-cutané, augmente leur élasticité, réduit l'enflure et soulage parfois le stress.
Cet article décrit les méthodes et les techniques de conduite d'un massage facial espagnol, la formation vidéo vous permettra de comprendre le sens et le but d'une telle procédure originale.
La principale caractéristique des autres massages est la conduite mesurée. Dans le processus, c'est comme si un simple caressage est effectué.Cependant, ce massage est plutôt profond, avec une relaxation complète des muscles. Il y a un fort effet sur le système nerveux, cardiovasculaire, musculaire, ostéo-articulaire. Pour chacun de ces systèmes du corps, un groupe spécial d'exercices est organisé.
Certains exercices existent pour soulager le stress dans le corps.
Dans un massage espagnol, tout élément de mouvement a rarement une répétition pendant la séance, ce qui permet de s'adapter au système nerveux du patient. Les procédures sont strictement individuelles, en tenant compte des caractéristiques de l'organisme.
Ce massage conduite vous permet de l'utiliser comme un échauffement et acte préparatoire en période peredtrenirovochny( afin de réduire les blessures à la formation) et de la période post-entraînement comme le massage de récupération et d'adaptation.
Stimulant le processus de microcirculation, il normalise la nutrition et la respiration des tissus. En raison de la restauration de la tonalité du groupe principal de muscles qui forment le squelette musculaire du visage, l'effet de levage se produit.
Technique de chiromassage
La procédure commence par le nettoyage de la peau et le démaquillage. Comme base de massage, on utilise soit de la crème soit de l'huile selon le type de peau( pour l'huile huileuse, pour le reste - crème).
massage espagnol fournit relaxant caresses délicates. Les mouvements de masse sont effectués en cercle, le massage est effectué avec les deux doigts et la paume entière, la force de pression varie progressivement de faible à fort.
En plus du visage et du cou, la zone du col est également massée. Pozanovaya traitement de la peau plusieurs fois. Le mouvement est mesuré, ce qui conduit déjà à calmer le corps.
La séance se termine par le lavage de la base de massage et l'application de la crème appropriée. Après la procédure, la peau est reposée et rafraîchie.
L'ensemble du cours se compose de dix sessions avec une fréquence allant jusqu'à 2-3 fois par semaine. Recommandation médicale - deux fois par an.
La technique espagnole dans le monde est reconnue comme unique, car elle permet d'obtenir des résultats stables et souhaités, et dans un court laps de temps, et ralentit également le vieillissement biologique de la peau.
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massage espagnol ou hiromassazh, - une série de techniques qui peuvent aider à trouver des réponses à toutes sortes de problèmes dans le corps. Il peut être effectué à la fois sur un corps et sur le visage. Ce massage améliore le tonus de la peau et du tissu sous-cutané, augmente leur élasticité, réduit l'enflure et soulage parfois le stress.
Cet article décrit les méthodes et les techniques de conduite d'un massage du visage espagnol, la formation vidéo vous permettra de comprendre le sens et le but d'une telle procédure originale.
La principale caractéristique des autres massages est la tenue mesurée. Dans le processus, c'est comme si un simple caressage est effectué.Cependant, ce massage est plutôt profond, avec une relaxation complète des muscles. Il y a un fort effet sur le système nerveux, cardiovasculaire, musculaire, ostéo-articulaire. Pour chacun de ces systèmes du corps, un groupe spécial d'exercices est organisé.
Certains exercices existent pour soulager le stress dans le corps.
Dans un massage espagnol, tout élément de mouvement a rarement une répétition pendant la séance, ce qui permet de s'adapter au système nerveux du patient. Les procédures sont strictement individuelles, en tenant compte des caractéristiques de l'organisme.
Ce massage conduite vous permet de l'utiliser comme un échauffement et acte préparatoire en période peredtrenirovochny( afin de réduire les blessures à la formation) et de la période post-entraînement comme le massage de récupération et d'adaptation.
Stimulant le processus de microcirculation, il normalise la nutrition et la respiration des tissus. En raison de la restauration de la tonalité du groupe principal de muscles qui forment le squelette musculaire du visage, l'effet de levage se produit.
Technique de chiromassage
La procédure commence par le nettoyage de la peau et le démaquillage. Comme base de massage, on utilise soit de la crème soit de l'huile selon le type de peau( pour l'huile huileuse, pour le reste - crème).
massage espagnol fournit relaxant caresses délicates. Les mouvements de masse sont effectués en cercle, le massage est effectué avec les deux doigts et la paume entière, la force de pression varie progressivement de faible à fort.
En plus du visage et du cou, la zone du col est également massée. Pozanovaya traitement de la peau plusieurs fois. Le mouvement est mesuré, ce qui conduit déjà à calmer le corps.
La séance se termine par le lavage de la base de massage et l'application de la crème appropriée. Après la procédure, la peau est reposée et rafraîchie.
L'ensemble du cours se compose de dix séances avec une fréquence de jusqu'à 2-3 fois par semaine. Recommandation médicale - deux fois par an.
espagnol dans le monde reconnu comme une technique unique car elle contribue à des résultats stables et souhaités, et de courtes périodes, et ralentit également le vieillissement biologique de la peau.