Gymnastique pour le visage de Carol Maggio: témoignages et cosméticiens, ainsi que vidéo en russe
gymnastique visage Carole Maggio, aide à resserrer le visage ovale, enlever le double menton et les poches sous les yeux des exercices du visage
pour le visage Carole Maggio résoudre le problème de la face d'âge, comme les rides sur le cou, les paupières tombants, les poches sous les yeux et les joues tombantes. En outre, cette gymnastique d'exercice peut changer les traits du visage, sa forme, froncer les sourcils ou corriger légèrement le nez. Par conséquent, cette gymnastique est aussi appelée sculpture.
Il suffit de pratiquer de tels exercices tous les jours pendant quinze minutes. La chose principale ici est la régularité des classes. Les premiers résultats seront visibles dans deux semaines. Un effet notable sur l'environnement sera quelque part dans trois ou quatre mois d'exercice constant.
Les exercices sont choisis pour faire fonctionner tous les muscles faciaux. Le mouvement des doigts sur le visage va créer la résistance nécessaire. Les exercices sont pour le front d'élever les sourcils et les paupières;pour les muscles okolaglaznyh pour enlever les poches sous les yeux;pour les muscles du nez, pour le raccourcir un peu et le rendre plus étroit;pour les muscles des joues et de la mâchoire aux joues sont devenues plus élastiques, et les plis nasogéniens deviennent moins visibles;pour les muscles du cou pour cacher les changements d'âge. Auteur technique
donne des conseils de base pour atteindre le succès dans:
1. Au cours des leçons que vous devez étirer l'abdomen et les cuisses, il permettra de se concentrer au maximum sur les muscles qui travaillent.
2. Tous les exercices sont effectués jusqu'à ce que vous ressentiez une légère douleur, sinon il n'y aura pas de résultats.
3. Ne pas oublier la visualisation - représenter le résultat est à mi-chemin de la réussite.
4. Après tout exercice, nous souffler la douleur avec les lèvres.
En travaillant sur cette technique, les muscles du visage forment un beau contour et la peau devient plus élastique.
Quelques exercices de
1. Visage surpris. Pliez les lèvres avec la lettre O. Soulevez les sourcils, baisser le menton. La respiration est profonde, nous laissons une telle grimace pendant quarante secondes, faisons tout lentement.
2. Le sourire est radieux. Au coin des lèvres pour rendre les doigts d'index, puis fit un grand sourire et rester pendant dix secondes, étirant ses lèvres avec vos doigts écartés.
3. Frons.doigts index et placer au milieu des sourcils, longtemps mis sur le front, pour étirer la surface du front, les yeux fermés, la tension est de dix secondes.
4. Masque calme. Avec les yeux fermés, tirez légèrement sur les joues et abaissez le menton, sans fermer les lèvres.
Avis sur les filles qui tentent de gymnastique
Darin:
Marina:
Vitaly:
Svetlana:
Commentaires cosmétologues
Irina: .
Elena:
Natalia:
Victoria:
pour le visage Carole Maggio résoudre le problème de la face d'âge, comme les rides sur le cou, les paupières affaissés, les poches sous les yeux et les joues tombantes. En outre, cette gymnastique d'exercice peut changer les traits du visage, sa forme, froncer les sourcils ou corriger légèrement le nez. Par conséquent, cette gymnastique est aussi appelée sculpture.
Il suffit de pratiquer de tels exercices tous les jours pendant quinze minutes. La chose principale ici est la régularité des classes. Les premiers résultats seront visibles dans deux semaines. Un effet notable sur l'environnement sera quelque part dans trois ou quatre mois d'exercice constant.
Les exercices sont choisis pour faire fonctionner tous les muscles faciaux. Le mouvement des doigts sur le visage va créer la résistance nécessaire. Les exercices sont pour le front d'élever les sourcils et les paupières;pour les muscles okolaglaznyh pour enlever les poches sous les yeux;pour les muscles du nez, pour le raccourcir un peu et le rendre plus étroit;pour les muscles des joues et de la mâchoire aux joues sont devenues plus élastiques, et les plis nasogéniens deviennent moins visibles;pour les muscles du cou pour cacher les changements d'âge. Auteur technique
donne des conseils de base pour atteindre le succès dans:
1. Au cours des leçons que vous devez étirer l'abdomen et les cuisses, il permettra de se concentrer au maximum sur les muscles qui travaillent.
2. Tous les exercices sont effectués jusqu'à ce que vous ressentez une douleur légère, sinon il y aura des résultats.
3. Ne pas oublier la visualisation - pour représenter le résultat - il est à mi-chemin de la réussite.
4. Après tout exercice, nous souffler la douleur avec les lèvres.
travail sur une telle procédure, les muscles du visage forment un beau contour, et la peau devient plus élastique.
Quelques exercices de
1. Face surprise. Pliez les lèvres avec la lettre O. Soulevez les sourcils, baisser le menton. Respirez profondément, laisser une grimace sur quarante secondes, tout faire lentement.
2. Le sourire est radieux. Au coin des lèvres pour rendre les doigts d'index, puis fit un grand sourire et rester pendant dix secondes, étirant ses lèvres avec vos doigts écartés.
3. Frons.doigts index et placer au milieu des sourcils, longtemps mis sur le front, pour étirer la surface du front, les yeux fermés, la tension est de dix secondes.
4. Masque calme. Avec les yeux fermés, tirez légèrement sur les joues et abaissez le menton, sans fermer les lèvres.
Avis sur les filles qui tentent de gymnastique
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