Pomelo propriétés utiles et les dommages

Pomelo - par la taille à la deuxième place après une cédrat entre les agrumes.longueur foetal 15-18 cm, diamètre 10 à 16, et parfois même atteindre 25 cm. forme de fruit peut être arrondie, aplatie ou poire. La couleur de la peau va du jaune verdâtre au jaune vif. La chair du fœtus peut être verdâtre, jaune, rose, rouge. Le goût est aigre-doux, sans amertume.

Pomelo - principales cultures d'agrumes dans le Sud, Sud-Est et Asie de l'Est.

Pamelo est un produit diététique et curatif précieux.

Calorique

C technique réservé pomelo( 100 g): protéines 0,4% -0,8% de matières grasses 0,1% -0,3% 0,5% Cendres 0,8%, fibres 0,5% -07%, en outre d'autres composés d'agrumes pomelo de vitamine C, et plus de vitamine a et le groupe B( B2, B5, B1, B9);Substances minérales, telles que le potassium, le calcium, le fer, le phosphore, le sodium.

pour 100 g de produit ont:
calories, kcal
32 Glucides 6.7g
Index Glycémique 42

utilisation

pomelo efficace pour la fatigue, la faiblesse, le diabète, la fièvre, l'insomnie, la gorge bole, la douleur dans l'estomac et du pancréas, aura un effet tonique sur le corps, pour la prévention de l'avitaminose.

Pomelo contient de la pectine, qui est très efficace pour réduire la pression artérielle. Cet agrume est également utile pour réduire le cholestérol dans le sang, ce qui réduit le risque de diverses maladies liées au cœur et le système cardiovasculaire.

a des propriétés utiles et pomelo de pelage, qui contient une grande quantité de bioflavonoïdes. Ils peuvent arrêter la croissance des cellules cancéreuses et la propagation du cancer du sein chez les femmes, en aidant à se débarrasser de l'excès d'œstrogènes.

Pomelo améliore la digestion, bien que le jus de pomelo est acide dans la nature, il aide à la digestion, ce qui crée une réaction alcaline après digestion.

Pomelo est tout à fait efficace pour la perte de poids, car elle réduit la teneur en sucre et de l'amidon dans le corps. Ainsi, lorsque pomelo régulière de manger aide à perdre du poids, les personnes qui sont obèses ou en surpoids légèrement.

Cet antidépresseur d'agrumes exotiques, donner de la joie de la vie, l'énergie, et la bonne humeur.fruits

de pomelo est très bien entretenu, dans un endroit frais peut être stocké pendant plusieurs mois. Mangez-les frais, utilisez pour faire des salades de fruits, du jus.

Harm Harm

pomelo est inévitable, si vous mangez des fruits en grande quantité.En fait, en plus de tous les avantages qu'elle a une qualité intéressante, il a un effet laxatif, en particulier la chair blanche utile, mais « plenochki » améliorer le péristaltisme.

Une autre caractéristique pas très agréable du fruit - il augmente considérablement l'acidité, qui est pleine de brûlures d'estomac, si une personne a des problèmes avec son estomac. Attention
doit être inclus dans le régime alimentaire de pomelos pour ceux qui souffrent de la gastrite, l'hépatite, la néphrite aiguë et la colite. Il est recommandé de demander l'avis du médecin avant de manger ce fruit pour de telles maladies.principal mal de pomelo

que, comme tous les agrumes, est un fruit très allergène.
très bien utiliser ceux qui souffrent déjà d'allergies, ainsi que d'éliminer la période de lactation, afin de ne pas nuire au bébé du corps.

Malgré le fait que le pomelo assez doux, il est possible de manger pour les diabétiques et en quantités raisonnables, bien sûr. Même cela sera utile, car le pomelo stabilise le niveau de sucre dans le sang. Mais il serait préférable d'aller chez le médecin, alors il détermine le taux de consommation par jour.

La saison des pomelos en train de mûrir tombe en février. Naturellement, il est utile de pomelo seulement si vous avez choisi le bon fruit, entièrement mûr. Sinon, vous ne ressentirez aucun effet tangible. Vous devez choisir un fruit légèrement doux au toucher, brillant et parfumé.Il est préférable de ne pas prendre des fruits trop gros mais lourds - ils ont plus de pulpe. Les fruits achetés doivent être conservés au réfrigérateur.