Propriétés utiles de citron, perte de poids
Lemon est un arbre fruitier à feuilles persistantes de la famille des rutas, les citrons sauvages ne sont pas trouvés dans la nature.
Un petit arbre à feuilles persistantes avec une couronne pyramidale ou tentaculaire, jusqu'à 2,5-4 m de hauteur, une famille de rutile. Les feuilles sont coriaces, oblongues-ovales, avec des pétioles non liés. Fleurs axillaires avec pourpre à l'extérieur des pétales, avec un parfum délicat et délicat. Le fruit est en forme de baie, de 6-9 cm de long, 4-6 cm de diamètre, avec un trayon sur le dessus, de couleur jaune clair, avec une croûte difficile à casser.
est cultivé en Asie du Sud-Est, en Europe du Sud et dans d'autres pays.
En Russie, il ne pousse pas sauvage, est cultivé en Géorgie occidentale.
Les matières premières médicinales sont des fruits. Ils comprennent de l'acide citrique( 06/09 à 08/01%), de sucre( 2-3,5%), les vitamines A, B1, B2 et C F( 45-83% de mg), de colorant de l'hespéridine. Dans la peau du fruit contient de l'huile essentielle( 0,4-0,6%).Les graines de fruits contiennent de l'huile essentielle et de la limonine substance amère, des branches et des feuilles - huile essentielle( 0,09-0,24%).L'écorce contient la citronitine glycoside-citronitine.
expliquer l'effet thérapeutique de la présence d'huile de citron et de l'acide citrique répandue dans de nombreuses plantes, par exemple dans le citron son contenu est de 6%, et dans le jus de ventilateur sauvage - 9%.Dans les organismes animaux acide citrique ensemble avec d'autres acides organiques - malique et succinique - shraet rôle important dans le métabolisme est impliqué dans le cycle-citrate-sa acide Kreb, qui occupe une position intermédiaire dans le métabolisme des protéines, lipides et glucides. L'acide ascorbique( vitamine C) est important dans l'action thérapeutique des citrons. Nesmofa pour diverses conditions de culture de citrons en Ukraine, en Géorgie, ainsi qu'à la maison, la teneur en acide ascorbique dans les citrons reste assez élevée.
A la maison, le jus est obtenu avec un presse-agrumes ou à la main. Le jus de citron est utilisé pour les dépôts de sels, y compris l'acide urique( goutte), avec œdème d'origine cardiaque, avec des maladies infectieuses et virales. Les citrons sont également utiles lorsque l'acidité du suc gastrique est faible, par exemple dans les gasphtes hypocides.
Il y a au moins trois mille ans, les gens connaissaient déjà le citron et l'utilisaient à des fins médicinales. Le nom du citron provient du mot malais "lemo".En Inde, ce fruit a été appelé "nimu", et en Chine - "limung", ce qui signifie "utile pour les mères".
Selon botaniste De Candolle, le lieu de naissance de citron est l'Inde, où il pousse sauvage dans les montagnes, au pied de l'Himalaya, à partir de laquelle est venu longtemps en Mésopotamie, où il acclimaté.
En Italie, un citron a été introduit au IVème siècle avant JC.E., mais une large application dans ces jours, il n'a pas encore reçu. Les Arabes l'ont apporté au 10ème siècle en Palestine, et de là les Croisés ont encore apporté le citron en Italie, en Sicile.
Une légende ancienne dit: Hellenes, ravi de l'arôme et la couleur du citron, a décidé de l'élire comme l'emblème de leur plaisir le jour d'une fête spéciale. C'est alors que la déesse de la Terre Gaïa reçut des nouvelles du mariage de Jupiter avec Junon. Depuis lors, le citron apparaît dans les cérémonies de mariage des Grecs.
Les propriétés médicinales du citron sont connues depuis longtemps. Même l'ancien philosophe grec Pline a affirmé que le citron est un remède exceptionnel pour l'empoisonnement. Selon les récits Atheneum, les criminels condamnés à mort un tyran Klearkom de snakebite, sauvé seulement par le fait que, avant son exécution, a mangé des citrons. En
XI siècle chinois, nous avons développé un certain nombre de recettes pour utiliser le citron et les fruits médicinales jugé approprié pour le traitement des plaies, la maladie pulmonaire, scorbut.
doux, très juteuse et la pulpe de fruit acide est constitué essentiellement d'eau et d'acide citrique( 7%), contient également du sucre( 2-3%), l'acide ascorbique, les vitamines A, B, D, F carotène. Dans la chair du fruit, il y a des substances de pectine, des sels de potassium, de cuivre et d'autres microéléments. La croûte contient environ 0,6% d'huile essentielle.
Au moins les gens savent déjà il y a trois mille ans, que le citron est non seulement délicieux, mais a également des propriétés curatives. Quelle est l'utilisation du citron? Tout d'abord, l'acide ascorbique ou vitamine C, - propriétés de la substance biologiquement active est un véritable miracle. Il augmente la résistance du corps aux maladies infectieuses, en particulier les rhumes. La vitamine C aide le corps à devenir résistant à l'hypothermie. La saturation du corps avec de la vitamine C accélère la cicatrisation des plaies, des fractures osseuses, le traitement des lésions ulcéreuses du tractus gastro-intestinal, de la tuberculose, des maux de gorge et ainsi de suite. N. Et surtout la vitamine C est pas dans la pulpe de citron acide, comme il semble, et dans sa croûte. Par conséquent, il est recommandé de manger ce fruit entier, sans résidu. Selon certains chercheurs, la vitamine C citron fruit mûr est 50-65 mg par 100 g de poids, dans les ovaires - 83 mg, et dans la peau des fruits - 163 mg, et les jeunes pousses de conseils - même 880 mg. On constate que le besoin d'une personne moyenne pour la vitamine C est de 20 à 50 mg, et pour les enfants - 25 mg. Par conséquent, la valeur des citrons est énorme.
vitamine P contenue dans les fruits de citron, indispensable pour renforcer les parois des vaisseaux sanguins, sa carence entraîne une hémorragie causée par la fragilité capillaire, à une hémorragie sous-cutanée et d'autres types de douleur dans les jambes, la fatigue, une faiblesse générale. La vitamine P est particulièrement nécessaire dans la propension à varices, la menace des ulcères veineux, pour la prévention des hémorroïdes.
traitement prophylactique C citron utilisé dans hypovitaminosis C, B. citron et de jus de citron sont indiqués dans les maladies du tractus gastro-intestinal, en violation du métabolisme des minéraux, l'urolithiase( acide citrique dissout l'acide urique et son dépôt), la goutte, l'arthrite rhumatoïde et d'autresles maladies associées aux troubles métaboliques;athérosclérose( acide citrique).Nous avons étudié la capacité des substances pectiques contenues dans les fruits citron et son zeste d'excréter les métaux lourds.
propriétés connus depuis longtemps et bactéricides de jus de citron( même en petites concentrations, il est capable de détruire des dizaines de bactéries différentes), sa capacité à lutter contre la putréfaction dans les organes internes, y compris le foie. Le jus de citron est efficace pour un rinçage à l'angine de poitrine, la pharyngite, elle est appliquée par voie topique aux maladies fongiques et d'autres lésions infectieuses et parasitaires de la peau( démangeaisons), avec la séborrhée grasse.utilisation très efficace des citrons et des boissons au citron dans des conditions fébriles, les rhumes, la grippe, accompagnée par une température élevée - elle contribue non seulement à alléger l'état du patient, mais contribue également à éliminer les toxines du corps.
Le jus de citron est également utilisé pour arrêter les saignements nasaux.
La médecine traditionnelle autour du jus et le zeste de citron utilise depuis longtemps et ne va pas renoncer à ce précieux agents végétaux. Avec scorbut traitement de citron, la jaunisse, l'hydropisie, les maladies rénales, la tuberculose pulmonaire, les maladies du tractus gastro-intestinal, les hémorroïdes, le rhumatisme articulaire aigu, la goutte, des douleurs dans les os, maux de dos et d'autres maladies, renforce le système cardio-vasculaire( Avicenne considéré comme le cœur puissant de jus de citrondes moyens, en outre, il est prescrit jaunisse de citron et les femmes enceintes pour améliorer la digestion et comme un anti-nausée).Certains médecins ont recommandé le jus de citron pour les vers de reproduction. Les guérisseurs italiens utilisaient des citrons pour le traitement du paludisme. Le
alcool teinture zeste de citron recommandé d'augmenter l'appétit, comme sédatif dans les troubles du système nerveux, ainsi que d'un effet anti-vomissement, et pour déduire de l'évanouissement.
A la Renaissance, après les grandes épidémies de peste de jus de citron renommée établi le meilleur remède contre cette terrible maladie. Il a été reçu avec quelques 2-3 cuillères à soupe de liquide par jour comme prophylactique contre la peste et l'empoisonnement. D'autres médecins de cette époque l'ont considéré comme un bon diurétique. Il a été distribué dans le traitement de la médecine traditionnelle de jus de citron typhoïde( le patient a été autorisé à boire de l'eau et l'eau de vie).Dans les hémorroïdes chroniques prises toutes les deux heures à 2 cuillères à soupe de jus de citron.
Déjà au moment de la découverte de l'Amérique, les Européens sont largement utilisés citrons de scorbut. Le célèbre explorateur James Cook a pris avec lui à la fourniture de navires de citrons, et en 1795 en Angleterre a publié une loi spéciale en vertu de laquelle l'équipage du navire ont reçu portions par jour de jus de citron.
Dans le traitement de la gonorrhée chez les femmes médecins orientaux ont utilisé le jus de citron mélangé avec streptotsidom ou tout simplement du jus de citron. Sans doute également utiliser le jus de citron à la stomatite - inflammation des muqueuses de la cavité buccale.
la fin du XVIIIe siècle, le jus de citron est un grand succès en tant que antirhumatismal populaire. Avec les citrons à usage cosmétique utilisent encore lors de l'enlèvement des taches de rousseur, les taches de vieillesse. Les huiles essentielles sont largement utilisés en parfumerie, en aromathérapie, en pharmacologie - parfums pour diverses formes galéniques, telles que des onguents, et pour améliorer le goût en cas d'ingestion de médicaments.
propriétés utiles et thérapeutiques
citron Le jus de citron est riche en sels minéraux, en particulier la vitamine C et l'acide citrique, de sorte que son utilisation est très importante pour l'organisme. Il a antimicrobien fort, effet antiseptique. Par exemple, en Egypte méridionale, où scorpion répandu, souvent villageois exposés scorpion uzhalivaniyam. Ensuite, il suffit de prendre un citron, le couper en deux, une moitié est mis en place uzhalivaniya, et l'autre moitié de sucer, et tout va.
jus de citron prendre l'athérosclérose, les maladies du tractus gastro-intestinal, lithiase urinaire, altération du métabolisme, les hémorroïdes, les états fébriles. Il peut boire, ajouter le jus de citron 0,5 0,5 tasse d'eau chaude, 2-3 fois par jour, il est ajouté dans les salades cuire sans ajouter de sel chlorhydrique.
jus de citron dilué dans l'eau( de citron 0,5 0,5 une tasse d'eau chaude) est utile pour un rinçage à l'angine de poitrine, les maladies inflammatoires de la muqueuse buccale et du pharynx. En outre, le jus est utilisé comme remède externe pour les maladies fongiques de la peau. Lorsque la pierre
dans la maladie de la vésicule biliaire gobelet 12/10 et environ 1,5 litres d'un mélange de carotte, de jus de betterave et le concombre pendant toute la journée. Après une journée ou deux pour commencer les attaques de douleur sévère, pendant 10-15 minutes.6-7 jours arrive la crise avec une douleur intense, la douleur se résorbera, et bientôt après, tout passera, et la pierre a disparu pas. Pour la douleur très sévère pour voir un médecin pour antidouleurs.
Indications: Le jus de citron est utilisé dans le dépôt de sels, y compris l'acide urique( goutte), l'oedème d'origine cardiaque. Il est également utilisé en tant que préparation pour boisson vitaminée moyens pour le rhume et d'autres maladies infectieuses qui se produisent lorsque la température augmente. Citrons et utile pour la gastrite avec une faible fonction de formation de l'acide.
Forme posologique: jus de citron préparé à la maison avec un presse-agrumes ou manuellement. Utilisez les sirops de fruits, boissons aux fruits et autres.
L'huile de citron est obtenue à partir d'un zeste de fruits frais comprimé.En apparence, il est un liquide clair, incolore ou légèrement jaune verdâtre avec une odeur de citron et le goût amer épicé.Stocker dans un des flacons sombres, bien fermés remplis vers le haut, sous la forme d'une solution d'alcool à 10%.Sur repos, l'huile devient épaisse et rance. Utilisé pour la correction du goût et de l'odeur des médicaments.
Lemonade yearling
Prenez 2 kg de sucre concassé, les laver avec 10 citrons zeste, avec ces citrons coupés peau blanche, puis coupé en cercles citrons, enlever les graines. Puis verser l'eau bouillante 10 citrons et sucre et on laisse refroidir sous agitation continue avec l'eau à sucre est complètement dissous. Lorsque le liquide se transforme en un sirop, il est filtré à travers une étamine et verser dans des flacons, qui sont bien fermés et stockés dans un endroit frais( au cours de l'année).Lorsqu'il est utilisé dans une tasse d'eau bouillante assez froid 3 cuillères à café de sirop. La purification du foie
utilisant de l'huile de citron et d'olive
Nécessite: 1/2 L d'huile d'olive purifiée, 2,1 kg de citrons, de 500 ml de bière.processus de cuisson
.Citrons avec viande hachée peau, de la masse résultante presser le jus, qui relient à la bière froide. Le jus de vidange résultant et réfrigérer. Procédé d'application
.Après 6-8 heures après le dernier repas commencer à prendre tour à tour à 4 Art.l.l'huile d'olive et 5 cuillères à soupe.l.le jus de citron et de la bière toutes les 15 min. Il est important d'observer avec précision l'intervalle entre les repas et boire du jus de citron immédiatement après l'adoption d'huile d'olive, pour éviter les rots. Lorsque l'huile d'olive est terminée, les résidus de volley boire du jus de citron. Ce puits traitement élimine la stagnation de la bile et expulse du sable et des pierres de la vésicule biliaire.
propriétés utiles et thérapeutiques de l'huile essentielle de citron
huile essentielle est obtenue à partir de l'écorce du fruit par pression à froid. Pour la préparation de 1 kg d'huile essentielle nécessite environ 3000 citrons( de pelage et de la pâte utilisée pour la préparation - acide citrique).
médecine antique recommandé le citron avec des vomissements, de la fièvre et la diarrhée.bouillon Limon et lavé à croûte estomac n utilisé à une morsure de serpent.jaunisse traitement citron( comme la prévention de choléra ¥ et ictère sont encore en Asie Mineure et au Moyen-Orient dans de nombreux plats si abondamment utilisé mo n).Il aide à un battement de coeur, et l'odeur de l'huile de citron apaise et hourras le cœur, il est utile de ceux qui ont bu le poison. Le jus de citron dans de grandes quantités recommandées dans l'hépatite virale aiguë, des lésions hépatiques toxiques et gastrite hypoacid, conditions fébriles et un empoisonnement du sang( septicémie).
Jus de fruits frais et décoction de la peau utilisé pour traiter le diabète et l'hypertension.
a cru que l'huile essentielle de citron rend l'air frais, propre et parfumé élimine les mauvaises. Le jus de citron supprime l'intoxication du vin.
Si vous mélangez deux parties de graines écrasées de citron avec deux parties de poivre blanc et permettent de prendre une femme, elle jette immédiatement le fruit.jus de citron
Cosmetologists nettoie le visage et traiter l'acné.Et à notre époque, le citron, l'huile essentielle de citron et d'autres produits dérivés de ce fruit précieux sont largement utilisés folk et la médecine pratique comme bactéricide, antiseptique, rafraîchissant, antipyrétique, cardiologie, anti-rhumatismale, anti-goutte, anti-arythmique, antiscorbutique, antianémiques, protivoskleroticheskoe, le sang purificateur, vermifuge et hypotensivedes moyens.
citron active globules blancs dans le système de défense du corps, de sorte que pendant les épidémies du virus ont besoin d'utiliser le jus de citron ou de jus de citron sur une base quotidienne, et parfumé à l'huile essentielle de citron dans l'air intérieur. Citron aide à des piqûres d'insectes, les taupes rebute, les fourmis.
maladies principales qui utilisent le citron et ses produits
usage interne. Recommandé pour diverses infections( grippe, pneumonie, bronchite), l'asthénie, la dyspepsie, aérophagie, le scorbut, les rhumatismes, la goutte, les pierres des voies urinaires et biliaires, l'athérosclérose, l'obésité, l'hypertension, les varices, phlébite, hémophiles, saignements, insuffisance hépatique, du pancréas,dysenterie, diarrhée.
Application externe. A un rhume, la sinusite, amygdalite, otites, stomatite, blépharite, furoncles, herpès, les verrues, l'herpès, engelures, plaies purulentes, les maladies de la peau, le visage grasse. Pour
application interne utilise les agents thérapeutiques suivants de citron.
Lemonade: une tranche de jus de citron ou de citron d'un fruit sur un verre de d'eau.
Jus de citron. Le traitement commence par un citron sol et ajusté à 10 - 12 citrons par jour, suivie d'une baisse de 12 citrons. Puis 1 - 2 citrons continuent de prendre 4 - 5 semaines. Pour la destruction des vers est nécessaire pour écraser la peau, la pulpe et les grains d'un citron, insister sur le fait 2 heures avec de l'eau de miel, les égoutter, presser et boire avant le coucher. Lorsque les oxyures déchiquetés graines de citron doivent être pris le matin à jeun. Avec une augmentation du foie
3 prendre citron coupé, verser de l'eau bouillante et boire le matin à jeun.
contre l'intégralité doivent verser une tasse d'eau bouillante le soir 2 heures. Camomille cuillère avec des tranches de citron en tranches, insistant sur le fait que le matin, boire le matin à jeun.
alcoolat( 01:10) vozbuzhdaetappetit le zeste de citron a un effet apaisant dans les troubles du système nerveux central, un bon remède pour des vomissements et des évanouissements.
zeste de citron ont besoin de mâcher pour améliorer la fonction cardiaque. La maladie de
femmes( aménorrhée, prolapsus utérin) est recommandé de traiter les médicaments suivants: 5 coquilles concassées d'oeuf cru, puis il est mélangé avec finement coupé 9 avec le zeste de citron, insistant sur le fait 4 du jour, ajouter 0,5 L de vodka. Prendre 50 ml 3 fois par jour. Lors d'une
froide recommandée instillé dans le nez quelques gouttes de jus de citron 2 - 3 fois par jour, pour épistaxis narines pondent coton-tige imprégné de jus de citron.stomatite
, Aftah besoin de rincer la bouche avec un mélange de citron, le miel et l'eau.
avec l'angine de poitrine peut boire du jus de citron et gargarisme avec du jus de citron mélangé avec de l'eau. Yeux blépharite nouveau-né
lavé avec 1 - 2 gouttes de jus de citron.
Vous pouvez le répéter plusieurs fois par an. Mieux au printemps et en automne.
1 jour - 1 citron à presser 1 tasse d'eau
Jour 2 - 2 citron 2 tasses d'eau
Jour 3 - 3 citrons 3
verre d'eau Jour 4 - 4 citron 4 tasses d'eau
Jour 5 - 5 citrons 5 tasse
eau jour 6 - 6 citrons 6 verres d'eau par jour
7 - 3 pour presser le citron dans 3 litres d'eau pour éteindre 1 miel et boire progressivement par jour. Après 7 jours, la quantité de citrons diminue.
8den - 6 citrons 6 verres
Jour 9 - 5 citrons 5 tasse
Jour 10 - 4 citron 4 tasse
Jour 11 - 3 citrons 3 tasses
Jour 12 - 2 citron 2 tasses
13 jours - 1 citronà 1 tasse
jour 14 - 3 citrons 3 litres d'eau, ajouter 1 cuillère à soupe de miel et boire pendant la journée
1-2 verres d'eau sur un estomac vide peut boire beaucoup, mais plus difficile. Si vous ne pouvez pas boire une seule fois beaucoup d'eau avec du jus de citron, vous pouvez diviser cette dose par 2-3 fois. Dans ce cas, le jus doit être bu 1 heure avant les repas.
régime citron a des contre-indications - il ne convient pas pour les personnes ayant une acidité élevée de l'estomac. En cas de doute, consultez un médecin.
L'effet du régime sera plus grand si vous augmentez l'activité physique.
citron Régime alimentaire: régime Beyonce Knowles
régime de citron a acquis une grande popularité et plus grâce à la figure de référence d'une idole de jeunesse moderne - la reine du R'n'B monde - Beyonce Knowles, qui se débarrasser de 9 kilogrammes de l'excès de poids en seulement 10 jours, les restrictions sévères l'ont aidérégime au citron. Ce régime poids efficace et incroyablement dramatique perte fait référence à un régime liquide car il nécessite toute la journée ne buvant que de la limonade fait lui-même: dans un verre d'eau tiède, ajouter 2 cuillères à soupe de jus de citron, 2 cuillères à soupe de sirop d'érable et 2 mg de poivre moulu. Le jour est autorisé à tout moment( dès que la faim tourment) à boire 12 verres de ce régime de limonade, sachant que l'un de ses comptes en verre pour 109 kcal. Sur un tel complexe pour organisme de monodiets se produit dans les 3 jours en ajoutant des portions minimales meatless soupes de légumes et le bouillon de poulet à faible teneur en matière grasse. Cette méthode peut être répétée au plus tôt 3 mois plus tard.
Ainsi, en utilisant le citron pour la perte de poids et toutes ses propriétés bénéfiques dans la mesure de la nécessité et le but de l'expert, il est possible, sans préjudice propre naturel de le faire, plutôt que de la figure chirurgicale parfaite du corps.
eau avec du citron pour la perte de poids
eau avec du citron pour la perte de poids est l'une des recettes les plus simples. En général, l'eau au citron est aimé par beaucoup, et il est particulièrement bon dans la chaleur de l'été, lorsque la boisson rafraîchissante au citron désaltère parfaitement la soif. Traditionnellement, la limonade fait elle-même est faite d'eau, de citron et le sucre, si vous allez perdre du poids de cette façon, sur le sucre devra oublier.
Perdre du poids avec l'aide de citron et de l'eau vous permet de perdre jusqu'à 10 kg de poids corporel pendant 10 jours, mais vous avez certainement des problèmes d'estomac, même s'il a l'habitude d'avoir une bonne santé.
Cette méthode de perte de poids au citron était un refus catégorique de manger, vous pouvez boire de l'eau avec du citron, le thé vert, ou tout simplement l'eau pure, et - plus que tout. Du point de vue médical, l'utilisation de ce « régime » est dangereux pour la santé, en particulier le gros problème peut être le moyen de sortir de la famine.résultats minceur
sur l'eau avec du citron est peu susceptible de tenir pendant longtemps, presque cessé de mourir de faim, vous allez commencer à manger tout en excès.
Alors, comment préparer l'eau avec du citron et comment prendre.jus de citron frais dans une quantité de 2 cuillères à café mélange Caen avec une pincée de piment et 2 cuillères à soupe de sirop d'érable. Ce mélange infernal est dilué avec de l'eau à un volume de 1 tasse. Pour un jour dans 10-12 réceptions vous boirez 2.5 litres d'eau avec du citron, vous devez boire chaque heure.
Laissant le régime sur le jus de citron devrait être très doux. Si vous immédiatement naedites pommes de terre sautées avec de la viande, est garantie sur un hôpital, commencez avec le bouillon de légumes et de légumes dans une petite quantité, de boire cette eau avec du citron. Au bout de 3 jours, vous pouvez acheter de la bouillie, à partir de 4 jours pour passer à votre nourriture habituelle.
Thé au citron amincissant
En Russie, le thé toujours respecté avec du citron, mais pour la perte de poids juste du thé, noir, ne correspond pas. Il est nécessaire d'utiliser du thé vert, et des tranches de citron y sont déjà ajoutées. Thé avec un citron pour la perte de poids est également utilisé dans le régime alimentaire sur les citrons, ne pas essayer de perdre du poids seulement sur elle, en les remplaçant par un régime, c'est déjà la famine. En général, c'est une boisson très savoureuse, vraiment bénéfique. Le thé vert lui-même peut brûler les dépôts graisseux( on estime que vous pouvez perdre 4 kg de poids par an en buvant simplement du thé vert régulier allongé sur le canapé - sans sport).Boire avec du citron minceur sur la base du thé vert est préparé comme suit: le thé vert est brassé comme d'habitude, et déjà ajouté 3-4 tranches de citron, le sucre peut être remplacé par du miel, ou boire sans sucre, il s'avère également délicieux. Pour boire un tel thé, il est nécessaire pendant la journée entre les repas, jusqu'à 10-12 tasses par jour.
Il est important de se rappeler que vous ne serez pas en mesure de perdre du poids si vous ne mangez pas un régime hypocalorique en même temps.
Gingembre avec du citron amincissant
Gingembre en raison des propriétés de combustion des graisses a longtemps été reconnu comme un moyen de perdre du poids. Malheureusement, il stimule l'appétit, de sorte que le gingembre avec minceur au citron est utilisé après avoir mangé, et non avant de manger. La cuisine est très simple. Prenez le citron et coupez-le en deux. D'un demi-presser le jus, et couper la seconde en fines tranches. Le gingembre épluché, aussi, trancher des tranches minces et plier dans une théière, verser le jus de citron, ajouter le citron et verser l'eau bouillante. Insistez 10 minutes. Dans un thé légèrement refroidi, vous pouvez ajouter du miel au goût, vous ne pouvez pas ajouter de miel à l'eau bouillante - donc il perd toutes ses propriétés utiles. Le gingembre, le miel et le citron sont d'excellents moyens de perdre du poids, utilisés même par les moines tibétains.
Il existe d'autres façons d'utiliser le citron pour la perte de poids, par exemple, quelqu'un mange du citron la nuit, et quelqu'un utilise de l'ail avec elle, il y a même une méthode telle que l'inhalation de l'arôme de citron. L'huile de citron essentielle pour la perte de poids réduit l'appétit deux fois seulement après 6 inhalations de chaque narine, agissant sur un niveau de réflexe.
Quoi que ce soit, si vous n'abusez pas du citron - il deviendra au moins une source de santé.
Bon conseil. Rappelez-vous que le jus de citron est nocif pour l'émail des dents, et si vous êtes passé à un régime au citron, rincez-vous la bouche après chaque consommation de citron.
Attention: l'acide citrique est un irritant puissant. Par conséquent, tous les régimes à base de citrons sont catégoriquement contre-indiqués souffrant d'ulcère gastro-duodénal et les personnes ayant une forte acidité de l'estomac.
À quoi s'attendre d'un citron?
Tout d'abord, vous allez causer de gros dommages aux dents: vous ne pouvez pas vous brosser les dents après avoir utilisé du citron, car l'émail devient extrêmement sensible et l'acide qui reste dessus agit de manière destructive et désastreuse.
Deuxièmement, l'estomac va souffrir., Surtout avec une forte acidité ou des maux chroniques.
Troisièmement, le cycle menstruel peut être perdu, ce qui signifie qu'une telle perte de poids affecte également le fond hormonal.
En outre, des réactions allergiques sont possibles.
En général, le prix est cher pour moins 200-300 g le matin, pensez-vous?
pour le traitement de la migraine est nécessaire d'appliquer des compresses avec du jus de citron sur le front ou une tranche de citron sur le whisky.
sur blessure infectée frais ou bandage pur dans des tampons imbibés de jus de citron avec des engelures - frotter le jus de citron engelures place, et quand otites - le jus de citron est instillé dans les oreilles. Verrues
peuvent être affichés si 2 fois par jour pour mettre sur leurs patins, smochennye1 Stout vinaigre dans 8 jours qui insiste sur le Peel 2 citrons.
Lorsqu'une peau grasse est nécessaire) matin et soir, frottez votre visage avec du jus de citron et laissez sécher pendant 20 minutes. Ensuite, vous pouvez appliquer une crème ou une poudre.
Pour maintenir la douceur des mains, un mélange de jus de citron, glycérine et eau de Cologne à parts égales.
Vous garderez vos dents d'une blancheur éblouissante si vous les nettoyez tous les jours avec du jus de citron.
Pour prévenir les rides appliquer une lotion avec du jus de citron. Pour faire du yogourt, presser 1 citron dans 0,5 litre de lait, en remuant constamment avec une cuillère. Ce produit est riche en vitamines.
limonade Préparation: dans une bouteille de 5 l mettre citron en tranches avec peau, secouée 3 fois par jour. Après 8 jours, égouttez et versez dans des bouteilles. Fermez les bouteilles avec des bouchons et posez-les horizontalement. La limonade obtenue est une excellente boisson pendant la chaleur.
Comme pour l'huile essentielle pure, il est recommandé de boire 2 à 3 gouttes de miel. En raison du fait qu'il est un puissant antiseptique et bactéricide( des vapeurs d'huile méningocoques neutralisée pendant 15 minutes, le pneumocoque. - 1 - 3 heures Staphylococcus aureus - pendant 2 heures streptocoque - pendant 3 heures bactéries typhoïde et les remèdes Staphylococcus du pétrole lui-même pour5 minutes, la diphtérie bacillus -. 20 minutes), huile essentielle adapté à une utilisation dans les formulations d'inhalation, des agents pour les crèmes d'aromathérapie et de massage, dans les cosmétiques, les huiles aromatiques.
Citron minceur
Aujourd'hui, beaucoup de gens ont entendu parler de perdre du poids avec l'aide de citron: régime citron ou l'utilisation de jus, eau, thé au citron pour se débarrasser des kilos en trop. L'huile essentielle de citron aide également à perdre du poids, et l'appliquer mieux en conjonction avec d'autres moyens.
acides organiques, beaucoup de citron, décomposer les graisses dans le corps, conduisant à un métabolisme normal, et la sensation de faim, d'améliorer l'état de la peau, des cheveux et des ongles. La vitamine C, qui est très riche en citron, nous aide à maintenir la force, et n'importe quel régime est facilement et sans douleur transféré.
Le régime est conçu pour 15 jours
Il y a tout ce que vous pouvez, mais jusqu'à 18 heures.
Premier jour. Pressez le jus de tout un citron dans un verre d'eau chaude et buvez avant de manger.
À partir du deuxième jour, ajoutez un citron par jour.
Le septième jour, sept citrons et sept verres.
Le huitième jour. Ne mange rien. Pressez trois citrons dans trois litres d'eau, ajoutez 2-3 cuillères à soupe de miel et utilisez cette boisson tout au long de la journée.
Le neuvième jour, sept citrons et sept verres.
Daily réduire le nombre de citrons par un.
Le quinzième jour. La répétition du premier jour.
Si un ou deux verres à boire difficile, alors plus peut être pris pour 2-3 doses, mais assurez-vous de manger.
Ce régime est absolument pas adapté aux personnes qui ont eu un ulcère gastro-duodénal, ainsi que les patients atteints de gastrite, entérocolite et d'autres maladies du système digestif.
Le régime au citron est pratiqué de plusieurs façons. Considérez les principes de base de l'une des options.
Tout d'abord, le matin s'accoutumer à presser une tasse de citron de l'eau chaude et le jeûne potable. Deuxièmement, lors de la préparation de n'importe quel plat, utilisez tous les composants du citron. Si vous faites frire de la viande ou du poisson, arrosez-les avec du jus de citron. Assurez-vous d'utiliser du zeste de citron. Hacher finement, et il est préférable de râper sur une râpe fine et ajouter à tous les plats. Poulet, dinde, poisson de mer particulièrement recommandé.Le pain de mouture grossière de seigle sera très utile en petites quantités. Et remplacez le sucre par du miel. Il est nécessaire de manger en même temps, au moins 4 fois par jour, mais progressivement. Et n'oublie pas l'activité physique. Selon les experts, pour vraiment perdre du poids, une journée doit faire 10 000 pas!
Il convient de noter que dans le régime alimentaire de citron est utilisé comme un élément auxiliaire, mais il remplit une fonction vitale pour la perte de poids: il normalise le métabolisme du corps.
Le régime est calculé pour 14 jours